2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Vienā no psiholoģiskajiem forumiem, kur es vadu konsultācijas bez maksas, viena jauka jaunkundze jautāja: Kāpēc jūs uzdodat tik daudz jautājumu? Kur ir atbildes?
Es biju mazliet pārsteigts, jo savā realitātē es noteikti zinu, ka neviens man nevar sniegt atbildes, lai cik viņš būtu gudrs, bet tas ir manā realitātē. Bet ne visi to vēl redz.
Es nomierinājos un atbildēju viņai par to, ka situācija ir individuāla un katram ir sava, par to, ka nav stereotipisku atbilžu, par to, ka viss ir dinamisks un nav simtprocentīgi tukšu, par to, ka lai cik gudra es nebūtu, es esmu par to, ka es nedzīvošu viņas dzīvi, par to, ka es varu viņu novest līdz risinājumam tikai ar jautājumu palīdzību, bet es nevaru un neizlemšu viņas vietā, par to, ka tā ir jautājumu klātbūtne, kas palīdz cilvēkam redzēt to, ko viņš iepriekš nav redzējis, un daudz ko citu. Nezinu, vai mani sadzirdēja, bet jaunkundze pazuda.
Žēl, ka daudziem cilvēkiem ir ilūzija, ka viņu vietā kāds izlems savu dzīvi. Žēl, ka daudzi neuzņemas atbildību vai maksimāli kavē tās pieņemšanas laiku. Galu galā dzīve neizbēgami radīs apstākļus, saskaņā ar kuriem jūs noteikti būsit spiesti pieņemt savus lēmumus. Kāpēc gaidīt stundu, kad tas notiks revolucionāri? Galu galā labāk ir uzņemties atbildību pakāpeniski, evolucionāri.
Es jau rakstīju par to, kāpēc psihologs nedod padomu, nevis ieteikumus, ņemiet vērā, bet padomu. Tagad es gribētu pakavēties pie nākamā jautājuma.
Kāpēc psihologs nevar jums sniegt konkrētu atbildi, bet tikai uzdod jautājumus
Iedomājieties, ka nākat pie psihologa, lai izdomātu, kas jums dzīvē jādara. Jūs pastāstāt viņam savus vaļaspriekus, ceļu, kuru esat gājis, meklējot savu biznesu, aprakstiet grābekli, uz kura esat uzkāpis, un tā tālāk. Psihologs jūs uzmanīgi klausās, apkopo jūsu teikto, uzdod pāris papildu jautājumus un sniedz rezultātu.
Pieņemsim, ka viņš var teikt, ka, pamatojoties uz teikto, jums vajadzētu ķerties pie zīmēšanas, jo jūs viņam teicāt, ka jums ir talants. Un jūs nevarat aizvērt acis uz talantu. Jūs atstājat sapulci laimīgu un apmierinātu, pametat savu garlaicīgo darbu un sākat zīmēt. Un šeit jūs saskaraties ar grūtībām, par kurām jūs pat nezinājāt, piemēram, ar naudas trūkumu vai ar konkurenci, ar to, ka sāp mugura no pastāvīgas sēdēšanas, ar to, ka jūsu gleznas nav pieprasītas, ar fakts, ka patiesībā jūs nevēlaties tērēt tik daudz laika gleznošanai …
Tad tu atnāc pie psihologa un saki, ka tā dēļ, ko viņš tev lika darīt to un to, tu tagad esi tajā brīdī, kas tev vispār nepatīk. Kurš vainīgs? Psihologs.
Šis ir pilnīgi banāls piemērs, kas parāda tikai vienu šī jautājuma aspektu - psihologa apsūdzību, ka viņš sniedzis nepareizu atbildi. Tad jums rodas jautājums. Pieņemsim, ka psihologs kļūdījās, bet tieši jūs pieņēmāt lēmumu viņam paklausīt. Galu galā jūs esat atbildīgs par to, kā dzīvojat savu dzīvi, un jūs nevarat slēpties no šīs atbildības. Ja šī stāsta pirmajā posmā jums izdevās izvairīties no atbildības: lēmumu jums pieņēma psihologs, tad otrajā posmā - šī lēmuma sekas - jūs nevarēsit izvairīties no sekām.
Tātad varētu būt izdevīgāk aktīvi piedalīties savā dzīvē jau lēmumu pieņemšanas līmenī?
Atbildība un vaina tika atrisināta.
Tālāk.
Subjektīvs skatījums
Situācija ir tāda pati. Jūs visu izstāstījāt, pastāstījāt, psihologs uzdeva pāris jautājumus, jūs gaida spriedumu / atbildi.
Psihologs sniedz jums tādu pašu atbildi kalnā, viņi saka, jums ir jādara zīmēšana, jo jums ir talants. Tu esi laimīgs un apmierināts …. čau …, arī psihologs. Kāpēc?
Vai esat kādreiz domājuši, ka psihologs, iespējams, arī bērnībā vēlējās zīmēt? Un uz jūsu rēķina viņš var vismaz daļēji īstenot savus apspiestos sapņus?
Protams, savu vēlmju, baiļu, apspiesto kompleksu, nepārdzīvojušo sajūtu, neizteikto sūdzību, neapzināto motivāciju izstrāde - tas viss ir nepieciešama laba speciālista sagatavošanas sastāvdaļa, taču dažas neapstrādātas jūtas joprojām paliek.
Psihologs nevar pilnībā "balināt" sevi, tāpēc visas atbildes / padomus, ko viņš jums dos, viņš sniegs caur savu prizmu.
Pat ja persona ir pilnībā izstrādāta un nekarās pie jums savus introjektus, jūs nenoliegsiet, ka ir vairāki veidi, kā atrisināt problēmu. Piemēram, psihologs redz jūsu jautājuma risinājumus vienā veidā. Un jūs, piemēram, varējāt rīkoties citādi, ja uzņematies atbildību, ja neesat to nodevis psihologam.
Ja jūs neuzņematies atbildību, tad jums nav ne jausmas, ko jūs varētu darīt, jums tas ir tumšs mežs, jūs nevarat neko aprēķināt, jūs nevarat redzēt visu savas dzīves ainu. Ja jūs neuzņematies atbildību, tad, šķiet, neņemat savu dzīvību par sevi. It kā jūs to skatāties no malas, it kā teātris, kurā ieradāties pirmo reizi, un jums nav ne jausmas, kāds ir lugas sižets, kas ir varoņi. Dažiem pat izdodas nejautāt par izrādes nosaukumu.
Iedomājieties, ka jūs varat būt režisors, ka esat aizkulisēs un redzat visu procesu no iekšpuses. Iedomājieties, ka jūs varat izveidot šo darbību, izdomāt sižetu, atlasīt aktierus, izvēlēties tērpus.
Protams, var būt apstākļi, kas nav atkarīgi no jums, piemēram, zāles īres maksa ir paaugstināta vai aktieris ir slims un steidzami jānomaina. Jā, ir apstākļi, kas nav atkarīgi no jums, bet jūs pats izveidojat milzīgu skaitu zemes gabalu.
Atgriezīsimies pie psihologa
Psihologam ir sava filma, jums - sava.
Psihologs ir persona, kas iemācījās izveidot savu filmu, viņš iemācījās atpazīt savas vēlmes, iemācījās nošķirt savas jūtas no citām, kas uzspiestas no ārpuses, iemācījās formulēt domas un saprast, kādas vajadzības slēpjas aiz tām, viņš iemācījās dzirdēt, kas ir viņa ķermenis runā par, iemācījās klausīties sajūtas.
Un pats galvenais - viņš iemācījās uzņemties atbildību par savu dzīvi tieši tāpēc, ka saprata, ka tā ir ierobežota, un neviens to nevar dzīvot viņa vietā. Un viņš pēkšņi gribēja dzīvot tā, kā viņš vēlas.
Psihologs var jums to iemācīt, viņš var novest jūs pie šīm durvīm, bet jums tās būs jāatver un jāiekļūst pašām. Veiksmi!
Ieteicams:
Kāpēc Man Dzīvē Nav Paveicies? Kāpēc Kāpēc
Daudzus gadus cilvēki uzdod sev jautājumus: Kāpēc es gribu būt bagāts, un visu mūžu nedaru neko citu kā savilku galus; Kāpēc es nevaru satikt cienīgu dzīves partneri; Kāpēc visi vīrieši, ar kuriem es sastopos, ir vājie, zaudētāji, sievišķīgie vai žigoli;
Kādus Jautājumus Jums Vajadzētu Uzdot Psihologam
Kādus jautājumus var, nevar vai vajadzētu uzdot psihologam (psihoanalītiķim, psihoterapeitam) pirms pierakstīšanās pie viņa? Vai pirmajā konsultācijā. Atbilde ir ļoti vienkārša: ja vēlaties, varat uzdot visus jautājumus. Tas varētu būt beigas, bet parunāsim sīkāk par to, kādi jautājumi patiešām ir jāuzdod.
Uzdot Jautājumus Ir Tik Grūti. Ir Tik Bezjēdzīgi Uz Tiem Atbildēt
Uzdot jautājumus ir tik grūti. Ir tik bezjēdzīgi uz tiem atbildēt. Ir tik grūti cīnīties ar cilvēku, kuram nav roku vai kāju, kura izskatu jūs nevarat atšķirt starp miljoniem citu, ar kādu, kuru jūs neredzat, bet tikai jūtat. Ir tik daudz baiļu un satraukuma, tik maz drosmes un cerības.
Kāpēc Man Vajadzīgs Psihologs? Kāpēc Runāt Par Bērnību ?
Bērnība - tas ir periods, kad cilvēks daudz ko neapzinās, viņa galvenā nodarbošanās ir absorbēt un uzņemt visu notiekošo. Tā sākas dzīves pieredzes apkopošana, rakstura vīzija, personības dzimšana. Katram no mums ir savi veidi, kā tikt galā ar traumatiskām situācijām, sauksim šos veidus aizsardzības … Tie tiek iegūti bērnībā, paliekot pie mums visu mūžu, un tad mēs tos automātiski izmantojam.
Kāpēc Gan Nerūpēties Par Mani? Kāpēc Vīriešiem Rūp Citas Sievietes, Bet Ne Man?
Sūdzības par aprūpes trūkumu ir raksturīgākas sievietēm, savukārt vīrieši par to var runāt ar zināmu cieņas izjūtu (“Sieviete mani tā neuztrauc… Un kāpēc?”). Tomēr jebkurā gadījumā cilvēks sāk sev uzdot sāpīgu jautājumu - kas ar mani nav kārtībā, kāpēc tas tiek dots citiem, nevis man?
