2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Uzreiz sākšu ar vilšanos. Tiem, kuri uzskata, ka laime ir pastāvīga viela un to var piedzīvot nepārtraukti. Nē tu nevari. Un šī ir aksioma.
Laime vienmēr ir tikai dzīves mirkļi un epizodes. Un, pats galvenais, tie vienmēr ir neparedzami. Atcerieties Forrest Gump? Jūs nekad nezināt, kādas konfektes jūs izvilksit un kas ir iekšā!
Kopumā cilvēka laimes sastāvs vai recepte ir ļoti vienkārša. Patiesībā šie ir trīs galvenie cilvēku pieredzes veidi, kuru kombinācija dzīvē rada sajūtu, ka esi laimīgs.
Protams, jo biežāk šādas epizodes notiek, jo vairāk iemesla secināt, ka dzīve joprojām ir veiksmīga. Un ir daudz mazāk iemeslu meklēt tam jēgu. Viņš jau ir atrasts, viņš ir šajās epizodēs.
Tātad…
Cilvēka laimes sastāvdaļas
Pirmā un pamata cilvēka laime ir bioloģiskā laime (Geštalta terminoloģijā - šizoīda). Atcerieties pēdējo reizi, kad bijāt kalnos. Vai jūrā (mežā). Atceries savu sajūtu blakus šiem milzu dabas veidojumiem - kalniem, jūrai, mežam?
Tā ir ļoti patīkama sajūta - saplūstot ar dabu, kad esmu daļa no šiem kalniem un šīs jūras. Kad es esmu majestātisks un visvarens - tādi, kādi viņi ir!
Šādu laimes pieredzi sauc arī par monadisku. Tas ir, pieredzēts vienatnē, monadā. Tam nav nekāda sakara ar citiem cilvēkiem, neviens cits cilvēks šeit vienkārši nav vajadzīgs. Šī bioloģiskā laime patiesībā ir cilvēka laimes spēcīgākais pamats, tas ir tas, ko sauc par pieredzes fonu, ko ir grūti atņemt.
Bet ar bioloģisko laimi cilvēkam nepietiek. Galu galā mēs tomēr esam sociāli radījumi.
Tāpēc nākamais laimes veids ir diadisks. Tas ir, tas, ko mēs iegūstam, atrodoties diadā - attiecībās ar citu cilvēku.
Laime diadā (pāris)
Šāda veida laime var ietvert gan mīlestību, gan draudzību, visu patīkamo, ko var iegūt no divu cilvēku attiecībām un komunikācijas - un kādu laiku būt jaukā apvienojumā ar citu, un kādu laiku - uz saskares robežas (ir satikt atšķirības, pieredzi, idejas "paražās" starp viena otras personīgajām teritorijām). Uz saskarsmes robežas ir arī daudz prieka un intereses - kāds viņš vēl ir? Kā es viņam patīku?
Tieši viss, kas saistīts ar diadiskās laimes kvalitāti, bieži vien ir cilvēku pieprasījums pēc psihoterapijas, tieši tā var palīdzēt Kijevas vai citu pilsētu psihologa konsultācija. Galu galā nav tik viegli panākt labu diadiskās komunikācijas kvalitāti. Nav viegli atrasties satekā ar kalnu vai jūru. Tas ir daudz grūtāk - galu galā blakus pastāvīgi mainīgajai, neparedzamajai vielai - citai personai. Un nekādu garantiju! Bet pielikumu neviens neatcēla …
Tāpēc atrast diadikas laimi ir tik elites bonuss! Kas ir svarīgi iemācīties un kas bieži nāk par ļoti augstu cenu.
Šī laime pastāvīgi ir saistīta gan ar zaudējumiem, gan vilšanos. Svarīgi cilvēki mirst, aiziet, mainās. Un šie procesi ir neizbēgami. Atkal es gribu pieminēt filmu "Forrest Gump". Pārbaudiet to, ja vēl neesat to redzējis.
Laime triādē
Patiesībā trešais laimes veids. Kad ir divi, bet ir arī kāds trešais - piemēram, sabiedrība, atzīšana un piederība, kuru jūs patiešām vēlaties saņemt, un labāk - saņemt pastāvīgi. Kas tev labs, labi darīts. Sasniegts daudz. Cienīgs sabiedrības loceklis. Un jūsu attiecības ar citiem ir tikpat labas un pareizas.
Un viss ir tas, ka bieži vien mēs dzenājam tikai šo, trešo laimes veidu. Izmisīgi tiecoties pēc sabiedrības atzīšanas, mēs sasniedzam daudzas sociālo panākumu virsotnes, taču, iespējams, joprojām neesam ļoti apmierināti ar to. Piemēram, tāpēc, ka mūsu dzīvē var būt maz, piemēram, pirmā un otrā tipa laime.
Tomēr var būt pilnīgi atšķirīgi "spēku izlīdzinājumi". Pieņemsim, ka šizoīdu laimes ir daudz, bet diadiskā un triādiskā laime kaut kā nav ļoti laba. Kaut kas nedarbojas.
Kas neļauj būt laimīgam
Šis ir vissvarīgākais jautājums, uz kuru, iespējams, virmoja viss iepriekšējais teksts.
Kas jums traucē iegūt bioloģisku (monadisku), diadisku, triādisku laimi?
Šizoīdu vai bioloģiskās laimes iegūšana var nebūt pieejama cilvēkiem, kuriem ir mācīts, ka "jūs nevarat baudīt", it īpaši sev. Vai atceraties, kā "Pokrovskie vārtos"? Kad Savva Ignatjevičs teica Levam Evgeničam, ka "viņi dzīvo nevis prieka, bet sirdsapziņas dēļ". Tāpēc priecāties un baudīt ir slikti, par to jākaunas! Nepieciešams visu laiku izstrādāt pienākuma apziņu pret cilvēkiem, būt aizņemtai tikai ar šo un, nedod Dievs, justies iekšēji laimīgam - bez neviena! Egoisms!
Dyadic laime nav pieejama tiem, kam ir grūti veidot ciešas attiecības. Piemēram, cilvēks gan sevi, gan otru uztver kā kaut kādu funkcionālu, kam kaut kas jādara - jārūpējas, jāstrādā, jāuzmin vēlmes, jāspēlē laba vīrieša (sievietes, vīra, sievas) loma utt.
Šādi cilvēki savās attiecībās viens ar otru, kontaktā - jūtas, pieredze, vajadzības - neienāk. Viņi vadās pēc saviem stereotipiem par to, kādām jābūt attiecībām, un nesadarbojas ar reālu cilvēku.
Viņiem vienkārši ir vienalga! Izrādās tāds mākslīgums, čaula, kur patiesībā ir ļoti vientuļi un izmisīgi skumji.
Vai, piemēram, cilvēki, kuri ļoti baidās no tuvības. Šķiet, ka viņi to slāpst, vēlas, ar katru dvēseles šķiedru, bet, tiklīdz sajūt tā pievilcīgo aromātu, viņi “rullē”, kur vien izskatās, kā zaķi! Bailes, ka, no vienas puses, tieši šī tuvība viņus absorbēs, un viņi zaudēs sevi, un, no otras puses, bailes no noraidījuma ir tik lielas, ka viņi nevar atļauties ilgtermiņa drošas un tuvas attiecības. Viņi no tā ļoti cieš.
Trīskāršu laimi ir grūti iegūt tiem, kuri kaut kā vāji uzskata, ka sabiedrībai kaut kas var būt svarīgs un noderīgs, ka kopumā viņi ir uz kaut ko spējīgi un var kaut ko sasniegt. Tie ir cilvēki ar zemu pašvērtējumu, kas baidās spert soli uz priekšu, kaut kā sevi pierādīt, darīt kaut ko svarīgu. Viņi, kā likums, ir neveiksmīgi - viņiem ir slikts (vai vispār nav) darbs, viņi ir piesaistīti vecāku personībai (vai tam, kurš pilda savu lomu), viņi noraida sevi kā cienīgu sabiedrības locekli, viņi nevar saņemt atzinību no cilvēkiem viņi būtībā paliek savējie - infantili un nelaimīgi.
Fakts ir tāds, ka ir svarīgi spēt organizēt sev visus trīs laimes veidus - ja ne vienādi, tad pietiekamā proporcijā. Ir skaidrs, ka pietiekamības sajūta ir ļoti individuāla. Vismaz pagaidām varat mēģināt ieklausīties sevī un sajust, kādas laimes jums trūkst. Un sāciet strādāt, lai to papildinātu. Protams, saņemot psihoterapeitisku atbalstu. Šis ir mūsu profils!
Ieteicams:
Kā Mīts Par Dvēseles Palīgu Iznīcina Attiecības, Kurām Bija Visas Iespējas Būt Laimīgām?
Pasaku sižets par princesēm mūsu laikā ir aktuāls gandrīz katrai meitenei, kura meklē topošo vīru. Vai esat pārsteigts?)) Tagad jūs par to būsit pārliecināts. Jauna meitene dzīvo vecāku ģimenē. Viņai īsti nepatīk dzīve, jo labklājība neļaus viņai justies kā princesei, vai arī viņas vecāki tiek turēti nebrīvē, spiesti mācīties un kontrolēt savu dzīvi, vai arī problēmas ģimenē ir tādas, ka viņa vēlas aizbēgt pasaules galiem.
Tiesības Būt Laimīgam Vai Drosmei Būt
"Laime nav sasniegums, laime ir atļauja" - savulaik rakstīja talantīgākā ukraiņu psiholoģe Svetlana Roiza Ļaut sev būt laimīgam nav viegli. Kauns un vaina traucē. Kopumā būt nekaunīgam būt laimīgam. Atkarībā no jūsu ģimenes tradīcijām "
Auksta Sirds Vai Cik Grūti Ir Būt Satrauktam Cilvēkam
Kāds šajā dzīvē var lepoties ar nosvērtību, savukārt kāds var godīgi un atklāti par sevi teikt - es esmu satraukts cilvēks. Tā nav diagnoze šī vārda pilnā nozīmē (jo mēs īpaši nerunājam par personības trauksmes traucējumiem). Bet satraukta personība ir īpašs uzvedības stratēģiju kopums, kas padara jūs par unikālu, bet diezgan specifisku cilvēku.
3 Iemesli, Kas Neļauj Mums Būt Laimīgiem
Es bieži tā domāju, iespējams katrs cilvēks vēlas būt laimīgs . Un, iespējams, laime ikvienam ir kaut kas atšķirīgs, un mēs, visticamāk, to iedomājamies savādāk. Bet mēs visi uz to tiecamies. Vai mēs zinām, kā būt laimīgiem? Mani tas bieži pārsteidz cilvēks ar skaudību runā par to, kas notiek cita dzīvē, kam tas viss ir vai pat vairāk .
Tukša Telpa Ioi šeit Varētu Būt Tu
Depresija ceturtdien. Tukša vieta, vai arī tas varētu būt jūs. Vai depresija var būt tik karsta, ka tā sasilda? Jā. Vasara, ir karsts. Siltums, runājiet par kūrortu aiz loga, garastāvoklis turp un atpakaļ, gaidīšanas režīmā. Varētu būt jūsu reklāma, bet šeit peld tikai mana ķermeņa ēna, kas pārvietojas asfaltā, koki izliekas, ka tie ir nekustīgi, un kaut kur tur ledus kūst, bez skaņas, nemanāmi, un šeit svīšanas melanholija nodod slēpšanos depresija.
