2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Seksualitātei ir liela loma mūsu dzīvē.
Tas ietekmē mūsu lēmumus un partneru izvēli, mūsu stāvokli un labklājību. Seksualitāte ir saistīta ar mūsu vitālo enerģiju, tā gan palīdz cilvēkam atklāt savu potenciālu, gan saindē viņu ar visa veida vēlmēm, impulsiem, kurus cilvēks nevar ietekmēt.
Izmantojot seksualitāti, var izraisīt ciešanas: “Es neesmu seksuāls”, “bet vai bez seksa ir kas interesants?” Nav pareizi, jo nevienu tas neinteresē”,“kāpēc, ja es esmu seksīga, tad viņi vienmēr izmanto es "," es izturēšu, bet būšu kā visi citi, pārī "un vēl daudz vairāk.
Vai ir jēga gadiem ilgi šīs ciešanas nēsāt sevī? Tas bieži rodas no zināšanu trūkuma par sevi. Par to, kā tieši ir sakārtots “es” un kā manī notika seksualitātes veidošanās process.
11 gadus ilgas privātās un klīniskās prakses laikā esmu redzējis daudzus vīriešus un sievietes, kas izjūt bailes, riebumu un kaunu par sevi, savām vēlmēm un impulsiem.
Viņu galvā joprojām bija “mātes balss”, kas viņus nepārtraukti raustīja, un viņu pašu pasaules attēls nekad netika atjaunots. Viņi turpināja redzēt sevi caur “mātes acīm” - neglīti, stulbi, nekrietni, apkaunojoši visus, bet nevienam tas nepatiktu. Tas viss izraisīja ciešanas, kas patiešām izjauca cilvēka likteni un laimi attiecībās, arī ar sevi.
Bailes vilties sevī, pieskarties sāpēm, uzzināt noteiktu patiesību par sevi bija tik spēcīgas, ka cilvēks iekrita piltuvē un vairs nebija spēka no tā izkļūt.
Bet patiesībā nebija nekā neatgriezeniska! Risinājums vienmēr bija! Viņiem vajadzēja tikai izmantot!
1. darbība. Ir svarīgi sākt izpētīt savas sāpes par seksualitāti, sievišķību vai vīrišķību.
2. solis. Sāciet izpētīt sevi, savu personīgo dzīves pieredzi, ko tas jums deva, pie kā noveda. Jūsu bailes, apspiestas vēlmes.
3. solis. Sāciet strādāt ar saviem kavējumiem un kaunu, padariet tos redzamus un apzinātus. Izprotiet, kā tie ietekmē jūs, jūsu lēmumus un izvēli. Izpētiet šo aizliegumu veidošanās galveno cēloni un to, kā tika likts kauns.
4. solis. Izkāpiet no manas mātes pasaules attēla par sevi un sāciet veidot savu priekšstatu par savu personību, kā veidojās jūsu seksualitāte, sievišķība vai vīrišķība.
5. solis. Atsakieties no ciešanām, lai piesaistītu uzmanību, žēlumu un līdzjūtību, iemācieties paļauties uz sevi, saviem resursiem un savu seksuālo enerģiju.
Seksualitātei ir savi attīstības un izpausmes posmi. Ja kaut kur notiek neveiksme, tas uzreiz ietekmē cilvēka likteni. Viņi smējās par meiteni vai zēnu par nekārtību vai neuzmanību - un pieaugušais visu mūžu nes sevī kaunu pirms tuvām attiecībām. Viņi smējās par meiteni vai zēnu par pilnām kājām vai vēderu - un visu mūžu cilvēks dzīvo bailēs parādīt savu ķermeni vai vienkārši pievilcīgi ģērbties.
Tas viss var mocīt mūs gadu desmitiem, turot mūs gūstā bailes un vilšanās cerības. Pastāv risks saslimt ne tikai ar psihosomatiku, bet arī garīgi. Jo dzīvesprieks aiziet un tam ir noteikts stingrs aizliegums.
Seksualitāte ir joma, kurā maziem notikumiem ir lielas sekas.
To, kas saplīst saskarsmē ar viņu seksualitāti, daudzi uztver kā “teikumu”, baidīties par to domāt un runāt, lūgt palīdzību sev. Kauns un vainas sajūta pavada gadiem, pārmērīgas cerības no attiecībām saasina ciešanas, un cilvēks patiešām palaiž garām iespēju mieram savā dvēselē, laimes sajūtai, priekam.
Ir risinājums! Un tas ir vienkārši!
Seksualitāte, pirmkārt, ir sevis izpēte! Bet ne ķermeņi! Kā daudzi cilvēki domā. Un mana dvēsele !!! Tas, kas mūs piepilda, izpaužas caur mūsu rīcību un izvēli, caur kaunu vai vainu.
Kad mēs ņemam zināšanas, mūsu dzīve mainās, jo tiek iedarbināts dziedināšanas process caur apziņu.
Jaunas zināšanas ir labākais ieguldījums saskarsmē ar sevi un mierā ar savu dvēseli!
Ieteicams:
Šķirieties, Lai Dzīvotu
Raksta pamatā ir lekcija, kas tika lasīta kopā ar Natāliju Olifiroviču intensīvās "Māksla būt ar otru" pēdējā dienā. Tajā es dalos savās pārdomās par atdalīšanās fenomena būtību dzīvē un terapijā. Atvadīšanās tēma man nav viegla, un tā ir jāpārdomā.
3 Soļi, Lai Apzināti Dzīvotu Savu Dzīvi
Atcerieties, nedaudz agrāk mēs runājām par to, kādus viltīgus veidus mūsu psihe ir spiesta meklēt, lai izdzīvotu patiesībā? Mēs to apspriedām rakstā Izvairīšanās no dzīves: 5 veidi, kā darīt, nevis būt. Atgādināšu, ka mēs parasti bēgam no dzīves darbā, spontānās attiecībās, tajā pašā spontānā pašattīstībā vai pieredzes racionalizācijā.
10 Jautājumi, Lai Labāk Izprastu Sevi Un Savu Problēmu. Lai Palīdzētu Klientam Un Psihologam
Mums visiem ir apjukuma stāvokļi. Kāds mulsina domās, kāds emocijās, kāds parasti jūtas kā ezītis miglā (starp citu, mana mīļākā terapeitiskā multfilma) :) Strādājot ar klientiem, es nekad neturos pie lineāras stratēģijas. Jūs esat pilnīgi jauns cilvēks ar unikālu vēsturi.
Attiecības Kā "ekstrasensu Cīņa"? Kā Izveidot Ilgtermiņa Attiecības, Ja Nekad Neesat Strādājis
Attiecības kā "ekstrasensu cīņa"? Kā izveidot ilgtermiņa attiecības, ja nekad neesat strādājis Ikvienam dzīvē ir kāds, kurš tevi nekad neatlaidīs, un kāds, kuru tu nekad neatlaidīsi. Čaks Pallaniks. "Šūpuļdziesma"
Cīnies Ar Sāpēm, Lai Dzīvotu
Vai jūs zināt, kāpēc mēs nedzīvojam pilnībā? Jo lielākā daļa mūsu dzīves ir galvā. Domāt, analizēt .. Un vēl vairāk: ritināt dienas laikā notikušo vai sen notikušo, bet neatlaist. Ritināšana galvā nepalīdz pārvarēt sāpīgo sajūtu iekšā. Jo - tiklīdz tas skar mūsu sirdi - mēs to ātri aizveram.
