2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Joprojām interesanta lieta, šī mīlestība. Lieliskai un gaišai sajūtai, kas spēj iedvesmot, ir sava polārā puse - naids. Mēs varam ļoti mīlēt cilvēku, un pēc kāda laika mēs viņu ienīstam ar katru dvēseles šķiedru. Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc tas notiek? Es nolēmu izpētīt šo tēmu par sevi, saviem radiniekiem un klientiem, lai saprastu mīlestības pārvēršanas mehānismā sistemātisko raksturu.
Kāpēc un kā šie divi procesi tiek uzsākti?
Kāpēc viņi ir tik cieši saistīti viens ar otru?
Un jūs zināt, viss izrādījās neticami vienkāršs.
Mīlestības un naida resurss
Es esmu ne tikai praktizējošs psihologs-terapeits, bet arī numerologs. Jau līdz dzimšanas datumam es varu saprast, par ko griežas noteiktas personas dzīve, kādi resursi viņam ir, ar kādiem uzdevumiem viņš saskaras, kāpēc tiek atkārtoti noteikti scenāriji, kāpēc rodas noteiktas reakcijas un rodas dažādi stāvokļi. Tātad viens no resursiem var būt mīlestība.
Bet, ja ir mīlestība, tai obligāti jāpievieno naids. Patīk jums tas vai nē, vai jūs par to zināt vai nē. Un tas var darboties jūsu labā vai pret jums, iznīcinot jūs vai palīdzot jums dzīves ceļā. Ja jūsu dzīves kartē ir tēma "mīlestība", tad jums būs jāstrādā ne tikai ar to, bet arī ar to asti, ko tā velk līdzi - "naids".
Ir reizes, kad tas, kuru mēs tik ļoti mīlam, kurš mums ir tik svarīgs, mums sāp (ar vārdiem, darbībām). Un tad, kā saka, "dvēsele ir saplēsta gabalos". Un tieši tad tiek aktivizēts naids. Var šķist, ka naids un līdz ar to arī dusmas ir zāles pret sāpēm, taču tā nav pilnīgi taisnība. Sāpes aizstāj tikai naids, bet tās nekur nepazūd, bet uzkrājas bezsamaņā. Dusmas parādās, lai palīdzētu cilvēkam aizsargāt sevi un savas robežas.
Kas notiek, kad vairs nevēlaties mīlēt?
Kādreiz var pienākt brīdis, kad cilvēks nolemj atteikties no tādas sajūtas kā mīlestība, lai nepiedzīvotu sāpes un naidu. Kopumā viņš nekad vairs nevēlas mīlēt, visos iespējamos veidos izvairoties no pieķeršanās, jo tas ir sāpīgi un līdz ar to nedroši. Bet, slēdzot sevi no sāpēm un naida, mēs aizveramies no pašas mīlestības un citām diezgan patīkamām sajūtām un emocijām. Pilnībā aizverot savas dvēseles durvis romantiskām jūtām, mēs tās neizlaižam un nepieņemam no citiem, atstājot tās mūsu bezsamaņā.
Mēs domājam, apzināmies, bet nejūtam (“mēs dzīvojam ar galvu, nevis sirdi”). Un tas var izraisīt aleksitīmiju (grūtības izprast savas emocijas un apkārtējo emocijas). Turklāt jūtu (gan pozitīvo, gan negatīvo) apspiešana var novest arī pie psihosomatikas, kad sāp ne tikai psihi, bet arī ķermenis.
Bieži sastopami naida scenāriji
Jūs varat pieņemt sāpes un doties tālāk - just, mīlēt, baudīt attiecības. Bet ne viss ir tik gludi. Dzīves pieredze, kurai ir piecirtums pierē, nedod. Un tad sākas izstāšanās process (pēkšņi vai pakāpeniski). Cilvēks pārstāj uzticēties cilvēkiem un visai pasaulei kopumā. Viņš ir vīlies, zaudē harmoniju dzīvē, cer uz gaišu nākotni.
Un ir gadījumi, kad cilvēks izvēlas naida ceļu, viņš ir pilnībā iegrimis šajā postošajā sajūtā un pat sāk gūt no tā mierinājumu, jo tas viņā iedveš drošības sajūtu: "Es ienīstu, tāpēc esmu neaizskarams." Bet šis scenārijs noved pie personības asocializācijas, pilnīgas vientulības un bezspēcības kaut ko mainīt. Un tad (lai gan ne uzreiz, bet noteikti vēlāk, kad iestājas naida piesātinājums) naktī sāk raudāt spilvenā no noraidījuma un bezjēdzības sajūtas.
Ir vēl viens scenārija variants, kurā cilvēks ar visiem līdzekļiem "saspiež" pieaugošo naidu sevī. Ir dažādi iemesli, kāpēc jūs nevarat ļaut sevi ienīst. Piemēram, bērnībā mamma vai tētis teica, ka tā ir slikta sajūta, ka ir neērti ienīst un izrādīt dusmas. Vai arī bija kāds cits piemērs, ko parādīja mīļie un mīļie. Un šī attieksme, uzvedības modelis "esiet laipns, pat ja pret jums izturētos ar ļaunu" no tiem bērnības laikiem, kas apmetās mūsu bezsamaņā.
Varbūt tas notika otrādi - bērnībā jūs saskārāties ar cilvēku nežēlīgu attieksmi pret sevi, citu cilvēku vai pat dzīvnieku un pieņēmāt sev tādu dzīves stratēģiju, ka nekādā gadījumā nekļūsit tāds, ka nekādā gadījumā mīli un rūpējies par apkārtējiem. Tātad izrādās, ka cilvēki mūs sāpina, bet mēs joprojām turpinām viņus mīlēt, piedot, meklēt viņiem attaisnojumus.
Kā neiekrist mīlestības un naida galējībās?
Un pilnīgs naida noraidījums par labu absolūtai mīlestībai un naids kā pastāvīgs prāta stāvoklis ir galējības, kas nespēj mums nest neko labu. Pirmajā gadījumā mēs ļaujam citiem mūs izmantot, "sēdēt" uz mūsu kakla, darīt mums tik slikti, cik mums patīk (mēs visi "ēdam"). Otrajā gadījumā mēs atņemam sev laimi, nolemjam vientulībai un nespēju veidot kaut kādas attiecības.
Kā jau teicu, mūsu uzkrātā negatīvā dzīves pieredze, vecāku uzvedības modeļi un dzemdību traumas ir dziļi iestrādātas mūsu bezsamaņā (personīgajā vai kolektīvajā). Un tas nosaka tādu scenāriju atkārtošanos, kas mums var nederēt vai šķiet piemēroti, bet nedod patiesu laimi, komfortu, harmoniju. Tāpēc savā praksē es strādāju ar klientu bezsamaņā esošajiem.
Tātad, kā jūs varat iemācīties pacelties un nekrist? Visiem trim iepriekš apspriestajiem variantiem (kuri jau neko nejūtas, kuri izvēlējās naida ceļu, kurš, neskatoties uz visu, paliek laipns un mīlošs - "svētais sindroms"), ir viena universāla laimes recepte. Vienkārši ļauj sev justies. Un nav svarīgi, vai tā ir mīlestība vai naids, sāpes vai ciešanas. Tu jūti, tad tu eksistē.
Dzīvo savu ceļu, pieņem visas tās melnbaltās svītras, jo, ja nav šāda kontrasta, visa nenovērtējamā dzīves pilnība nebūs jūtama. Kad jūtaties slikti, atrodiet šīs sajūtas "avotu" ķermenī, apzinieties to, atzīstiet to, jo tā ir daļa no jums. Kad jūs atzīstat naidu (sāpes, dusmas), tas ir, kad tas vairs nav “aizliegts”, šī negatīvā sajūta pazūd pati no sevis.
Tie, kas ienīst visus un visu, meklē mīlestību sevī, tā noteikti būs tevī, jo tieši viņa kopā ar to piesaistīja naidu. Tikai mīlestība ir ļoti dziļi slēpta. Bet, ja jūs mēģināt, jūs to varat atrast. Un, ja naids un dusmas notiek sistemātiski (cilvēki tev sagādā sāpes, tu viņus ienīsti, un šādi dzīves scenāriji atkārtojas, neļaujot tev pašiem „izplūst” no naida jūras), tad es tevi gaidu plkst. mana vieta kopīgam terapeitiskajam darbam.
Mīliet un esiet mīlēti!
Ieteicams:
Viens Solis Līdz Ellei. Vai Arī Kā Atpazīt Līdzatkarīgās Attiecības, Pirms Tās Iestrēdzat
Ir daudz rakstīts par savstarpēji atkarīgām attiecībām, jo īpaši par to, kā no tām izkļūt. Šādas attiecības vienalga ir nogurdinošas. Šādas attiecības ar narcisi vai psihopātu ir īpaši destruktīvas. Šodien es vēlos rakstīt par šādu attiecību novēršanu.
Mīlestības Trīsstūris: Kāpēc Un Kāpēc
Ar mīlestības trīsstūru tēmu savā dzīvē nodarbojos ļoti ilgu laiku. Es atklāju daudz interesantu lietu. Padalīšos ar to, ko par šo tēmu atradu sevī. Šis nav pilnīgs un fakultatīvs mīlestības trīsstūru veidošanās iemeslu saraksts. Tieši tas, kas bija manā stāstā.
Viens Mazs Solis Vienlaikus - Motivācijas Receptes
Šodien es ierosinu organizatorisku motivētāju, kas darbojas, samazinot spriedzi attieksmē. Ilustrējošs. Regulāri apmeklēsim sporta zāli. Daudzi cilvēki apgalvo, ka šāda rīcība viņiem ir kaut kas līdzīgs spīdzināšanai. Un katru reizi pirms došanās uz zāli iekšā sākas vesela motīvu cīņa.
Viens Solis Pirms šķiršanās: Atkāpties Vai Turpināt
Draudzene teica, ka viņas ilgstošā ģimenes dzīve burtiski karājas līdzsvarā: nesaskaņas, kas radušās dažādās reizēs karantīnā starp viņu un vīru, izraisīja savstarpēju kairinājumu un dusmas, izplūda vardarbīgos strīdos un lika abiem nopietni aizdomāties par šķiršanos.
KĀPĒC PSIHOTERAPIJA UN PERSONAS AUGŠANA NAV VIENS UN VIENS?
Kāda ir atšķirība starp pirmo un otro? Citiem vārdiem sakot: ja vēlaties kļūt bagāts un veiksmīgs, neejiet uz psihoterapiju. Kategorisks paziņojums, vai ne? Bet tas daļēji ir taisnība. Kāpēc ir tā, ka? Personīgā izaugsme - no vārda izaugsme ietver dažu īpašību iegūšanu, lai sasniegtu efektivitāti.
