2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc daži cilvēki viņus piesaista kā magnēts, jūs vēlaties uz viņiem paskatīties, jūs vēlaties viņiem pieskarties, jūs vēlaties tos apbrīnot? Un šķiet, ka viņos nav nekā īpaša, un dažreiz viņu izskats var būt pat dīvains un smieklīgs, taču jūs esat aizraujoši ar šiem cilvēkiem. Kāpēc ir tā, ka? Man atbilde ir vienkārša: “Viņi atgrūžas no sevis! Viņi ir dziļi iemīlējušies sevī!.
Nesen es pieķeru sevi, skatoties uz cilvēkiem, kurus nepazīstu transportā, uz ielas, veikalos, darbā, lai redzētu, cik ļoti viņi ir iemīlējušies sevī. Un tagad ir patiešām interesanti, ka izskats, deguna un ausu izmērs, lūpu kuplums, krūšu krāšņums, plecu platums, kāju garums ir tik mazsvarīgi, ka tas pat pārsteidz. Gadās, tu uz puisi skaties fragmentāri - viņā viss ir labi: gan seja ir patīkama, gan gara, gan ķermenis labs, bet kopumā tas nerada iespaidu. Gluži pretēji - viņš atgrūžas, no viņa nāk nenoteiktība, pilnīgas šaubas par viņa pievilcību, vīrišķību.
Un cik daudz skaistuļu mūs ieskauj, kuri nesaprot un neapzinās visu savu šarmu, atrod daudzus iemeslus paškritikai, pilnīgi aizmirstot par viņu nopelniem.
Un tāpēc es pastāvīgi domāju, kāpēc tas tā ir? Kāpēc nereti diezgan pievilcīgi cilvēki uzvedas kā pilnīgi nepievilcīgi, un šādi viņus uztver citi, kamēr citi apbur un atbruņojas ar savu šarmu, lai gan, ja tos uzskata arī fragmentāri, tad viņos nav nekā pārdabiska. Ir skaidrs, ka mums visiem dziļi iekšā ir sava veida priekšstats par sevi. Mēs iedomājamies kaut kādu ainu, kaut kādu tēlu, kam varbūt nav nekāda sakara ar realitāti, bet šī atveidošana tirāniski diktē mums mūsu uzvedību, mūsu uzvedības veidu, ģērbšanos, mijiedarbību ar citiem. Kā saka: "Viss ir galvā!". Iedomājieties, ko jūs domājat par sevi un to, ko jūsos redz citi, var mainīties līdz nepazīšanai, ja maināt savu domu virzienu un labojat savu priekšstatu! Pārsteidzoši, vai ne!?
No kurienes šie attēli nāk mūsu galvās? Un kāpēc viņi visi ir tik atšķirīgi? Neko jaunu neteikšu - viss sākas bērnībā.
Vai esat ievērojuši, kā mazi bērni uzvedas? Viņi vienkārši dievina sevi. Viņi nedomā par to, kā viņi izskatās, kā uz viņiem skatīsies, viņi vienkārši bauda dzīvi, bauda sevi, viņiem pat prātā neienāk doma, ka ar viņiem kaut kas varētu būt nepareizi. Viņiem kļūstot vecākiem, priekšstats par sevi un apkārtējo pasauli var mainīties, un to ietekmē, pirmkārt, tuvākie cilvēki - vecāki.
Galu galā bērns domā, ka tētis un mamma ir kaut kādi "supermeni", kuri spēj visu, visi zina, viņi nekad nekļūdās. Un, ja vecāks tīri "izglītojošos" nolūkos sāk kritizēt bērnu, viņu nosodīt, kaunināt, tad tas viss tiek noglabāts zemapziņā, veidojot pašu tēlu mūsu galvā. Nu, pretēja situācija, ja bērns tiek saprasts, pieņemts tāds, kāds viņš ir ar savām vēlmēm, vēlmēm, emocijām, iezīmēm, ja viņu vienkārši mīl, jo viņš tāds ir, tad veidojas sevi mīlošs tēls. Tas viss nozīmē, ka, ja jums ir kādas sūdzības par sevi, ja neesat apmierināts ar sevi, ja jums kaut kas nepatīk sevī, tad tas nenozīmē, ka ar jums kaut kas nav kārtībā, ka tā nav tātad ar tēlu, ko esat izveidojis par sevi. Un nav problēmu, ka tas notika, ir problēma, ka jūs neko nedarāt, lai to mainītu.
Mīliet sevi, izveidojiet attiecības ar sevi. To ir viegli pateikt, bet kā to izdarīt, ja lielāko savas dzīves daļu esat nodzīvojis, nesaprotot, kā ir “mīlēt sevi”?
Sāciet, rūpējoties par sevi. Iedomājieties, jūs uz ielas paņēmāt netīru, slapju, noplukušu, izdilis kaķēnu - tajā nav nekā pievilcīga, bet jums tas patika, tā tas ir. Jūs atvedāt viņu mājās, mazgājāt, žāvējāt, barojāt, pieskatījāt viņu, apņēmāt viņu ar kaušanu un siltumu, un jūsu kaķēns pārveidojas, kļūst briest un pūkains. Vai zieds, kuru visi bija aizmirsuši un nokaltuši - tas zied, ja sākat to laistīt, mēslot, kopt.
Viss, kam pievēršam uzmanību un par ko rūpējamies, atdzīvojas, uzplaukst, pārveidojas. Tāpēc dariet to sev, jo jūs esat vissvarīgākā persona savā dzīvē, tā, kas vienmēr paliks ar jums neatkarīgi no apstākļu attīstības. Galu galā, tas tā ir: dzīves partneri var mainīties, bērni izaug un sāk dzīvot savu dzīvi, draugi var attālināties, un tikai jūs vienmēr paliksit ar jums. Barojiet sevi ar veselīgu, kvalitatīvu pārtiku. Dzeriet tīru ūdeni. Ļaujiet sev laicīgi iet gulēt, pat ja viss vēl nav izdarīts.
Dodiet sev kopšanas procedūras - manikīru, pedikīru, maskas, masāžas. Mitriniet ādu ar krēmiem un ne tikai izsmērējiet drukas blūzi, bet arī garīgi, ar maigumu, izbaudot savu ķermeni un sagādājot tam prieku. Galu galā jūs esat dārgums - jūs to visu esat pelnījuši! Nodarbojieties ar sportu, atrodiet tādu fizisko aktivitāšu veidu, kas jums sagādātu prieku. Un pats galvenais - nedariet to, ko nevēlaties, dariet to, ko vēlaties un no kā jūtat enerģijas pieplūdumu. Izprotiet savu paštēlu, kā jums tas ir, vai jums tas patīk, kāpēc tas ir tāds, kāds tas ir.
Šo momentu apzināšanās jau ir puse panākumu. Ja jums ir grūti, apmeklējiet psihologu. Galu galā, zinot sevi, savas bailes un bažas, attieksmi, kas neļauj dzīvot pilnvērtīgu dzīvi un atteikties no tām, ir arī pašmīlestības izpausme.
Ieteicams:
Rūpes Par Sevi Un To, Kas Ir Patiesa Mīlestība Pret Sevi
Kā izjust mīlestību pret sevi un rūpēties par sevi? Mīlestība pret sevi un aprūpe bieži tiek sajaukta ar savtīgumu un iedomību. Rūpēties par sevi nozīmē darīt sev kaut ko patīkamu, nestresot, izklaidēties un viegli pavadīt laiku. Es nestrīdos, sevis mīlestībā ir veselīga egoisma deva.
Mīlestība Pret Nepieejamu Cilvēku. Neatbildēta Mīlestība
Daudziem patīk tie, kas nav pieejami. Vīrieši un sievietes iegūst nepieejama objekta uzmanību, sapņojot par atkalapvienošanos ar to. Tajā pašā laikā tie, kuri ir atvērti mīlestībai, kuri mīl, izrādās pilnīgi neinteresanti. Kas tas? Ieradums ciest?
Mīlestība Pret Sevi. Kas Tas Ir?
Vienā grupā kāds uzdeva jautājumu - kas ir mīlestība pret sevi? Es atceros laiku, kad arī es nevarēju saprast, kas tas ir. Es lasīju dažādus padomus, kā mīlēt sevi. Bet man bija pilnīgi neskaidrs, kā to izdarīt. Manas grūtības bija, kā pārliecināt sevi, ka mans deguns ir ļoti mazs, kad spogulis skaidri parāda, ka tas ir liels, un kā sevi uzskatīt par tievu, ja tā nav.
Par Mīlestību Pret Sevi, Klienta Domām
Skaļi domāt par mīlestību pret sevi. Fragments no konsultācijas (ar klienta atļauju). Vai mēs spējam mīlēt otru, ja nemākam mīlēt sevi? Es bieži domāju par šo tēmu, un man šķiet, ka es mīlu citos tā, kā viņi mani mīl. Un es cenšos viņu labā, daru visu iespējamo, rūpējos, loloju un loloju, lai vienmēr redzētu šo mīlestību.
Mīlestība Pret Sevi. Kā Pieņemt Un Mīlēt Sevi?
Jūs droši vien ne reizi vien esat dzirdējuši, ka jebkuram cilvēkam ir ļoti svarīgi un nepieciešams MĪLĒT SEVI … Un varbūt jūs prātojāt - kas ir mīlestība pret sevi? Kāpēc tev vajag sevi mīlēt? Nu, vai vismaz kā tu pats … pieņem sevi…. labi izturēties pret sevi?
