2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ja jūs saprotat, kādas jūtas jūs vēlaties izraisīt cilvēkā, tad jūs varat saprast, ko jūs pats jūtat.
Es nevaru teikt, ka noteikums darbojas 100% gadījumu, bet, kad emocijas tiek notvertas zibens ātrumā, tas ir jāņem vērā.
Tā tas bija ar mani pirms dažiem gadiem …
Es strādāju vadošā amatā un pamatota iemesla dēļ tika uzskatīts par uzņēmuma vērtīgu vērtību. Ja jūs novērtējat manu produktivitāti, tas bija pārmērīgi: es varēju sekot padoto darbam, izpildīt uzņēmuma noteiktos plānus, risināt attīstības un veicināšanas jautājumus un doties komandējumos. Es pamatoti uzskatīju sevi par “komandas zvaigzni”. Tas nebija narcistisks malds, man tiešām bija uz ko balstīties. Komandā izbaudīju pelnītu cieņu, biju paraugs, kam sekot padotajiem.
Bet kādu dienu kaut kas nogāja greizi. Prieks manis.
Komandā kā direktora vietnieks parādījies jauns darbinieks. Šī bija vecā formējuma birokrāte ar stingru domāšanu un lielummāniju, ko viņa mantoja ar darba grāmatu, kur tika ierakstīti iepriekšējie augstie amati. Kā jau birokrātam pienākas, viņa ļoti ātri sāka pārkāpt gadiem ilgi robotos noteiktos noteikumus, veidot jaunu pasauli, veidot jaunas koalīcijas. Un, pirmkārt, viņa sāka atmaskot personības kultus tiem, kuri bija autoritatīvi pirms viņas.
Tātad tas biju es. Kā kaulu kaklā es viņu nokaitināju ar visu: izskatu, augstprātību, algu, ietekmi uz vadītāju. Un, viņasprāt, bija absolūti nepieņemami atstāt nesodītu, ka nodaļas vadītāja saņem vairākas reizes vairāk nekā direktora vietniece.
Sākās raganu medības. Visas manas nelielās kļūdas un jauninājumu pārkāpumi tika rūpīgi reģistrēti. Visas draudzes sapulcējās, lai sarīkotu publisku pēršanu. Tika sakārtoti mazi netīri triki un provokācijas, kurās es neuzvedos vislabākajā veidā.
Tur un tad bija vesels bars viņas atbalstītāju, kuri pēkšņi sāka manī atrast sliktāko, atcerējās katru kļūdu un nolaidību.
Palikt šādā gaisotnē bija nereāli. Es jutos nikns un bezspēcīgs. Es nevarēju izturēt stāvokli, kad mani izstūma no mājīgās "komandas zvaigžņu" vietas un nosauca par parastu, pārgalvīgu, mantkārīgu utt. Es nevarēju izturēt, ka mani nolaiž uz zemes un manu ieguldījumu devalvē.
Es pieņēmu lēmumu pamest darbu.
Nebija vēlēšanās meklēt vārdus, tērēt laiku un enerģiju, lai izskaidrotu sava lēmuma iemeslus. Man nebija vajadzīgs formulējums, un es devu šo iespēju citiem. Nē nozīmē nē. Es kā mazs bērns nolēmu atstāt savu iecienītāko smilšu kasti, jo pie tās ieradās vecāka meitene no kaimiņu pagalma. Neskatoties uz savu uzticīgo darbinieku pārliecināšanu, es nolēmu skaļi aizcirst durvis un nekur neiet.
Līdz šim, turoties prom no "sievietes kāršu atklāšanas", tagad runāja mans režisors. Situācija kļuva nekontrolējama un sasniedza punktu, kurā bija jāpieņem radikāli lēmumi. Viņa izvēle bija nepārprotama, manā labā, kas nozīmēja izvēli nevis par labu viņa jaunajam direktora vietniekam. Mana uzturēšanās uzņēmumā vērtība bija daudz lielāka nekā vērtība, ko tā darbība sevī nesa un kuras rezultātā tika samazināta līdz banāliem personīgiem aprēķiniem.
"Es vēlos atvainoties par notikušo. Ja vēlaties, es varu viņu atlaist!"
Vai es to gribu? Ja es būtu savācis drosmi un godīgi izteicis pirmo domu skaļi, es būtu kliedzis:
- Jā, tieši to es vēlos.
Mani pārņēma dusmu vilnis, un es uzreiz pārslēdzos uz režīmu “tagad vai nekad”. Es gribēju samaksāt likumpārkāpējam, uzlikt viņu uz plecu lāpstiņām. Man bija iespēja izlemt, kur frāzē: "Izpildi nevar apžēlot" ievietot komatu. Nav patosa, bet man tas bija triumfa brīdis. Es biju laimīga, jutos lepna. Man izdevās padzīt vecāko meiteni no savas smilšu kastes un atgriezt visas manas krelles. Es pat varēju pārliecināties, ka viņa vairs nekad nav manā teritorijā.
Manī vārījās jūtu vulkāns, un applaucējusies lava centās izlauzties ar pazemojošu spriedumu. Vēderā izveidojās pelēks caurums, kas mani iesūca vulkāna dzīlēs. Un dziļi caurumā ir tas, kas padara mani vāju un neaizsargātu. Ir aizvainojums un bailes.
Pār mani pārņēma neziņa. Kāpēc man vajag viņas atlaišanu? Jā, man būs taisnība savā veidā, bet vai es būšu laimīga?
Ko tas man dos un kādas izjūtas es vēlos, lai piedzīvo mans varmāka?
… Es gribu, lai viņa jūt, ka viņa vairs nav vajadzīga. Es vēlos, lai viņa baidītos, justos vientuļa un neaizsargāta. Es vēlos, lai viņa tiktu atklāta un parādītu, ka viņa ir visparastākais cilvēks, kuram arī tika atrasts noteikums. Es vēlos, lai viņa justos nenovērtējama, nekompetenta. Lai viņa justos kā zaudētāja …
Ak mans Dievs! Aiz dusmu un taisnības slāpes plīvura es redzēju notikušo kā izkropļotā spogulī. Viņa tempļos ienāca pulsējošas sāpes, kuru mērķis bija pārvietot koncentrēšanos no domām uz jūtām. Es pēkšņi kļuvu mazs, mazs, un viss lēmuma svars, kas man jāpieņem, karājās pār mani.
Tas ir neiespējami! Es gribēju pārmest savas sāpes, atdot tās simtkārtīgi, attīrīties no tām! Es gribēju atbrīvoties no šī labuma un nevarēju izdomāt citu veidu, kā to iemest likumpārkāpējam sejā.
Es gribēju savu kaunu novirzīt kādam citam !!!
Tieši es jutos kā zaudētājs, nevajadzīgs un nekompetents. Tieši es nobijos tikt atklātam un jutos bezspēcīga. Tieši es nevaru pārdzīvot savas neveiksmes un neveiksmes. Man ir kauns atrast sevi pie kvartāla, kad iepriekš sēdēju uz pjedestāla. Man ir kauns pelnīt naudu. Pat mans lēmums aiziet bez cīņas ir neapzināta vēlme pēc triumfa. Šajā gadījumā es it kā nenolaidījos līdz līmenim, lai pierādītu viņu maldus “kļūdainus”. Esmu lepns, esmu virs tā. Tādā veidā es palieku “labs”, un likumpārkāpējs ir slikts. Viņa ir dēmons, un es esmu eņģelis. Viņa ir agresore, un es esmu upuris.
Esmu bruņās. Es kā viegls bruņinieks bruņās un ar vizieri sejā. Es esmu slēgta pati no sevis.
Mana sirds sāka klusāk pukstēt. Mierīgums un spēja spriest pamazām sāka atgriezties pie manis. Manā dvēselē tas bija slikti.
Es nopūtos un jau bez dusmām teicu: "Nav nepieciešams nevienu atlaist ….".
Mūsu maņas ir signalizācijas sistēma. Sarkana gaisma, kas iedegas paaugstinātas bīstamības brīdī. Ja pārāk ilgi ignorējat ienākošos signālus, nepatikšanas ir neizbēgamas. Bailes, skumjas, agresija norāda, ka mūsu vidē ir kaut kas, kas pārsniedz ierasto un prasa mainīt uzvedību. Kopumā jūtas ir instruments, kas labāk nekā galva norāda uz to, kas ar mums patiesībā notiek.
Ir svarīgi tikai atvēlēt sev nedaudz laika emociju atpazīšanai. Ļauj sirdī, ko prāts čukst, un saproti, ko vēlies, lai cilvēks jūtas pēc mijiedarbības ar tevi.
Jūs varat izlikties par bezbailīgu, pašpārliecinātu, rīkoties tā, it kā jūra būtu līdz ceļiem un tūlīt iznīcinātu nežēlīgā kritikas, izsmiekla straume, kas neizbēgami kritīs uz pārgalvīgo lielībnieku.
- Vai jums nav kauns mājās nest sliktas atzīmes? - vēstījums, aiz kura slēpjas vecāku kauns par savu neveiksmi. Ir daudz vieglāk nodot bērnam kaunu kā karstu kartupeli, nekā izturēt savas jūtas.
“Ja nebūtu jūs, es jau sen būtu atstājis ienīsto darbu” - mēģinājums vainot kādu citu neizlēmībā un bezatbildībā.
"Jūs nopelnāt maz," un zem tā ir kauns par nespēju realizēt savu potenciālu un veidot karjeru.
Jūs mani pastāvīgi ignorējat. Tas mani padara dusmīgu,”- dusmas pagriezās uz iekšu gadu ilgas pašapmānas un ilūziju dēļ, ka cilvēks mainīsies.
“Es nevaru jums uzticēties, jo jūs mani nodevāt” - apsūdzība, kurā jūsu priekšā ir vainas apziņa, ka esat ļāvis pret sevi izturēties šādi.
Jūs joprojām nevarēsit sevi maldināt. Apspiežot jūtas, mēs esam apjukuma stāvoklī. Jebkura šķembas noraidītā sajūta iestrēgs ķermenī, un jebkura stresa situācija būs pietiekams izraisītājs, lai izraisītu ķermeņa reakcijas, kas liks jums sastingt, aizbēgt vai uzbrukt.
Atkal un atkal mani apliecina frāzes uzticība: "Ja tu nevari kādam piedot, skaties tur, kur pats sev nepiedod."
Vienīgais, kas palīdz iegūt integritāti, ir spēja godīgi paskatīties uz sevi un atvērties arvien dziļāk kontemplācijas procesā. Sirsnīgi sakiet: “Es šeit jūtos bezspēcīgs. Un šeit - lepnums. " Vai: “Jā, man patīk labi nopelnīt. Es mīlu naudu un man nav kauns. " Vai: "Es esmu salauzts." Ir tikai jāatzīst visas šīs izpausmes sevī un jāļauj tām parādīties, neuzliekot psiholoģisku aizsardzību.
Ir svarīgi atcerēties, ka dzīves ceļā mēs satiksim dažādus ceļotājus. Tie būs mūsu skolotāji, kas palīdzēs mums labāk iepazīt sevi: daži vairāk un daži mazāk, bet katrs atstās pēdas mūsu dzīvē.
Tā ir attiecību burvība - tās izceļ mūsu sāpes, kaunu, vecās brūces un aizsardzību no tām. Jo tikai attiecības var izgaismot to, ko mēs slēpjam no sevis, un dziedēt to, kas jau sen gribēja tikt dziedināts.
Ieteicams:
Kā Piedot Cilvēkam, Ja Jūs Nevarat Piedot?
Novgorodas vārds “piedot” nozīmēja “padarīt to vienkāršu”, tas ir, tukšu, tukšu, ne ar ko neaizņemtu. (No šejienes "būt vienkāršam" nozīmē atbrīvoties, atbrīvoties). Jā, jā - kādreiz vārds "vienkāršs" bija kaut kas līdzīgs vārda "
Jūs Nevarat Piedot Saviem Vecākiem
Man ir dīvaini lasīt, kad viņi raksta: “Jums ir! piedod vecākiem, ja vēlies kļūt par pieaugušo”, nesaprotot kontekstu un sižetus, kā arī kaitējumu, kas tika nodarīts bērna psihei. Ka obligāti jānāk pie pateicības vecākiem un pat "jāizrauj"
Ja Nevarat Kādam Piedot, Vienkārši Izlasiet
Pati ideja, ka kāds aizies nesodīts pēc visa paveiktā, ir sāpīga. Mēs nevēlamies turēt rokas tīras - likumpārkāpēju asiņu pēdas mums derētu. Vēlamies rezultātu izlīdzināt. Piedošana šķiet kā nodevība pret sevi. Es ienīstu visas pastāvošās klišejas par piedošanu.
5 Pazīmes, Ka Jūs Nevarat Mīlēt. Vai Jūs Nekad Neesat Mīlējis?
Tātad spēja mīlēt ir prasme, kas pieejama augsti organizētai psihei (citiem vārdiem sakot, cilvēkā ir jābūt harmonijai un mierīgumam, viņš daudz paņēma no savas dzīves, attīstība un audzināšana noritēja labvēlīgā atmosfērā, viņš bija pietiekami mīlēts - tikai šajā gadījumā viņš varēs mīlēt atbildē un dalīties ar jūsu emocijām, dot otram to, kas viņam ir iekšā un ārpusē).
Vai Nodevība Ir Nodevība? Jūs Nevarat Piedot Aizmirst
"Visas mūsu ciešanas ir no vēlmes" Turpinot šo domu, mēs varam teikt, ka visas mūsu ciešanas ir no cerībām. Ja mēs sagaidām, ka otra persona darīs to, ko mēs vēlamies, mēs pēc definīcijas cietīsim. Psihologi veica analīzi, pamatojoties uz kuru viņi konstatēja, ka vīrieši un sievietes nevienādi neuztver vārdu "
