2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Nākamais gads tuvojas loģiskajām beigām. Gaismas uz ielām jau spīd, koki smaržo, un Jaungada veikalu drudzis gandrīz sasniedz kulmināciju. Ak, aiz visas šīs daudzkrāsainās un burzmas nemaz nav grūti palaist garām galveno - apkopot
Protams, es nedomāju iesniegt gada pārskatu darbā un nemaksāt rēķinus, lai gan, kāpēc gan ne, un arī tā). Tomēr ir kas svarīgāks - 12 mēnešu laikā uzkrāta vesela emociju, domu, pieredzes slodze. Un es gribētu izjaukt visu šo slodzi: salikt nepieciešamās lietas krājkasītē, atstāt novecojušo pagātnē, novērtēt dinamiku, ieskicēt turpmākās pārvietošanās ceļus. Kopumā rūpīgi sagatavojieties nākamajam dzīves gadam.
Un, tā kā jūs lasāt šo tekstu, tas nozīmē, ka šobrīd jums ir brīvs laiks:) Es iesaku veltīt šim darbam tikai pusstundu, kuras laikā jūs dosit sev iespēju apstāties un atskatīties, lai turpinātu ceļš būs vairāk sagatavots vēlāk.
Tātad…
1. Paņem papīra lapu, pildspalvu un no malas līdz malai uzzīmē horizontālu līniju, kuras kreisāko punktu mēs ņemsim šā gada 1. janvārī, bet labāko punktu - 31. decembrim. Šī ir laika skala. Atzīmējiet to šodien. Tagad garīgi paskatieties uz visu pagājušo gadu un pēc laika grafika zīmējiet visus jums nozīmīgos notikumus. Mēģiniet to izdarīt bez dienasgrāmatas un sociālo tīklu lapu palīdzības, paļaujieties uz savu atmiņu. Šis darbs prasīs apmēram 10-15 minūtes.
Vai esi pabeidzis? Pārejiet uz nākamo soli.
2. Turpinot strādāt ar laika līniju, padomājiet par visiem notikumiem, kas uz tā atrodas, un atzīmējiet (ar zīmēm vai krāsu) to emocionālo krāsojumu, piemēram, priecīgos mirkļus, ieguvumus, veiksmi - sarkanu, bet zaudējumus un satricinājumus - zilu. Kopumā neatkarīgi no tā, kas jums patīk, galvenais ir tas, ka tas jums ir ērti un saprotami. Ejot līdzi, uzsveriet to, kas, jūsuprāt, jums ir vissvarīgākais. Vai pagājušajā gadā bija daudz šādu brīžu?
3. Aplūkojot iegūto attēlu, mēģiniet veidot vispārinātu redzējumu par savu šī gada dzīvi, tās emocionālo krāsojumu, dinamiku un aprakstiet to visu vienā frāzē, tā sakot, lai definētu 2015. gada devīzi.
4. Atbildiet sev uz 2 svarīgiem jautājumiem.
1. Par ko es varu (un gribu) pateikties sev pagājušajā gadā?
2. Kam vēl bez manis es gribētu pateikt paldies?
Noteikti ierakstiet savas atbildes zem laika skalas, pretējā gadījumā jūs aizmirsīsit. Diemžēl šādas lietas bieži tiek aizmirstas.
5. Un visbeidzot, pēdējais. Vēlreiz apskatot sava darba rezultātus, mēģiniet formulēt sev vienu vai vairākus ziņojumus nākamajam gadam.
Tas patiesībā ir viss:) Ja darba procesā jums ienāk prātā citi jautājumi un uzdevumi, neierobežojiet sevi. Es ierosinu ietvaru, ar kuru jūs varat sākt apkopot, bet jums nav jāapstājas, vai ne?
Un personīgi no manis, labs gada beigas, biedri!:)
Ieteicams:
Iebiedēšana - Sākums
Pirmo rakstu par tēmu vēlos sākt ar ievadvārdu, šajā tekstā tiks aprakstītas lietas, kurām pieskaršos sava profila telpā, par ko runāšu un ar ko palīdzēšu tikt galā. Kas ir iebiedēšana? Būtībā tā ir iebiedēšana un vardarbīga uzvedība, kas tiek pastāvīgi atkārtota, un to papildina agresīva uzvedība, kas savukārt var būt fiziska, verbāla vai attiecību, klātienē vai tiešsaistē.
TIKŠANĀS AR VECU VECUMU. ATTIECĪBU PSIHOLOĢIJA (sākums)
Pienāk brīdis, kad mīļie kļūst veci, slimi, vāji, nožēlojami, viņiem nepieciešama pastāvīga uzraudzība un aprūpe. Tuvu radinieku vecums izaicina visu ierasto dzīvesveidu, prasa mainīt ieradumus, atteikties no ambīcijām un plāniem, pārskatīt viņu uzskatus par dzīvi, uzdot jautājumus un dažreiz atrast atbildes tikai tad, kad viss ir beidzies.
Attiecību Cikls Un Dinamika. Sākums Ir Kulminācija Un Beigas?
Visam pasaulē ir savs sākums, tā attīstība, kulminācija un-un-beigas (vai atdzimšana) … Pirmkārt, šīs fāzes ir pašā dzīvē: mēs piedzimstam, attīstāmies, attīstāmies, sasniedzam briedumu un novecojam, pabeidzot mūsu stāstus … Šīs pašas fāzes dabiski ir klāt sociālajās attiecībās, atverot, attīstot un papildinot cilvēku kontaktus.
Ekstraverti Pret Introvertiem, Kurš Ir Labāks?
Kāpēc tēma "ekstraverts" un "intraverts" tagad ir tik moderna? Pirmkārt, uztverei ir ļoti ērti sadalīt cilvēkus divās grupās, lai izprastu viņu raksturīgās iezīmes. Zēni pa labi, meitenes pa kreisi. Bet aiz šīs ērtības slēpjas viltība.
Pazīstams Velns Ir Labāks Par Nepazīstamu Eņģeli
Nokļūstot sarežģītā situācijā, dažreiz cilvēks neredz izeju. Viņa uzskatu, attieksmju, uzskatu savijumā nav pieņemama risinājuma. “Es nezinu, ko darīt”, “Mēs šķīrāmies, un es neko nevaru darīt, es tikai raudāju”, “Es neredzu jēgu, kāpēc es dzīvoju”.
