2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Apburtais loks, kurā iestrēguši klienti, periodiski vēršas pie manis, izklausās šādi: “Mani radinieki neuzskata mani, manas vēlmes, robežas. ES jūtos slikti. Bet es to visu izturēju, jo baidos viņus pazaudēt. Protams, šie mīļie tādējādi saņem apstiprinājumu, ka var turpināt tādā pašā garā, un - aplis ir slēgts
Ļoti ātri terapijā var kļūt skaidrs, ka, lai noņemtu tos, kas sēdējuši uz kakla, no tā - kakla -, nepietiek tikai ar pieklājīgu jautājumu par viņiem. Viņi ir pieraduši, viņi jūtas tik labi, un neviens nepamana un pat netic, ka tas ir tavs kakls un tev ir grūti. Un tad cilvēks saskaras ar nepieciešamību izrādīt agresiju.
Idejas no kategorijas “Dievs izturēja un mums teica” vai “Piedod man, esi augstāk par to” palīdz pagaidām. Ja tiek organizēti nopietni uzbrukumi uz personības robežām, jo īpaši tuvākie, ķermeņa dabiskā reakcija ir dusmas.
Bet tā kā mūsu sabiedrībā veselīga agresija bieži tiek uzskatīta par kaut ko nepiedienīgu, daudzi izvēlas to apspiest, izstumt, noliegt un pamazām pārvērsties par svētuma, iecietības, skaistuma un … - visēdāja standartu. Attiecīgi visa elle ir ugunīga, apspiesta bezsamaņā un izlaužas vai nu slimību dēļ (autoagresija), vai arī plašā pasīvo-agresīvo izpausmju klāstā. Un bieži - šādā un tā.
Noraidīšana nozīmē nespēju izturēt noraidījumu. Un otrādi. Tie ir ļoti savstarpēji saistīti procesi. Un tad jādzīvo ar to, ko viņi dod. Dod, pat ja negribi. Uzvilkt piespiedu smaidu un pateikt “paldies” tur, kur būtu godīgi sūtīt. No brīvības trūkuma es gribu gaudot, bet situācija iekšpusē ir piedzīvota un patiesība ir bezcerīga.
Ērto cilvēku ilūzija, ka bez viņu novirzēm un pielāgojumiem pasaule un patiesībā attiecības sabruks un tikai viņi būs pie visa vainīgi. Tā ir viņu visvarenības ilūzija, kas bērnībā aug no tā, ka pieaugušie pārāk daudz paļaujas uz šo bērnu, pārsniedzot savus gadus. Bērns domā, ka viņš ir ļoti vajadzīgs un svarīgs, jo pat pieaugušie bez viņa nevar atrisināt savas lielās problēmas. Un patiesībā - tie ļauj viņam izjust savu vērtību tikai caur funkcionalitāti. Tajā pašā laikā viņi ignorē viņa vecumu, lielumu, viņa atbildību pret bērnu un viņa jūtas. Un, protams, šī ilūzija ietaupa jūs no tikšanās ar citu patiesību. Aiz tā slēpjas bailes, ka, ja man nebūs ērti, viņi mani pametīs. Kas attiecas uz mani, viņi mani vairs nekad nenovērtēja - tikai par ērtībām un "labestību". Ja es kļūstu nepatīkams, viņi pārstās novērtēt, mīlēt un cienīt, viņi atteiksies.
Šeit mans kā terapeita uzdevums ir palīdzēt klientam atrast viņa atbalstu, vērtību viņa acīs. Galu galā, ja jūsu vecāku acis neredzēja labi un atspoguļoja jums, ka jūs varat mīlēt jūs tikai tad, ja esat piemērots cilvēks, un esat to veiksmīgi izlasījis viņu acīs, tagad varat šo informāciju uztvert kritiski. Piemēram, atrodiet kaut ko tādu, par ko jūs pats varat un vēlaties mīlēt un cienīt sevi. Un cik daudz jums tagad ir jāatbilst kaut kam, lai būtu cienīgs.
Visi šādi konflikti daudzējādā ziņā ir saistīti ar personas nespēju veidot iekšēju ētiku - smalkāku un ekskluzīvāku iekšējo vērtību mehānismu salīdzinājumā ar popmorāli, kas ir viena visiem un neņem vērā neko personisku un vispār individuāli. Bet Dievs izturēja - un lika mums …
Agresija - tas ir ne tikai veids, kā izplatīt nevēlamus, toksiskus, bīstamus, kairinošus organismam drošā attālumā. Faktiski tas ir universāls veids, kā pielāgot attālumu. Tas ir, mēs tuvojamies tādā pašā veidā - caur agresiju. Tā kā aktīva interese par kaimiņu un attāluma samazināšana ar viņu ir arī mūsu agresivitātes izpausme. Sekss, piemēram, kā sava veida tuvība, ir ļoti agresīvi uzlādēts. Lieta ir tāda, ka “agresiju” var izteikt kā dusmas, interesi, maigumu, riebumu utt. Pēc būtības tas ir uzbudinājums. Kā vectēvs Perls teica: "Bez agresijas nav iespējams nokost ābolu."
Tas notiek arī otrādi - uz visu reaģēšu ar dusmām un naidu, lai neriskētu ļaut kādam pārāk tuvoties man. Es pretneatkarīgi nošaušu visus ar lielgabalu, noraidīšu, pirms viņi vēlas mani atraidīt. Jo viņi noteikti gribēs. Un tad es, iespējams, nevarēšu vienatnē tikt galā ar jaunu sāpju daudzumu. Bet tas ir cits stāsts.
Ieteicams:
Neesiet Varonis. Un Dzīvot Harmonijā Ar Sevi
Varonība ir sociāli ļoti apsveicama lieta. Varoņus mīl un godā, viņus apbrīno, kanonizē. Viņi vēlas būt līdzīgi viņiem. Kļūt par varoni ir ļoti vilinoša perspektīva. Būtu jauki, ja ne pēcnāves laikā. Lai gan šī iespēja iemūžināt sevi vēsturē ir ļoti, ļoti pievilcīga.
10 Jautājumi, Lai Labāk Izprastu Sevi Un Savu Problēmu. Lai Palīdzētu Klientam Un Psihologam
Mums visiem ir apjukuma stāvokļi. Kāds mulsina domās, kāds emocijās, kāds parasti jūtas kā ezītis miglā (starp citu, mana mīļākā terapeitiskā multfilma) :) Strādājot ar klientiem, es nekad neturos pie lineāras stratēģijas. Jūs esat pilnīgi jauns cilvēks ar unikālu vēsturi.
Kad Mūsu ķermenis Ir Dusmīgs?
Es jau rakstīju, ka visas emocijas ir svarīgas un noderīgas. Katrs no viņiem pilda savu lomu. Ar aizkaitinājumu, dusmām, dusmām mēs reaģējam uz lietām, kas mums nepatīk. Bet dažiem cilvēkiem šīs emocijas rodas pārāk bieži un bez iemesla.
Dusmīgs Aizvainojošs Bērns
Vai, jūsuprāt, sabiedrība sociālajos tīklos būtu populāra, ja tajā būtu fotogrāfijas ar izpostītām ēkām, nabadzīgiem pamestiem ciemiem, kropliem un slimiem cilvēkiem? Es nerunāju par kaut ko tumšā tīkla stilā un par cilvēkiem ar izkropļotu garīgo uztveri, es runāju par parastu Instagram profilu.
Kas Jādara, Lai Tevi Sadzirdētu Un ņemtu Vērā? Un Lai Būtu Savstarpēja Sapratne?
Attiecībās bieži gadās, ka viena persona savu neapmierinātību izsaka otram ar pretenzijām, apsūdzībām, pārmetumiem, kritiku un kaunu. Un šādas darbības dažos gadījumos var dot vēlamo rezultātu. Bet nākotnē tas ievērojami sarežģī attiecības.
