2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kā panākt sapratni
Lai objektīvi aplūkotu situāciju, ir nepieciešams pēc iespējas attālināties no tās. Mēģiniet redzēt viņu kā kaut ko svešu, kas nav saistīts ar jums. Tas ļaus objektīvāk interpretēt notiekošo.
Diemžēl diezgan bieži mūsu tīrākās un sirsnīgākās jūtas pret mīļajiem pavada pārpratumi.
Tā rezultātā daudzi cilvēki vēlas atgriezt tos, kuriem kādreiz bija atļauts izbraukt. Un daži no mums vēlas atgriezties, bet mēs to neuzdrošināmies.
Tieši šis pārpratums izraisa daudzus konfliktus un rada patiesu apjukumu. Tā rezultātā mēs nepareizi interpretējam citu cilvēku nodomus, mēs zaudējam spēju objektīvi uztvert apkārtējo realitāti. Pārpratums padara saziņu starp cilvēkiem neiespējamu.
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši šo paziņojumu:
“Tajā, ko domājam, ko vēlamies teikt, ko mums šķiet, ko sakām un ko patiesībā sakām, kā arī vēlamies dzirdēt un dzirdēt, ko, kā mums šķiet, saprotam, un ka mēs to saprotam patiesībā, pastāv astoņas pārpratumu iespējamības."
Lepnuma izraisītā plaisa
Pārpratumu var izraisīt mūsu lepnums, nogurums, neuzticēšanās citiem un sev.
Šis kokteilis neļauj mums pareizi interpretēt sarunu biedra balss toni, neviennozīmīgās frāzes. Rezultātā mēs redzam naidīgumu tur, kur to nav.
Kā no tā izvairīties? Mums ir jāapzinās, kas notiek, un nedrīkst pieļaut, ka neskaidras jūtas mūs aizved. Pirms izdarīt secinājumus, jums pareizi jānovērtē citu cilvēku un sevis stāvoklis.
Parasti auksta sirds ļauj paskatīties uz konfliktiem no cita leņķa, kā rezultātā tie pārstāj mums šķist tik dramatiski. Šajā gadījumā mēs neļaujam lepnumam, dusmām un dusmām aptumšot mūsu prātu. Tas palīdz mums objektīvāk uztvert problēmu.
Lepnums un cieņa - kāda ir atšķirība?
Ir ļoti svarīgi spēt nošķirt abus. Lepnums ir negatīva sajūta, kuras pamatā ir savtīgums. Cieņa ir sajūta, uz kuras balstās cieņa.
Mūsu lepnums bieži liedz mums objektīvi analizēt gan apkārtējo cilvēku viedokli, gan mūsu uzskatus un jūtas.
Savukārt cieņa ļauj mums sasniegt iekšējo līdzsvaru, kas palīdz mums noteikt emocionālas robežas, kas aizsargā mūsu personību.
Ir vērts atzīmēt, ka nemaz nav viegli noskaidrot, kas tieši ir mūsu darbības pamatā - lepnums vai cieņa. Parasti cieņa cenšas panākt līdzsvaru un vienlīdzību starp viedokļiem, jūtām un rīcību. Lepnums vienmēr cenšas dominēt.
Kā panākt sapratni
Kā jau teicām, nav viegli panākt sapratni, ja mūsu komunikācija balstās uz dažādām realitātēm.
Mēs varam daudzkārt runāt par savām domām un jūtām, kamēr mūsu sarunu biedrs izrādās nespēj pareizi uztvert teikto.
Iemesls tam nav blakus esošās personas trūkumi. Vienkārši mūsu sarunu biedrs atrodas citā vietā un uz notiekošo skatās no citas perspektīvas.
Katrs no mums vēlas, lai sarunu biedrs saprastu un atbalstītu mūsu jūtas, dalītos savos uzskatos un uzskatos. Ja mums neizdodas to sasniegt, mūsu savstarpējās sapratnes ceļā parādās nopietns šķērslis.
Ņemot vērā, ka nav iespējams pilnībā kontrolēt faktorus, kas var traucēt komunikāciju, ieteicams emocijas nolikt malā un raudzīties uz situāciju objektīvi. Tas būs pirmais solis ceļā uz savstarpēju sapratni.
Lai mēs pareizi atrisinātu šo sarežģīto mīklu, mūsu rīcībai jābalstās uz cieņu un uzmanību gan pret sevi, gan apkārtējiem cilvēkiem.
Atbildīgi pieiet tam, ko saki
Pārpratuma un dusmu pakāpe, ko varam izraisīt sarunu biedrs, ir atkarīga no tā, cik spēcīgas emocijas problēma mūsos izraisa.
Jo lielāku vienotību mēs jutīsim ar šo cilvēku, jo lielāka būs mūsu savstarpējā sapratne, jo labāk mūsu sarunu biedrs spēs interpretēt mūsu vēstījumu, bet mēs - viņa atbildi.
Citas personas vārdu interpretācijas ticamība ir atkarīga no tā, cik ciešas attiecības mūs saista ar viņu, no empātijas pakāpes, ko piedzīvo abi, no tā, ko mēs sagaidām no šīm attiecībām, kā arī no mūsu pašu interesēm un mūsu stāvokļa. tas mirklis.
Šajā situācijā ir ļoti svarīgi neļaut sevi "inficēt" ar cita emocionālo stāvokli.
Ja ļaujam sarunu biedra jūtu virpulim iebrukt mūsu mierīgajos ūdeņos, pastāv lielāka iespējamība, ka iekšējs protests parādīsies automātiski.
Pārpratums, kas rada negatīvas emocijas attiecībā pret sevi un citiem, kļūst ļoti sāpīgs.
Ja jums rodas aizdomas par tumšiem nodomiem attiecībās, kas draud iznīcināt jūsu identitāti, iespējams, labāk ir atstāt emocijas malā. Šādā brīdī labāk distancēties un vēsi paskatīties uz visām domstarpībām. Atcerieties, ka nevienam nav tiesību par zemu novērtēt jūsu vajadzības.
Cieši apskatiet cilvēku vārdus un skatieties uz viņu darbībām. Tas ļaus jums atklāt viņu tumšos nodomus. Protams, laiku pa laikam mēs pieļaujam kļūdas, mums ne vienmēr izdodas pareizi analizēt un interpretēt citu rīcību.
Tāpēc ieteicams būt apdomīgam un neaizmirst, ka dažkārt tikai laiks var kliedēt miglu ap citu cilvēku nodomiem.
Ieteicams:
Par Kāpšanas Cilvēkiem Un Mīklu Cilvēkiem
Panākumi, mērķi, sasniegumi - šie vārdi ir sastopami visur mūsdienu pasaulē. Inteliģentam, izglītotam, attīstošam cilvēkam lietas kārtībā ir tiekties pēc panākumiem, izvirzīt sev jaunus mērķus un neatlaidīgi tos sasniegt. Bet ko darīt, ja arī tu esi tikpat gudrs un attīstošs, bet jēdzieni par mērķu izvirzīšanu, pārvarēšanu, sasniegšanu kāda iemesla dēļ nesasilda tavu dvēseli, bet gluži pretēji - tie tevi iegrūž stuporā un vispār neļauj uzņemties pat soli uz priekšu?
Kā Izskatās Veselīgas Attiecības? 2. Daļa: Robežu Noskaņas, Kari Un Tuvuma Attālums
Iepriekšējā daļā mēs pārbaudījām tādus parametrus kā robežu esamība pārī un spēja atrisināt konfliktus (ja vēl neesat to izlasījis, iesaku sākt ar to). Turpināsim! 3. Minimāla alkatīga garastāvokļa maiņa 😃😬 Man ir draugi, kuri nolēma precēties pēc lēmuma par aiziešanu (
Lielākais Attiecību Problēmu Cēlonis
Kas vispirms sabojā attiecības starp partneriem, pasliktinot jau tā nomācošo situāciju? Pastāvīgas prasības (no sievietes) un pastāvīgas cerības (no vīrieša). Gaidīšana bieži notiek klusi, dažreiz pat cilvēks pats nesaprot, ko tieši viņš gaida.
Attālums Attiecībās
Mēs esam pieraduši, ka attiecības ir tuvība ar partneri, draugu, kolēģiem utt. Tāpēc galvenais uzsvars mijiedarbībā ar citiem tiek likts uz ciešu kontaktu. Bieži vien, uzsākot attiecības, cilvēki var baidīties no tuvības. Šajā gadījumā es runāju par bailēm uzticēties, atvērties, pieķerties cilvēkam.
Pārpratums
Nesen esmu saskārusies ar situācijām, kurās rodas saziņas grūtības. Mēs pat nevaram iedomāties, cik mums ir paveicies, ka mums ir dota runa. Tas netiek dots dzīvniekiem. Un ar runu mēs esam izveidojuši 2. augstāko nervu sistēmu, kuras dzīvniekiem nav.
