2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Psihosomatiskās slimības atšķiras ne tikai pēc lokalizācijas (kas un kur sāp), bet arī tā rašanās veids, tā sakot. Dažreiz šāds "avots", iemesls var būt netīši izrunāts vārds ("man sāp sirds par tevi", un tagad sirds to jau ir nopietni pieņēmusi!..), un dažreiz ieguvums, ko pacients gūst no slimības gadi neļauj viņam no tā šķirties.
1. Iekšējais konflikts, konflikts starp personības daļām vai subpersonībām
Subpersonības ir tās balsis, kuras bieži strīdas mūsu galvās. Vienkāršākais iekšējā konflikta piemērs ir dažādu vēlmju konflikts. “Es gribu šo skaisto kleitu, bet tā ir dārga. Bet es arī gribu ietaupīt naudu! " Vai arī konflikts ar vēlmi būt labai sievai - mājas, rūpes un aizmirst par karjeru - ir pretrunā ar vecāku attieksmi "sievietei vajadzētu būt labam darbam un nebūt atkarīgai no vīra".
2. Motivācija vai nosacīts labums
Tas ir viens no nopietnākajiem psihosomatisko slimību cēloņiem. Psiholoģiskajā praksē ļoti bieži ar viņu jātiek galā, strādājot ar slimībām un simptomiem. Grūtības slēpjas faktā, ka ieguvums neļauj atveseļoties, persona (neapzināti) nevēlas atlaist simptomu, jo viņš kalpo viņam "labi", kaut kādā veidā atvieglo dzīvi. Vienkāršākais piemērs ir tas, ka bērni, kuriem trūkst vecāku uzmanības, saslimst, lai viņu piesaistītu. Dažreiz to dara arī pieaugušie. Dažreiz slimības ļauj mums šādā veidā atpūsties (ja mēs neļaujam sev to darīt) vai izvairīties no nepatīkamiem pienākumiem. Piemēram, pusaudžiem bieži ir zems drudzis (VSD), ņemot vērā pieaugošo stresu, mācīšanās grūtības un problēmas sazināties ar vienaudžiem. Psiholoģijā ir pat izteiciens - "nonākt slimībā", tas ir, šāds veids, kā izvairīties, "bēgt" no jebkā.
3. Ieteikuma ietekme
Ieteikumi no citiem cilvēkiem. Manuprāt, tas var izpausties (rīkoties) divos veidos: no vienas puses, kad ir vienkārši ieteikums par veselību vai sliktu veselību. Ja vecāki ir nobažījušies par bērna fizisko veselību vai slimību, viņi pastāvīgi mēra temperatūru, nobīstas no katras šķavas un "starp citu" saka, cik tas ir "sāpīgi". Bērns faktiski var "absorbēt" šo attieksmi un izaugt vājš un vājš.
No otras puses, ieteikums var nebūt tiešs, bet ļoti netiešs. Piemēram, jūs nevarat būt dusmīgs (tas ir, parādīt un izteikt dusmas), bet, ja tas tā ir, tad jums tas ir jāslēpj, jāsaspiež sevī un jānoslāpē. Un jebkura neizpausta, neapzināta emocija ir ceļš uz psihosomatiskām slimībām (piemēram, dusmas, dusmas ir saistītas ar aknām). Vai arī citu piemēru sniedz autori Stefanovičs IV, Malkina-Pykh IG: ja meitenei tika mācīts, ka seksuālās attiecības ir kaut kas apkaunojošs, netīrs, viņa no tām baidīsies, izvairīsies no tām visos iespējamos veidos vai ieejot tajās, piedzīvot veselu virkni nepatīkamu emociju. Tas, protams, vienā vai otrā veidā vislabāk neietekmēs viņas sieviešu veselību.
4. "Organiskās runas elementi"
Psihosomatiskās slimības ir interesantas ar to, ka simptomi ļoti spilgti raksturo cilvēka patieso problēmu, atklāti par to “runā”. Simptoms var būt kādas izplatītas frāzes iemiesojums. Pievērsiet uzmanību savai un citu runai. "Mana galva no tā uzbriest" - un patiešām cilvēks sāk ciest no migrēnas. Vai arī “viņam sāp sirds” … Mēs, psihologi, bieži lūdzam mūsu klientus vienkārši aprakstīt slimību, simptomu ar epitetiem, darbības vārdiem: kāda tā ir un ko tā ar to dara? Piemēram, par ādas slimībām man nācās dzirdēt šādus aprakstus par "sausu", "aizkaitinātu", "savilktu" - un klients atzina, ka dzīvē viņa bieži ir aizkaitināta, bet komunikācijā viņa ir sausa, savaldīta. Vai arī kāds cits klients aprakstīja sāpes “Man ir apnicis izturēt šīs sāpes” - bet dzīvē viņa izvēlējās būt grūtās sāpīgās attiecībās (hroniskas sāpes), baidoties tās atstāt un paciest asas, bet pārejošas sāpes.
Tāpēc es esmu ļoti piesardzīgs attiecībā uz saviem vārdiem (un ne tāpēc, ka māņticība "sašķelt", bet drīzāk no nevēlēšanās "somatizēt" garīgo procesu), bet tajā pašā laikā es ļoti uzmanīgi klausos kāda cita runu - galu galā, jūs varat dzirdēt tik daudzas lietas, ne tikai interesantas, bet arī ļoti patiesas.
5. Identifikācija
Līdzība ar kādu, piemēram, vecāku vai ideālu. Varbūt tieši šis mehānisms izskaidro noteiktu slimību pārmantošanu no paaudzes paaudzē, kuras, stingri sakot, netiek pārnestas ģenētiski (iedzimtas), bet tiek atzītas par psihosomatiskām slimībām: piemēram, hipertensija. Es satiku daudzas ģimenes, kurās viņa tika nodota no paaudzes paaudzē, kā arī dažas rakstura iezīmes, sava veida pasaules uzskats, kas, manuprāt, nosaka viņa attīstību.
6. Pašu sodīšana
Ja cilvēks jūtas nepareizi vai vainīgs, viņš neapzināti meklēs sodu. Piemēram, ja cilvēks rīkojas pretēji viņa (vecāku) attieksmei, nerīkojas tā, kā bija ierasts viņa ģimenē (pat ja jauns veids viņam ir labāks), arī viņš var sākt justies vainīgs (kā bērnībā). Traumas šajā situācijā ir visizplatītākās. Vai esat kādreiz ievērojuši, ka, ja esat ļoti dusmīgs, burtiski vārieties no dusmām (bet jūs nedodat viņam izeju un domājat, ka kļūdāties), tad pēkšņi kādu iemeslu dēļ tas sāk dedzināt, vārīties vai klauvēt, īsāk sakot, jūs sāpināt sevi, tāpēc dusmas tiek vai nu pastiprinātas, vai aizstātas ar aizvainojumu.
Vai arī paskatieties uz bērniem: kad bērni, būdami nerātni spēles lēkmē, pēkšņi nokrīt, sasit viens pret otru un sāk skaļi raudāt. Lai gan pirms incidenta pieaugušie bērnus jau bija brīdinājuši, lūdza viņus nomierināties. Vienkārši bērniem (izņemot vecāku ietvaru - aizliegumus) nav izveidojušies paši savas darbības regulētāji, izņemot savu ķermeni - tas bremzē pārmērīgi uzbudināto bērnu, kad pat vecāks vairs nevar viņu nomierināt.
7. Sāpīga, traumatiska pagātnes pieredze
To uzskata par visnopietnāko avotu. Nopietni, jo, no vienas puses, visbiežāk tās ir bērnības traumas, kas bija sen (t.i., tās ir dziļas). Tāpēc tos var aizstāt vai aizmirst. No otras puses, pat ja klients un psihologs vēl neapzinās savu klātbūtni, tas nenozīmē, ka nekas tāds neietekmē klientu un viņa dzīvi un veselību. Arī šī epizode no pirmā acu uzmetiena var būt ļoti nenozīmīga, un klients, iespējams, neuzskata par vajadzīgu par to runāt.
* Rakstā izmantoti materiāli no I. G. Malkina-Pykh grāmatām
Ieteicams:
Septiņi Efektīvi Veidi, Kā Mīlēt Sevi
To, ka mīlēt sevi ir ļoti svarīgi, mēs dzirdam ik uz soļa. No TV ekrāniem, spīdīgu žurnālu lappusēm, milzīgiem stendu laukumiem, sejas skatās uz mums, kuri izskatās ļoti apmierināti ar sevi. Šie laimīgie zina, kā sevi mīlēt - regulāri iegādājieties produktu, ar kuru viņi tiek fotografēti.
Septiņi Attiecību Attīstības Posmi
Savā dzīves attīstībā absolūti visi pāri iziet septiņus posmus - gribot to vai negribot … Un dažreiz tieši zināšanas par šiem posmiem un kopīgā vēlme būt kopā, lai vai kas, var glābt attiecības no izjukšanas. Galu galā patiesa dziļa sajūta var attīstīties tikai gadu gaitā, un tam jums ir jāiziet daudzi pārbaudījumi un grūtības.
“Kāda Netīrība Man Traucē Dzīvot? Nedaudz Par Introjektiem. 2. Daļa: Ieguvumi, Avoti Un Ko Ar To Darīt? "
Un atkal es sveicu visus) Es ceru, ka jūs gaidījāt mana raksta par introjektiem turpinājumu. Šeit patiesībā tā ir. Raksta pirmo daļu var izlasīt šeit: Tātad, vai introjektiem ir kāds labums? Protams, ka ir. Sekundārais, es teiktu, un, manuprāt, ļoti apšaubāms.
"Septiņi S", Kāpēc Mēs Nedzīvojam
Lielākā daļa cilvēku pavada vairāk nekā pusi savas dzīves, padarot otru pusi nelaimīgu. J. La Bruyere "Daži mirst divdesmit piecu gadu vecumā, bet viņus vienkārši neapglabā līdz septiņdesmit gadu vecumam." Bieži vien cilvēks sev rada dīvainu, no pirmā acu uzmetiena atzīšanu - ka viņš nedzīvo.
Trīs Vitalitātes Avoti
Bieži vien pietiek tikai izturēt, lai uzvarētu. Tikt galā ar dzīvi. Ne ar kādām īpašām grūtībām, ne varoņdarbu veikšanu, bet vienkārši nenotrakošanu, kritienu izmisumā un nepadošanos parastajā, ierastajā ikdienas dzīvē. Turpiniet darīt savu darbu, dzīvot savu dzīvi, un neatkarīgi no tā, izbaudiet katru jauno dienu.
