2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Tehnika radās spontāni darba formātā ar zemu pašnovērtējumu. Tas tiek veikts psiholoģiskās prakses režīmā "Divi krēsli". Es aprakstīšu …
Svarīgu atsauksmju apkopošana un piešķiršana. Mēs veidojam vērtību tēlu “es”
1. Vispirms sagatavosim divus krēslus. Novietojam tos viens otram pretī. Mēs aicinām klientu sēdēt uz pirmā krēsla. Šī ir viņa nostāja.
2. Otrajā sēdeklī mēs (iedomātā, virtuālā formātā) pa vienam ieliksim nozīmīgus cilvēkus no klienta dzīves. Viņš pats sāks tos iztēloties - secīgi, lēnām, vienu pēc otra.
3. Viesi praksē neparādīsies nejauši, bet ar vērtīgām atsauksmēm. Tie nodrošinās mūsu klientam visatjautīgāko, visnoderīgāko atgriezenisko saiti ar dziļām, izdevīgām pārdomām. Mēs sākam no bērnības …
4. Visā ķēdē (no pagātnes līdz mūsdienām) klientu “apciemos” viņa stāstā nozīmīgi cilvēki ar pozitīvu, dziedinošu pārdomu. Piemēram…
Bērnības draugs jums atgādinās par laipnu un dzirkstošu raksturu.
Pirmais skolotājs ir par daudzsološu sporta talantu.
Krustmāte - par spēju dziļi aptvert dzīvi.
Utt…
5. Katru vēstījumu atbalsta daži dzīves piemēri. Pārdomām jābūt patiesām. Piemēram…
Mīļotā vecmāmiņa, atspoguļojot mazmeitas (mazdēla) sirsnīgo līdzjūtību, runās par viņu (viņa) atbildīgo aprūpi slimības laikā.
Mūzikas skolotājs, apstiprinot skolēna (studenta) dziedāšanas talantu, apstiprinās savu veiksmīgo dalību reģionālajos konkursos un koncertos.
Pirmā mīļotā apbrīnos sievišķību, maigumu, tīrību.
(Un mīļotais - ar drosmi, drosmi, spēku.)
Un tamlīdzīgi, tādā pašā veidā …
6. Katras vizītes laikā klients atgriežas savā vietā, saņemot atspoguļoto pozitīvo ziņu. Saņemtais emocionālais vēstījums aktivizē klienta iekšējo lauku, stiprina viņa spējas, baro ar cieņu un laipnību.
7. Prakses beigās klients, piepildīts ar vieglu un nozīmīgu saturu, jūtas pārliecinātāks, stabilāks un stiprāks.
Tātad, izmantojot vienkāršu, noderīgu praksi, jūs varat uzlabot pašcieņu, uzlabot savu garīgo stāvokli un aktivizēt savas miega spējas un talantus.
Ieteicams:
Darbs Ar Pašcieņu. Personīgās Pasaules Garīgās Un Emocionālās Kartes Dziedināšana
Draugi, es ierosinu apspriest vienu no aktuālākajām psiholoģiskajām tēmām - strādāt ar pašcieņu. Un ne tikai apspriest, bet paļauties uz produktīvām stratēģijām, lai atrisinātu iepriekš minēto pieprasījumu. Lasītāju labā! Vai tu iebilsti? Tad atbildiet uz nākamo svarīgo jautājumu:
Noderīga Psiholoģiska Tehnika. Nopietnu Slimību ārstēšana, Ilgstoša Trauksme, Nogurdinošas Bailes
Šis vingrinājums (jau pirms kāda laika) piedzima kopā ar manu klientu sesijā - es to aptvēru vienā no saviem videoklipiem. Par to pastāstīšu publikācijā … Ja mēs ar klientu runājam par vispārējo psiholoģiskā darba pieprasījumu, mēs izpētījām šīs sievietes onkoloģijas garīgos iemeslus, pētījām tās iekšējos pamatus un mēģinājām vājināt slimību.
Noderīga Psiholoģiskā Tehnika "Laulības Līdzsvara Ritenis"
Šī tehnika tika izveidota, pamatojoties uz labi zināmo psiholoģisko uzdevumu "Dzīves līdzsvara ritenis". Sākotnējo metodikas plānu var viegli atrast internetā. Savukārt es runāšu par modificētu klasisko materiālu, ko esmu pielāgojis laulības piekrišanas un līdzsvara veidošanas un turpmākas saglabāšanas lūgumam.
Noderīga Psiholoģiska Tehnika. “Dziedināšana Un Relaksācija. Konsekvence, Harmonija, Integritāte "
Dārgie draugi, es jums piedāvāju noderīgu, autora tehniku iekšējās telpas harmonizēšanai, psiholoģiskā līdzsvara sasniegšanai un sirdsmiera radīšanai. Tehnikai ir pozitīva ietekme, baro un resursus. 1 . Nokļūstiet ērtā stāvoklī. Nosedz acis.
Darbs Ar Pašcieņu. Ceļš Uz Smaragda Pilsētu. Brīvprātīgais Resurss - "Lauva"
Dārgie draugi, ar šo publikāciju es pabeidzu autora metodikas aprakstu darbam ar pašcieņu "Ceļš uz smaragda pilsētu" . Iepriekšējos materiālos es ierosināju ikvienam, kurš vēlas uzlabot savu pašapziņu, sagatavot īpašu mācību materiālu - Vizualizācijas padomi “Ceļš uz smaragda pilsētu”.
