2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kāda ir nostalģijas psiholoģija? Ko mūsu psihi vēlas mums pateikt, kad esam nostaļģiski?
Nesen šī tēma ir kļuvusi diezgan aktuāla. Kad mēs varam sajust nostalģiju? Kopumā šīs sāpīgās sajūtas rašanos ietekmē trīs galvenie faktori - ilgas pēc pagātnes, pēc noteiktas personas un noteiktas vietas. Tomēr visus šos faktorus saista viena kopīga iezīme - ilgas pēc sevis, pēc identitātes un dzīves, kāda mums bija agrāk (piemēram, nostalģija pēc koledžas gadiem utt.).
No savas pieredzes varu teikt, ka mana nostaļģija pēc institūtā pavadītā laika ietekmēja lēmumu iegūt otro izglītību, arī slimnīcā. Studentu periods vienmēr ir jauns un spilgts iespaids (pirmais attālums no vecākiem; patstāvīga dzīve; lielāka atbildība, kurai tomēr piemīt jaunības neuzmanības nokrāsa - skolēni domā tikai par to, kur un ar ko staigās, kā un ar ko sazināsies; mainīt vidi, kurā jūs varat izpausties pavisam savādāk). Bieži vien apzinīgākā un nobriedušā vecumā studenti nesniedz mums tādas spilgtas sajūtas kā pusaudža gados, kad daudzas situācijas tiek uztvertas vieglāk un patīkamāk, mēs nedomājam par garlaicīgiem pāriem un nebeidzamām garām piezīmēm, no kurām nokrīt roka, par nevēlēšanos iet uz nodarbībām no rīta … Katram skolēnam eksāmeni ir saspringti, taču šeit visiem vienmēr ir bijis jautri, un neticams enerģijas pieaugums palīdzēja izdzīvot saspringtos laikus un termiņus.
Daudzi cilvēki ir nostaļģiski pēc vairāk bērnības perioda, kad mēs visi izklaidējāmies un spēlējāmies, nemaz nedomājot par laiku ("12:00 no rīta? Nu un kas? Es nemaz negribu gulēt!"). Pieaugušā vecumā reizēm deviņos vakarā jau gribas gulēt (salīdzinoši runājot - ātri pie spilvena!).
Daži ir nostaļģiski pret savu dzimteni. Tiem, kas aizbrauca dzīvot uz ārzemēm, viņu mītnes valsts ir īpaša vieta kartē, un viņi turpina dzīvot savas dzimtenes dzīvi (lasīt ziņas, piedalīties vēlēšanās utt.). Patiesībā šāda nostaļģija ir diezgan saprotama un ir saistīta ar cilvēka psihes dziļākajiem aspektiem. Viktora Dolnika populārzinātniskajā grāmatā "Nerātnais biosfēras bērns" aizraujošā veidā ir izskaidrotas dažas "dīvainības" un pamata pamati (instinkti) cilvēka uzvedībā. Pēc autora domām, mīlestība pret dzimteni ir noderīgs cilvēces instinkts, kas nav pazudis evolūcijas procesā. Un neatkarīgi no tā, cik gadus jūs dzīvojat vietā, kur esat dzimis, ilgas joprojām būs! Šis pamata instinkts ir labi redzams putniem - viņi instinktīvi zina, kā lidot uz dienvidiem un atgriezties mājās. Bez kartes un navigācijas putni pakļaujas dziļiem instinktiem. Mūsu prātos dzimtene ir vieta, kur viņi vienmēr mani gaida, uzņem, samīļo, un viņi būs laipni. Šāds regresīvs stāvoklis var būt saistīts ar kāda veida resursu trūkumu (piemēram, ja devāties uz ārzemēm, jums ir nepieciešams daudz enerģijas, lai pielāgotos). Attiecīgi, ja resurss ir izsmelts vai izsmelts, psihei ir vēlme doties uz šo kartes punktu, ko sauc par dzimteni, lai atgūtu spēkus, jo nav jācenšas, un mūs pieņem tādus, kādi esam, mīlēti un gaidīts. Pārsteidzoši, pat ja gaidītā siltuma nav, mūsu smadzenes joprojām zīmē pievilcīgu ainu, un galvenais, ko atceramies, ir siltums un komforts. Kaut kur dvēseles dziļumos paliek aizvainojumi pret vecākiem un draugiem, bet tomēr sajūta, ka tur ir labāk nekā šeit, aizēno visu negatīvo.
Ilgas pēc noteiktas personas rodas tā paša iemesla dēļ - domājams, ka ar viņu bija daudz labāk nekā bez viņa, un mūsu smadzenes izvēlas tikai pozitīvas situācijas atmiņā (tas ļoti ietver spēcīgas sūdzības, kas piedzīvotas saskarsmē ar šo personu). Ziņkārīgs faktors - mēs reti jūtam nostalģiju pret tiem cilvēkiem, ar kuriem mums bija ļoti ciešas un ciešas attiecības. Mēs neesam nostaļģiski pret saviem vecākiem, parasti nostalģija tiek “ieslēgta” tikai bērnības periodā, kad bijām mazi un bezrūpīgi, mums nebija jāpieņem nekādi lēmumi. Mēs neesam nostaļģiski pret pašu institūtu vai profesoriem, jūtam ilgas pēc laika, kad bijām jauni un enerģiski, nevajadzēja sevi pārspīlēt un domāt par nopietnām dzīves problēmām.
Kāpēc ir tā, ka? Runa ir par to, ka vietā "šeit un tagad" kaut kas nav kārtībā, mums kaut kas nepatīk. Šis iespaids ir veidots tāpat kā atkarība - it kā es tur jutos labi! Ir spriedze, smaguma sajūta, melanholija, nav komforta, un vispār - šeit sāp, manas vajadzības nav apmierinātas. Man ir nostaļģija, un viss būs kārtībā. Tā ir kā aizsardzības reakcija - iedziļināties savās fantāzijās un fffffffff atbrīvot spriedzi (citiem vārdiem sakot, novirzīt savu spriedzi). Iedziļināšanās nostalģiskās fantāzijās darbojas līdzīgi kā sapņot par nākotni. Daži cilvēki mēģina atkārtot savu pagātnes pieredzi, taču patiesībā atjaunotā aina nav tik interesanta un pievilcīga.
Mūsu tagadne var mainīt mūsu pagātni, tāpat kā mūsu pagātne var mainīt tagadni. Citiem vārdiem sakot, pagātne mainās katru sekundi. Ja tagad jūtos slikti, es varu darīt divas lietas: izkropļot pagātni uz slikto pusi vai, tieši otrādi, uz labo pusi (atkarībā no tā, kāda šobrīd ir vajadzība - iesaistīties pašpārmetumos vai tikt mierinātam). Attiecīgi, atgriežoties pagātnē, kuras priekšstatu esam uzzīmējuši galvā, mēs nomierināmies.
Ja runājam par konkrētu gadījumu, man nostalģija ir nepieciešamība atgriezties pie sevis, kad bija mazāk problēmu, atbildības, spriedzes, viss gāja labi un izdevās, bija atbalsts un līdzekļi.
Ja jūs sākat sajust nostalģiju, pajautājiet sev, kas jums šobrīd pietrūkst, kas jums šķiet tik nepanesams, ka jūs nonākat nostalģijā, piemēram, datorspēlē? Spēle, tāpat kā jebkura cita atkarība, piemēram, alkoholisms vai narkomānija, ir novirze no realitātes. Bieži vien cilvēkam ir grūti sev atzīt, ka kaut kas viņam neder, un viņš visu savu enerģiju novirza fantāzijai, cenšoties atgriezties pie cilvēkiem pagātnē, pārdzīvot visus notikumus. Šādas domas par pagātni ir arī fantāzija, jo mūsu smadzenes ievelk galvā tikai selektīvus mirkļus, spilgtas dzīves situācijas, kad bijām patiešām labi. No psiholoģiskā viedokļa tā ir spriedzes novirzīšana - cilvēks to "sapludināja" pagātnē un var turpināt dzīvot neapmierinātā vajadzībā vēl daudzus gadus.
Tātad, mēs esam nostaļģiski, ja mums trūkst emociju, pieredzes, notikumu, cilvēku, tuvības - jebko! Mūsu psihē izveidojās tukšums, jo nebija cilvēku vai notikumu, kas mums deva kaut ko svarīgu un jēgpilnu dzīvē, un tagad mums tā nav. Nostalģija vienmēr ir spriedzes novirzīšana, lai neko nemainītu savā dzīvē, bet tajā pašā laikā vismaz kaut kā apmierinātu nepiepildītu, bet ļoti svarīgu garīgo vajadzību šeit un tagad. Jāsaprot, ka garīgās vajadzības ir ne mazāk svarīgas kā fizioloģiskās - ēst, iet uz tualeti utt. Psihika jebkādā veidā izdarīs savu kaitējumu, un bieži vien tas ir nostalģiski. Vai tas ir produktīvs veids? Atbilde uz šo jautājumu ir atkarīga no tā, kā jūs to organizējat savā dzīvē.
Vienmēr mēģiniet analizēt, kāpēc jums ir garlaicīgi, garlaicīgi un nostalģiski. Bieži pajautājiet sev, kā jūtaties šeit un tagad, kas ir nepareizi, kā organizēt savu dzīvi atbilstoši savām vajadzībām. Neslēpieties no realitātes, neiztukšojiet un nenovirziet enerģiju nostalģijā. Patiesībā tas ir lielisks psihes darbs, līdzīgs tiešām darbībām. Tieši tāpēc, lai atrastu atbildi, ir vērts pareizi formulēt jautājumu - Kā to izdarīt?
Ieteicams:
"Kā Iemācīties Piecelties Agrāk, LASĪT VAIRĀK UN MĀCĪTIES VALODAS ". Belle COOPER Dzīves Trenera Padomi
Parasti, plānojot mainīt savu dzīvi uz labo pusi, par sākumpunktu izvēlamies pirmdienu. Un daudziem pat izdodas šajā dienā atmest smēķēšanu, sportot vai pārtraukt ļaunprātīgu kafijas lietošanu. Bet ļoti bieži pirmdien viss beidzas … Tāpēc mēs vēlamies ar jums dalīties ar ārštata darbinieces un dzīves treneres Belle Cooper ierakstu, kurā viņa dalās savās domās par šo jautājumu.
Psiholoģija Un Psiholoģija. Viltus Psihologi
Šajā rakstā mēs runāsim ne tikai par psiholoģiju, psihodiagnostiku, likteņa analīzi un zinātniskajām metodēm. Vēlos iepazīstināt lasītājus ar tādas personas stāvokli, kuru liels skaits akadēmisko aprindu ekspertu pamatoti uzskata par personības psiholoģijas flagmani Krievijas Federācijā.
Vai Man Vajadzētu Atstāt Savu Partneri? Es Visu Laiku Par To Domāju. Iemesli Un Ko Darīt? Attiecību Psiholoģija Un Personības Psiholoģija
Kāpēc viens no partneriem var steigties starp izvēli atstāt partneri vai palikt? Ko darīt šajā gadījumā? Patiesībā šī parādība nav nekas neparasts - daudzi cilvēki ierodas personīgās konsultācijās ar līdzīgu pieprasījumu. Un šeit ir vērts saprast sīkāk.
Psiholoģija Un Psiholoģija. Trešā Epizode
Turpinot rakstu sēriju, es nolēmu iepazīstināt lasītājus ar personu, kas pamatoti ir cienījams speciālists psiholoģijas un psihodiagnostikas jomā. Piedāvāju jūsu uzmanībai pazīstamu psihologu, psiholoģijas zinātņu doktoru, profesoru, medicīnas psiholoģijas, personības psiholoģijas un psihodiagnostikas jomas speciālistu, Ukrainas Nacionālās pedagoģisko zinātņu akadēmijas akadēmiķi, Psihodiagnostikas un klīniskās nodaļas vadītāju Tarasas Ševčenko Kijevas Nacionālās universitātes
Tas, Ko Agrāk Sauca Par Kiču, Ienāca Kultūrā Uz Visiem Laikiem
Es par to rakstīju piezīmē Tomēr strīdi nerimst šeit un sociālajos tīklos, tāpēc ir jēga spekulēt par šo tēmu. Manas jaunības dienās "inteliģento" jauniešu vidū bija modē saburzīt degunu un augstprātīgi pakratīt lūpas, toreiz minot populārāko "
