Ilūzijas, Kas Neļauj Mums Augt

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Pēdējā ilūzija ir pārliecība, ka jūs jau esat zaudējis visas ilūzijas. Moriss Šaplins

Viena draudzene man pastāstīja par to, kā viņa priekšniece, kura bija droši devusies grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, pēc dažiem gadiem ieradās apmeklēt viņas bijušo nodaļu. Ņemot vērā to, kā biroja vidē lietas mainās, gadu gaitā ir parādījies daudz jaunu lietu, un dažas vienkārši ir aizgājušas. Neskatoties uz to, priekšnieces uzdotie jautājumi liecināja, ka viņas priekšstats par nodaļu palika tieši tāds pats kā pēdējā darba dienā pirms aiziešanas grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā.

Tas bieži notiek ar mums ikdienas dzīvē. Cilvēki, ar kuriem mēs neesam sazinājušies vairākus gadus, mums šķiet tādi paši kā toreiz. Pilsētas, kurās mēs neesam bijuši ilgu laiku, mums šķiet tieši tādas, kā mēs tās atstājām pēdējo reizi. Kāpēc meklēt tālu piemērus - vecāki bieži vien mūs redz kā bērnus, pieverot acis uz to, ka mēs jau sen esam pieauguši. Mēs bieži piedzīvojam to pašu attiecībā uz saviem bērniem.

Bieži vien mēs turamies pie tā, kas mums ir dārgs, svarīgs un saprotams, pat saprotot, ka tā ir tālejoša realitāte. Vēlmju domāšana liek mums iestrēgt ilūziju pasaulē. Situācija pasliktinās, ja mēs apzināti vai neapzināti izvēlamies sev vidi, kurā šīs ilūzijas idejas apstiprina citi.

Viss būtu kārtībā, bet ar laiku vēlamā realitātes uztvere nonāk ar to izteiktā konfliktā. Man atgādina anekdoti.

Partizāni iznāk no meža un ierauga ciematu. Viens no viņiem uzrunā vecāku sievieti, kas stāv netālu no mājas:

- Vecmāmiņ, vai ciematā ir vācieši?

- Ko jūs domājat, dārgie, karš jau ir beidzies trīsdesmit gadus!

- Čau … Un mēs joprojām izslēdzam no sliedēm vilcienus!

Reālajā dzīvē notiek smieklīgi līdzīgas lietas. Un daži nemaz nav smieklīgi, kad runa ir par traumatisku pieredzi. Piemēram, kad cilvēks, kura idejās joprojām ir daži bērnības aizvainojumu attēli, mēģina veidot nopietnas attiecības. Mazākās nevēlamās novirzes cita uzvedībā var nekavējoties likt viņam "ieslīdēt" aizvainojuma reakcijā. Cits teica kaut ko nepareizi vai neteica vispār, nepamanīja, nedarīja, aizmirsa … Un atkal pēc tam ieslēdzas aizvainotais bērns, kurš savulaik nav saņēmis uzmanību, mīlestību, pieķeršanos vai vienkārša viņa jūtu un pieredzes izpratne no ārpuses nozīmīgām figūrām.

Agrāk vai vēlāk iluzoru ideju nesējs saskarsies ar "skarbo" realitāti, kurā kaut kas viņam neizdosies, neskatoties uz visiem viņa centieniem. Viņš teiks, ka darījis visu iespējamo, bet tomēr nekas nesanāk. It kā tādas būtu ļaut, neļaujot viņam tālāk attīstīties un sasniegt savus mērķus.

Mēs neaugam tālāk, jo no visa spēka turamies pie savām ilūzijām

Tas, ko mēs uzskatām par “labu”, bieži mūs atgrūž. Piemēram, Bernē, aprakstot dažādus spēļu veidus, ko cilvēki spēlē savā grāmatā ar tādu pašu nosaukumu, minētas spēles, kuras nosaukums ir "slikts vīrs", piemērs. Lai to veiksmīgi spēlētu, jums ir jāsūdzas draugiem par savu dzīvesbiedru, pastāvīgi jārunā par viņa trūkumiem, kopumā "mazgājiet kaulus" visnežēlīgākajā veidā. Uzvara šeit ir acīmredzama - jo vairāk jūs sūdzēsities par savu vīru, jo vairāk jūsu draugu jums būs žēl. Uzvar tas, kurš empātijas veidā savāc lielāko daļu šo triepienu. Apkārt tiem, kas spēlē šādu spēli, šķiet, ka šāds uzvedības veids nav pieņemams, bet pat izdevīgs žēluma un pastiprinātas uzmanības veidā pret savu cilvēku.

Šādas spēles var spēlēt vīriešu pusē, nav jēgas tās vērtēt kā "labas" vai "sliktas". Es minēju piemēru, lai parādītu mūsu ideju par realitāti spēku. Ja kāds ir pārliecināts, ka ir labi un svarīgi sūdzēties par dzīvi, jo tādā veidā jūs varat iegūt apstiprinājumu, līdzjūtību, tad ar to nebūs nekas nepareizs līdz noteiktam brīdim.

Kādu dienu kļūs skaidrs, ka vecais pasaules uzvedības un uztveres veids vairs nesniedz to, kas bija agrāk. Turpinot sūdzēties par dzīvi, mīļajiem, apstākļiem, mēs tiešām neko labu nesaņemam. Dzīve nekad nekļūst labāka. Ilūzijas ir izsmēlušas savu spēku un tagad nesniedz neko noderīgu. Bet mēs nevaram vienkārši atteikties no tiem, jo mēs slepeni ceram, ka tie labie laiki atgriezīsies.

Tukšas cerības neļauj šķirties no ilūzijām

Tukšas cerības ir visbīstamākais slazds, kurā viegli iekrist, bet ļoti grūti izkļūt. Pat pēc ilūzijas konflikta ar realitāti jau ir noticis, nez kāpēc mēs piekrītam dot situācijai vēl vienu iespēju. Šeit mēs bieži uzvedamies kā bruņurupucis no līdzības par viņu un skorpionu.

Kādu dienu skorpions lūdza bruņurupuci pārvest viņu pāri upei. Bruņurupucis atteicās, bet skorpions viņu pierunāja.

- Nu, labi, - bruņurupucis piekrita, - tikai dod man savu vārdu, ka tu man nedzīsi.

Skorpions deva savu vārdu. Tad bruņurupucis uzlika viņu uz muguras un peldēja pāri upei. Skorpions visu ceļu mierīgi sēdēja, bet pašā krastā tas sāpināja bruņurupuci.

- Vai tev nav kauna, skorpion? Galu galā jūs devāt savu vārdu! - sauca bruņurupucis.

- Nu un ko? - skorpionu bruņurupucis vēsi jautāja. - Pastāsti, kāpēc tu, zinot manu temperamentu, piekriti mani vest pāri upei?

- Es vienmēr cenšos visiem palīdzēt, tāda ir mana daba, - bruņurupucis atbildēja.

“Jūsu daba ir palīdzēt ikvienam, bet mana - visus dzelt. Es darīju tieši to, ko vienmēr darīju!

Mūsu ilūzijas bieži ir līdzīgas skorpionam līdzībā. Viņu daba ir novērst mūs no realitātes, aizverot acis un ausis un nomierinot saprāta balsi. Ja mēs vēlamies vienlaikus dzīvot realitātē un saglabāt savas ilūzijas, tad mēs varam nonākt bruņurupuča lomā no līdzības. Vai arī partizānu lomā, izslēdzot vilcienus no anekdotes.

Vai ir kāds pielietojums ilūzijām?

Šajā brīdī lasītājam varētu rasties iespaids, ka esmu pret jebkuru ilūziju. Bet tas tā nav. Manuprāt, ilūzijām ir neekoloģiska ietekme uz mūsu dzīvi izaugsmes un attīstības ziņā. Uzturēšanās tajos atbrīvo tevi no atbildības un nepieciešamības kaut ko dzīvē izlemt. Viņi aizsargā pret skarbo realitāti, aizstājot to. Galvenais jautājums šeit ir tas, cik ilgi mēs nolemjam palikt ilūzijā. Ja mēs izvēlamies augt, tad agrāk vai vēlāk mēs pārvarēsim savus ierobežojumus. Ja nomierināmies un nevēlamies neko mainīt, tad turpinām staigāt pa apli.

Atbrīvošanās no ilūzijām dos efektu tikai tad, kad mēs paši beidzot teiksim viņiem nē. Šo procesu nevar deleģēt nevienam, pretējā gadījumā reāla izaugsme nedarbosies.

Es gribu pabeigt rakstu ar līdzību par tauriņu.

Reiz kokonā parādījās neliela sprauga, cilvēks, kurš nejauši gāja garām, stāvēja daudzas stundas un vēroja tauriņu, kas mēģināja izkļūt caur šo mazo spraugu.

Pagāja ilgs laiks, tauriņš, šķiet, atteicās no saviem centieniem, un plaisa palika tāda pati. Šķita, ka tauriņš ir izdarījis visu iespējamo, un tam vairs nav spēka citam. Tad vīrietis nolēma palīdzēt tauriņam: viņš paņēma pildspalvu un sagrieza kokonu.

Tauriņš uzreiz iznāca. Bet viņas ķermenis bija vājš un vājš, spārni nebija attīstīti un tikko nekustējās. Vīrietis turpināja skatīties, domādams, ka tauriņa spārni gatavojas izplesties un nostiprināties un tas spēs lidot. Nekas nav noticis!

Līdz mūža galam tauriņš vilka savu vājo ķermeni, neizkusušos spārnus zemē. Viņa nekad nespēja lidot. Un tas viss tāpēc, ka cilvēks, gribēdams viņai palīdzēt, nesaprata, ka pūliņi izkļūt cauri šaurajai kokona spraugai ir nepieciešami tauriņam, lai šķidrums no ķermeņa nonāk spārnos un lai tauriņš varētu lidot.

Dzīve piespieda tauriņu ar grūtībām pamest šo apvalku, lai tas varētu augt un attīstīties. Dažreiz dzīvē ir vajadzīgas pūles. Ja mums ļautu dzīvot bez grūtībām, mēs tiktu atņemti un mums nebūtu iespējas pacelties.

Vostrukhovs Dmitrijs Dmitrijevičs, psihologs, NLPt psihoterapeits, labklājības konsultants