2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Šī tehnika tika izveidota, pamatojoties uz labi zināmo psiholoģisko uzdevumu "Dzīves līdzsvara ritenis". Sākotnējo metodikas plānu var viegli atrast internetā. Savukārt es runāšu par modificētu klasisko materiālu, ko esmu pielāgojis laulības piekrišanas un līdzsvara veidošanas un turpmākas saglabāšanas lūgumam.
Tātad, uzdevums
1. Atsevišķi viens no otra mēs veidojam personisku, aptauju "Laulības ratu laulības līdzsvars, harmonija". Mēs to sadalām 8 pamatjomās, kuras, pēc ikviena domām, veido laulības attiecību labklājību.
2. Mēs secīgi nosaucam (apzīmējam) katru sfēru. Es kā šablona modeli piedāvāju šādu iespējamo piemēru:
- garīgās tuvības sfēra, - fiziskās tuvības sfēra, - personīgās atbildības joma kopīgās attiecībās, - partnerības atbildības joma kopīgās attiecībās, - kopīgo projektu apjoms, - kopīgas atpūtas joma, - kopīgu tradīciju sfēra
- kopīgu braucienu sfēra.
3. Vienā no līnijām, kas iezīmē katru sfēru, atzīmējiet vektoru skalu, sadalot vērtības no 1 līdz 10.
4. Mēs novērtējam katru apgabalu pēc izvēlētās skalas. Kurā brīdī (pēc jūsu domām) notiek šīs jomas īstenošana?
5. Kad ir norādītas katras sfēras vērtības, mēs tās savienojam un iegūstam personīgo "Ritenīti". Parasti analīzes laikā "ritenim" ir nevienmērīga daudzskaldņa forma, kas ir ārkārtīgi tālu no apļa.
6. Nosakiet "Riteņa" korekcijas laiku. Būtībā "Ritenis" ir dzīves plāns, lai uzlabotu vienu vai otru mums nozīmīgu realizācijas sfēru. Šajā gadījumā laulība, laulības dzīve.
7. Nākamais uzdevuma uzdevums ir katrā sfērā atzīmēt no 7 līdz 15 soļiem, lai uzlabotu norādīto vērtību, kas ir iespējama iepriekš norādītajā laika posmā. Piemēram (kā šablona mājienu) es ierosināšu sekojošo: lai garīgās tuvības sfērai būtu arvien lielāka nozīme, attiecību tradīcijā mēs varam ieviest "sarunu vakaru no sirds", kur katrs no partneri īpaši radītā atmosfērā (klusumā, sveču gaismā un tā tālāk) atklās otrai dvēselei: kas sāp viņa sirdij attiecībās ar izvēlēto, un kas veido viņa patieso laimi, kas viņu iedvesmo un kas nav apmierināts, uz ko viņš cer, uz ko cer un paļaujas?
8. Personīgā "Riteņa" izveides beigās partneri to atklāj viens otram, detalizēti apspriežot paveiktos uzdevumus. Katra no partneriem uzdevums ir ne tikai atklāt savu, bet arī dzirdēt kāda cita.
9. Uzdevuma beigu daļa ir šāda: pamatojoties uz personīgo un ņemot vērā partnera "riteni", laulātie no norādītajām zonām izveido trešo, kopējo "kopīgās laimes riteni".
Šīs tehnikas mērķi
1. Noskaidrojiet savas un partnera cerības attiecībā uz laulību savienību.
2. Apsveriet individuālus un vispārīgus pasākumus, lai uzlabotu svarīgas laulības jomas.
3. Gleznot kaut kādu harmoniskas, laimīgas laulības karti, kas atklās: no kā sastāv laulāto savienības labklājība, uz ko tā balstās, ar ko tā ir piepildīta un kas ir vispārējs un laulāto savienības atsevišķs pasākums?
Šīs tehnikas pamatā ir šāds kritērijs: abiem laulātajiem jābūt laimīgiem attiecībās (tas, protams, ir iekļauts viņu svētajās cerībās), un, tā kā attiecības ir kopīga lieta un laulātie ir savstarpēji saistīti, ir ļoti svarīgi iemācīties klausīties, uzklausīt un vienoties savā starpā
Ieteicams:
Darbs Ar Pašcieņu. Noderīga Psiholoģiskā Tehnika
Tehnika radās spontāni darba formātā ar zemu pašnovērtējumu. Tas tiek veikts psiholoģiskās prakses režīmā "Divi krēsli". Es aprakstīšu … Svarīgu atsauksmju apkopošana un piešķiršana. Mēs veidojam vērtību tēlu “es”. 1 . Vispirms sagatavosim divus krēslus.
Noderīga Laulības Aktivitāte "Mīlestības Valodas - Demonstrēšana, Mācīšanās, Runāšana"
Spēle radās nesenajā sesijā, kuras daļa bija vērsta uz risinājumu meklēšanu viena laulātā pāra neapmierinošajām attiecībām. Neiedziļinoties detaļās, es izklāstīšu pētāmās problēmas būtību: laulātie veltīgi gaidīja viens no otra to, ko viņi (viņiem neskaidru iemeslu dēļ) spītīgi nesaņēma.
Kā Būt Laimīgam: Divu Riteņu Līdzsvara Tehnika
Kā kļūt par laimīgu cilvēku? Atbilde ir triju kritisko jomu līdzsvarā un harmonijā: darbs, ģimene un vaļasprieki. Es piedāvāju vienkāršu metodiku līdzsvara novērtēšanai un sasniegšanai. Atšķirībā no labi zināmā "dzīves līdzsvara riteņa"
Noderīga Psiholoģiska Tehnika. Nopietnu Slimību ārstēšana, Ilgstoša Trauksme, Nogurdinošas Bailes
Šis vingrinājums (jau pirms kāda laika) piedzima kopā ar manu klientu sesijā - es to aptvēru vienā no saviem videoklipiem. Par to pastāstīšu publikācijā … Ja mēs ar klientu runājam par vispārējo psiholoģiskā darba pieprasījumu, mēs izpētījām šīs sievietes onkoloģijas garīgos iemeslus, pētījām tās iekšējos pamatus un mēģinājām vājināt slimību.
Noderīga Psiholoģiska Tehnika. “Dziedināšana Un Relaksācija. Konsekvence, Harmonija, Integritāte "
Dārgie draugi, es jums piedāvāju noderīgu, autora tehniku iekšējās telpas harmonizēšanai, psiholoģiskā līdzsvara sasniegšanai un sirdsmiera radīšanai. Tehnikai ir pozitīva ietekme, baro un resursus. 1 . Nokļūstiet ērtā stāvoklī. Nosedz acis.
