Kas Neļauj Mums Mainīt Savu Dzīvi Uz Labo Pusi

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Ģimenes un sociālo scenāriju spēk

Parasti cilvēki ir ļoti atkarīgi no ģimenes scenārijiem - tiem dzīves un uzvedības algoritmiem, kurus mēs mācāmies no vecākiem jau no agras bērnības. Tajā pašā laikā nav tik svarīgi, vai mums patīk mūsu vecāku dzīve vai nē un vai mēs vēlamies viņus atdarināt.

Pat gadījumos, kad bērni sacēlās no agras bērnības, viņu uzvedība joprojām ir balstīta uz redzēto. Ja ģimenē bija dzeramais tēvs, tad viens no viņa dēliem var kļūt arī par alkoholiķi, bet otram nepatiks visi dzērāji - bet abi scenārija veidošanā precīzi reaģēja uz tēva uzvedību.

Sociālie scenāriji var ienākt bērna dvēselē no dažādiem avotiem. Tā var būt pasaka vai stāsts, kas bija iemīļots agrā bērnībā, bet var būt arī kaimiņos dzīvojoša ģimene, kuras dzīvi bērns nez kāpēc varēja novērot. Tajā pašā laikā bērna iztēle uztver patiesos attiecību modeļus, kas valdīja šajā ģimenē, bet kā materiālu tādas pasakas radīšanai, kuru viņš vēlētos redzēt un kurā viņš vēlētos dzīvot.

Nākotnē bērna dzīve var attīstīties kā “vektora sastāvdaļa” vairākiem atšķirīgi virzītiem un dažreiz konkurējošiem scenārijiem. Un dažādos dzīves brīžos var stāties spēkā tas, uz kuru ārējā pasaulē ir piemērota reakcija.

Ja, piemēram, tas, kuru sākumā varēja sajaukt ar princi, ielaužas meitenes dzīvē, tad viņa kļūst par Pelnrušķīti, vardi vai uzreiz par princesi. Ja potenciālais citas pasakas varonis izrādās tuvākajā vidē, tad viņas dvēselē sāk atraisīties cita scenārija pavasaris.

Vecāku lāstu un burvestību spēks

Visu mūsu bērnību vecāki uz mums var dāsni pakārt dažādus lāstus un burvestības.

• "Ja jūs izturēsities šādi, jūs izaugsit par pilnīgu idiotu un neveiksminieku."
• “Nu, visi kā tēvs, kazu šķirne! Tu izaugsi liels, tu būsi tāds pats lops kā viņš!"
• "Ja jūs neizmazgājat traukus un netīrāt māju, neviens jūs neprecēs. Jūs dzīvosiet kā tante Varja - viena savā netīrajā istabā!"

Daži vecāki ir izdomājošāki un nelamā savus bērnus, bet piespiež vai pamudina viņus īstenot dažus savus nepiepildītos sapņus un nerealizētos scenārijus. Dažreiz šīs programmas izrādās nedaudz veiksmīgas un efektīvas. Šādos gadījumos, piemēram, bērns var iegūt augstāko izglītību un pat iestāties universitātē, par kuru kādreiz sapņoja viens no viņa vecākiem. Bet dažreiz vecāki medus mucai var pievienot pāris karotes ziedes, liekot dēlam vai meitai apgūt profesiju, kas jaunajā sociālekonomiskajā situācijā vairs netiek citēta.

Pašcieņa, kas mūs nomāc, bet pie kuras turamies

Pašnovērtējums ir atlīdzība, ko mēs saņemam par savu egocentrismu un fiksāciju uz sevi: uz mūsu psihi, par mūsu tēlu, par mūsu jūtām par to, ko citi teiks par mums, par viņu bēdām un sāpēm.

No otras puses, pašcieņa ir tie nospiedumi, kas mūsu psihē ir iespiedušies dažādos dzīves gados, parasti "jutīgos periodos" - bērnības, pusaudža un jaunības vecuma krīzēs.

Tas ir mūsu laikmeta nospiedošais individuālisms, kas noved pie tā, ka pašcieņa kļūst par tik svarīgu "sensoru" mūsu psihes informācijas panelī, uz kuru mēs pastāvīgi skatāmies un ar cieņu atbildam. Tajos vēsturiskajos periodos, kad cilvēki bija vairāk iegrimuši savu cilšu un šķiru kopienās, viņi, visticamāk, vairāk koncentrējās nevis uz savu “es”, kas bija izsmērēts ar uzrakstiem, bet gan uz kopienas vispārējo likteni.

Ģimenes kontaktu un sociālo saišu sistēma

Neatkarīgi no tā, kā mēs izturamies pret saviem radiniekiem, viņi neizbēgami aiztur ievērojamu mūsu uzmanības daļu, un mēs veltām viņiem laiku. Mana paaudze (tie, kuriem tagad ir vairāk nekā 50 gadu) joprojām ievērojamu bērnības daļu pavadīja pagalmos, un, pat ja ienaidnieku bija vairāk nekā draugu, tā joprojām bija sociālā pasaule, kurā veidojās mūsu psihe un personība. Starp “sava loka” cilvēkiem izveidojās kāds. Pat vardarbīgāko disidentu un pretpadomju personībā var viegli atrast viņu padomju ielenkuma pēdas. Pašreizējās paaudzes veidojas sociālo tīklu telpā, un viņu laiku un uzmanību apēd dažkārt neredzami un nepazīstami “draugi”.

Neskatoties uz to, ka šodien cilvēkiem potenciāli ir daudz brīvības pakāpju un viņi teorētiski var paši izvēlēties laika pavadīšanas stilu un cilvēku loku, ar kuru viņi ir tuvi un patīkami - patiesībā izrādās, ka tikai daži ir spējīgi reālu sociālo mobilitāti. Izrādās, ka plaši sociālie tīkli cilvēkam nedod vairāk dzīves telpas kā manas bērnības šaurie pagalmi.

Nobrieduši cilvēki ir piesātināti ar studentu atmosfēru un korporatīvo garu tajās pasaulēs, kurās viņi vispirms mācās un pēc tam strādā. Ja kādam studentu gados tomēr izdodas izlauzties no ģimenes tīkliem un nepazaudēt sevi studentu sarunās, tad viņš var dziļi ieslīgt stereotipos par profesionālo kopienu, kurā viņi cenšas socializēties un veidot savu karjeru.

Karjera ir vēl spēcīgāks līdzeklis cilvēka notveršanai un pakļaušanai noteiktai sociālajai programmai nekā ģimenes scenārijs.

Kur jūs dodaties no zemūdenes

Studentu gadi un agrā jaunība cilvēkiem joprojām rada zināmas brīvības sajūtu, kad viss ir iespējams un var notikt jebkas cits, tā ir taisnība, vismaz daļai jauniešu. Bet laika posmā no 25 līdz 35 gadiem lielākā daļa cilvēku sāk saprast, ka vairs nevar nopietni mainīt savu dzīvi.

Tie, kas ir apmierināti ar savu daļu un nevēlas neko mainīt; un tie, kuru dzīve nav pārāk veiksmīga, sāk baidīties, ka viņiem nav līdzekļu, lai izlēktu no savas sociālās ķibeles un kļūtu par kādas citas pasakas varoni. Daži cilvēki sāk baidīties, ka nevar izkļūt no virknes līdzīgu un sāpīgu attiecību, kas dažkārt sasniedz ģimenes statusu, vai pārtrūkst pat pacelšanās brīdī. Citi nevar sākt savu karjeru un pēkšņi pamanīt, ka viņi staigā pa apļiem un viens no viņu darbiem nav labāks par otru. Kāds, gluži pretēji, saprot, ka vairs nevar lēkt no karjeras kāpnēm un sākt kāpt citā kalnā. Un dažiem izdodas ieslīgt personīgajos un karjeras scenārijos.

Vākt vairāk psiholoģisku un sociālu problēmu, lai neatrisinātu vienu no jūsu galvenajām problēmām …

Ļoti bieži, nonākot pie psihologa, cilvēki sūdzas par lielu skaitu dažādu problēmu, no kurām daudzas patiesībā cieš. Bet tajā pašā laikā viņi reti formulē savu galveno problēmu: viņiem nepatīk tas, kā viņi tagad dzīvo, viņiem nepatīk sociālā un ikdienas dzīve, kurā viņi ir iekļuvuši, bet viņi nezina, kā mainīt savu dzīvi uz labo pusi un kā izkļūt no viņu ceļa.

Rezultātā viņu lūgums psihologam izklausās kā lūgums palīdzēt viņiem pielāgoties dzīves scenārijam, kurā viņi tagad plosās. Problēma ir tā, ka pat savā scenārijā viņi nevar pienācīgi spēlēt savu lomu.

Dzīves koučings kā līdzeklis neērta dzīvesveida maiņai

Zināmā mērā dzīves koučings nav tīri psiholoģiska prakse, jo tā ir vērsta uz attīstības impulsa nodošanu personai un šajā ziņā vairāk atgādina kādu izglītības praksi, kuras mērķis nav zināšanu nodošana, bet gan jaunu prasmju un iemaņu veidošanos. …

Dzīves koučinga pamatjēdziens nav “terapija”, bet “attīstība”. Bet tomēr ievērojamu daļu laika jums ir jāstrādā ar tās personas "primārajiem pieprasījumiem", kas ieradās reģistratūrā. Tas ir, ar viņa pašcieņu, bērnības bailēm un kompleksiem, kas atbalsojas visos viņa pieaugušo dzīves gaiteņos. Dažreiz ir jāatrisina akūtas un sāpīgas problēmas, kas saistītas ar attiecībām, kurās cilvēks atrodas šobrīd.

Ļoti bieži cilvēki aiziet, tikuši galā ar savām pašreizējām problēmām, un viņi vienkārši aizmirst par radikālām pārmaiņām savā dzīvē. Pat ja pirmajās nodarbībās viņi ir sajūsmā par vēlmi "visu izbeigt vienreiz un uz visiem laikiem", viņi pauda savu mērķi - kā vēlmi mainīt savu dzīvi.

Tāpēc var būt ļoti patīkami strādāt ar tiem, kuriem patiešām ir drosme mainīt savu dzīvi uz labo pusi.

Šis raksts ir turpinājums rakstu sērijai par dzīves apmācību, iepriekš publicēts šajā vietnē:

Dzīves apmācība: ģimenes scenārijs

Dzīves apmācība: individuāla dzīves trajektorija