Narcises Ir Mūsu Laika Varoņi

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Narcissists ir mūsu laika varoņi. Viņu šarma un šarma spēks iedarbojas uz mums kā magnēts, bet kontakti ar viņiem ir ļoti "toksiski" - vilšanās ir neizbēgama. Kāpēc tad viņi mūs tik ļoti piesaista un pēc tam iznīcina? Izdomāsim, kas ir narcissists

Gadās, ka esam tik ļoti iegrimuši savās domās, ka neko apkārt nemanām. Un pēkšņi mūsu uzmanību piesaista svešinieks: aizmirstot visas rūpes, mēs burtiski nevaram atrauties no viņa. Nesen veikalā man bija šāds gadījums. Iespaidīga izskata vīrietis, koši ģērbies, ar pārdevēju apsprieda savas - patiesi gardēžu - gastronomiskās izvēles. Tajā pašā laikā viņš modulēja ar labi iestatītu balsi, spēlēja ar intonāciju, efektīvi žestikulēja un dzirkstoši jokoja. Tas bija īsts viena aktiera teātris. Es neviļus sāku viņu vērot: viņš izlikās iesaistīts tikai sarunās, bet vēroja, vai viņi uz viņu skatās, vai atpazīst. Tad viņš ar tādu pašu mākslinieciskumu sāka runāt pa tālruni. Viņš apsprieda vakara notikumu, atklāti apzīmogojot to izcilo viesu vārdus, kuriem tur vajadzētu būt. Viņam "vajadzēja" noskaidrot. Kas viņš ir? Izteikta narcise.

NARCISMA EPIDĒMIJA

Pēdējos gadu desmitos arvien vairāk cilvēku ir inficējušies ar "narcisma vīrusu". Tipisks narcissists ir grezns, ambiciozs egocentrisks, burvīgs un bezceremonisks. Viņam - labi pielāgoties mūsdienu pasaulei - ir visas iespējas veidot veiksmīgu karjeru, veidot un uzturēt ienesīgas paziņas, viegli iekarot pretējā dzimuma sirdis. Narcissisti ir mūsu laika varoņi: daudzi viņus ne tikai apbrīno, bet arī vēlas būt tādi paši kā viņi.

Narcisms tiek kultivēts mūsdienu sabiedrībā, veicināts plašsaziņas līdzekļos un internetā. Ir vērts ieslēgt televizoru, un mēs nonākam realitātes šovā, kura katram dalībniekam patīk atrasties redzeslokā un popularitātes dēļ ir gatavs darīt jebko. Šķiet, ka sociālie mediji ir īpaši izstrādāti narcisistiem. Šī ir ideāla vieta, kur jūs varat pasludināt sevi, izveidot tēlu, kuru vēlaties demonstrēt. Turklāt virtuālajā pasaulē tas bieži vien ir tālu no realitātes. Un nosaukumi - MySpace, Twitter, Facebook - ir reālas programmu deklarācijas! Narcissisti ir tiešam peldejuši slavas staros, katru dienu papildinot savu draugu sarakstu, savos emuāros runājot par jaunām uzvarām un sasniegumiem.

Saistībā ar narcisma epidēmiju kontakti ar "inficētajiem" ir gandrīz neizbēgami, mēs viņus satiekam visur: mājās, darbā, atvaļinājumā. Ja narcissisti būtu tikai āķi vai blēži, varētu viegli izvairīties no mijiedarbības. Bet viņu pievilcības spēks, šarms, šarms darbojas kā magnēts, un mūs arvien vairāk pievelk pie viņiem. Tomēr kontakts ar viņiem ir ļoti toksisks, un vilšanās ir neizbēgama. Tāpēc ir svarīgi apzināties, ar ko mums patiesībā ir darīšana. Kāpēc viņi piesaista un pēc tam iznīcina? Izdomāsim, kas ir narcissists. Galu galā, ja iepriekš brīdināts, tad apakšdelms.

KĀ APRĒĶINĀT NARKISU?

Narcissistic cilvēki ir sarežģīti laikabiedri. Tās noteikti ir "pārsteiguma kaste": personības, kas austas no paradoksiem, kurus ir grūti identificēt un saprast. Mēģināsim izcelt tipiskā narcisa galvenās "pazīmes".

Spīdīgas personas

Narcissistic ego nodrošina valkātājam augstu pārākumu, visu patērējošu "spožumu" un varenību, kas robežojas ar megalomāniju. Paradoksāli, ka aiz šīs "paketes" trūkst pašpietiekamības, iekšējā tukšuma, depresijas un nemiera. Narcissista iekšējā pasaule ir piepildīta ar negatīvu pieredzi. Tas lielā mērā nosaka viņa aizsardzības uzvedību: viņu vada vēlme radīt spožas personības tēlu citu acīs un slēpt savu ievainojamību pat no sevis.

Šāda cilvēka dzīvē galvenais ir atšķirties no pārējiem, atšķirties no visiem, nepazust “pelēkajā” pūlī, būt figūrai uz tās fona. Viņš drīzāk būtu pazīstams kā “neformāts”, traks, nevis citiem šķistu neievērojams. Narcissist pastāvīgi demonstrē savu “izvēli”: drēbēs, vārdos, dzīvesveidā. Ja viņš runā par savu ģimeni, tad kā par ideālu, par māju - kā par izņēmumu, pat ja patiesībā viss ir diezgan prozaiski. Cenšoties pārliecināt citus par savu diženumu, narcisists idealizē visu, kas ar viņu saistīts. Viņa stils ir krāsains grotesks.

Aukstuma vilinātāji

Attieksme pret cilvēkiem ir vēl viens narcisistiskas uzvedības paradokss. Narcissists maz interesējas par citiem, bet viņi nevar dzīvot bez viņiem. Viņiem ir vajadzīga auditorija, kas nesavtīgi apbrīno, piekrīt un aplaudē, kas ir neaizstājama degviela narcisma ego.

Narcissists var veikt iespaidīgas darbības, teikt komplimentus, izstarot siltumu, parādīt paaugstinātu dāsnumu un dāsnumu - darīt visu, lai savā orbītā ievilinātu citu apburošu vidi. "Vilināšanas" brīdī viņi izmanto savu burvestību "simtprocentīgi" un mums šķiet vienkārši neparasti cilvēki. Tāpēc viņi zina, kā uzreiz iegūt simpātijas un pēc tam manipulēt ar "ieslodzītajiem": viņi kontrolē visas darbības, kontrolē viņu uzmanību un attieksmi. Narcissists patīk būt dominējošam.

Saziņā viņi izmanto īpašu taktiku: viņi runā izteiksmīgi, vardarbīgi žestikulē, saturīgi apstājas, krasi maina sarunas tēmu un tādējādi liek citiem saprast, ka tikai viņu viedoklis ir pelnījis uzmanību, un, protams, gaida slavinošos komentārus no viņiem adresētajiem sarunu biedriem.

Mēs uzreiz nepamanām, ka esam tikai objekti, un mūs vienkārši izmanto. Galu galā narcises, no pirmā acu uzmetiena, ir ārkārtīgi burvīgas, laipnas, atsaucīgas, inteliģentas, asprātīgas. Bet neaizmirstiet, ka patiesībā viņi ir auksti un nespēj nevienam piedzīvot dziļas siltas jūtas. Izrāde beidzas, tiklīdz kameras izslēdzas.

Divpusēji Janusi

Nākamais paradoksālās narcistiskās personības aspekts ir tendence devalvēt citus cilvēkus kopā ar atkarību no viņu apbrīnas.

Narcissists izvēlas vidi, kas atbalsta viņa ekskluzivitātes jēdzienu. Viņš idealizē tos, kas pret viņu izturas ar pienācīgu cieņu. Bet pat no mazākās nolaidības viņš saniknojas, un pārdrošnieks, kurš ir atļāvies "pārāk daudz", momentāni devalvējas, met nost no pjedestāla. Ikviens, kurš uzdrīkstas kaut nedaudz kritizēt, uzreiz ir vainīgs Viņa Majestātes apvainošanā.

Pats narciss šādos gadījumos uzreiz uzceļ atsvešinātības sienu un attālinās. Attālums ir aizsardzības reakcija uz tik sāpīgu noraidījumu. Šajā gadījumā viņa vēstījums ir nepārprotams: "Tā kā jūs mani nenovērtējat, man jūs neesat vajadzīgi!" Turklāt "apvainotais" ir pārliecināts, ka vai nu šauri domājoši, vai skaudīgi cilvēki nevar būt traki par viņu: "Jūs mani apskaužat, jo esat zaudētājs!" Izdarījis šo secinājumu, narcissists vairs neuztver "ļaundaru" viedokli, viņš parasti pārstāj eksistēt viņa vietā.

Mīlestības patērētāji

Narcissists ir kļūdaini pārliecināts par savu neatkarību un uzskata, ka viņam neviens nav vajadzīgs. Bet viņam vajag saņemt mīlestību no citiem. Emocijas, ko dod mīlošs cilvēks, ir nepieciešamas, lai aizpildītu iekšējo tukšumu. Tāpēc viņš meklē kādu, kurš spēj piedzīvot īstas jūtas, nopietni iesaistīties attiecībās. Pats narcissists nav spējīgs mīlēt, un ne tikai citu cilvēku, bet arī sevi.

Cieši sirsnīgi kontakti nav viņam, jo tie rada atkarību, un atkarība no kāda cita izraisa bailes. Tāpēc viņš vienmēr ievēro distanci un kontrolē savas emocijas. Narcissists prot meistarīgi uzķert otru, izmantojot, piemēram, vismazākās intereses principu: jo mazāka interese par attiecībām, jo lielāka vara viņam ir.

Narcissista mīļākā spēle ir "kaķis un pele". Viņš vai nu pietuvina cilvēku, pēc tam attālina viņu, un, ja viņam šķiet, ka viņš “flirtē”, viņš pārtrauc saites, un partneris paliek neizpratnē un apjukumā par to, pie kā viņš bija vainīgs. Pēc "savienības" ar narcisi daudzi atzīst, ka jūtas izspiesti, nespēj izveidot jaunus kontaktus. Viņi saka: “Es neko citu negribu!”, “Tas nav priekš manis, pietiek!”, “Esmu noguris!”, “Labāk būt vienam!” … Bet tā viņš ir aizstāv sevi no jaunām traumām un vilšanās.

Īstermiņa un pārgalvīgas ir galvenās stratēģijas narcisa attiecībās ar apkārtējiem. Tā viņš pasargā sevi no jaunām traumām un vilšanās. "Upuris" tiek izmantots maksimāli un emocionāli izspiests. Un pats “upuris”, ja nav tendēts uz “sevis spīdzināšanu”, tomēr atver acis un pārstāj idealizēt savu elku. Viņam šādas atsauksmes ir nepanesamas! Tāpēc narcissist nepārtraukti meklē jaunus cienītājus - lai iegūtu nākamo mīlestības devu. Nav pārsteidzoši, ka viņa attiecības ar vienu cilvēku nevar ilgt ilgi.

Rietumu psihologi novērojuši, ka cilvēks, kurš satiek narcisi, četrus mēnešus jūtas laimīgs. Pēc šī laika viņš atzīmē, ka lietas pasliktinās. Ironiski, bet četru mēnešu atzīme attiecībās ar ne-narcissistu ir laiks, kad partneri sāk gūt maksimālu gandarījumu no savienības.

DROŠĪBA

Darbs ar narcistisku cilvēku ir izaicinājums. Ja ir spēks un interese vai mēs vienkārši nevaram iedomāties savu dzīvi bez viņa, mēs varam mēģināt uzturēt attiecības. Bet tajā pašā laikā jums ir labi jāsaprot sava partnera īpašības un jāapzinās: pastāv lielas briesmas, ka, pakļaujoties viņam, mēs mainīsimies paši.

Narcissists parasti meklē cilvēkus ar izteiktām vainas un kauna sajūtām, un ar viņiem ir vieglāk manipulēt. Viņš liek viņiem ciest un tad mocīties ar jautājumu: "Ko es izdarīju nepareizi, galu galā viss bija kārtībā?!" - un viņš pārtiek no šīm emocijām. Tāpēc neaizmirstiet, ka visiem centieniem uzturēt kontaktus ar šādu partneri ir jābūt robežai. Jūs nevarat paciest visu. Ja jums liekas, ka nav iespējams izklāstīt jums pieņemamas robežas, jums ir jādodas prom.

Galvenais, kas jāsaprot, ir tas, ka narcissistam patīk būt narcistam. Mēs nevaram to mainīt, lai cik ļoti mēs to vēlētos. Mēs esam tikai degviela viņa "lielajai" ugunij. Un jums jācenšas pieņemt izbeigtās attiecības ne tikai kā vērtīgu pieredzi, bet arī kā neaizmirstamus, kaut arī īslaicīgus svētkus: emociju uguņošanu, ārkārtas pieklājību, īpašas dāvanas, sirsnīgus skatienus, grandiozus nākotnes plānus - galu galā, tas viss notika. Un tāpēc jums nevajadzētu iesaistīties pašiznīcināšanā: vainojiet viņu un nožēlojiet sevi. Labāk visu nobriedis novērtēt un spilgtākās atmiņas ielikt savas dzīves cūciņā.

NOSLĒGUMĀ…

Mums visiem piemīt narcisistiskas īpašības. Mēģināsim pieņemt, ka narcissists dzīvo katrā no mums, jautājums ir tikai, cik tas ir izteikts. Pašapziņa, ambīcijas, spēja sevi prezentēt, spēja viegli atrast kopīgu valodu ar citiem cilvēkiem, piesaistīt viņus mūsu pusē un pārvaldīt tos palīdz mums izdzīvot mūsdienu pasaulē. Bet pārspīlētā veidā šīs īpašības var izraisīt nepatīkamas un pat postošas sekas.

Izpratne par to palīdzēs mums ne tikai samierināties ar citiem narcissistiem, bet arī kontrolēt narcismu sevī. Un tas nozīmē - neatkārtot tā skaistā mītiskā jaunā vīrieša bēdīgo likteni, kurš iemīlēja savu atspulgu, nespēja no tā atrauties un nomira no sevis mīlestības.