2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Es bieži tā domāju, iespējams katrs cilvēks vēlas būt laimīgs. Un, iespējams, laime ikvienam ir kaut kas atšķirīgs, un mēs, visticamāk, to iedomājamies savādāk. Bet mēs visi uz to tiecamies.
Vai mēs zinām, kā būt laimīgiem?
Mani tas bieži pārsteidz cilvēks ar skaudību runā par to, kas notiek cita dzīvē, kam tas viss ir vai pat vairāk. Un, šķiet, viņam ir viss un izskats, un efektivitāte, un talants, un nauda, un viņš apskauž to, kam nekā nav vai ir daudz mazāk. Un tad es nevaru saprast, kas notiek. Vai viņš nepamana, ka tas viss ir viņa dzīvē, nespēj to novērtēt, vai arī tas nav tas, ko viņš patiešām vēlas?
Es sev atbildēju šādi: “Kad cilvēks zina, kā izbaudīt katru sīkumu un mazāko sasniegumu, viņš izskatās laimīgs. Iespējams, otrs nav greizsirdīgs uz kaimiņa dzīvē notiekošo, bet gan uz savu emocionālo stāvokli - laimes stāvokli. "
Daudzi no mums nezina, kā novērtēt to, kas mums ir.
Un kāpēc tas notiek?
Ir sajūta, ka varu aptuveni formulēt nelaimes iemeslus:
-
Mēs nevaram novērtēt savus talantus un sasniegumus, jo mums tas ir pārmērīgas prasības pret sevi. Sava veida perfekcionisma versija. Ja šedevrs neizdevās un visa pasaule neaplaudē, tad viss ir veltīgi, un mēs esam viduvēji un dīvaini.
Attēls -
Pirmais iemesls nozīmē sekojošo - citu viedokļu pārmērīga nozīme. Ja jūs neslavējāt un ar sajūsmu neiekritāt stuporā, tad tas ir slikti, nevis kāpēc. Šobrīd ir motivācijas slazds. Ja mēs vadāmies no citu viedokļiem, un viņi pienācīgi nenovērtē mūsu sasniegumus, tad rokas padodas un aktivitāte aiziet (aktivitātes motivācija samazinās).
Attēls -
Mēs nepamanām starpposma sasniegumus, apžilbināti ar augstāku mērķi, jo mēs vēlamies "visu vai neko" … Katru dienu mēs neredzam patīkamus mirkļus (saule, putnu dziesmas, debesis, vēsmas, sniegs, ziedi), jo nevēlamies tērēt laiku sīkumiem. Kad cilvēkam galvā ir skaidrs priekšstats par to, uz ko tiekties un kādai jābūt viņa laimei, tad sasniegumu ceļš izskatās kā skrejceļš uz mērķi, un pats ceļš zaudē savu nozīmi.
Attēls
Un pats kuriozākais ir tas, ka tad, kad mēs sasniedzam mērķi, pavadot uz tā ilgus gadus bez prieka, tas arī nenes laimi, jo pārāk "dārgi" un bieži vien vairs nav aktuāli. Un viņi zaudēja visu prieku ceļā.
Visas citas iespējas neapmierinātībai ar dzīvi, manuprāt, vienā vai otrā veidā ietilpst vienā no uzskaitītajiem iemesliem
Ja tas tā ir, tad vai ir iespēja patstāvīgi mainīt esošo situāciju?
"Cilvēkam ar intelektu nekas nav neiespējams."
Jūs varat patstāvīgi strādāt ar sevi katrā posmā, mēģiniet iemācīties atjaunot uztveri
-
Pirmajā gadījumā, kad šķiet, ka darbs nav paveikts perfekti, varat izmantot iekšēju vai rakstisku dialogu ar sevi, lai piešķirtu nozīmi padarītajam darbam. … Es tērēju daudz pūļu, laika, enerģijas, tas pats par sevi ir vērtīgs. Man tas neizdevās perfekti, bet tas notiek. Šī daļa ir gandrīz perfekta. Bet tas parasti ir trokšņains, tāpēc neviens vēl nav atrisinājis šo problēmu. Kopumā dzīvē reti kas ir ideāls. Bet es centos, ieliku tajā savu sirdi un dvēseli, un tas ir ļoti svarīgi.
Attēls
Ļauj sev būt tikai cilvēkiem, nevis dieviem. Ikvienam ir tiesības kļūdīties. Ikviens pamazām sasniedz meistarību, tas nekrīt uz galvas gluži tāpat. Atrodiet jebkādus atbalsta vārdus un pozitīvu atzinību par savu darbu, kas jums ir piemēroti.
2. Kad citu viedoklis ir ļoti nozīmīgs, jāpatur prātā tādi argumenti, ka visiem cilvēkiem ir dažādas gaumes un vēlmes, un visiem nevar patikt viena un tā pati lieta. Ikvienam ir tiesības uz savu viedokli un novērtējumu, taču tas nenozīmē, ka tas obligāti ir taisnīgs. No motivācijas teorijas viedokļa tas nepadodas, un tas, kurš dara to, kas viņam sagādā prieku, neizdeg. Tas ir, pati darbība ir patīkama. Tāpēc hobiji un vaļasprieki bieži sāk nest materiālus ieguvumus, jo “katram produktam ir pircējs”. Sākotnēji koncentrējoties uz citu vajadzībām - jūs ierobežojat savu iespēju klāstu un iedvešat radošumu rāmjos.
3. Opcija “viss vai nekas” ir izplatīta lielam skaitam cilvēku. Šajā gadījumā ceļā uz mērķi ir nepieciešams pamanīt visu, kas dzīvē notiek. Trenējieties katru dienu, atzīmējiet visus patīkamos dzīves mirkļus, varbūt vakarā pierakstiet dienasgrāmatā kā sasniegumu sarakstu. Šodien es to un to darīju sava mērķa dēļ, tas mani tuvināja tam. Es to iemācījos vai arī izmēģināju pirmo reizi. Un šodien, ceļā uz savu mērķi, mani pavadīja laika apstākļi, kuros bija daudz patīkamu, un uz ielas bija daudz interesanta. Un šodienas ceļojums uz kafejnīcu ar draugiem atvēra draugu no jaunas puses utt.
Ja vēlaties, tad mūsu laime būs mūsu rokās. Mūsu smadzenes ir pieradušas strādāt saskaņā ar noteiktu stereotipu, taču pastāvīga prakse iemācīs tām strādāt citādi, un dzīves kvalitāte uzlabosies.
Es novēlu jums veiksmi ceļā uz laimi
Ieteicams:
Ilūzijas, Kas Neļauj Mums Augt
Pēdējā ilūzija ir pārliecība, ka jūs jau esat zaudējis visas ilūzijas. Moriss Šaplins Viena draudzene man pastāstīja par to, kā viņa priekšniece, kura bija droši devusies grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, pēc dažiem gadiem ieradās apmeklēt viņas bijušo nodaļu.
Kad Sirds Ir Tukša. Kas Neļauj Būt Laimīgam
Uzreiz sākšu ar vilšanos. Tiem, kuri uzskata, ka laime ir pastāvīga viela un to var piedzīvot nepārtraukti. Nē tu nevari. Un šī ir aksioma. Laime vienmēr ir tikai dzīves mirkļi un epizodes. Un, pats galvenais, tie vienmēr ir neparedzami.
Tikai 4 Iemesli Neļauj Mums Kļūt Bagātiem
Ir daudz rakstu, piemēram, "10 panākumu noteikumi" vai "Bagātu cilvēku 25 ieradumi". Ir daudz grāmatu, kas māca jums kļūt bagātam. Tūkstošiem treneru un finanšu konsultantu ir gatavi mums mācīt, kā gūt panākumus. Šķiet, ka visiem vajadzēja steigties mācīties un bagātināties, bet … tas tiešām strādā - ar vienībām.
Kāpēc Mums Vajag Tos, Kas Mums Nav Vajadzīgi?
Attiecības ar noteiktiem cilvēkiem ir iekļautas mūsu dzīves pamatkomplektā: vecāki, bērni, vīri, sievas. Bet papildus tiem mēs ikdienā mijiedarbojamies ar daudziem izvēles varoņiem - kolēģiem, kaimiņiem kāpņu telpā, bijušajiem klasesbiedriem, bērnības "
Kas Neļauj Mums Mainīt Savu Dzīvi Uz Labo Pusi
Ģimenes un sociālo scenāriju spēks Parasti cilvēki ir ļoti atkarīgi no ģimenes scenārijiem - tiem dzīves un uzvedības algoritmiem, kurus mēs mācāmies no vecākiem jau no agras bērnības. Tajā pašā laikā nav tik svarīgi, vai mums patīk mūsu vecāku dzīve vai nē un vai mēs vēlamies viņus atdarināt.
