2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Es domāju, ka visi piekritīs, ka pašcieņa būtiski ietekmē mūsu īstenošanu pasaulē.
Kā mēs mijiedarbojamies ar vidi un kā vide attiecas uz mums. Tas viss ir cieši saistīts ar pašcieņu
Attiecību sfēra, profesionālās realizācijas sfēra, personīgo panākumu sfēra, finansiālā, kā vīrietis / sieviete, vīrs / sieva, draugs, darbinieks utt.
Pašnovērtējumu var iedalīt šādās daļās:
- ZINĀŠANAS par sevi: Kas es esmu? Ko varu, ko nē. Kas man ir grūti, ka es zinu, ko varu darīt, un tā tālāk (tas ir loģiskā prāta līmenis).
- JUTAS: Kas es esmu? Kāda ir mana daba? Kā es jūtos? (sajūtu līmenis, kā es jūtos, zemapziņa).
- sevis identifikācija: ar ko es sevi identificēju.
Piemēram: es esmu mans fiziskais ķermenis + prāts. Es esmu manas domas + mans ķermenis. Es esmu manas jūtas. Es esmu mana rīcība. Es esmu savas domas un jūtas. Utt.
(zemapziņas uzskatu un attieksmju līmenis).
Tagad sīkāk par pirmajiem diviem
1) ZINĀT par sevi
Šī ir informācija par mums, ko esam uzkrājuši agrāk dzīves procesā, un mēs katru dienu uzkrājam + maināmies. Ātri uzkrājoša un ātri mainīga daļa.
Mēs iemācījāmies vadīt automašīnu - mēs uzreiz domājam par sevi, ka varam vadīt automašīnu. Gājām arī braukt - uzreiz domājam, ka jau protam normāli braukt, bet vēl neesam ļoti pieredzējuši. Mēs uzzinājām jaunu informāciju, un, ja mēs to pieņēmām, mēs nekavējoties darbojamies ar šo informāciju savās domās.
Viss, ko mēs lasām, skatāmies, mācāmies, saprotam.
Tātad tas ir loģiskā prāta līmenis. To mēs domājam par sevi.
2) SAJŪT SEVI
Tās ir šīs sajūtas, jūtas, emocijas - kā mēs jūtamies paši. Es esmu stiprs, esmu pārliecināts, esmu vājš, esmu neatlaidīgs, esmu kluss, esmu pazemīgs, esmu laipns, esmu atvērts un tā tālāk.
Tas veidojas sajūtu līmenī - situācijās, kurās piedzīvojām spēcīgas emocijas un jūtas.
80% maņu tiek radīti no dzimšanas līdz 16 gadiem.
Tas ir zemapziņas līmenis. To ir grūti veidot: parastas darbības neietekmē maņu līmeni, TIKAI spēcīgi emocionāli spilgtas dzīves situācijas, kā arī vidēji spilgtas - bieži atkārtojas.
Iekšējā zemapziņas sajūta - kas es esmu?
Viņu ir daudz, katram cilvēkam ir savs, es uzrakstīšu dažas kopīgas zemapziņas jūtas.
Piemēram, ja vairākās bērnības situācijās mēs jūtamies kā PAMESTI vecāki:
- fiziski (viņi nebija blakus, kad mums tie bija ļoti vajadzīgi - viņi mūs atstāja uz ilgu laiku, notika šķiršanās un viens no vecākiem pameta ģimeni utt.);
- emocionāli (vecāki bija auksti, stingri, mums trūka emocionālā siltuma, atbalsta).
Mēs jutāmies nevajadzīgi, brīnišķīgi:
Dažās situācijās, kad mums nebija pietiekami daudz UZMANĪBAS un IZPRATNES mūsu vajadzībām - vecāki bija aizņemti ar savu biznesu, ignorēja mūsu jautājumus, lūgumus, vēlmes, priekš mums vecāki izmantoja NEPIECIEŠAMU, OBLIGĀTU.
Mēs jutāmies necienīgi situācijās, kad vecāki mūs nepieņēma tādus, kādi esam: mēs nestaigājam, neizskatāmies šādi, neizskatāmies šādi, nedarām to, ko darām, nedomājam tātad, mēs kaut kam neatbilstam.
Mēs jutāmies MĪLESTĪBAS NEPAMATĪTI, situācijās, kad mums steidzami bija vajadzīgs vecāku siltums, un viņi to deva mums pa daļām. Piemēram, tikai tad, kad mēs darījām viņiem kaut ko tādu, ko viņi vēlējās.
Maņu līmenis ir dziļš. Tas pilnībā neapzinās mūsu prātu. Tas ir zemapziņas līmenis. Viņš sēž mūsos.
Pieaugušā dzīves laikā mēs ievērojami uzlabojām savu loģisko pašcieņu: mācījāmies, ieguvām virkni prasmju, dzīvē sākām vairāk saprast, spēt vairāk, nopelnīt, vairāk nozīmēt utt.
Tajā pašā laikā, ar visām šīm loģiskajām pašvērtējuma izmaiņām, zemapziņa, maņu daļa šajā laikā mainījās ļoti maz. Tā kā zemapziņa ir inerta.
Pieaugušā, pieredzes, neveiksmju un panākumu laikā - pilngadības laikā - esam iegravējuši pašcieņas aisberga galu.
Jā, aisberga apakšējā daļa ir praktiski neredzama, taču tā dzīvo mūsos-un ietekmē mūsu dzīvi, un zemapziņas pašcieņas ietekme ir daudz globālāka nekā loģiskā (garīgā) pašcieņa.
Prāta līmenis atšķiras no zemapziņas līmeņa
Varbūt jums joprojām ir daudz aizvainojuma, dusmu uz vecākiem un citiem mūsu bērnības iekšējā loka cilvēkiem.
Vai varbūt tas netika atstāts prātā - prāta līmenī mēs viņiem daudz piedevām un pieņēmām, ka jā, viņi nebija ideāli vecāki, bet tomēr viņi daudz centās un darīja, darīja, kā varēja, kā vislabāk viņi varēja, kā saprata.
Un varbūt tagad jums ir labas attiecības ar vecākiem, bet … sajūtu līmenī daudz bērnības joprojām ir mūsos.
Piemēram, ja bērnībā bija spēcīgi emocionāli satricinājumi, kas lika jums justies PAMESTS, tad pieaugušā vecumā tu zemapziņā (un varbūt arī apzināti) - tiecies pēc šādām attiecībām, lai nesaskartos ar vientulības, pamestības sajūtu. Un tajā pašā laikā var izveidot attiecības ar tiem cilvēkiem, ar kuriem jūs jūtaties slikti citās dzīves jomās, bet iegūstat sajūtu ATTIECĪBAS, VIENĪBAS ar šādu cilvēku - par sliktu visam pārējam, tu turēsies pie viņa.
Vēl viens piemērs.
ja jums bērnībā bija spēcīgi emocionāli satricinājumi, kuros jūs jutāties Necienīgs vai NEKAStad dzīvē tev ir un sasniedz DAUDZ mazāk nekā viņi varētu, jo dziļi sirdī jūs joprojām nesat šo sajūtu.
Tas pats, kad jums šķita Mīlestības necienīgs - pieaugušā vecumā jūs rīkojaties tā, lai jums dārgais cilvēks nepārtraukti kaut ko dotu (ļoti bieži sev par sliktu). Tas tiek darīts neapzināti, jo jūtaties necienīgs sevī. Jūtiet, ka cilvēku uzmanība sev ir nepieciešama PELNĪT.
Jūs jūtat, ka varat būt MĪLĒT TIKAI KĀDAM. Nav iespējams tevi tā mīlēt - vienkārši tāpēc, ka tu esi cilvēka dzīvē. Jūs to neesat pelnījis.
Rezultātā darbā ari kā vērsis, attiecībās dari daudz visu - vienmēr pelnīti. Cilvēki iesaistās jūsu sajūtās - un spēlē kopā ar jums jūsu spēlē - veltot uzmanību, siltumu utt. kad esi pelnījis, un nedod - kad ne. Patiesībā jūs neapzināti esat ieskauj sevi ar šādiem cilvēkiem. Prātā, ka vēlaties vienu, bet jūsu zemapziņa noved pie citām situācijām, cilvēkiem, attiecību veidiem.
Zemapziņas prāts mums strādā nemanāmi, taču esmu pārliecināts, ka jūs pamanāt dažas no zemapziņas sajūtām, ar kurām saskaraties vairākās nepatīkamās dzīves situācijās.
Zemapziņas ietekme ir tik milzīga, ka tā atsver apzinātu pašcieņu.
Izmainot vairākas spēcīgas zemapziņas sajūtas par sevi, dzīve ievērojami uzlabojas visās jomās: attiecības ar vīru / sievu sāk būtiski mainīties uz labo pusi, finanses sāk nākt plašā mērogā, lietas, kuras iepriekš bija tik tikko realizējamas, sāk atrisināt vieglāk
Svjatoslavs Stetšenko, 07.07.2015
Ieteicams:
Zemapziņas Burvju Valoda
Sapņā mēs pavadām ievērojamu savas dzīves daļu, atjaunojot ķermeņa aktīvo darbību un rūpīgi apstrādājot ienākošo informāciju no ārējās un iekšējās pasaules. Sapņi ir ļoti svarīga cilvēka dzīves sastāvdaļa … viņi dara visu iespējamo, lai nodotu mums ziņas par mūsu psiholoģisko stāvokli, par to, kas trūkst, par problēmu risināšanas iespējām, veidiem, kā mainīties uz labo pusi, apspiestajām vēlmēm, apspiestajām sajūtām, nepilnīgas attiecības utt.
Mīlestība Un Mīlestība. Vai Ir Atšķirība? Apzināta Iekļaušanās Un Neapzināti Attiecību Modeļi
Šodien, priekšpēdējā Skype konsultācijā, vēlu vakarā, gandrīz pulksten 9, mēs analizējām līdzatkarīgo attiecību ar klientu algoritmus. Kāda jauna sieviete, stāstot savu stāstu, dalījās patiesā apjukumā: visi viņas mēģinājumi nodibināt attiecības ar mīļoto vīrieti saskārās ar "
Apzināta Klausīšanās Mūsdienu Pasaulē Ir Kaprīze Vai Nepieciešamība
Mindfulness arvien dziļāk iekļūst uzņēmējdarbības vidē, aptver visus procesus un prasa lielāku uzmanību sev. Ja vismaz vienu reizi darba tikšanās, biznesa tikšanās vai vienkārši draudzīgas sarunas laikā esat pieķēris sevi domai, ka jums nav ne jausmas, kas ir uz spēles, tad jums vajadzētu lasīt tālāk.
Nauda Un To Enerģija (2. Daļa). Zemapziņas Bloki
Iepriekšējā rakstā es ceru, ka pietiekami skaidri paskaidroju, kas ir nauda. Es atkārtoju: nauda ir viens no mūsu pasaules instrumentiem. Un vēl svarīgāk ir tas, ka naudu ir grūti iemācīties lietot, piemēram, datoru. Jā, kādam ir pietiekami daudz prasmju, lai izmantotu pastu un meklētājprogrammu, un kāds mācās izveidot jaunu operētājsistēmu, bet patiesībā pamats ir tas pats.
Nauda Un Simboli. Zemapziņas Pārprogrammēšana
Bieži semināros / apmācībās par finansiālu panākumu tēmu viņi māca apstiprinājumi kā metode, kā pārprogrammēt sevi lielākiem panākumiem un lielākiem ienākumiem. Tas nedarbojas. Bet ideja ir ļoti populāra. It kā visas problēmas būtu domās.
