Kas Ir Mājas Mūsdienu Pasaulē: Kā Mēs Sākām Uztvert Drošāko Vietu Pasaulē

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

UZTICAMS LABUMS

Vēlme ieņemt savu īpašo vietu pasaulē ir neatņemama cilvēka dabas sastāvdaļa. Padomājiet par dzīvokli, savrupmāju, šķūni vai vismaz zemes gabalu, ko uzskatāt par savu māju. Klausieties raksturīgos attēlus, smaržas, faktūras, kas jums asociējas ar šo vietu. Katram cilvēkam būs savs sajūtu kopums. Neskatoties uz to, mūs vieno no tā izrietošā komforta, drošības sajūta - ar to saistītā vēlme atgriezties mājās plašāk nekā jebkuras rasu un sociālās atšķirības.

Saskaņā ar neiroantropologu Džonu S. Alenu, šīs parādības centrā ir evolūcijas mehānismi. Savvaļā miegs ir bīstama nodarbe, tāpēc augstākie primāti, piemēram, orangutāni, izveido sava veida ligzdu augstu kokos, kur plēsēji nevar aizsniegties. Tādējādi senie pērtiķi spēja uzlabot miega kvalitāti, kas veicināja pilnīgāku smadzeņu attīstību.

Mājas otrā nozīme cilvēka evolucionārajai veidošanai ir spēja atslēgties no ārpasaules: atcerēties dažus notikumus, apdomāt nākotni. Kad cilvēks ir iegrimis savas mājas drošībā, satraucošie apstākļi aiz loga viņu traucē daudz mazāk, rodas iespēja izpētīt savu iekšējo pasauli.

Visbeidzot, māja pilda sociālo funkciju: tā ir vieta, kur uzturas radinieki un draugi, dodoties medībās, kur ugunsgrēks tiek atbalstīts kopīgiem spēkiem. Stabils biotops ļāva pirmajiem cilvēkiem veidot grupas, no kurām pamazām radās stabila sabiedrība.

KOPĀ ATSEVIŠĶI

Laiki mainās, šodien daudz mazāk cilvēku cenšas iztikt ar visu ģimeni zem viena jumta. Meklējot mācības un darbu, jaunieši pārceļas uz citām pilsētām, kur nav paziņu un viss ir svešs. Vecāki strīdas ar bērniem, laulātie šķiras, finansiālā situācija uzliek pienākumu apmainīties ar dzīvokļiem - katram ir savi apstākļi. Tā vai citādi, šķiet, ka draudzīga ciema tēls ir palicis pagātnē, tagad tas ir katrs cilvēks par sevi. Vai ir iespējams atdzīvināt mājas sajūtu jaunajās četrās sienās?

Amerikāņu psiholoģe Bella De Paulo savā grāmatā Kā mēs šodien dzīvojam: meklējot jaunu mājas un ģimenes definīciju 21. gadsimtā, piedāvā drosmīgus risinājumus, kuriem vajadzētu mainīt skumjo priekšstatu par mūsdienu izolāciju no mājām. De Paulo pēta tradicionālās Amerikas piepilsētas kopienas, kurās dominē šķirti cilvēki, pensionāri vai apņēmušies vientuļi. Šī vide viņai šķiet nelabvēlīga: dzīvot vienatnē mājā nav ekonomiski izdevīgi, un lielais attālums starp kotedžām noved pie tā, ka tieši piepilsētas kopienās draudzīgās attiecības starp kaimiņiem tiek skartas vismazāk. Viņasprāt, optimālā dzīves telpa ir apkaimes, kuras aizņem draugu grupas, nevis atsevišķas ģimenes. Šajā ideālajā pasaulē īrniekiem ir savas mājas, taču viņi sanāk kopīgām maltītēm, kopīgai mājturībai vai vienkārši, lai kompensētu komunikācijas trūkumu.

Lai gan reālajā pasaulē šādu kopienu ir ļoti maz, tās dara labu darbu, palīdzot atjaunot līdzsvaru starp pretrunīgajiem neatkarības centieniem un komunikāciju. Es domāju, kā šis modelis ir piemērojams mūsu realitātēm un vai ir vieta iztēlei, veidojot jēgpilnu telpu dzīvei.

MANA DĀRGĀ

Mēs mēdzam izturēties pret savām lolotajām vietām kā pret dzīviem cilvēkiem: mēs augstu vērtējam savas mājas, pietrūkstam un ieliekam tajās tik daudz enerģijas, ka dažreiz nevaram veltīt pat ģimenes locekļiem un draugiem. Neiropsihologs Kolins Ellards, grāmatas “Dvēseles noslēpums: ikdienas dzīves psihoģeogrāfija” autors, ir pārliecināts, ka patiesas emocijas mūs saista ar konkrētām mājām un telpām un drīzumā attiecības ar mājām sāks veidoties citā līmenī. Pēc Ellarda domām, ideālās mājas sniedz jums tādas pašas drošības un atvērtības sajūtas kā tuvas, uzticamas attiecības ar cilvēku. Cilvēki cenšas sajust, ka var uzvesties brīvi, ka viņi tiks pieņemti un netiks nosodīti, un tā mēs jūtamies savās mājās.

Turklāt mājās jūtamies kā īpašnieki un mums ir iespēja kontrolēt situāciju apkārt. Šīs vadības vēlmes apogejs bija viedo māju tehnoloģiju izveide: ar vienu pogu vai izmantojot tālrunī esošu lietojumprogrammu, jūs varat kontrolēt jebkuru aprīkojumu, sākot no termostata līdz elektriskajai tējkannai. Šāda māja zina, kā mācīties un pielāgoties tās īpašnieka vēlmēm. Jau tagad ir tehnoloģijas, kas ļauj vienam kontrolierim ieslēgt tikai jūsu iecienītākās radiostacijas, atlasīt receptes pēc savas gaumes tīkla resursos, atcerēties pirkumu izvēli interneta veikalos un pat izgatavot tās jums. Vai tas nozīmē, ka māja sāk tevi mīlēt pretī?

Kā ierosina Kolins Ellards, nākotnē mājas var iemācīties atpazīt mūsu emocijas un, piemēram, radīt satrauktajam īrniekam ērtāku apgaismojuma līmeni vai piedāvāt tasi tējas. Bet šī procesa otra puse ir šīs kontroles zaudēšana. Ko darīt, ja mājās es vēlos brīvi izteikt savas dusmas vai skumjas, lai neviens nemēģinātu man palīdzēt attālināties no viņiem? Tāpēc dažiem cilvēkiem ideja par simpātisku māju rada tikai kairinājumu un bailes.

BIROJS DZĪVOKLĪ

Ja jūsu mājas vairs nav tikai vieta, kur atpūsties un gulēt, ir pienācis laiks pienācīgi aprīkot savu darba vietu. Vides un telpiskie psihologi apgalvo, ka domāšanas veids un produktivitāte ir tieši saistīta ar vidi, tāpēc ņemiet vērā dažus padomus. Izklaidība darba laikā var būt neefektīva, tāpēc turiet savu darba zonu prom no televizoriem, virtuvēm vai veļas mazgājamām mašīnām. Svarīgs ir arī apgrieztais process: mēģiniet neatstāt atgādinājumus par darbu pie gultas, pretējā gadījumā jūs riskējat ar miega kvalitāti. Nepārsmērējiet māju. Sasprindzinājums traucē brīvu domu plūsmu, jo daļa smadzeņu procesu tiek tērēta telpas skenēšanai. Tajā pašā laikā dzīvot tukšā baltā kastē ir arī neērti. Ideāls risinājums ir atstāt motivējošus priekšmetus, piemēram, ģimenes fotoattēlus vai apbalvojumus par profesionālajiem sasniegumiem darba vietā. Dodiet dabai brīvību. Pētījumi rāda, ka darbinieki, kuru birojā ir logs, strādā efektīvāk un ka pastaigas ārā palielina endorfīnu ražošanu un veicina radošu domāšanu. Lai iedvesmotu savas smadzenes ar dabiskiem motīviem, izvēlieties koka mēbeles un teksturētas grīdas, krāsojiet sienas saldos zaļos toņos un noteikti turiet redzeslokā divus vai trīs dzīvus augus. Samaziniet trokšņa līmeni līdz minimumam. Darbs pilnīgā klusumā nav īpaši produktīvs, jo smadzenes kļūst daudz uzņēmīgākas pret jebkurām, pat nelielām skaņām un ir vieglāk izklaidīgas. Atskaņojiet dabas skaņas vai programmas, kas imitē publisko vietu vienmuļo dūkšanu.