Par Seksualitāti. 2. Daļa

Satura rādītājs:

Video: Par Seksualitāti. 2. Daļa

Video: Par Seksualitāti. 2. Daļa
Video: Konference "Starpinstitucionālā sadarbība: dzimumnoziedznieks" (1.daļa) 2024, Maijs
Par Seksualitāti. 2. Daļa
Par Seksualitāti. 2. Daļa
Anonim

Šodien, kā jau solīju, es rakstu turpinājumu par to, kas vēl var kavēt jūsu seksualitāti.

Tātad mans top 3 ir:

1. Esiet ērti

It īpaši, ja tas jau ir ieradums, it īpaši, ja jums jau ir trīspadsmit gadu.

Kad mēs izliekam robežas, aizmirstam par savām vēlmēm, jūtām, mēs kļūstam diezgan daudz, it kā mēs sarautos iekšā. Atbildība par mūsu dzīvi ir kāda rokās. Un arī laimei.

Kad mēs domājam, ka, ja Vasja teica, ka es neesmu seksīga, tad tas tiešām tā ir.

Ko darīt?

• Audziniet savu vērtību un pašpaļāvību. Iepazīstiet sevi jaunā veidā: kas es esmu, ko vēlos, ko mīlu. Kas mani kaitina, kas mani dusmo? Kā man patīk pavadīt savu dienu, ko man patīk ēst, kas mani piepilda? Un negaidiet to no citiem, bet dariet sevi laimīgāku mazos soļos katru dienu.

• Iemācieties pateikt nē, kad vēlaties pateikt nē. Sakot jā, kad vēlaties teikt jā. Iemācieties kādu noliegt, bet sakiet sev "jā".

• Izsekot, atpazīt un izteikt savas emocijas. Pat ja tās ir dusmas. Runājiet par to, kas jums nepatīk. Iemācieties sazināties "no robežām".

2. Attieksme pret seksualitātes tēmu ģimenē

Kā mamma sevi parādīja? Un tētis? Kā jūsu ģimene jutās par jūsu interesi par šo tēmu kopumā?

Ir ģimenes, kurām seksa tēma ir tabu. Bet es zinu citus piemērus, kad bērni mierīgi un atklāti sazinās ar vecākiem par līdzīgām tēmām. Jā, ne visās detaļās, protams. Bet viņi to var atļauties.

Un vispār mums ir tāda mentalitāte, ka visas ar ķermeni saistītās tēmas ir kaut kā tabu un apkaunojošas. Bet kas ir dabiski, tad …

Bērnu seksualitāte veidojas un sāk izpausties 3 gadu vecumā. Un šeit ir svarīgi, kā viņas vecāki attiecas uz viņu un kādus ziņojumus (bieži vien bezsamaņā) bērns lasa.

Tēma ir arī dziļa, un jūs nevarat iztikt bez psihoterapeita)

3. Ļaujot sev būt seksīgai

Iespējams, tas prasa gatavību.

Tagad es runāju par nobriedušāku seksualitāti un to, kā tā jūtas. Kad jūs sākat uztvert savu seksualitāti ne tikai kā ārēju pievilcību, bet arī kā kaut ko, kas nāk no iekšpuses. Kad jūsu sievišķās enerģijas un mīlestības līmenis jūs pārņem. Tas ir tas, kas piesaista.

Šī ir tēma gan par sevis pieņemšanu, gan par to, lai ļautu sev būt labākam, gaišākam. Bet tas prasa gatavību (vēlreiz izlasiet visus iepriekš minētos punktus) 

Ieteicams: