2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Cilvēka liktenis ir to scenāriju un attieksmju ieviešana, kas dzīvo viņa bezsamaņā. Viss, kas jums dzīvē ir, visas problēmas, panākumi, neveiksmes, uzvaras un sakāves ir ne tik daudz jūsu personīgo apzināto centienu nopelns, cik jūsu bezsamaņas darbību rezultāts. Viss, kas jūs ieskauj (cilvēki, vide), ir arī jūsu neapzināto centienu rezultāts. Tāpēc jūs varat mainīt draugus, darbu un partnerus, cik vēlaties, bet rezultāts joprojām būs tāds pats stereotips.
Patiesas dzīves izmaiņas ir izmaiņas bezsamaņā esošo programmu un scenāriju kompleksā ("programmaparatūra"), kas rada nevēlamus rezultātus stratēģijās un attieksmē, kas novedīs pie tiem stāvokļiem un iegādēm, kas jums patiešām ir nepieciešami. Tas ir "mirgo".
1
Bezapziņa rada jūsu likteni
Lielākā daļa dzīves stratēģiju, kas pēc tam nonāca bezsamaņas līmenī, tika izveidotas maigā bērnībā noteiktu lēmumu rezultātā. Lēmumi, ko bērns pieņēma psiholoģiskai pašaizsardzībai. Piemēram, lēmums bēgt no problēmām un nepatikšanām, kas pēc tam radīja atbilstošu "bēgšanas stratēģiju". Vai arī lēmums apspiest savu agresiju, lai netiktu sodīts un nezaudētu mammas mīlestību.
Bet, ja 8-10 gadus vecam bērnam izbēgt bija vienīgais optimālais veids, kā izvairīties no garīgām vai fiziskām traumām, tad cilvēkam, kurš ir šķērsojis 20 gadu pagrieziena punktu, šāda stratēģija neliecina par labu. Jūs vēlaties veidot attiecības ar sev tīkamu cilvēku, bet bezsamaņā saka: “Bēdz!”; tie jums piedāvā interesantu biznesa piedāvājumu vai piedāvā foršu darbu, bet bezsamaņā čukst “skrien!”; jūs saskaraties ar nelielu problēmu un nekavējoties ieslēdzat "bēgt!". Un tu bēdz no problēmas, kas steidzas pēc tevis, augot kā sniega bumba.
Naudas problēmas, biznesa problēmas, attiecību problēmas, veselības problēmas, pašnovērtējuma problēmas un daudzas citas problēmas nav radušās nekurienes. Jūs tos izveidojāt, īstenojot jūsu neapzinātās stratēģijas, kas ir ierakstītas jūsu pašreizējā programmaparatūrā.
Visu šo neapzināto stratēģiju un scenāriju pārskatīšana ir nopietns darbs, kas prasa uzmanīgu un godīgu skatienu uz sevi no malas. Ir skaidrs, ka šajā biznesā labāk ir iesaistīt profesionāli, jo jebkura persona, tā vietā, lai patiesi mainītu sevi, sliecas atdarināt darbu pie sevis. Ne tāpēc, ka viņš ir slinks un vājprātīgs, bet vienkārši tāpēc, ka šādi darbojas psiholoģiskā aizsardzība.
Kā pārtraukt skriet pa apļiem
Izveidojiet savu viedokli par konkrētu parādību, apstākli, personu, situāciju, objektu, grupu utt. - process ir diezgan darbietilpīgs. Ir nepieciešams rūpīgi izpētīt jautājumu, "lai atdalītu kviešus no pelavas", t.i. faktus no interpretācijām, lai izveidotu pārbaudītu faktu saskaņotu, konsekventu ainu. Ir daudz vieglāk ņemt vērā kāda cita viedokli un izlemt to padarīt par savu.
Tas ir tieši tas, ko mēs esam pieraduši darīt kopš bērnības.
Sākumā mums vecāki bija autoritātes, un mēs pieņēmām viņu "pasaules ainu", tad viņu vietā stājās bērnudārzu skolotāji un skolu skolotāji, iela un vārti, TV un internets. Un kopā ar viņiem mūsu apziņā un bezsamaņā ieplūda gigantiska mītu, stereotipu, vērtējumu, viedokļu, ilūziju, maldu, šizas un klaju melu plūsma, uz kuras pamata mēs veidojām savus uzskatus un atjauninājām "pasaules ainu"."
Un tad, pamatojoties uz šo neadekvāto pasaules ainu, mēs sākām pieņemt tādus pašus neadekvātus lēmumus. Piemēram, lēmums doties uz universitāti un iegūt bezjēdzīgu specialitāti, nevis apgūt kaut ko patiešām nepieciešamu un praktisku šajā procesā. Lēmums izveidot ģimeni kopā ar mums pilnīgi nepiemērotu cilvēku. Lēmums ieguldīt apzināti nerentablā vai krāpnieciskā projektā. Un tā tālāk un tā tālāk.
Bet tas nav tik slikti. Pašreizējās "programmaparatūras" neatbilstība noved pie tā, ka jūs neredzat iespējas, ko dzīve jums paver katru dienu, un nespējat iekļauties pasaulē notiekošajās pārmaiņās un pārmaiņās. Līdz ar to visas iespējas iet garām, un atliek vien apmulsumā pakasīt galvu, prātojot, ka citiem ir izdevies "ielēkt pēdējā karietē" un viņi ar varenību virzās uz priekšu un ir galvenie projektos, kur " ceļš ir pasūtīts "jums.
Tas viss noved pie tā, ka, pat ja jūs patiesi vēlaties mainīties, jo nevarat palikt nemainīgs, reālu pārmaiņu vietā jūs sākat staigāt labirintā, pastāvīgi atgriežoties tur, kur sākāt nesen vai pirms dažiem gadiem. Apburtais loks. Vai jūs varat izkļūt no tā? Var!
No vienas puses, šķiet, ka viss ir vienkārši - mēs “paslīdam” pie cikliskiem neapzinātiem scenārijiem, mainām savu neapzināto attieksmi, atbrīvojam galvu no šizas un dzīve kļūst vieglāka, dzīve kļūst jautrāka. Jautājums ir tikai praktiskajā īstenošanā - kā to izdarīt? Un šeit mums palīdzēs tāds "zvērs" kā sistēmiska metaforiska apstrāde. Nebaidieties no sarežģītā nosaukuma, patiesībā viss ir pavisam vienkārši.
Sistēmiska metaforiska apstrāde
Jebkuras personas psihes struktūru var simboliski apzīmēt kā aisbergu, kur 5% (un vairumā gadījumu ne vairāk kā 3%) ir apziņa, “aisberga redzamā daļa” un 95–97% ir bezsamaņā, "Aisberga zemūdens daļa". Dzīvē tas pārvēršas par faktu, ka mēs kontrolējam tikai 3-5% no savām apzinātajām darbībām (domas, vārdi, darbi utt.), Bet atlikušie 95% tiek īstenoti saskaņā ar bezsamaņas shēmām, scenārijiem un algoritmiem (piemēram, jebkuri ieradumi).
Freidam ir šī metafora par jātnieku (apziņu) un zirgu (bezsamaņā). Zirgs metas, kur vien vēlas (vai no kurienes nevēlas būt), un jātnieks ir spiests izlikties, ka šķiet, ka viņš tur atrodas. Lai gan patiesībā viņam patiktu, ja zirgs viņu aiznestu uz citu vietu.
Galvenā bezsamaņas problēma ir personas nespēja ar to sazināties. Mēs esam pieraduši sazināties savā starpā apzinātā līmenī vārdu līmenī (ti, mutiski), savukārt ar bezsamaņu mums vajadzētu sazināties, kā saka, “savā valodā”, un tā valoda, teiksim, nav verbāli (attēli -simboli, ķermeņa un emocionālās sajūtas), ko var saprast ar metaforām - verbālām konstrukcijām, kas visprecīzāk atspoguļo pieredzi.
Tikai šajā līmenī var efektīvi sazināties un strādāt ar bezapziņu.
Tāpēc tipisks profesionāls padoms, nosakot mērķi, ir vizualizēt vēlamo gala rezultātu, uzrādīt mērķi konkrēta un taustāma attēla veidā. Tas tiek darīts viena vienkārša iemesla dēļ - lai mērķis tiktu uztverts bezsamaņā un pārvērstos no eifoniskas deklarācijas par īstu rīcības ceļvedi. Tikai šajā gadījumā 95% no jūsu darbībām sāks virzīt jūs uz mērķi.
Tas pats attiecas uz bezsamaņā esošām programmām (attieksmi). Piemēram, cilvēkam ir sajūta, ko viņš izsaka ar metaforu - "mani nepārtraukti saplosa gabalos". Tas ir scenārijs bezsamaņā. Tas ir, bezsamaņā esošie 95% darīs visu, lai padarītu cilvēku reālajā dzīvē “saplēstu”, kā saka, “gabalos” - piemēram, atņem naudu, resursus, laiku, slodzi ar dažādām pretrunīgām un savstarpēji izslēdzošām prasībām. un pieprasījumus. Cilvēks jutīs, ka viņš ir “saplēsts” un bezsamaņā būs apmierināts - tiek izpildīts scenārijs.
Lai atbrīvotos (deaktivizētu un pārveidotu) no šāda scenārija, ir jāmaina metafora "Es nepārtraukti tieku plosīta" uz kaut ko citu, ērtāku un produktīvāku - piemēram, "Es lidoju kā putns mākoņos. " Tad bezsamaņā tiks palaists jauns scenārijs, kura nozīme būs darīt visu, lai cilvēks justos kā “putns mākoņos”.
Metaforu maiņas procesu sauc par apstrādi. Būtībā apstrāde pati par sevi ir darbs ar neapzinātiem procesiem, lai tos labotu vajadzīgajā virzienā. Jūs varat veikt atbilstošu darbu pieredzējuša koordinatora vadībā garīgās apstrādes ietvaros.
Bet ir atšķirība starp apstrādi un apstrādi. Jūs varat veikt procesu haotiski, nejauši, staigājot apkārt un apkārt, nemanot galvenās detaļas un nianses, vai arī varat to darīt sistemātiski, ņemot vērā vissvarīgākos ciklus un savienojumus ar pilnīgu izpratni par tā darbību (un visu pasaule, ieskaitot bezapziņu, vienā vai otrā veidā, bet pakļaujas sistēmas loģikai). Tāpēc reāla metaforiska apstrāde ir sistēmiska.
Viltus mērķu izcelsme
Bet nepietiek, lai saprastu, kā mainīt savu dzīvi, jums ir jāsaprot, kur tieši. Ideja ir banāla, taču tieši uz tās klupj gandrīz visi. Viņi paklūp, jo reālu mērķu vietā velk sev ilūzijas un sāk dzīties pēc mirāžām. Atbildot uz jautājumu: "Ko es īsti gribu?" jūs neizbēgami saskarsities ar dziļiem meliem sev. Šie meli ir dziļi neapzināts psiholoģiskās aizsardzības mehānisms pret viņa biogrāfijas neērto un paš traumatisko faktu atzīšanu.
Piemēram, bērna vecāki nebija ļoti labi un godīgi cilvēki, taču viņi izmisīgi vēlējās par tādiem parādīties. Kas tika pārraidīts bērnam. Un katru reizi, kad kucēns, atklājis konkrētu faktu par vecāku neatbilstību viņu pasludinātajam attēlam, mēģināja to apspriest, uz viņu nenokrita vilnis, bet vesels cunami no visnosodītākās histērijas, ko mazais cilvēks vienkārši nespēja pretoties.
Viņš nevarēja pateikt vecākiem patiesību, bet arī nevarēja dzīvot ar šo patiesību (pieaugušais ar to nevar tikt galā, nemaz nerunājot par bērnu). Tāpēc tika izstrādāta dabiska aizsardzība - melot sev, ka “balts ir melns”, t.i. vecāki joprojām ir godīgi un labi cilvēki, nevis kašķi un brutāli. Piemērs ir apzināti pārspīlēts, lai pēc iespējas skaidrāk izskaidrotu šī mehānisma darbību. Dzīvē ne visi vecāki ir nelieši, bet viņi visi vienā vai otrā veidā melo saviem bērniem.
Tālāk pirmajam lēmumam sekoja otrais, tad trešais, un tagad bērns ir iemācījies izskaidrot savas biogrāfijas faktus tā, kā viņam ērtāk, nevis tā, kā tas patiesībā ir. Šie meli kļūst par pamatu, pamatu tai nepietiekamajai pasaules ainai, uz kuras pamata jau pieaudzis cilvēks cenšas veidot savu dzīvi, nosakot noteiktus mērķus, kas labākajā gadījumā ir kompensācija (“Es izveidošu foršu biznesu un nopelnīt daudz naudas, un tad man būs tiesības justies labi”), un sliktākajā gadījumā - ar vadu palīdzību no ieinteresēto struktūru, grupu un personību puses.
Jūsu mērķis, ar kuru jūs faktiski maināt savu dzīvi, ir rezultāts patiesas, godīgas saiknes izveidošanai ar sevi tagadnē, ar jūsu patiesajām vēlmēm, vajadzībām un interesēm. Tas netiek darīts 30-40 minūtēs. Tas ir nopietns darbs.
Kļūsti par sava likteņa arhitektu
Bezsamaņas "atkārtota mirgošana", skriptu programmu pārprogrammēšana ir vissvarīgākā un nozīmīgākā lieta, ko varat darīt sev. Jo tas veido jūsu dzīvi. Un šeit ir ļoti svarīgi rīkoties, esot pēc iespējas brīvākam no ilūzijām un meliem. Kopš mazākās kļūdas, dažu sīku detaļu un nianšu neievērošana, konteksta un specifikas ignorēšana novedīs pie tā, ka jūs no pareizā ceļa uz integritāti un brīvību pārvērtīsities par šaubu un šķībo krāsni.
Lai tas nenotiktu, jums vajadzētu profesionāli diagnosticēt savu dzīves situāciju. Es aicinu jūs uz bezmaksas konsultāciju, kur jūs saņemsiet godīgas un objektīvas atsauksmes un sapratīsiet, kas jums jādara, lai mainītu savu dzīvi uz labo pusi. Piesakies tagad!
Uz redzēšanos.
Ieteicams:
Dodiet Sev Iespēju Mainīt Savu Dzīvi
Viens no sarežģītajiem brīžiem darbā ir tas, ka cilvēki nedod sev iespēju izbēgt no ievainojumiem un problēmām. Šķiet, ka viņi ir ieradušies darbā, bet progress ir neliels. Mēs visi staigājam pa krūmu. Ir cilvēki, kuri nekur neiet, lai vispār kaut ko lemtu, jo neko nevar izlemt.
Nogalini ELK Sevī Vai Kā Mainīt Domāšanu, Lai Mainītu Savu Dzīvi
Es parasti rakstu informatīvus un analītiskus rakstus, bet šodien es vēlos dalīties savās domās un aicināt jūs apspriesties. Šī gada laikā esmu redzējis tūkstošiem rakstu “Nesūdzies, paldies!”. Un, godīgi sakot, es par to jūtu daudz dusmu.
Kas Neļauj Mums Mainīt Savu Dzīvi Uz Labo Pusi
Ģimenes un sociālo scenāriju spēks Parasti cilvēki ir ļoti atkarīgi no ģimenes scenārijiem - tiem dzīves un uzvedības algoritmiem, kurus mēs mācāmies no vecākiem jau no agras bērnības. Tajā pašā laikā nav tik svarīgi, vai mums patīk mūsu vecāku dzīve vai nē un vai mēs vēlamies viņus atdarināt.
Psihologa Pakalpojums, Kas Palīdz Mainīt Sevi Un Savu Dzīvi
Jūs vēlaties mainīt sevi vai savu dzīvi - psihologs ir pakalpojums, kas var jums palīdzēt. Vai jūs deklarējat izmaiņas, kas vajadzīgas vēlamo rezultātu sasniegšanai? Vai esat gatavs noteikt mērķus un plānot pasākumus? Vai esat pārliecināts, ka šoreiz to izdarīsit?
Kāpēc Ir Tik Grūti Sākt Mainīt Savu Dzīvi Uz Labo Pusi?
“Esmu strādājis ar daudziem psihologiem. Man izdodas apzināties savas problēmas un pat to cēloņus. Bet es absolūti nevaru sākt mainīt savu dzīvi. Man šķiet, ka nekas neizdosies, un manas rokas ir zaudējušas drosmi. Kāpēc tas notiek? Iespējams, man ir jāsasniedz pēdējais punkts - kad vairs nav ko zaudēt.
