Šoka (akūta) Trauma

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Trauma ir notikums, kas rada neparasti spēcīgas vai nekontrolējamas jūtas, vai arī pats krīzes stāvoklis.

Psihoterapijā ir 2 galvenie traumu veidi: 1 - hroniska vai kumulatīva (darbojas un uzkrājas nemanāmi gadu gaitā, sākot no bērnības), vai, citiem vārdiem sakot, attīstības trauma, bērnības trauma; 2 - akūta vai šoka trauma, kurai ir īslaicīga, bet spēcīga ietekme uz psihi.

Zem asajiem psiholoģiska trauma tiek saprasta kā sabrukšanas vai sabrukšanas stāvoklis, kas rodas, kad garīgais aparāts pēkšņi tiek pakļauts īpaši intensīviem ārējiem vai iekšējiem stimuliemkas ir pārāk spēcīgi, lai tos risinātu parastajā veidā.

Tādējādi traumatisks stress rodas, ja stresa faktors ir pietiekami spēcīgs, kādu laiku turpinās, pārslogo cilvēka psiholoģiskās, fizioloģiskās un adaptīvās spējas, iznīcina psiholoģisko aizsardzību, izraisa trauksmi un noved pie psiholoģiskiem un fizioloģiskiem “sabrukumiem” organismā.. Ir svarīgi uzsvērt, ka, ja stresa situācijas pieredze parasti mobilizē ķermeņa pielāgošanās resursus un veicina personas pielāgošanos mainīgajiem apstākļiem, tad traumatiskais stress izsmel viņa adaptācijas spējas.

Trauma būtiski pārkāpj fundamentālos uzskatus un idejas par pasaules uzticamību un drošību, ietekmē spēju uzticēties.

Šādas traumas psiholoģiskās pazīmes:

- narcisma kodola integritātes pārkāpums

(identitātes zudums)

- dabiskās psiholoģiskās aizsardzības iznīcināšana, - regresija.

Pirmkārt, traumas jēdziens ietver fizisku vardarbību, t.sk. seksuāla izvarošana, tuvinieku zaudēšana, autoavārija, zemestrīce, terora akti utt. Ir ļoti svarīgi arī tādi notikumi kā darba zaudēšana, pārcelšanās uz citu valsti vai pilsētu, laulības šķiršana, nodevība, laupīšana, neveiksme iestājpārbaudījumā, smagas fiziskas slimības. traumatisks. Tomēr pat no pirmā acu uzmetiena ne īpaši nozīmīgi notikumi var izrādīties akūti emocionāli, piemēram, publiski pazemojumi, apvainojumi, algu samazināšana vai nepalielināšana, ģimenes nepatikšanas, maldināšana, vecāku bargs sods, kāda svarīga priekšmeta zaudēšana, konflikti ar draugiem, nodevība - viss, kas ietekmē sociālo prestižu un reputāciju, cieņu pret citiem, pašapliecināšanās iespēju un cilvēka intīmo un personīgo stāvokli.

Psiholoģiskās traumas iznīcinošais spēks ir atkarīgs no traumatiskā notikuma individuālās nozīmes personai. Tāpēc to ir grūti novērtēt no malas, tas ir stingri individuāli! Un tas ir ārkārtīgi svarīgi ņemt vērā traumu terapijā.

Turklāt traumatizējošais efekts ir atkarīgs no personas aizsardzības pakāpes, "sacietēšanas", viņa izturības pret likteņa sitieniem (ego spēks). Negatīvs notikums īpaši spēcīgi ietekmē jutīgu, iejūtīgu cilvēku un bērnu psihi. Tātad bērnam var būt traumatiski satikt svešinieku vai dzērāju tumsā, nokrist no koka, palikt slimnīcā, atdalīties no vecākiem, klasesbiedru iebiedēšana, negaidīti slikta atzīme skolā, biedējoša filma, slimība vecāks, bēru veids, bērnam - kāda cita suņa riešana, neparasts tuvu cilvēku izskats vai pazīstamas lietas utt.

Tādējādi cilvēkiem, kuri jau ir stresa faktoru ietekmē, kā arī tiem, kas bērnībā piedzīvojuši ko līdzīgu, ir paaugstināta neaizsargātība. Viņiem notikušais kļūst par atgādinājumu, kas provocē atkārtotu traumatizāciju. Daži notikumi ir nesāpīgi, citus mēs atceramies ilgu laiku, citi slēpjas zemapziņā un “izplūst” tikai simptomu veidā pēc daudziem gadiem.

Man šķiet lietderīgi šeit izmantot stikla rūdīšanas metaforu.

Rūdīts stikls ir drošības stikla veids. Termiskās apstrādes rezultātā tas kļūst sacietējis. Sabojājot, šāds stikls sadalās mazos fragmentos, kas nesavaino cilvēku. Rūdīta stikla lieces izturība tiek dubultota, un izturība pret šķembām tiek palielināta 5 reizes, salīdzinot ar nerūdītu stiklu.

Pirmais posms ir stikls lēnām uzsilst līdz 600-720 ° С temperatūrai. Stikls, paliekot cietā stāvoklī, absorbē sildītāju siltumenerģiju, izmantojot starojumu un siltuma pārnesi. Siltums izplatās lineāri, un rezultāts ir tikai attāluma maiņa starp molekulām. Šī lineārā izplešanās ir atgriezeniska., un nerada pastāvīgu spriegumu stiklā.

Turpmākā karsēšana noved stiklu pārejas stāvoklī, kam seko viskozs. Sekundes, kurās stikls atrodas pārejas stadijā, īpaši spēcīgi ietekmē galaprodukta kvalitāti.

Pēc tam otrajā posmā stikls tiek strauji atdzesēts. Iegūtie spiedes spriegumi palielina stikla mehānisko izturību un izturību.

Citiem vārdiem sakot, pakāpeniska psihes "sacietēšana" ar grūtībām ļauj tai vieglāk tikt galā ar turpmākajiem asiem stresa faktoriem.

Katram cilvēkam ir noteiktas cerības, cerības un nākotnes plāni. Neatbilstība starp mūsu prognozēm, nākotnes modeļiem un realitāti ir viens no psiholoģisko problēmu avotiem. Situācijā, kad realitāte piedzīvo krasas izmaiņas, kas neietilpst esošo ideju un nākotnes scenārija rāmjos, cilvēks tiek ievainots. Vilšanās - ārkārtīgi sāpīgi. Tas izraisa spēcīgas bailes, bezpalīdzību, ārkārtēju izmisumu, šoku (stuporu) un ārkārtēju šausmu. Dažreiz bailes var nebūt, bet tajā pašā laikā ir jūtama depresija, apjukums, pilnīgs apjukums. Var rasties drošības zaudēšanas sajūta ("zeme slīd zem mūsu kājām"), draud nopietni ievainot sevi vai tuviniekus. Persona var izjust integritātes un esības vienotības sajūtu, “es” sadrumstalotību un pamestību.

Pēc traumas var būt 2 atbildes iespējas: posttraumatiskais stress (PTS) un posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSD) … Pirmais variants ir veselīga un dabiska reakcija, palielinot organisma "kaujas gatavību", mobilizējot resursus, reaģējot uz super spēcīgu stimulu. Tāpēc traumēts cilvēks var būt ļoti aktīvs un aktīvs, pat pārspīlēts, taču iekšēja apjukums, saspiešanas sajūta, jēgas un mērķu zaudēšana ne vienmēr ļauj šo enerģiju novirzīt konstruktīvā kanālā.

Otrā iespēja var izpausties kā atkārtojoša un uzmācīga traumatiska notikuma atveidošana prātā vai, gluži pretēji, izvairoties no jebkādām asociācijām, kas atgādina traumatisku notikumu, un bieži vien nepieciešama ārstēšana. Gadās, ka trauksme un nepieciešamība kontrolēt apkārtējos cilvēkus un notikumus ievērojami palielinās, parādās nekontrolējami dusmu un vainas uzliesmojumi, melanholija un bezcerība, parādās murgi, pasliktinās psihosomatika, tiek fiksēta histēriska vai depresīva uzvedība. Tas nozīmē, ka traucē posttraumatiskie traucējumi. ar personas spēju adekvāti tikt galā ar stresa situāciju. Šāda traucējuma simptomi var būt: bezmiegs, neirotiskas reakcijas, disociācija, apdulluma sajūta, paaugstināta emocionālā labilitāte, reakcijas kavēšana, tukšuma sajūta, domas par pašnāvību un citi. Jebkurā gadījumā šie simptomi un uzvedība ir NORMĀLA reakcija uz ABNORMAL notikumu. Daži cenšas noslīcināt sāpīgo pieredzi ar psihoaktīvo vielu - alkohola, tablešu, "klasisko" narkotiku - palīdzību. Šādās situācijās personas interesēs ir pēc iespējas ātrāk meklēt profesionālu palīdzību un atbalstu pie speciālista ar darba pieredzi. ar akūtu traumujo metodes, kā tikt galā ar kumulatīvo traumu (attīstības traumu), ir būtiski atšķirīgas.

Publicēts autora vietnē