Pārpratums

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Nesen esmu saskārusies ar situācijām, kurās rodas saziņas grūtības.

Mēs pat nevaram iedomāties, cik mums ir paveicies, ka mums ir dota runa. Tas netiek dots dzīvniekiem. Un ar runu mēs esam izveidojuši 2. augstāko nervu sistēmu, kuras dzīvniekiem nav.

Un kāda ir būtība?

Mēs zinām daudz vārdu, bet rodas pārpratumi. Šim pārpratumam ir daudz dažādu aspektu. Pastāstīšu par tiem, kas nesen sastapti.

Nevēlēšanās dzirdēt. Tas var notikt emocionāla uzbudinājuma periodā, un tam vajadzētu dot laiku, lai tas izietu. Kad emocionālais stāvoklis ir stabilizējies, cilvēks iegūs spēju uztvert citus.

Tāpat cilvēks nedzird, kad viņa galvā ir ideja vai domas, ko viņš vēlas ne tikai izteikt, bet ieaudzināt citā. Viņš ir tik ļoti aizrāvies ar to, ka viņa doma ir tieši tā, kas nepieciešama viņa sarunu biedram, ka viņš ar visiem līdzekļiem vēlas pārliecināties, ka viņa doma tiek uzklausīta un iemiesota viņa dzīvē.

Tas ir noticis ar daudziem no mums. Jo vairāk mēs augam, jo vairāk saprotam, ka ir vērts pieņemt, ka mūsu domas neatbilst citiem cilvēkiem. Citi ir izdarījuši izvēli par labu citām domām un aktīvi tās pielieto savā dzīvē. Jo vairāk mēs pieņemam citu cilvēku izvēli, jo vairāk sākam viens otru dzirdēt.

Nespēja izteikt savas jūtas. Mūsu jūtas. Kā mēs tos izpaužam? Kā izteikt savas dusmas, aizvainojumu, sāpes? Biežāk sakām: jūs mani sāpinājāt; no manis, jo tu …; mūžīgi tu. Visas mūsu frāzes ir "tu". Tie ir vērsti uz to, ka otrs nav tāds. Un izrādās, ka mēs vainojam. Mums ir jāpagriež saruna uz sevi: es jūtu sāpes; aizvainojums manī.

Ir ļoti laba formula:

manas jūtas> šo jūtu iemesls> kāpēc es tās jūtu> lūgums par nākotni.

Piemēram: “Es jūtu dusmas un kairinājumu (savas jūtas), kad jūs neatbildat uz manu jautājumu (kāpēc tās rodas), jo man šķiet, ka jūs mani ignorējat (kāpēc es tā jūtos). Man būtu patīkamāk un vieglāk atrasties šādā situācijā, ja šādā brīdī jūs pateiktu iemeslu, kāpēc nevēlaties atbildēt uz jautājumu. Pat ja atbilde ir: “Es nevēlos atbildēt uz jautājumu (pieprasījumu)”.

Tagad salīdziniet: “Es esmu dusmīgs jūsu dēļ. Kāpēc ir tik grūti atbildēt uz jautājumiem? Tu sabojāji visu manu garastāvokli."

Izvēle ir tava.

Abstraktu frāžu izmantošana. Kas ir abstraktas frāzes? Vai vispārinātas frāzes. Satikās ar šādām frāzēm: "kā ar tevi dzīvot"; "Jūs vienmēr esat neapmierināts ar visu"; "Jūs vienmēr strīdaties ar visiem"; “Tāda tu esi meita”; "Kāda māte jūs esat, ja jūsu bērns …" un daudzas dažādas līdzīgas frāzes?

Kas šādos gadījumos ir svarīgs?

Paskaidrojiet, ko cilvēks domā ar šīm frāzēm. Noskaidrojiet katru vārdu. Ieteicams, ja to darāt sarunas laikā. Tomēr tas ir iespējams pēc. Bieži gadās, ka šādas frāzes mūs sāpina, un mēs ar viņiem staigājam daudzas dienas un varbūt visu mūžu. Šādas frāzes var izklausīties kā iekšējs kritiķis vai brūces, kas nedzīst.

Tātad, skaidrojuma piemērs: "jūs vienmēr strīdaties ar visiem":

- Tas tev nozīmē, ka es vienmēr strīdos ar visiem.

- Paskaidrojiet, lūdzu, vienmēr - cik bieži? kāda strīdu biežums jums vienmēr nozīmē?

- Ar visiem - ar ko? Ar ko tu izcelies, lai es strīdētos?

- Kas jums ir strīds?

Mēs visi gūstam panākumus tik grūtā pārpratuma brīdī))) joprojām siltas un labas attiecības uzvar un kontakts viens ar otru vienmēr kļūst ciešāks.