2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kā kļūt par laimīgu cilvēku? Atbilde ir triju kritisko jomu līdzsvarā un harmonijā: darbs, ģimene un vaļasprieki.
Es piedāvāju vienkāršu metodiku līdzsvara novērtēšanai un sasniegšanai. Atšķirībā no labi zināmā "dzīves līdzsvara riteņa" šis psiholoģiskais vingrinājums ir vienkāršāks un skaidrāks.
Divriteņu līdzsvara tehnika neprasa sagatavošanu. To ir viegli izdarīt tiešsaistē ar savu klientu.
Viss, kas Jums nepieciešams, ir papīra gabals un zīmulis.
Tas jādara spontāni, kad redzat, ka jūsu palāta ir apjukusi un zaudējusi līdzsvaru dzīvē.
Nav iespējams kļūt par laimīgu cilvēku, ja tiek izjaukts dzīves līdzsvars. Autors.
Kā kļūt par laimīgu cilvēku: dzīves stāsts
Nesen es runāju ar jaunu sievieti, kura nevarēja noteikt savas dzīves prioritātes un tāpēc jutās absolūti nelaimīga.
Kamēr mana sarunu biedrene ieguva savu profesiju, viņa ļoti vēlējās sākt strādāt. Studiju laikā viņa dzemdēja otro bērnu.
Kad viņa saņēma diplomu un devās strādāt, viņa saprata, ka nevēlas strādāt, lai gan visi apkārtējie viņu mudināja, viņi saka, tagad ir krīze, un jūs klīstat apkārt.
Tad viņa gribēja kļūt par labu māti un visu laiku veltīt saviem bērniem un vīram.
Tad, citu cilvēku apmelojot, es nolēmu doties uz darbu.
Un tad, vērojot savus draugus bez ģimenes, viņa pēkšņi sāka domāt par pašattīstību un vaļaspriekiem.
Līdz beigās apjuku un nolēmu ar mani sazināties.
Mēs nerunājām par šādas uzvedības iemesliem, jo es uzreiz izvirzīju sev uzdevumu skaidri parādīt viņai, kurā virzienā virzīties, lai dzīvē sasniegtu vēlamo līdzsvaru.
Es skaidri zināju, ka nav iespējams kļūt par laimīgu cilvēku, ja dvēselē valda nesaskaņas, ja dzīvē nav līdzsvara un harmonijas.
Psiholoģiskā tehnika "2 riteņi": kā panākt līdzsvaru
Pirmkārt, es ierosināju jaunai sievietei uzzīmēt apli un tajā procentuāli norādīt: kā viņa vēlas savā dzīvē korelēt 3 sfērās: ģimene, darbs un vaļasprieki.
- Ģimene … Tās ir attiecības ar partneri un vecākiem, audzināšana. Mājas uzlabošana. Tas ir tad, kad viņa ir sievas, mātes un meitas lomā.
- Darbs. Tā ir karjera, profesionālā izaugsme. Pelniet naudu, strādājot darbā, attīstot savu biznesu vai strādājot kā pašnodarbināta persona.
- Hobijs … Tie ir hobiji, hobiju pulciņi, rokdarbi. Šis ir jūsu attīstības un izaugsmes laiks. Laiks sev.
Viņš man lūdza ātri, bez vilcināšanās uzzīmēt sektoru diagrammu un procentos norādīt sfēru proporcijas.
Un nekavējoties atzīmējiet uz otrā riteņa apļa attiecību, kāda tai ir pašreizējā brīdī.
To zīmēja mans sarunu biedrs. 1 aplis - vēlamais līdzsvars nākotnē, 2 aplis - dzīves līdzsvars šodienai.
Un viņa pati uzreiz daudz ko saprata. Skaidrs. Tikai. Un izaugsmes punkti ir redzami.
Lūk, secinājumi, mērķi, kurus viņa izvirzīja pati:
- Sāciet attīstīt savu hobiju jau tagad, pievienojoties draugiem.
- Apsveriet iespējas pašnodarbinātībai, lai gūtu ienākumus, vai atrodiet nepilna laika darbu uz nedēļu.
- Esiet apmierināts ar sevi ģimenē: mātes stāvoklī un laulībā.
Secinājums: Tehnika "2 riteņi" ļauj, neizmantojot garus skaidrojumus, skaidri parādīt cilvēkam, kā dzīvē panākt līdzsvaru un atrast laimi un mieru dvēselē.
Ieteikums: lūgt uzzīmēt pirmo riteni tieši nākotnei, balstoties uz cilvēka vēlmēm - tas ir tehnikas noslēpums.
Izmēģiniet tehniku pie sevis, atrodiet dzīves līdzsvaru vēlamajai nākotnei un tagad.
Ieteicams:
Kad Sirds Ir Tukša. Kas Neļauj Būt Laimīgam
Uzreiz sākšu ar vilšanos. Tiem, kuri uzskata, ka laime ir pastāvīga viela un to var piedzīvot nepārtraukti. Nē tu nevari. Un šī ir aksioma. Laime vienmēr ir tikai dzīves mirkļi un epizodes. Un, pats galvenais, tie vienmēr ir neparedzami.
Kā Mīts Par Dvēseles Palīgu Iznīcina Attiecības, Kurām Bija Visas Iespējas Būt Laimīgām?
Pasaku sižets par princesēm mūsu laikā ir aktuāls gandrīz katrai meitenei, kura meklē topošo vīru. Vai esat pārsteigts?)) Tagad jūs par to būsit pārliecināts. Jauna meitene dzīvo vecāku ģimenē. Viņai īsti nepatīk dzīve, jo labklājība neļaus viņai justies kā princesei, vai arī viņas vecāki tiek turēti nebrīvē, spiesti mācīties un kontrolēt savu dzīvi, vai arī problēmas ģimenē ir tādas, ka viņa vēlas aizbēgt pasaules galiem.
Kāpēc Ir Tik Grūti Būt Laimīgam?
Kāpēc ir tik grūti būt laimīgam? Lai atbildētu uz šo jautājumu, mums jāskatās dziļā pagātnē. Cilvēka prāts ir attīstījies simtiem tūkstošu gadu laikā kopš Homo Sapiens sugas parādīšanās. Bet mūsu prāts nav attīstījies tā, lai mēs varētu asprātīgi pajokot, paziņot par savu mīlestību vai iemācīties melot.
Tiesības Būt Laimīgam Vai Drosmei Būt
"Laime nav sasniegums, laime ir atļauja" - savulaik rakstīja talantīgākā ukraiņu psiholoģe Svetlana Roiza Ļaut sev būt laimīgam nav viegli. Kauns un vaina traucē. Kopumā būt nekaunīgam būt laimīgam. Atkarībā no jūsu ģimenes tradīcijām "
Noderīga Psiholoģiskā Tehnika "Laulības Līdzsvara Ritenis"
Šī tehnika tika izveidota, pamatojoties uz labi zināmo psiholoģisko uzdevumu "Dzīves līdzsvara ritenis". Sākotnējo metodikas plānu var viegli atrast internetā. Savukārt es runāšu par modificētu klasisko materiālu, ko esmu pielāgojis laulības piekrišanas un līdzsvara veidošanas un turpmākas saglabāšanas lūgumam.
