Receptes Un Apgrieztās Receptes

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Katra psiholoģiskā sistēma piedāvā savu skaidrojumu psihopatoloģijas attīstībai. Mēs neuzskatām, ka citas sistēmas ir nepareizas, un mēs izmantojam to piedāvāto. Freida seksuālās attīstības teorija, Ērika Eriksona zonāli-modālais ego modelis, uzvedības mācīšanās teorija, sistēmu teorijas izskaidro bērnu attīstību un piedāvā virkni terapeitisko iespēju. Šajā spektrā mēs izceļam patoloģiskus vēstījumus, ko vecāki pārraida bērniem, un, ja bērns viņiem tic, tas var izraisīt hroniskas problēmas viņa dzīvē.

Receptes

Receptes ir ziņojumi no bērna vecāku ego stāvokļa, kas tiek pārraidīti viņu pašu sāpīgo problēmu apstākļu dēļ: nelaime, nemiers, dusmas, apjukums, slepenas vēlmes. Bērnam šie ziņojumi var šķist neracionāli, bet pārsūtītājam tie ir pilnīgi racionāli

Mēs esam apkopojuši recepšu sarakstu un pēdējo 10 gadu laikā esam publicējuši vairākus rakstus par šo tēmu. Mēs par tiem runājām lekcijās un semināros visā pasaulē. Mūsu saraksts neizsmeļ visas iespējas; bez šaubām, ir daudz citu ziņu, ko pārraida vecāki un saskaņā ar kuriem bērni rīkojas vai nerīkojas. Tomēr zemāk esošais īsais saraksts palīdzēs terapeitam labāk dzirdēt pacienta teikto un tādēļ pielāgot ārstēšanas plānu.

Mūsu galvenais recepšu saraksts ir šāds. Neesi. Netuvojieties. Neesiet nozīmīgs. Neesi bērns. Neaugiet. Neesi veiksmīgs. Neesi tu pats. Neesi normāls. Neesi vesels. Nepieder.

Nedari to. Šo rīkojumu nodod bailīgi vecāki. Baiļu pārņemti, tie neļauj bērnam darīt daudzas parastās lietas: "Nestaigā netālu no kāpnēm (mazuļiem); nekāp uz kokiem; nebrauc uz skeitborda utt." Dažreiz šādi vecāki negribēja bērnu un, saprotot, ka instinktīvi nevēlas, lai šis bērns eksistētu, viņi jūtas vainīgi un panikā no savām domām un rezultātā kļūst pārlieku gādīgi un uzmanīgi. Dažreiz pats vecāks ir psihotisks vai viņam ir fobijas vai pārmērīga piesardzība pēc vecāka bērna zaudēšanas. Kad bērns aug, vecāki ir noraizējušies par jebkuru rīcību, ko viņš plāno darīt: "Bet varbūt mums tas ir jāpārdomā vēlreiz." Un bērns netic, ka var kaut ko darīt pareizi un droši, nezina, kā rīkoties, un meklē kādu, kas ieteiks pareizo lēmumu. Šādam bērnam, pieaugot, būs lielas grūtības pieņemt lēmumus.

Neesi. Tas ir nāvējošs vēstījums - ārstēšanas laikā mēs vispirms pievēršam uzmanību tam. To var dot ļoti maigi: "Ja ne jūs, bērni, es būtu šķīries no jūsu tēva." Skarbāk: "Pat ja tu nebūtu dzimis … tad man nebūtu jāprecas ar tavu tēvu." Šo ziņu var nodot neverbāli: vecāks tur bērnu rokās, nekratot viņu, sarauc pieri un rāj, ēdot un mazgājot mazuli, dusmojas un kliedz, kad bērns kaut ko vēlas, vai vienkārši viņu sit. Ir daudzi veidi, kā nodot šo ziņu.

Pasūtījumu var nodot māte, tēvs, aukle, guvernantes, brālis vai māsa. Vecāku var nomākt, ka bērns ir ieņemts pirms laulībām vai pēc tam, kad laulātie nolemj vairs neņemt bērnus. Grūtniecība var beigties ar mātes nāvi, un ģimene šajā nāvē vaino bērnu. Dzemdības var būt sarežģītas, un bērns tiek apsūdzēts par pārāk lielu piedzimstot: "Tu mani saplēsti, kad piedzimi." Šīs ziņas, kas daudzkārt atkārtotas bērna klātbūtnē, kļūst par "dzimšanas mītu": "Ja jūs nebūtu dzimis, mēs būtu dzīvojuši labāk."

Netuvojieties. Ja vecāki attur bērnu no mēģinājumiem tuvoties, tad bērns to var uztvert kā vēstījumu "Nepieej tuvumā". Fiziskā kontakta un pozitīvas glāstīšanas trūkums noved bērnu pie šīs interpretācijas. Tāpat, ja bērns nāves vai šķiršanās rezultātā zaudē vecāku, ar kuru viņš bija tuvs, viņš var izrakstīt sev recepti, sakot: "Kāda jēga būt tuvam, ja viņi tik un tā mirst." Tāpēc viņš nolemj vairs nevienam netuvoties un nekad.

Neesiet nozīmīgs. Ja, piemēram, bērnam nav atļauts runāt pie galda: "Bērni ir jāredz, nevis jāuzklausa" vai kā citādi jāsamazina tā nozīme, viņš to var uztvert kā ziņojumu "Neesiet nozīmīgs". Līdzīgu ziņojumu viņš var saņemt arī skolā. Kalifornijā pagātnē Hispanic bērniem bija grūti apliecināt savu vērtību. Lai kādā valodā viņi runātu, angliski vai spāniski, angliski runājošie bērni joprojām viņus izsmēja. Melnādainie saņēma līdzīgus ziņojumus ne tikai no baltajiem, bet bieži arī no savām mātēm, kuras nevēlējās, lai viņi izaugtu ar savas vērtības apziņu un tā rezultātā nonāktu nepatikšanās ar baltajiem.

Neesi bērns. Šo vēstījumu nodod vecāki, kuri uztic jaunākiem bērniem rūpēties par vecākiem bērniem. Tas nāk arī no vecākiem, kuri "dzen zirgus", cenšoties no saviem mazuļiem izveidot "mazos vīriešus" un "mazās sievietes", glāstot savus bērnus par pieklājību vēl pirms viņi saprata, ko nozīmē pieklājība, piemēram, pilnīgi sakot maziem bērniem, ka raud tikai mazie.

Neaugiet. Šī recepte parasti tiek nodota no mātes pēdējam bērnam, nav svarīgi, vai viņš ir otrais vai desmitais. Bieži vien tēvs to dāvina meitai, kad viņa sasniedz pusaudža vecumu vai pusaudža vecumu, un tēvs sāk justies bailīgs no viņas atmodas seksualitātes. Tad viņš var aizliegt meitenei darīt to, ko dara viņas draugi - lietot kosmētiku, valkāt vecumam atbilstošu apģērbu, skriet uz randiņiem. Viņš var arī pārtraukt fizisku glāstīšanu, un meitene to interpretē šādi: "Neaugi, citādi es tevi nemīlēšu."

Neesi veiksmīgs. Ja tētis kopā ar dēlu spēlē galda tenisu tikai tad, kad viņš uzvar, un pārtrauc spēlēt, tiklīdz dēls viņu uzvar, zēns var interpretēt viņa uzvedību kā vēstījumu: "Neuzvari, pretējā gadījumā es tevi nemīlēšu." Šis ziņojums tiek pārveidots par “Nav panākumu”. Pastāvīga perfekcionistu vecāku kritika dod ziņu "Tu visu dari nepareizi", kas tulkojumā nozīmē "Neizdodas".

Neesi tu pats. Visbiežāk šī ziņa tiek dota “nepareiza” dzimuma bērnam. Ja mātei ir trīs zēni un viņa vēlas meiteni, tad viņa no sava ceturtā dēla var izveidot "meitu". Ja dēls redz, ka meitenes gūst visu labāko, viņš var izlemt: "Neesiet zēns, pretējā gadījumā jūs neko nesaņemsiet" - un vēlāk rodas problēmas ar viņa dzimumu. Tēvs var atteikties pēc četrām meitenēm un sākt mācīt piekto “zēnu” un “vīriešu” aktivitātēs, piemēram, futbolā. (Mēs saprotam, ka šis ir dzimumu nevienlīdzības paziņojums, taču tas atspoguļo mūsu kultūras realitāti.)

Neesiet normāls un neesiet vesels. Ja vecāki glāsta bērnu, kad viņš ir slims, un nemaz neglaimo, kad viņš ir vesels, tas ir līdzvērtīgs teicienam: "Neesi vesels". Ja ārprātīgā uzvedība tiek apbalvota vai ja tā tiek simulēta, bet netiek labota, tad pati simulācija kļūst par ziņojumu “Neesi normāls”. Mēs esam redzējuši daudzus šizofrēnijas bērnus, kuriem ir grūtības atšķirt reālo pasauli un tās uztveri, lai gan viņi paši nebija psihotiski. Viņi rīkojās neprātīgi un bieži tika ārstēti no neesošām psihozēm.

Nepieder. Ja vecāki visu laiku uzvedas tā, it kā viņiem būtu jāatrodas citā vietā, piemēram, Krievijā, Īrijā, Itālijā, Izraēlā, Anglijā (kā tas notiek ar dažiem angļiem, kuri tagad dzīvo Austrālijā vai Jaunzēlandē), tad bērnam ir grūtības izpratnē, kurā valstī viņš pieder. Viņš var visu laiku justies, ka arī nav pievienojies nevienai piekrastei - pat ja ir dzimis ASV vai Austrālijā, vai Jaunzēlandē.

Reversās receptes

Apgrieztās receptes ir ziņojumi no vecāku ego stāvokļa Vecākam, kas var ierobežot bērnu un, ja viņš to pieņem, kavēt augšanu un elastības attīstību. Reversās receptes ietver "draiverus", ko formulējis Tybee Kahler¹⁰: "Esi stiprs", "mēģini", "dari visu perfekti", "pasteidzies" un "dari mani laimīgu".

To visu, protams, nav iespējams paveikt - kam un kad izdevās būt pietiekami stipram, pietiekami smagi strādāt, kādu iepriecināt un kaut kur pietiekami steigties? Nekādā veidā nevar kļūt par pilnības virsotni. Mērija pievieno Kalera sarakstam pretēju recepti, kas savienota pārī ar recepti “Neesi”: “Esi uzmanīgs”.

Reversās receptes ietver arī reliģiskos, rasu un dzimumu stereotipus, kas tiek nodoti no paaudzes paaudzē. Pat sievietes, kas ir pārliecinātas par savu emancipāciju, bieži vien sagatavo un uzkopj māju papildus saviem parastajiem pienākumiem un darbam, vienkārši tāpēc, ka uzskata, ka pretējais noteikums "sievietes vieta ir mājas".

Reversās receptes ir atklāti, verbāli un neklasificēti ziņojumi. Tas, kurš dod pretēju priekšrakstu, tic savu vārdu patiesībai un aizstāvēs savu nostāju. "Protams, sievietes vieta ir mājās. Ja sieviete aizmirst par saviem pienākumiem, kas notiks ar bērniem?" Tādā veidā apgrieztās receptes krasi atšķiras no receptēm. Tas, kurš izraksta recepti, to dara slepeni un neapzinoties savu vārdu ietekmi. Ja kādam no vecākiem tiek paskaidrots, ka viņš pavēl savam bērnam neeksistēt, tas no viņa puses izraisīs tikai sašutuma sprādzienu, jo viņa domās tas nekad nav bijis.

Vecāku ziņas tiek sauktas par apgrieztām receptēm, jo Ēriks Bērns sākumā uzskatīja, ka tās apraksta, apgriež reversās receptes. Tādējādi, ja klients ievēro pretējo rīkojumu, viņš ir brīvs no pasūtījuma. Piemēram, ja recepte ir “Neeksistē” un pretēji ir “Strādā smagi”, klientam ir iespēja izglābt savu dzīvību, smagi strādājot un ignorējot pašnāvības impulsus. Tomēr klienti, visticamāk, paklausīs receptēm, nevis apgrieztām receptēm, un tāpēc paliek nomākti, pat "smagi strādājot". Ir ārkārtīgi grūti ievērot tādus ziņojumus kā "Strādājiet smagi" un "Neveiciet vecumu". Iedomājieties situāciju, kad zēns izpilda komandu "Neesi zēns" un iepriecini viņa vecākus, rīkojoties kā meitene, kurai tie paši vecāki ir teikuši, lai iet spēlēt futbolu un pārstāj rīkoties kā lupata. Dažreiz receptes un reversās receptes ir vienādas. No visiem viņa ego stāvokļiem vecāks pavēl bērnam neeksistēt, neaugt un nebūt nozīmīgam. Šajā gadījumā šai personai ir ārkārtīgi grūti atbrīvoties no ziņojumiem.

Jaukti ziņojumi

Dažus ziņojumus sniedz vai nu vecāks, vai vecāku bērns, jo īpaši tie, kas attiecas uz domām un jūtām. Priekšraksti un apgrieztās receptes pret domām: "Nedomājiet", "Nedomājiet tā" (dažas konkrētas domas) vai "Nedomājiet, kā jūs domājat - domājiet, kā es domāju" (Nestrīdieties ar mani). Ziņojumi par jūtām ir vienādi: "Nejūties", "Nejūties tā" (dažas īpašas jūtas) vai "Nejūti, kā tu jūties - jūti, kā es jūtos" ("Man ir auksti - liec uz džempera "vai" Tu ne ienīsti savu mazo brāli, tu vienkārši esi noguris ").

Risinājumi

Lai receptes un reversās receptes būtu nozīmīgas bērna attīstībai, viņam tās ir jāpieņem. Viņam ir tiesības tos pieņemt vai noraidīt. Neviena recepte nav "implantēta bērnā kā elektrods", kā uzskatīja Berne.¹… Turklāt mēs uzskatām, ka daudzas receptes nekad netika izsniegtas! Bērns izdomā, izdomā un interpretē nepareizi, un šādā veidā dod norādījumus sev. Viņa brāļa nāve liek bērnam būt pārliecinātam, ka brāli nogalināja viņa greizsirdība, nevis kāda nesaprotama pneimonija. Un, vainas sajūtas pārņemts, bērns dod sev recepti "Neesi." Ja mirst mīļotais tēvs, dēls vai meita var nolemt nesaistīties ar kādu citu. Lai nākotnē izvairītos no sāpēm, līdzīgām tām, ko izraisījusi viņa tēva nāve, bērns pats sev izraksta recepti "Nepievelciet tuvu". Patiesībā viņš sev saka sekojošo: "Es nekad vairs nemīlēšu, kas nozīmē, ka es nepiedzīvošu sāpes."

Mēs esam uzskaitījuši tikai dažas no receptēm, tomēr, reaģējot uz tām, bērns var pieņemt neskaitāmas izvēles iespējas. Tālāk mēs aprakstīsim dažus no tiem. Pirmkārt, bērns var vienkārši neticēt receptei un tāpēc to izmest. Iemesls var būt priekšnieka patoloģijas apzināšanās ("Mana māte ir traka, lai ko viņa neteiktu") vai tikšanās ar kādu, kurš apstrīd šīs personas receptes un ticību ("Mani vecāki man nepatīk, bet skolotājs mani mīl. "). Mēs esam apkopojuši sarakstu ar dažiem patoloģiskiem lēmumiem, kas pieņemti, reaģējot uz receptēm:

"Neesi". "Es nomiršu, un tad tu mani mīli." "Es tev pierādīšu, pat ja tas mani nogalinās" un citi, kas aprakstīti 9. nodaļā.

Lēmumi, ko bērns var pieņemt, atbildot uz "Neesi": "Es nezinu, kā izlemt." "Man vajag, lai kāds lemj manā vietā." "Pasaule ir tik biedējoša … es droši vien pieļāvu kļūdu." "Es esmu vājāks par citiem cilvēkiem." "Es nekad vairs neko neizlemšu."

- Neaug. "Labi, es palikšu mazs", "bezpalīdzīgs", "neprātīgs" vai "neseksuals". Šis lēmums bieži izpaužas kustībās, balsī, uzvedībā, uzvedībā.

"Neesi bērns." Iespējamie risinājumi: "Es neko citu neprasīšu, es parūpēšos par sevi." "Es vienmēr par viņiem parūpēšos." "Mani nekad neizklaidēs." "Es nekad vairs nedarīšu neko bērnišķīgu."

"Nedari to". Bērns var izlemt: "Es nekad neko nedarīšu pareizi." "ES esmu stulba". "Es nekad neuzvarēšu." "Es tevi uzvarēšu, pat ja tas mani nogalinās." - Es jums parādīšu, pat ja tas mani nogalinās. "Neatkarīgi no tā, cik labi es esmu, man bija jādara labāk, tāpēc es jutīšos apjukusi (kauns, vaina)."

"Netuvojies": Pieņemtie lēmumi: "Es nekad vairs nevienam neuzticēšos." "Es nekad vairs nevienam netuvojos." "Es nekad nebūšu seksīga" (plus jebkādi fiziskās tuvības ierobežojumi).

"Neesi vesels" vai "normāli". Lēmumi: "Es esmu traks." "Mana slimība šeit ir visnopietnākā, un es varētu no tās mirt" (plus aizliegums izmantot ķermeņa vai domāšanas procesus).

"Neesi pats" (viens un tas pats dzimums). Atbildot uz to, bērns var izlemt: "Es viņiem parādīšu, ka esmu tikpat labs / labs kā jebkurš / jebkurš zēns / meitene." "Lai kā es censtos, es nekad neiepriecināšu." "Es esmu īsta meitene, tikai ar peni." "Es esmu īsts zēns, lai gan izskatos pēc meitenes." "Es izlikšos par zēnu / meiteni." "Es nekad nebūšu tik laimīga." "Man vienmēr būs kauns."

"Neesiet nozīmīgs." Bērns var izlemt: "Neviens man nekad neļaus neko teikt vai darīt." "Šeit viss ir svarīgāks par mani." "Es nekad nebūšu neko vērts." "Es varu kļūt nozīmīgs, bet nekad to neizrādīšu."

"Nepieder." Lēmumi var būt šādi: "Es nekad nevienam nepiederēšu" vai "nevienai grupai" vai "nevienai valstij" vai "Neviens mani nekad nemīlēs, jo es nevienam nepiederēšu".

Jaukti lēmumi par domām un jūtām:

"Nedomāju". Iespējamie risinājumi: "Es esmu stulbs." "Es pats nevaru pieņemt lēmumus." "Es nevaru koncentrēties."

"Nedomājiet par to". "Domāšana par seksu ir slikta, es labāk domāju par kaut ko citu" (šo cilvēku var pārņemt obsesīvs stāvoklis), "Es labāk to nekad neminēšu (lai kāds tas arī būtu - būt adoptētam bērnam vai būt nav tēvs un patēvs) vai padomājiet par to. " Vai arī "man ir grūti ar matemātiku" (vai ar fiziku, vai ar ēdienu gatavošanu, vai ar futbolu - atkarībā no tā, kādas receptes tika saņemtas).

"Nedomājiet tā, kā jūs domājat, domājiet tā, kā es domāju"; "Es vienmēr kļūdos.""Es neatvēru muti, kamēr nezinu, ko visi citi domā."

Līdzīgi lēmumi tiek pieņemti, reaģējot uz receptēm par jūtām:

- Nejūties. Bērns var izlemt: "Emocijas ir laika izšķiešana." "Es neko nejūtu".

"Nejūties šādi": "Es vairs neraudāšu." "Es nedusmošos … dusmas var būt nāvējošas."

"Nejūties tā, kā tu jūties, jūti tā, kā es jūtos": - Es nezinu, kā jūtos. Šāda persona jautā terapeitam un grupai: "Kā man vajadzētu justies? Kā tu justos, ja es būtu manā vietā?"