2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kas notiek ar pašcieņu grūtniecības laikā
Visi rādītāji, gan fizioloģiskie, gan psiholoģiskie, tiek mainīti. Viss šajā Sievietē ir jauns, nesaprotams un bieži vien biedējošs
Un cik daudz jaunu domu rakņājas pa jauku galvu? Un šaubas - neskaitās ???
Mēģināsim izdomāt, kas vajadzīgs topošajai māmiņai, lai rastu sirdsmieru un pašapmierinātību.
Pirmkārt: saprast, ka tevī aug neliels brīnums, daļa no sevis, tavas mīlestības rezultāts
No minūtēm, kad uzzinājāt, ka esat stāvoklī, sākās jūsu nemirstība, turpinājums. No šī brīža notiek bērna adopcija. Neatkarīgi no tā, kā apstākļi attīstīsies jūsu dzīvē, atcerieties, ka šis mazais mīļais kamols vienmēr būs ar jums un kļūs par jūsu stimulu turpmākiem sasniegumiem!
Otrkārt: novērojiet izmaiņas savā izskatā un emocionālajā pasaulē
Sākas hormonu atjaunošana. Tas nozīmē, ka jūsu izskats un jūsu iekšējā pasaule mainās. Grūtnieces acis izstaro dziļu, slepenu mirdzumu, tās mirdz ar gaismu, mīlestību, laimi. Nav nekā skaistāka par sievieti, kas nes bērnu zem sirds!
Paskaties uz sevi spogulī - noslēpumains smaids, skaists noapaļots vēders - kas var būt skaistāks?
Jūsu emocijas var mainīties zibens ātrumā, raudāšanu nomainīs smiekli un otrādi, dusmas pārvērtīsies par ārprātīgu pieķeršanās straumi. Nebaidieties no savām emocijām. Tas ir normāls stāvoklis tam, kurā dzimst un aug vēl viena maza dzīve. Runājiet par saviem apstākļiem ar savu vīru, nebaidieties no tā. Izsakot savu pieredzi, šaubas, stāvokļus, jūs kļūsiet vēl tuvāk savam vīram. Neaizmirstiet, ka jūsu mīļotajam ir arī daudz emociju, pieredzes saistībā ar "jauno" sievu, viņa jauno "nākotnes tēta" statusu. Neatkāpies no mīļotā!
Treškārt: dodiet sev un savam mazulim brīvību
Galu galā, šobrīd jums ir tik daudz iespēju darīt to, kam nekad nav bijis pietiekami daudz laika: doties uz salonu, palutināt rokas un kājas ar patīkamām masāžām; nopērciet sev kaut ko jaunu “nākamās mātes” drēbju skapim; baudīt pastaigas parkos, mežos; apmeklēt teātrus, muzejus; aizraujieties ar aizraujošas grāmatas lasīšanu (galu galā jūs to tik ilgi atlikāt) …
Lai to izdarītu, neaizmirstiet vispirms dalīties savās saistībās ar citiem cilvēkiem, nevelciet sev visu iespējamo un neiespējamo tikai tāpēc, ka esat grūtniece un jums ir vairāk laika. Dodiet šo laiku sev, mīļie. Iepazīstieties ar draugiem, pierakstieties uz jogas nodarbību grūtniecēm, dodieties peldēties, klausieties klasisko un relaksējošu mūziku. Pavadiet daudz laika kopā ar sava bērna tēti. Pēc mazuļa piedzimšanas jūs nevarēsit veltīt pietiekami daudz laika savam vīram, palutiniet viņu ar savu uzmanību. Tas viss radīs daudz pozitīvu emociju. Un pozitīvas emocijas labvēlīgi ietekmē jūsu bērna attīstību. Kad māte ir laimīga, arī bērns ir laimīgs!
Izbaudiet katru mirkli savā jaunajā, neparastajā stāvoklī! Jūs esat topošā māmiņa! Tas ir godpilnākais tituls uz Zemes!
Pieņem sevi tādu, kāds esi!
Galu galā savai ģimenei jūs esat labākais, mīļākais, skaistākais!
Ieteicams:
Kā Mātes Stāvoklis Grūtniecības Laikā Ietekmē Bērna Dzīvi?
Mūsu dzīve sākas nevis no dzimšanas brīža, bet no ieņemšanas brīža. Viss, ko mamma par mums domāja, viņas šaubas un rūpes - tas viss atspoguļojās uz mums. No vienas puses, ar mammu bijām vieni, no otras - attīstījāmies paši. Ir daudz piemēru, kad bērns nomirst, un psihologi to interpretē kā mātes nesagatavotību mātes stāvoklim.
Grūtības Grūtniecības Laikā Un To Risināšana. Kur Es Atradu Atbalstu
Daudzi cilvēki saka, ka grūtniecība ir sānu laiks. Ka viņiem ir jābauda, ka tas ir tik brīnišķīgi, ka viņiem ir jāguļ, kamēr ir laiks utt. Tas tiek teikts, iespējams, tāpēc, lai tādējādi atbalstītu "izjukušo" grūtnieci, vai … lai viņu iebiedētu.
Kā Palīdzēt Meitenei Grūtniecības Sākumā: Psihologa Padoms
Šodien arvien vairāk ir agrīnas grūtniecības gadījumu! Tas rada stresu ne tikai bērnam, bet visai ģimenei, jo ne visi vecāki ir gatavi pieņemt faktu, ka viņu bērniem, uz kuriem tika liktas lielas cerības, jau būs savs mazulis. Pirms sākam runāt par pusaudžiem, noskaidrosim, kāds vecums ir optimāls pirmajai grūtniecībai.
Emocionāla Izdegšana Grūtniecības Un Dzemdību Atvaļinājumā
Jēdziens "emocionāla izdegšana" parasti tiek lietots saistībā ar to cilvēku profesionālo darbību, kuru darbs saistīts ar lielu atbildību, regulāru un intensīvu saziņu ar citiem cilvēkiem, spēcīgu emocionālu iesaistīšanos. Mūsdienu māte grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā ir tieša atbildības, iesaistīšanās un nepārtrauktas saziņas ar bērnu kvintesence.
Grūtniecības Un Mānijas-depresijas Izpausmes. Stāsts Par Vienu Dziedināšanu
Es jums pastāstīšu par savu ceļu. Pēc dēla piedzimšanas (pirms 18 gadiem) es jutos eiforijā - tas ir, man bija monētas otra puse ar nosaukumu “depresija”. Vēlāk es uzzināju, ka jebkurš pēcdzemdību stāvoklis ir psiho-bio-sociāla parādība.
