2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Šaubas, kā teikts Vikipēdijā, tas ir garīgs stāvoklis vai prāta stāvoklis, kurā rodas atturēšanās no galīgi noteikta sprieduma, un / un tā veidošanās divkārša (trīskārša utt.), jo apziņa nespēj izdarīt diskrētu nepārprotamu. secinājums.
Un tomēr šaubas tiek uzskatītas par būtisku atšķirību starp domāšanu un nedomājošu dabu …
Kas, jūsuprāt, ir šaubas par mūsu draugu vai ienaidnieku? Vai ir labi, ka varam šaubīties?
Pastāsti man, cik bieži tu šaubies? Vai varat pateikt, kurā tieši un ko biežāk?
Šaubas, manuprāt (un arī vadoties pēc pozitīvās psihoterapijas identitātes modeļa) var iedalīt vairākās kategorijās:
1. sevī;
2. partnerī, tuvā cilvēkā, radiniekā utt.;
3. apkārtējos cilvēkos, cilvēku grupās (vai sabiedrībā kopumā);
4. savā nākotnē, ticībā, Visumā un / vai visā pasaulē (ja ņem globāli).
Tagad es vēlos sīkāk pakavēties pie šaubām, kas mums ir pašiem. Šaubas par sevi, saviem spēkiem, rīcību.
Mums ir jāizdara izvēle katru dienu, bet katra izvēle (pat lēmums par to, ko valkāt) var ietvert šaubas, vai ne? Starp citu, par apģērbu sievietēm bieži vien ir grūta izvēle. Vai šī kleita šodien ir labāka vai kas cits? Es dodos uz nepazīstamu vietu un nesaprotu, cik silts, piemēram. Man arī ir svarīgi izskatīties labi un kurā es būšu pievilcīgāks? Šeit, bez šaubām, nekādā veidā! Un ko izvēlēties, ko darīt, ko valkāt? Bet, lai arī kādas šaubas šajā situācijā mocītu, izvēle jebkurā gadījumā ir jāizdara, jo bez kleitas pilnīgi neiztikšu (lai gan šī iespēja arī nav izslēgta))) vai arī nepalikšu mājās sakarā ar to, ka es zinu, ko vilkt mugurā. Jā, varbūt es izdarīšu nepareizu izvēli, bet es no tā daudz necietīšu. Tad man būs pieredze un nākamreiz, kad apmeklēšu to pašu vietu, ģērbieties atbilstoši. Un es saprotu, ka šīs šaubas, izvēloties apģērbu, netraucēs man apmeklēt vietu, kur plānoju doties … un šādas šaubas cilvēkam ir absolūta norma, kas viņa dzīvei nemaz netraucē.
Šeit ir vēl viens piemērs. Pieņemsim, ka es vēlos iemācīties dejot, bet es par to šaubos. Vai ir vērts sākt šajā vecumā, bet vai man izdosies, un vai es to varu atļauties, un vai es atradīšu tam laiku? Tāpēc gadu no gada es par to šaubos … un ir pagājuši jau 10 gadi, bet es nekad negāju dejot un pat nesāku mācīties. Un es joprojām nezinu, vai man var izdoties vai ne, varu vai nevaru? Es neveicu nekādas darbības, šķiet, ka nav vilšanās, bet šaubas tomēr palika un visi šie 10 gadi mani ietekmēja (es pat teiktu, ka mocīja) un turpina ietekmēt, ja vēlme mēģināt nav pazudusi … šādā situācijā šaubas par sevi cilvēkam ir vienkārši destruktīvas.
Apskatīsim vēl vienu situāciju. Piemēram, es esmu ķirurgs, un man jāveic ļoti grūta operācija. Es nekad iepriekš to neesmu darījis, un teorētisko zināšanu bāze mani šādā veidā pievilt. Pastāv šaubas, un pat kas! Protams, es varu teorētiski sagatavoties, pirms operācijas izlasīt daudz literatūras un nostiprināt savas zināšanas, pat apmeklējot morgu … Bet! Pārmērīga pašapziņa un lēmums veikt operāciju patstāvīgi (bez drošības tīkla un pieredzējušāku kolēģu atbalsta) šādā situācijā citam cilvēkam var maksāt dzīvību! Un šeit šaubas var būt tikai par labu, nevis kaitēt …
Un, protams, var būt daudz dažādu situāciju. Obligāti jāņem vērā visi apstākļi un jāņem vērā šaubas.
Apkoposim
Šaubas ir vajadzīgas un svarīgas, bet! Viss ir labs mērenībā, un visam ir nepieciešams līdzsvars. Šaubas ir vienkārši nepieciešamas, dažreiz tas var pat glābt jūs no izsitumiem, spontāna lēmuma vai darbības. Bet jūs nevarat apšaubīt visu pasaules mērogā un novest situāciju līdz absurdam. Piemēram: šaubu dēļ un nespējot izlemt, ko vilkt mugurā, es šodien nevarēju iziet no mājas!
Runājot par šaubām par partneri, apkārtējo sabiedrību un / vai nākotni, situācija ir līdzīga. Es iesaku ievērot to pašu veselo saprātu un līdzsvarotu pieeju.
Ja šaubas kļūst pārmērīgas vai, gluži pretēji, to vispār nav; kad šaubām tiek pievienotas bailes pieņemt lēmumu (parādās patoloģiska neizlēmība), spēcīgas bailes no atbildības vai darbības rodas bez vilcināšanās un noved pie nepatīkamām sekām utt. - šeit jums vajadzētu padomāt dziļi un, iespējams, meklēt palīdzību no speciālista.
Ieteicams:
Kā Pārtraukt Būt Aizdomīgiem Un Sevi Krāpt
Katra sieviete savā dzīvē vismaz reizi saskaras ar faktu, ka ir grūti savās domās sakārtot lietas. Viena un tā pati ideja galvā griežas stundām ilgi, iegūstot arvien jaunas dimensijas un krāsas, kliedējot trauksmi vai melanholiju. Bet rezultāta joprojām nav.
Kad Jūs Vēlaties Būt Viens
Pēdējā laikā ir aktualizētas daudzas tēmas par vientulību. Šī tēma patiešām ir pelnījusi īpašu uzmanību, un tai ir diezgan spilgts semantiskais zemteksts, ja jūs rūpīgi analizējat un dziļi iedziļināties visās psiholoģiskajās smalkumos. Kas ir vientulība?
Tiesības Būt Laimīgam Vai Drosmei Būt
"Laime nav sasniegums, laime ir atļauja" - savulaik rakstīja talantīgākā ukraiņu psiholoģe Svetlana Roiza Ļaut sev būt laimīgam nav viegli. Kauns un vaina traucē. Kopumā būt nekaunīgam būt laimīgam. Atkarībā no jūsu ģimenes tradīcijām "
Šaubos - Es Esmu Ar Mani
Un kas, kā un kur? Kā būt? Vai tas ir labāk vai šādi? 🤔 Šaubos izdarīt izvēli! Šaubos runāt! Šaubos, kā izskatos, bet, ja varu, bet vai izdosies? .. Jebkurā gadījumā es šaubos par sevi un savu dzīvi. Izklausās pazīstami ??
Būt Centrā, Būt Savā Centrā: Ko Tas Nozīmē?
Gan psiholoģijā, gan dažādās garīgās un miesas praksēs bieži var dzirdēt - "esi savā centrā, esi centrā". Kādreiz kā iesācējs man bija pilnīgi nesaprotams, ko tas nozīmē. Laiks ir pagājis. Nesen pēc sarežģītiem notikumiem es “sabruku”, un tad atkal “sapulcējos” savā centrā.
