2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Mūsu sabiedrībā vārdiem agresija, agresīvs ir negatīvs konteksts.
Cilvēki cenšas izvairīties no savām "agresīvajām" izpausmēm un sadursmēm ar citas personas agresiju. Bieži vien viņi baidās no šādām jūtām un cenšas tās kontrolēt, apspiest. Jo ar šādu enerģiju viņi var iznīcināt citus.
Parasti krūtīs tiek ievietota "agresija" - saruna paceltā balsī, kliedzieni, apvainojumi, strīdi, fizisks vai psiholoģisks kaitējums, bojājumi …
Protams, ar šādu uztveri cilvēks visos iespējamos veidos cenšas atbrīvoties no jebkādiem impulsiem, kas vismaz kādā ēnā atgādina “agresiju”.
Faktiski agresija ir dzīvības enerģija. Pats vārds no latīņu valodas "ad-gressere" nozīmē "kustība uz", "kustība, lai satiktu citu". Paņemiet un apēdiet ābolu, apskaujiet kādu, nodarbojieties ar seksu, uzdodiet jautājumu, iegūstiet darbu, uzvariet konkursā, aizstāviet savu viedokli … Jebkura no mūsu vajadzībām prasa agresiju, lai tā tiktu apmierināta.
Nav pārsteidzoši, ka agresīvi impulsi uzkrāj daudz enerģijas. Es domāju, ka jūs pats varat pamanīt, ka enerģijas līmenis, piemēram, guļot uz dīvāna un mēģinot piecelties, staigāt, ņem kaut ko pavisam citu.
Mums ir tiesības dusmoties, kad nesaņemam to, ko vēlamies, runāt par to, bet pasaulei citu cilvēku personā nav pienākuma apmierināt mūsu vajadzības.
Mums var būt paveicies, un mēs iegūsim to, ko vēlamies, bet, ja nē, tad mums būs jābūt skumjiem un skumjiem.
Ne visi ir gatavi pāriet uz neizpildīto sērošanu, iestrēdzot dusmu, dažreiz pat niknuma vietā.
Tikšanās vieta ar mūsu pašu ierobežojumiem, kur beidzas mūsu spēks, ir viena no grūtākajām.
Ja mēs kaut ko nesaņemam, mēs to pazaudējam. Un jebkurš zaudējums ir sāpes.
Dažreiz dusmas slēpj skumjas, slēpj sāpes un maskē bezspēcību.
Tāpēc mēs esam dusmīgi, jo mums sāp, par savu bezspēcību, atgrūžot citus brīdī, kad īpaši vēlamies, lai kāds būtu blakus.
Turklāt viena no pamatvajadzībām ir drošība un tās nodrošināšana, arī prasa zināmu agresiju. Robežu, mūsu fiziskās un psiholoģiskās integritātes veidā. Ja kaut kas to apdraud, mūsu ķermenī palielinās uzbudinājums, palielinās vitalitātes līmenis. Un tas viss notiek tā, lai mums būtu spēks sevi aizstāvēt, aizstāvēt.
Rezultātā mums nepieciešama agresija, lai pierādītu sevi pasaulē, apmierinātu savas vajadzības, aizsargātu robežas.
Kad veselīga agresija pārvēršas par vardarbību, kas faktiski kaitē?
Ir liela atšķirība, uz kuru mēs varam koncentrēties.
Agresija - es redzu Cita robežas un dzirdu vārdu NĒ.
Vardarbība - es Neredzu Cita robežas un NEDZIRDU vārdu NĒ.
Veselīga agresija vienmēr ir saistīta ar kontaktu ar Citu; vardarbībā nav kontakta.
Saskarsmē es cienu Citu, viņa robežas, vajadzības, apzinos mūsu atšķirību, redzu viņu un dzirdu viņu, ievēroju, kā otrs uz mani reaģē, varu apstāties, neiznīcinot.
Vardarbībā Vēl viens priekšmets man. Viss iepriekš minētais nav pieejams.
Grūtības slēpjas faktā, ka tikai es varu saprast, vai pret mani tiek izdarīta vardarbība vai nē. Un tas viss ir atkarīgs no manas jutības pret sevi, no manas robežas apzināšanas, no spējas pateikt nē un atstāt kontaktu, ja viņi mani nedzird.
Ļoti bieži mēs arī vardarbīgi izturamies pret sevi, kad neaizstāvam savas robežas, neapspiežam savas jūtas, nesakām “nē” vai “tas man neder”, neizpaužas tādi, kādi esam, neapmierinām savas vajadzības.
Bez veselīgas agresijas dzīve kļūst apātiska, garlaicīga, parādās vilcināšanās vai depresija.
Ja jūs noliedzat savu agresīvo daļu, jūs noliedzat savu dzīvi sevī.
Ieteicams:
Vai Agresija Ir Laba Vai ļauna?
Bieži vien ar vārdu "Agresija" rodas vairākas negatīvas asociācijas. Bet vai tas tiešām ir slikti? Vai ir iespējams dzīvot bez agresijas? "AGGRESIJA" , - pastāsti, kādas asociācijas ar šo vārdu tev rodas? “Ļaunums, bailes, vardarbība, karš.
Personības Robežas Un Aptverošā Agresija
Ir zināms, ka agresiju cilvēki uzskata par draudu, ja tā "izlaužas" no psiholoģiskām barjerām un pārāk tālu iebrūk iekšējās robežās. Tad cilvēkam ir jāaizstāv sava suverenitāte un jāizdzen agresors ar pieejamiem līdzekļiem. Tomēr agresijas agresija ir atšķirīga.
Pasīvā Agresija. Kas Tas Ir Un Kā Tas Sabojā Mūsu Dzīvi
Samurajs bez zobena ir kā samurajs ar zobenu. Tikai bez zobena. (joks) Kas ir pasīvā agresija? Gandrīz visi dzīvē to ir sastapuši (un daži regulāri izmet citiem). Tomēr pati šī parādība mūsu kultūrā tiek apspriesta ļoti, ļoti reti. Biežāk jūs varat dzirdēt kaut ko līdzīgu:
Vāja Vīriešu Agresija
Dažreiz no klientu stāstiem es uzzinu, ka velns zina, kas notiek viņu ģimenēs. Sieviete nesaprot, kāpēc ar redzamu labsajūtu jūtas tik slikti. Viņa ilgu laiku stāsta, ka vīrs, iespējams, viņu mīl, pērk dārgas dāvanas, bieži izved viņu pie cilvēkiem.
PASĪVĀ AGRESIJA: KUR Tas Nāk Un Ko Darīt?
Sākotnēji bioloģiskā agresija ir evolucionārs instruments. Tās enerģija, vitālās agresivitātes enerģija, ir absolūti nepieciešama cilvēkam pašapliecināšanai, pielāgošanai un kopumā vitālo resursu piesavināšanai. Bez šīs enerģijas nav arī iespējams veikt jebkādu uzvedību, kuras mērķis ir novērst vai pārvarēt to, kas apdraud organisma fizisko vai garīgo integritāti, un no šī viedokļa agresija ir noderīga lieta.
