2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Jūs audzināt bērnu. Vai esat mamma vai tētis (radinieki - adoptētājs), vectēvs vai vecmāmiņa, tante vai onkulis? Ja jūs audzināt bērnu, tad jebkurā gadījumā jūs esat viņam nozīmīgs pieaugušais, no kura tieši atkarīgs nākamās nobriedušās personības garīgais stāvoklis un fiziskā veselība. Un tas ir atkarīgs arī no jums, vai turpmāk savu “bērnu” būs iespējams principā saukt par “personību”; kādas psiholoģiskās īpašības būs "personībai"; un kā “personība” tiks galā ar savu pieaugušo realitāti
Informācija, kas tiks piedāvāta zemāk, NAV pieder pie kategorijas "kā audzināt personību, līderi no bērna" vai tamlīdzīgi, tas nav par to! Drīzāk runa būs par to veselīgo adekvātuma daļu, kas nepieciešama bērna audzināšanas procesā burtiski katru dienu, katru minūti. Atbilstība ir vienāda ar atbildību! Aicinājumu uz vecāku apziņu joprojām var ietērpt ar šādu vēstījumu: “Dārgie vecāki, būtu ļoti noderīgi VIENMĒR atcerēties šos vienkāršos, bet svarīgos punktus. Lūdzu, klausieties, apbruņojieties ar šiem ieteikumiem, izmantojiet. Uzņemieties atbildību par savām emocionālajām reakcijām un līdz ar to par savu bērnu psiholoģisko veselību! " Lielākā daļa sniegto ieteikumu attiecas uz dažāda vecuma bērniem.
Mīklas lapa vecākiem 1
1. NEKAD neatbildiet ar agresiju pret bērnu
2. Par aizliegumiem. Kad jūs informējat savu bērnu par aizliegumu, skatieties signālu. Viņam vajadzētu būt draudzīgam un izskaidrojošam, nevis obligātam. Izslēdziet tādas frāzes kā “nē, jo es tā teicu!”, “Nē, tas arī viss!” No sava vārdu krājuma. Sakiet: "Tas nav iespējams, jo …", izskaidrojiet cēloņsakarību. Un vislabāk ir teikt, sākot ar frāzi: "Es nevaru atļauties …", piemēram - "tu pārkarsēji saulē, un tad sāpēja galva un āda."
3. Tiesības un noteikumi. Ierobežojumi, prasības un robežas bērna dzīvē ir nepieciešami viņu drošībai un lai viņi justos uzticamā, paredzamā vidē. Taču šiem noteikumiem nevajadzētu būt lielākam par bērna tiesībām, un būtu labi, ja noteikumi būtu pietiekami elastīgi. Vienmēr ir aizliegumi, kas netiek apspriesti, tie attiecas uz veselību un drošību. Bet bērnam ir nepieciešama arī psiholoģiska telpa, lai trenētu spēju izdarīt apzinātu izvēli, un jautājumi, kurus viņš var atrisināt pats. Bērns ir pilnvērtīgs ģimenes loceklis un vismaz dažreiz iekļauj viņu ģimenes padomes procesā par lēmuma pieņemšanu, piemēram, par pirkumu (ja tas ir kaut kas pieejams), ar cieņu uzklausiet viņa viedokli.
4. Konsekvence. Visiem ģimenes locekļiem, kuri ir tieši iesaistīti bērna audzināšanā, ir jāapzinās bērnu noteikumu un ierobežojumu saturs; nepieciešama konsekvence. Prasībām, kuras bērnam uzrāda radinieki, nevajadzētu būt pretrunīgām.
5. Kārdinājumi un atbildība. Katram vecuma periodam ir savi uzdevumi un ierobežojumi. Piemēram, bērns, kas jaunāks par pieciem gadiem, nevar būt glīts - šis ir vecums, kad "jāsasmērējas" un jāizpēta viss apkārtējais. Un mazulis, kurš rāpo vai sāk staigāt, velk visu, apgriež, atver skapīšus. Tie ir kārdinājumi, kurus bērns sava vecuma dēļ nespēj savaldīt, viņš tādā veidā attīstās. Lai izvairītos no nevajadzīgām problēmām un konfliktiem, jums jāsabalansē savas cerības ar bērna iespējām. Uzņemieties atbildību par savu vidi. Pārvietojiet vērtīgus un bīstamus priekšmetus bērniem nepieejamā vietā. Bet nepieļaujiet acīmredzamu pretrunu starp vecāku prasībām un noteiktā vecuma vissvarīgākajām dabiskajām vajadzībām.
6. Piecpadsmit minūtes. Sazinieties ar savu bērnu ar prieku, atrodiet laiku, lai ar viņu rotaļātos. Neatkarīgi no tā, cik esat aizņemts, nosakiet par obligātu noteikumu pavadīt 15 minūtes dienā kopā ar savu bērnu. Viņam vajadzētu zināt, ka šis laiks pilnībā pieder viņam! Ir nepieciešams to pavadīt tā, kā bērns vēlas, šie mirkļi NAV paredzēti apmācībai un izglītībai, bet gan prieka priekam un tuvības sajūtai. 15 minūtes dienā ir ļoti maz bērna laimei un stabilitātei.
7. Komunikācija ar vienaudžiem ir svarīga bērna attīstības joma, kā arī mācības un pulciņi. Laiks rotaļām un draudzībai ir jāiekļauj pienākumu grafikā.
8. Bērnam jābūt savai telpai (istabai vai stūrim)! Pieaugušajiem ir jāievēro šīs robežas, nevis jāiejaucas tur bez īpašnieka atļaujas (neatkarīgi no viņa vecuma). Lūdz atļauju ienākt.
9. Vairāk nekā viens. Neatkarīgi no tā, cik bērnu jums ir, ir svarīgi atcerēties, ka katram no viņiem ir tiesības uz mammas un tēta individuālu uzmanību. Nesakiet saviem bērniem, ka jūs viņus "mīlat vienādi". Viņi ir tuvi, bet tomēr dažādi cilvēki, indivīdi, viņiem ir svarīgi to dzirdēt no vecākiem. Es tiešām uzskatu, ka jūs viņus ļoti mīlat, bet tomēr kā divi atsevišķi cilvēki. Vēstījumam par mīlestību pret bērniem nevajadzētu skanēt salīdzinoši, bet vienkārši dažādos veidos, ar atšķirībām.
10. Cieņa un skaidrība. Ja notiktu tā, ka jūs sodītu bērnu, tad būtu labi, ja tas būtu ekstrēmākais gadījums. Un šeit ir steidzami ieteikumi: nepazemojiet bērna cieņu, sodot viņu; viņam skaidri jāsaprot sava soda iemesls; komentāru skaits ir minimāls; nesoda citu cilvēku klātbūtnē; izvēloties no diviem ļaunumiem - labāk ierobežot bērnu ar kaut ko labu, nevis likt viņam justies slikti.
11. Sirsnība. Pat ja esat ļoti dusmīgs vai satraukts, neatņemiet bērnam kontaktu ar sevi, neignorējiet viņu, neboikotējiet! Šāda reakcija ir traumatiska un destruktīva bērna psihei. Šis murgs, bērns nav pelnījis NEKAD, lai ko viņš darītu! Daudz videi draudzīgāk ir sirsnīgi izteikt savas jūtas par kādu darbību, piemēram: "Tagad es esmu ļoti dusmīgs uz to, ko jūs izdarījāt (un aprakstiet viņa kļūdaino rīcību)!" Un monētas otrā puse - patiesi atzīsti savas kļūdas, nebaidies atvainoties. Labāk ir teikt šādos gadījumos NAV “atvainojiet”, bet “man ļoti žēl, ka es … (un aprakstiet savu kļūdaino rīcību)”. Bērnam nav vajadzīgi ideāli vecāki, bet adekvāti. Ļaujiet bērnam kritizēt sevi. Arī viņam ir visas tiesības dusmoties.
12. Es tevi mīlu vienmēr. Pēc jebkuras saspringtas konfliktsituācijas vai parastās neapmierinātības izpausmes noteikti vairākas reizes pārliecinoši pastāstiet savam bērnam, ka jūs viņu mīlat. "Es esmu dusmīgs, esmu apbēdināts, mani skumdina jūsu rīcība, bet es joprojām tevi mīlu. Es tevi mīlu pat tad, kad es tevi aizrādu. Es tevi mīlu, lai ko tu darītu. Man tevi vajag".
Noteikti atdaliet divus jēdzienus: bērns un viņa rīcība. Uzsveriet bērnam, ka jūs esat dusmīgs nevis uz viņu, bet uz viņa rīcību - "Es biju dusmīgs uz to, ko jūs darījāt (un aprakstiet darbību)." Mēģiniet izslēgt no vārdnīcas - "es esmu dusmīgs uz jums", bērns to dzird kā tiešu apsūdzību, uzbrukumu, viņš iekšēji aizstāv sevi un neuztver pārējā ziņojuma būtību.
13. Šeit un tagad. Ja konflikts notika tieši pirms jums ilgstoši jāšķiras no bērna (miega laikā viņš dodas uz bērnudārzu, skolu vai jūs dodaties uz darbu), tad nekādā gadījumā neatstājiet situāciju “apturētā” stāvoklī un bērns ar savu pieredzi privāti. Pabeidziet sarunu, precizējiet līdz galam, atzīmējiet visus punktus, ļaujiet bērnam runāt.
14. Nav vainas. Ja ģimenē valda nesaskaņas, strīdi, konflikti, kāds no ģimenes locekļiem atstāj ģimeni, tad bērna psihe šos notikumus uztver konkrētā veidā. Bērns zemapziņā vaino sevi notiekošajā - "tētis aizgāja, jo man bija slikti." Tā kā šis process ir dziļš, maz ticams, ka bērns izteiks to, kas notiek viņa dvēselē. Jebkurā gadījumā pašreizējā situācijā viņam ir svarīgi paskaidrot, ka viņam ar to nav nekāda sakara, viņam personīgi nav nekāda sakara, tās ir pieaugušo lietas un viņš nekādā gadījumā nav šeit vainojams. Šis ir darbs, kas vecākiem būtu jādara pēc iespējas biežāk, ņemot vērā ģimenes konfliktu vai ģimenes izjukšanu, vienkārši ievietojiet dažādos kontekstos un pēc iespējas biežāk atkārtojiet frāzes “jūs neesat ne pie kā vainīgs”, “mēs nedzīvojam” kopā, bet mēs jūs ļoti mīlam, jūs vienmēr būsit mūsu mīļais dēls, un mēs būsim jūsu mamma un tētis."
15. Jo taisnāk, jo labāk. Sazinieties ar savu bērnu tiešos ziņojumos, neizmantojot netiešas, dubultas, aizklātas frāzes un mājienus. Ļoti konkrēti un tieši formulējiet savus lūgumus, aicinājumus un paskaidrojumus bērnam. Bērna uztverē jebkurš jautājums, kas nenozīmē vienotu atbildi, tiek atšifrēts kā agresija; vienkāršs acīmredzama fakta izklāsts bez paskaidrojumiem tiek uztverts arī kā agresija. Un jebkurai agresijai tiek ieslēgts aizsargmehānisms, un rezultātā bērns neuztver informāciju.
16. Pašnovērtējums. Bērna attieksme pret sevi ir tieši atkarīga no tā, ko par viņu pārraida viņa vecāki un tuvi nozīmīgi cilvēki. Pozitīva pašcieņa ir psiholoģiskās veselības pamats. Bērna uzvedība, sasniegumi, panākumi var neizraisīt lepnumu, taču tas nav iemesls liegt bērnam mīlestību un atbalstu. Turklāt ģimene ir vienīgā vieta, kur bērnam jāsaņem atbalsts, pat ja "visa pasaule ir pret viņu". Pieņemšanas un uzticēšanās atmosfēra dos iespēju laika gaitā atvērties visām viņa spējām.
17. Salīdzinājums. Sevi salīdzināt ar citiem ir normāla bērna attīstības sastāvdaļa sociālajā vidē. Galvenais vēstījums, ko bērnam vajadzētu dzirdēt no vecākiem, salīdzinot sevi ar kādu, ir šāds: "Tu neesi sliktāks par kādu, neesi labāks par kādu, visi cilvēki ir atšķirīgi un tu esi īpašs." Un būtu lietderīgi šajā brīdī bērnu uzslavēt, uzsvērt, kas viņā ir labs un kas lielisks. Ja salīdzina, tad tikai ar viņa paša sasniegumiem, kas bija agrāk. Uz visiem laikiem atsakieties no sava bērna salīdzinošajām īpašībām ar citiem cilvēkiem.
18. Beznosacījumu pieņemšana. Bērnam vajadzētu zināt un pat nešaubīties, ka vecāki viņu mīl tikai ar faktu, ka viņš eksistē, nevis dažu labu darbu vai priekšzīmīgas uzvedības dēļ. Tā ir bērna beznosacījumu pieņemšana. Jūsu mīlestība un pieņemšana vienmēr ir klātesoša, tāpat kā gaiss, neatkarīgi no tās darbībām. Tas: “Ja tu nekļūsi paklausīgs, es tevi nemīlēšu” ir nežēlīga un destruktīva manipulācija ar bērna neveidoto psihi, un kopumā tā ir meli, ja par to rūpīgi padomā. Patiesība ir tāda, ka jūs piedzīvojat īslaicīgas negatīvas emocijas un nekad nepārstājat mīlēt savu bērnu.
19. Slavēšana. Slavēt - slavēt - slavēt bērnu, slavēšana nekad nebūs pārmērīga. Nepalaidiet garām nevienu iespēju slavēt katru sīkumu, bet patiesi, bez meliem. Pamatojiet savu uzslavu, vienmēr paskaidrojiet, par ko jūs slavējat. Paziņojiet bērna progresu citu ģimenes locekļu priekšā.
20. Jūtas. Nenosodiet un nenovērtējiet bērna jūtas, neaizliedziet viņam savas jūtas, pat ja tās ir atklāti agresīvas. Jebkurai pieredzei ir jāatrod izeja, lai nekļūtu toksiska psihei. Ja bērns zina, ka mīļie viņu pieņems ar savu pieredzi, tad viņam nebūs jādalās kaut kur, kur viņa pieredze var tikt nepareizi interpretēta un jebkādi nevajadzīgi padomi.
21. apskāvieni. Apskaujiet, skūpstiet, pieskarieties, glāstiet savu bērnu jebkurā vecumā. Apskaujieties bieži, daudz, patiesi, ar mīlestību. Apskāvieni dara brīnumus, dažreiz viens pieskāriens var aizstāt tūkstoš vārdus!
Turpmākajos rakstos no atbilstošas vecāku sērijas sagaidiet, ka apkrāptu lapa Nr. 2 - veltīta pusaudža vecumam un krāpšanās lapa - Nr. 3 - mazuļu vecākiem.
Ieteicams:
Pašnāvība. Kā Saprast Un Atpazīt. Atbilstoša Un Neatbilstoša Palīdzība
Stress, depresija, dzīves satricinājumi dažkārt kļūst nepanesami, salauž mūs. Kad ciešanas ilgst ilgu laiku un nav iespējas kaut kā atvieglot situāciju. Bezspēcība, kontroles trūkums pastiprina ciešanas. Tagad tas var kļūt ne tikai par sliktu garastāvokli, bet arī par nopietniem traucējumiem, kas var iesakņoties, atgriezties un pastiprināties, ja savlaicīgi netiek sniegta psiholoģiskā un dažreiz psihiatriskā palīdzība.
PSIHOSOMĀTISKĀS SPĒLES: SIMPTOMU LAPAS
PSIHOSOMĀTISKĀS SPĒLES (Simptomu slazds) Atkarīgas attiecības - auglīga augsne priekš psihosomatiskie simptomi. Simptoms ir piemineklis pie kontakta kapa. No teksta Nedaudz teorijas Psihosomatiskais simptoms ir simptoms, ko izraisa psiholoģiski faktori-cēloņi, bet izpaužas ķermeniski (somatiski) atsevišķu orgānu vai sistēmu slimību veidā.
Izglītība Un Atkal Izglītība! Kāda Ir Vecāku Kļūda?
Mūsdienu tehnoloģiski attīstītā pasaule sastāv no milzīga komforta. Ko viņi vienkārši neizdomā, lai padarītu mūsu dzīvi daudz vieglāku. Es domāju, ka ar tik strauju attīstības tempu drīz roboti izpildīs visus mājas darbus. Bet visam ir sava cena.
"Lidot", Sekss Un Grūtniecība (lapas No Dienasgrāmatas)
No autora: Es publicēju lapu no sava klienta dienasgrāmatas ar viņa piekrišanu. Varbūt es kaut ko atradu, veidojot savu attieksmi pret sievietēm, seksu un turpmāko grūtniecību. Nesen sāku skatīties filmas, kas kopumā man nav raksturīgas.
Atbilstoša Izglītība. Krāpšanās Lapas Numurs 2
Šajā rakstā mēs NEBŪSim saistīti ar audzināšanu. Turpmāk ierosinātais informācijas bloks ir veltīts tikai dažām pusaudžu attīstības iezīmēm, kas ir tipiskas, taču tās neatrodas uz uzvedības virsmas. Tie drīzāk ir dziļi neapzināti procesi, kas ir iemesls pusaudžu ne vienmēr izskaidrojamajai uzvedībai.
