ZINĀŠANAS, PIEREDZE UN PIEREDZE

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Viens no galvenajiem psihoterapijas uzdevumiem ir pāreja no jaunu zināšanu meklēšanas uz pieredzes pieredzi. Tas ir starpposma uzdevums, kas ved uz galīgo mērķi - pārmaiņas cilvēka dzīvē, bet bez tā šis mērķis nav sasniedzams. Un tad var rasties bieži sastopama pretruna: cilvēks atnāca pie psihologa pēc zināšanām, un viņš cenšas to izvērst pieredzē

Kāda ir atšķirība starp zināšanām, pieredzi un pieredzi?

Zināšanas (plašā nozīmē) ir informācijas glabāšana. Zināšanas tiek realizētas, klasificētas, vispārinātas terminos un jēdzienos (labākai iepakošanai). Līdz ar to seko cita zināšanu definīcija: tas ir subjektīvs realitātes tēls jēdzienu un atveidojumu veidā. "Es kaut ko zinu" = "Man ir informācija, kas man sniedz izpratnes un kontroles sajūtu." Zināšanas var būt patiesas un nepatiesas, zināšanu pārbaude attiecībā pret realitāti (ar praksi, eksperimentu vai novērošanu) ir patiesības vai maldīguma kritērijs.

Bieži cilvēki vēršas pie psihologa tikai pēc zināšanām: par to, kāpēc tas notiek ar mani, un ko darīt, lai tas nenotiktu, taču būtu citādi. Šāds zināšanu pieprasījums var būt nepārprotams, bet dažreiz tas ir bezsamaņā: tā vai citādi, neatkarīgi no tā, ko dara psihologs, klients centīsies visu pārvērst par konkrētām zināšanām, pakarināt tagu un būt apmierinātam ar skaistu un informatīvu interpretāciju. tas rada sajūtu, ka "tagad es zinu, ka tas notiek ar mani". Viss ir atzīmēts, izņemot informāciju. “Kāpēc man tas viss jājūt? Prosa pasaki man … ". Paļaušanos uz zināšanām pavada ideja, ka var veikt dažas īpašas manipulācijas, un tad notiks vēlamās izmaiņas. Starp citu, tas dažreiz notiek - diezgan virspusēju izkropļojumu gadījumā realitātes atspoguļojumā. “Paskaidrojiet, kas ar mani nav kārtībā … Kas man jādara? Dodiet man ieteikumus, es tiem sekošu”- šie ir daži pazīstami jautājumi, kas vērsti uz zināšanu meklēšanu. Paļaujoties tikai uz "zināt", rodas doma, ka kaut kur ir pilnīgi precīzas un patiesas zināšanas, kas atver visas slēgtās durvis. Un šīs zināšanas piemīt konkrētai personai, lai arī kā jūs viņu sauktu - psihologs, guru, skolotājs, mentors … Šajā situācijā atzīstams, ka jūs vēl nezināt, ko šajā situācijā var darīt, ka kopīga meklēšana ir svarīga, un nevis saruna stilā "Jautājums-atbilde" noved pie vilšanās un jauna "zinātāja" meklējumiem.

Psihologs var arī paļauties uz zināšanām, izrunāt patiesības un ielādēt klientam arvien jaunas zināšanas, kas tomēr nekādā veidā neietekmē viņa stāvokli. Parasti tas izriet no psihologa bailēm pievilt klientu, kurš ilgojas pēc patiesības …

Tas ir cits jautājums - pieredze.

Pieredze - tiešs, apzināts un nozīmīgs jutekliski emocionāls kontakta process ar kaut ko. Piemēram, skumju pieredze: tas ir kontakts ar apziņu par kāda ļoti nozīmīga cilvēka mūžīgo zaudējumu, emocijas, kas pavada šo kontaktu, un izpratne par skumjām kā atvadīšanās no cilvēka neatņemamu sastāvdaļu. Bēdas pašas var nebūt piedzīvotas, tās var palikt tikai emocionāla reakcija, ja tās tiek uztvertas kā šķērslis agrīnas "atgriešanās normālā stāvoklī" ceļā. Mīlestības pieredze: saskarsme ar otra vērtības apziņu kopumā, pavadot šo emociju un stāvokļu kontaktu (prieks, satraukums, laime) un izpratni par mīlestību kā svarīgu savas dzīves piepildījumu. Un tā tālāk: vientulības, baiļu, bezspēcības, vainas pieredze … Kā arī kopība, tuvība, drošība kontaktā ar citu cilvēku un daudz kas cits, kas saistīts ar pozitīvo polu.

Pieredze kā parādība neaprobežojas ar vienkāršām emocijām. Emocionāli cilvēki ne vienmēr ir noraizējušies. Emocijas - īpaši cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz histēriskām reakcijām - var pārņemt visu būtni, padarot neiespējamu izpratni un īstenošanu - svarīgas pieredzes sastāvdaļas. Šīs histēriskās emocijas ir vienādas, tās atkārtojas no situācijas un situācijas, un tāpēc nenoved pie pārmaiņām. Jebkura jauna pieredze pārveido personību. Cilvēki patiesi tic Dievam nevis tāpēc, ka ir pārliecinoši argumenti ("zināšanas") par labu viņa eksistencei, bet gan tāpēc, ka cilvēka dzīvē ir pieredze par Dieva klātbūtni. Un apzināts ateisms ir pieredzes sekas, bet, ja tas aprobežojas ar zināšanām, tam nav sakņu un atbalsta (piemēram, ticībai). Tas attiecas uz jebkurām citām izmaiņām.

Apvienojot zināšanas un pieredzi, mēs iegūstam pieredzi. Tās ir pieredzējušas zināšanas vai pieredzes radītas zināšanas. Piemēram, bērns zina (no saviem vecākiem), ka uguns ir sāpīga, taču viņam šādas pieredzes nav. Pieskārās sveces liesmai - tas sāp! Zināšanas saņēma tiešu pieredzi, kas sastāv gan no fiziskām sajūtām, gan emocijām. Vai zināšanas tagad kļūs par pieredzi? Jā, bet ar vienu nosacījumu - bērns vairs neaiztiks sveces liesmu. Ja viņš turpina, tad viņš nav saņēmis pieredzi, jo pieredze nav tas, kas ar mums notiek, bet tas, kas mūs maina.

Tāpēc cilvēkam, kurš saka, ka viņam ir desmit gadu darba pieredze, nav obligāti jābūt patiešām desmit gadu pieredzei. Viņam viena gada pieredze var atkārtoties deviņas reizes. Tāpat kā skolotājs vai skolotājs, kurš, pavadījis laiku stundas / stundas izstrādē, pēc tam gadu no gada to reproducē bez jebkādām izmaiņām vai ar kosmētiskiem "grozījumiem". Zināmā nozīmē jauna pieredze vienmēr ir destruktīva - ja tā patiešām ir jauna, jo tā ir pretrunā ar jau esošo.

Bieži ilgstošas sarunas ar psihologu - tas ir pakāpenisks, soli pa solim ceļš uz jaunu pieredzi, kas tomēr ir iespējams tikai tad, ja atļaujat sev to pieredzi, kas iepriekš nebija pieejama. Tas ir sarežģīti. Ir grūti piedzīvot bezspēcību un izmisumu, atzīstot kaut ko neiespējamu. Ir grūti skumt, pieņemot faktu, ka mīļotais nekad vairs nebūs … Kādam nepanesama pieredze būs bailes no citas personas noraidīšanas, un tas padara neiespējamu tuvību. Un kādam pati tuvība biedē faktu, ka tajā jūs esat neaizsargāti, bet nav neaizsargātības pieredzes, vai arī tā ir negatīva.

Kopumā jaunas zināšanas var kļūt par personību mainošu pieredzi tikai ar tiešu pieredzi. Nekādas grāmatas, raksti, padomi vai vingrinājumi - pat labākie - nepalīdzēs atbrīvoties no, piemēram, līdzatkarības vai alkoholisma. Tam nepieciešama izmisuma un bezspēcības pieredze - apzināta un pilnīga. Un kurš "normāls cilvēks" vēlas iegūt šādu pieredzi?!