2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Dārgie draugi, es jums piedāvāju noderīgu, autora tehniku iekšējās telpas harmonizēšanai, psiholoģiskā līdzsvara sasniegšanai un sirdsmiera radīšanai. Tehnikai ir pozitīva ietekme, baro un resursus.
1. Nokļūstiet ērtā stāvoklī. Nosedz acis.
2. Iedomājieties savā psiholoģiskajā jomā iedomātu, garīgu ekrānu, kas maģiski parāda prakses radītos iespaidus, idejas, attēlus.
3. Sākumā iedomājieties vasaras meža izciršanu. Zaļi koki, regulāri šūpojoties, šalko zaļumi, čukst. Izcirtums ir piesātināts ar žēlastību. Atrodiet sevi šajā telpā.
4. Tagad mēģiniet personificēties ar kādu no kokiem, kas aug izcirtumā. Redziet, kurš koks atbilst jūsu dabiskajai būtībai vairāk nekā citi? Jauni vai nobrieduši, spēcīgi vai vāji, stipri vai tievi utt.? Mēģiniet izvēlēties "savu augu" un īslaicīgi "pārveidot" tajā.
5. Sajūtiet sevi šajā attēlā. Ar saknēm tu ieej zemē, ar zariem stiepies debesīs. Vējš viegli pūš ap tavu vainagu. Jūs jūtaties mierīgi un labi.
6. Mēģiniet sajust, kā laipna un silta saule jūs baro ar savu dziedinošo gaismu. Kā viņa svēta enerģija aptver visu koka radību, iekļūstot katrā šūnā. Kā zem šīs dziedinošās, sildošās segas jūsu koks kļūst stiprāks un stiprāks.
7. Iedomājieties, ka no debesīm līst tīrs lietus ar atsvaidzinošu, dziedinošu straumi, atsvaidzina jūsu koka dabu, baro tā saknes, nomazgā vecos augsnes slāņus. Koks kļūst stiprāks.
8. Jūs esat dziedinājis savu koku kopējās izcirtuma telpā un varat droši atstāt attēlu, personificējot sevi ar citiem attēla simboliem.
9. Kļūsti par debesīm. Neierobežotas, svētas, varenas debesis. Sajūtiet attēla enerģiju.
10. Jūs esat neticami spēcīgs un spēcīgs. Jūsu funkcija ir sargāt iedomāto telpu. Jūs sniedzat drošu aizsardzību un zināt - attēla pasaule ir droša un mierīga.
11. Jūs palaižat un saglabājat pārstāvētās telpas žēlastību. Esiet piepildīts ar gaismas enerģiju no labākajiem jūsu iedomātajā pasaulē.
12. Pačukstiet dalībniekiem: “Esiet mierīgi! Viss ir lieliski! Jūs esat aizsargāts, drošs un laimīgs!"
13. Atdalīties no attēla. Tagad esiet saules formā. Iesildiet savu izcirtumu. Iededziet to no varavīksnes puses. Parādiet to pasaulei. Viņa ir skaista!
14. Atdalīties no attēla. Skaidrs, kristālisks lietus noplūst meža izcirtumā. Piesūciet to ar savu dzīvinošo mitrumu. Savienojiet ar meža, skanīgas straumes strūklu. Izbaudiet šos maisījumus apvienojumā ar kopienas harmoniju. Palieciet pie tā. Piepildīt.
15. Nu, tagad kļūsti par varavīksni uz skaidrām un slapjām debesīm. Jūs bez pārspīlējumiem esat īsts, maģisks brīnums! Burvīgi, brīnišķīgi un lieliski! Betona pasaules dekorēšana.
16. Atdalīties no attēla. Kļūsti par spārnotu vēju, lido atklātās vietās. Pat glāstīt koku vainagus, čaukstēt ar lapām, spēlēties ar meža strautu. Sajūtiet attēla enerģiju.
17. Viss šajā attēlā ir brīnišķīgs. Viss ir savās vietās. Visu vieno kopīga iesaistīšanās vienotā veselumā - Viens.
18. Atdalīties no attēliem. Kļūsti par skatītāju. Paskaties uz attēlu no malas. Jūs tikko pārmaiņus esat apvienojušies ar lielās pasaules daļām. Katrā atsevišķā pozīcijā jūs ietekmējāt kopīgo harmoniju, jūs bijāt viena, skaista Plāna elementi.
19. Šodien jūs esat atguvis svarīgas garīgās zināšanas: mēs esam milzīga, liela Visuma daļas. Mēs esam skaisti sevī un svētajā savienībā ar pārējiem.
20. Ņemiet šīs zināšanas un attēlu, ko esat izveidojis savā zemapziņā. Asimilējiet šo izsmalcināto, meistarīgās vispārējās harmonijas pamata modeli - saskaņotu, līdzsvarotu, laimīgu.
21. Viss šajā pasaulē ir savās pozīcijās un vietās. Visu vieno augsts, vienots mērķis. Universāla harmonija ir iespējama caur savstarpēju saskaņotību, pieņemšanu. Apzināto piekrišanu caurstrāvo laimes dziedinošā enerģija. Šodien jūs tam pieskārāties.
Ieteicams:
Darbs Ar Pašcieņu. Noderīga Psiholoģiskā Tehnika
Tehnika radās spontāni darba formātā ar zemu pašnovērtējumu. Tas tiek veikts psiholoģiskās prakses režīmā "Divi krēsli". Es aprakstīšu … Svarīgu atsauksmju apkopošana un piešķiršana. Mēs veidojam vērtību tēlu “es”. 1 . Vispirms sagatavosim divus krēslus.
Noderīga Tehnika Ja Esat Slims Vai Par Psihosomatiku. 2. Daļa
Šajā rakstā es turpinu psihosomatikas tēmu un vēlos dalīties ar jums paņēmienos, kurus ieteicams lietot hronisku akūtu sāpju / slimību gadījumā, tas ir, psihosomatikas dziļajos posmos (par to iepriekšējā rakstā). Tos var izmantot arī galvassāpēm un zobu sāpēm.
Noderīga Tehnika Ja Esat Slims Vai Par Psihosomatiku
Jūs droši vien esat dzirdējuši, ka daudzām mūsu sāpēm ir psihosomatisks pamats, tas ir, tās provocē mūsu psiholoģiskais stāvoklis. Protams, nevajadzētu ignorēt ārstu, jo jāārstē gan ķermenis, gan dvēsele. Un pats galvenais - ir svarīgi saprast, vai jums ir ķermeņa traucējumi.
Noderīga Psiholoģiska Tehnika. Nopietnu Slimību ārstēšana, Ilgstoša Trauksme, Nogurdinošas Bailes
Šis vingrinājums (jau pirms kāda laika) piedzima kopā ar manu klientu sesijā - es to aptvēru vienā no saviem videoklipiem. Par to pastāstīšu publikācijā … Ja mēs ar klientu runājam par vispārējo psiholoģiskā darba pieprasījumu, mēs izpētījām šīs sievietes onkoloģijas garīgos iemeslus, pētījām tās iekšējos pamatus un mēģinājām vājināt slimību.
Noderīga Psiholoģiskā Tehnika "Laulības Līdzsvara Ritenis"
Šī tehnika tika izveidota, pamatojoties uz labi zināmo psiholoģisko uzdevumu "Dzīves līdzsvara ritenis". Sākotnējo metodikas plānu var viegli atrast internetā. Savukārt es runāšu par modificētu klasisko materiālu, ko esmu pielāgojis laulības piekrišanas un līdzsvara veidošanas un turpmākas saglabāšanas lūgumam.
