Kāpēc Cilvēkiem Ir Nepieciešamas Psiholoģiskas Spēles?

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Atšķirībā no spēlēm tradicionālā izpratnē, kas paredzētas dalībnieku izklaidēšanai un izklaidēšanai, psiholoģiskās spēles pārsvarā rada negatīvas emocijas: dusmas, izmisumu, skumjas, sašutumu, kairinājumu.

Atšķirībā no apzinātām manipulācijas stratēģijām (kad es spēlēju kādu lomu, cenšoties iegūt man zināmu labumu), psiholoģiskās spēles notiek ārpus apziņas.

Spēlei ir skaidra struktūra, nav vietas spontanitātei. Iedomātā mikroskopā varat novērot noteiktu mijiedarbības secību, kas noved pie paredzamām beigām.

Psiholoģiskā spēle ir pretstats emocionālajai tuvībai.

Tad kāpēc cilvēki spēlē psiholoģiskas spēles, nevis atklāti pauž savas vajadzības un jūtas? Ņemot vērā spēles neapzināto raksturu, jautājums “kāpēc?”, Visticamāk, ir adresēts sarežģītajai cilvēka psihei, kas, izmantojot tik sarežģītas uzvedības formas, nepārprotami tiecas pēc dažiem mērķiem.

Ņemsim pāris, piemēram: Ivans un Marija satiekas vairāk nekā gadu, bet vēl nav dzīvojuši kopā. Ivans nepārtraukti cenšas notiesāt meiteni par neuzticību, viņš nakts vidū var viņai piezvanīt, lai pārbaudītu, vai viņa ir mājās. Viņš uzreiz interpretē neatbildēto zvanu kā apstiprinājumu savām bailēm. Nogurusi no pastāvīgajām nepamatotajām pretenzijām un mēģinājumiem viņu noķert, Marija ir gatava pārtraukt attiecības.

Šajā pārī strīdi, kuru pamatā ir greizsirdība, notiek atkal un atkal un tiek izspēlēti pēc tāda paša scenārija. Virspusējā, sociālā līmenī Ivans norāda uz noteiktu Marijas “kļūdu” un pieprasa gandarījumu, un viņa ir pamatota. Dziļā, psiholoģiskā līmenī viņi apmainās ar slēptiem vēstījumiem, kas atspoguļo viņu uzskatus par sevi, par citiem, par pasauli kopumā.

Komunikācijas sociālais līmenis:

Un - “Jūs ilgi neatbildējāt uz tālruni, kāpēc tas atkārtojas? Ar ko tu biji?"

M - “Es biju klasē un uz šo laiku izslēdzu skaņu. Tev nav iemesla šaubīties par mani"

Psiholoģiskais līmenis:

Un - “Jā, mani pieķēra. Es zinu, ka nevienam nevar uzticēties, un arī jūs nevarat"

M - "Visi vīrieši ir tirāni"

Spēļu mijiedarbībā psiholoģiskais līmenis ir ārkārtīgi svarīgs, tieši viņš nosaka turpmāko "spēles" atcelšanu. Vēl viens būtisks spēles elements ir lomu maiņa, maiņa.

Ja sākumā Ivans darbojas kā uzbrucējs (vajātājs), bet Marija - kā aizstāvis (upuris), tad pēc kāda laika, uzkrājusi aizvainojumu un nogurusi no jauna vīrieša tirānijas, meitene var dusmīgi aizcirst durvis un aiziet. Tādējādi viņi mainīs lomas, un Ivans upura stāvoklī nožēlos, ka “viņa arī mani pameta, es zināju, ka uzticēšanās ir briesmu pilna”.

Turklāt spēlētāji var piedzīvot apjukumu un apmulsumu, mēģinot saprast, kas tas bija un kāpēc tas ar viņiem notiek atkal un atkal, un finālā ikviens saņem atmaksu nepatīkamu, bet pazīstamu sajūtu veidā - vilšanās, dusmas, skumjas vai depresija.

Ēriks Bērns formulas veidā aprakstīja mijiedarbības secību psiholoģiskajā spēlē:

Āķis + sakodiens = reakcija → pārslēgties → apmulsums → atmaksāšanās

Kādi ir spēlētāju laimesti?

Un tomēr, kāds ir psiholoģiskās spēles pozitīvais rezultāts, kāpēc cilvēka psihe to visu sāk?

Spēle "liek" justies nepatīkami, bet pazīstami. Atslēgas vārds šeit ir pazīstams, sāpīgi pazīstams. Tādējādi spēle nodrošina komunikācijai paredzamību. Mums visiem ir vajadzīga struktūra. Pirms savas dzīves un izklaides strukturēšanas mēs piešķiram struktūru savām jūtām, domām, uzskatiem. Mēs atdalām “melno” no “baltā”, līdz minimumam samazinām šīs pasaules haosu. Psihe cenšas panākt līdzsvara stāvokli, homeostāzi un spēles ar šo funkciju veic lielisku darbu.

Iesakņojusies bērnībā, spēle atveido mūsu attiecības ar nozīmīgiem pieaugušajiem un līdz ar to rada stabilitātes un drošības sajūtu. Zaudējot pazīstamus modeļus, šķiet, ka psihe cer uz bērna problemātiskās situācijas risinājumu. Bet tā noteikti ir ilūzija.

Analizēsim spēles papildu priekšrocības Ivanam:

• Spēle saglabā intrapsihisko stabilitāti, ļaujot Ivanam abstrahēties no bērnības sāpīgās pieredzes. Pilnīgi iespējams, ka, pievēršoties viņiem, viņš justos pamests, vientuļš, nemīlēts, kā viņš jutās vecāku ģimenē;
• Spēle ļauj Ivanam zināmā mērā izvairīties no realitātes, kā arī patiesas tuvības. Paradoksāli, bet emocionālā tuvība var pamodināt trauksmi, ar kuru viņam ir grūti tikt galā;
• Spēle ir spēcīgs tā saukto insultu avots, kaut arī negatīvs. Bezsamaņā Ivans uzskata, ka saņem uzmanību no draudzenes. Varbūt bērnībā viņam pietrūka pozitīvas “glāstīšanas”, tāpēc tagad viņš varēja droši teikt “bet vismaz es esmu tik pamanāms”. Tas ir ārkārtīgi nozīmīgs faktors, jo, lai saglabātu garīgo līdzsvaru, mums visiem ir nepieciešama citu cilvēku uzmanība;
• Spēle nodrošina Ivanu ar "tēmu", lai sazinātos ar savu draudzeni. Viņi bieži strīdas, emocijas iziet no mēroga, tad notiek īslaicīga samierināšanās. Emocionālās šūpoles rada ilūziju par pseidoinimām attiecībām;
• Spēle arī nodrošina Ivanu ar materiāliem diskusijām vīriešu kompānijā. Viņš var sūdzēties, ka "šīm sievietēm nevar uzticēties, vienkārši klausieties …";
• Spēle apstiprina Ivana nostāju dzīvē - "Kaut kas ar mani nav kārtībā, es neesmu mīlestības cienīgs"; Visticamāk, viņš mīļāko spēli spēlē ne tikai ar Mariju;
• Psiholoģisko spēļu ieguvumi no cilvēka kā sugas izdzīvošanas viedokļa ir izturības pret stresu apmācība. Ikreiz, kad Ivans pabeidz spēli, viņš piedzīvo sāpīgu pierastu vilšanos un vilšanos, ķermenis to uztver kā mikrostresi, un jo vairāk to ir, jo lielāka ir imunitāte pret emocionālu diskomfortu.

Un, neskatoties uz visu priekšrocību pārpilnību, psiholoģiskās spēles diez vai var saukt par veiksmīgu psihes "izvēli". Spēles ierobežo mūsu uzvedības repertuāru un atsvešina mūs no sevis un citiem cilvēkiem.

Ja vēlaties, spēles ir pilnīgi iespējams aizstāt ar patīkamāku mijiedarbību. Pirmais solis šajā ceļā ir apzināties savus spēles modeļus.