2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kad es tikko sāku savu psiholoģisko praksi, es biju ļoti noraizējies par to, ka manas sesijas nebūs neveiksmīgas. Es apsvēru neveiksmīgas sesijas, kurās nevarēju klientam "darīt labu" vai "palīdzēt". Man likās, ka viss ir jāizdara perfekti un tikai tad varu ķerties pie darba. Īsi sakot, šī dilemma mani apēda no iekšpuses.
Ko nozīmē “darīt pilnīgi labi” un pēc kādiem kritērijiem var novērtēt terapijas sesiju, es vēl nezināju, un trauksme šajā vietā neļāva man redzēt, kas atrodas šī procesa perifērijā. Es biju pārāk aizņemts ar sevi, nevis ar klientu. Paradoksāli, bet tieši vēlme būt ideālam kā psihoterapeitam kaitē klientam. Kāpēc? Jo, ja terapeitam pastāvīgi rūp, kā viņš izskatās kā eksperts, ko viņš saka un vai viņa darba ietekme būs pareiza, vai klients būs apmierināts, vai klients atrisinās jautājumu, kas viņu mocījis gadu desmitiem viena sesija ….. Vārdu sakot, ja terapeits domā par visām šīm lietām, viss tiek zaudēts. Apsveriet neveiksmīgu sesiju.
Vēlme būt perfektam
Gandrīz visi jaunpienācēji saskaras ar to, manuprāt, ne tikai šajā profesijā. Šī narcistiskā vēlme bloķē iekšējo resursu un neļauj cilvēkam būt "dzīvam" darba procesā, un psihoterapijas sesijās vissvarīgākais ir pamanīt sevi kontaktā ar klientu, jo zināmā mērā psihoterapeits ir instruments, kas jūt un redz vairāk nekā klients.
Jā, lai gan sākumā tas tā ir. Tikai tad, kad viņš nonāk klienta jomā, terapeits spēj sajust šīs personas pieredzi, noteikt kustības vektoru, sadzirdēt iekšējo vajadzību, kas viņu dzen, izsekot tēmām, kurās rodas pretestība. Tas viss ir iespējams, ja terapeits nav aizņemts, neraizējoties par saviem sasniegumiem un vēlmi visu izdarīt perfekti, bet gan būt šeit un tagad, kā viņš ir. Tikai tad ir iespējams kontakts, kas pats par sevi ir zināms kā terapeitisks.
Ko nozīmē “darīt visu perfekti”?
Ja ir vēlme vadīt sesiju lieliski, jums vajadzētu padomāt par to, kas patiesībā nozīmē “izcili”. Kādi kritēriji tiks izmantoti iekšējam vai ārējam novērtējumam un kas to novērtēs?
Apsveriet divus kritērijus, kas terapeitam var būt satraucoši.
1. Es atrisināju klienta problēmu.
Lielisks kritērijs. Bet padomāsim mazliet. Pie jums ieradās klients ar jautājumu, ar kuru viņš nav ticis galā 10 gadus, un jūs kā profesionāls burvis (citādi to nosaukt nav iespējams) veicāt pāris profesionālas manipulācijas un voila - klients atrisināja savu jautājumu. Vai jūs domājat, ka tas ir iespējams? Acīmredzot nē, un, ja jūs domājat, ka tas ir iespējams, tad jums vajadzētu apmeklēt psihologu.
Ir skaidrs, ka, ja cilvēks ilgu laiku uztraucas par kaut ko, tad maz ticams, ka jūs palīdzētu viņam to izdomāt stundas laikā. Ir izņēmumi, taču tie ir tieši atkarīgi no klienta informētības un gatavības, tas ir, ja klients jau ir pats izstrādājis savu jautājumu, viņam vienkārši jāpievieno pēdējais punkts.
2. Klients aizgāja laimīgs.
Kādos apstākļos tas var notikt. Jā, jebkuram. Vai nu klients atrisināja savu jautājumu, vai arī saņēma atbalstu, vai arī psihologs uzņēmās lielu atbildību, vai arī viņš bija cieši saistīts ar savu enerģiju.
Visus šos procesus var novērtēt - gan pozitīvus, gan negatīvus. Un tos var nekādi nenovērtēt, jo, kas īsti notiks klienta iekšējā apziņā pēc sesijas, neviens nezina.
Varbūt viņam vajag satricinājumu, varbūt atbalstu, varbūt kādu laiku izdegt un ciest, varbūt vienkārši sasildīties, viņš var izmest neizteiktas emocijas, kas atrodas dziļi dziļumā, bet tās ir atšķirīgas. Neviens nezina, kāda steidzama vajadzība iznāks sesijā. Un jā, klients ne vienmēr var atstāt apmierināts, un jā, veids, kā klients aiziet, ne vienmēr signalizēs par psihoterapijas sesijas panākumiem.
Tāpēc, atgriežoties pie pašas esejas tēmas - vēlmes būt ideālam psihoterapeitam un lieliski vadīt visas sesijas, varu teikt sekojošo.
Pēc noteikta laika es jutu, ka mans ego iztukšojas un kļūst arvien mazāks, pārvēršoties tā patiesajā lielumā. Es neesmu Dievs, kurš var visu pieņemt un visu izlemt ar pirkstu pieskārienu, es nezinu, kā tas būtu jāatrisina, es pat nezinu, kur mēs dosimies katrā nākamajā sesijā. Šīs zināšanas nevar kontrolēt neviens.
Nē, protams, ir cilvēks, kuram tas ir pakļauts - patiesībā pats klients. Bet viņš to vēl nezina, un viņam nav piekļuves šīm zināšanām. To zina tikai viņš, bet ne es. Un es varu viņu vadīt pa ceļu, pa kuru eju, un jā, es nezinu, kur griezties, mēs kopīgi pieņemam lēmumu, es neesmu svarīgāks un ne gudrāks par viņu, jo ikviens nes zināšanas par viņu. dzīve sevī. Un jā, es vairs nevēlos būt ideāls terapeits, es vēlos būt dzīvs un reāls, un tas ir terapeitisks, un tas var atvērt piekļuvi maniem resursiem.
Ieteicams:
Es Gribu Būt Sava Bērna Labākais Draugs
"Es gribu būt sava bērna labākais draugs!" Un ja tu esi draugs, kas būs viņa māte? Mammas un draudzenes statuss ir pilnīgi atšķirīgs. Draugi neuzņemas tādu pašu atbildību, kāda gulstas uz vecākiem; viņi nevar sniegt atbalstu, ko bērns meklē mātei un tēvam.
Tu Esi Psihologs! Mīti Par Psihoterapeitu. Terapijas Nozīme
Kas ir psihoterapeits? Kam tas paredzēts? Ko viņš dod? Ikdienā es bieži sastopos ar cilvēkiem, kuriem nav personīgas pieredzes psihoterapijā, un mani bieži iespaido tas, ko viņi domā par psihoterapiju un psihoterapeita personību. Esmu apkopojis sarakstu ar izplatītākajiem mītiem par savu profesiju, un tagad es patiešām vēlētos tos vismaz nedaudz kliedēt.
Virtuālās Attiecības: Kad Tas Ir Tas, Kas Jums Nepieciešams, Un Kad Tas Ir Veltīgi
Tālrunis džinkst no jauno ziņu straumes kurjerī, ieplūst emociju plūsma par mīlestību - un dvēsele kļūst silta un priecīga, “tauriņi plīvo”. Un vakarā notiek ilga sirsnīga saruna sarakstē vai pa tālruni, un tas velk pēc iespējas ātrāk pabeigt darbu un skriet mājās pie datora.
Nav Iespējams Būt Ideāls Visiem
Dažreiz nav svarīgi, ko jūs darāt. Jūs nekad nevarat pilnībā apmierināt apkārtējo cilvēku cerības. Vienīgās cerības, kas jāizpilda, ir jūsu pašu. Daži cilvēki neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, jūs nekad nevarat apmierināt. Daži liks jums uzskatīt, ka esat neveiksminieks, pat ja neesat.
Būt Centrā, Būt Savā Centrā: Ko Tas Nozīmē?
Gan psiholoģijā, gan dažādās garīgās un miesas praksēs bieži var dzirdēt - "esi savā centrā, esi centrā". Kādreiz kā iesācējs man bija pilnīgi nesaprotams, ko tas nozīmē. Laiks ir pagājis. Nesen pēc sarežģītiem notikumiem es “sabruku”, un tad atkal “sapulcējos” savā centrā.
