Kādus Jautājumus Jums Vajadzētu Uzdot Psihologam

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Kādus jautājumus var, nevar vai vajadzētu uzdot psihologam (psihoanalītiķim, psihoterapeitam) pirms pierakstīšanās pie viņa? Vai pirmajā konsultācijā.

Atbilde ir ļoti vienkārša: ja vēlaties, varat uzdot visus jautājumus.

Tas varētu būt beigas, bet parunāsim sīkāk par to, kādi jautājumi patiešām ir jāuzdod. Jautājumu saraksts ir zemāk:

“Kāda darba pieredze jums ir? Ar kādām problēmām jūs strādājat?"

Mana atbilde ir vienkārša. Es praktizēju kopš 2002. Viņš sāka savu darbu, vēl būdams students, strādāja ar skolēniem grupā un individuālā formātā. Ar kādām problēmām es strādāju? Ar visiem. Ir izņēmumi: pret klienta gribu, pēc radinieku un draugu pieprasījuma (“Mainīt”); ar alkohola un narkotiku atkarību pret klienta gribu ("Lieciet viņam nedzert utt.")

“Vai esat saņēmis personīgo terapiju? Vai arī ienākt?"

Atbildei vajadzētu būt vienai: "Jā, man ir pieredze personīgajā terapijā." Psihologam personīgā terapija ir obligāta! Ja kāds jums saka: “Man nav nepieciešama personīgā terapija. Es tomēr esmu vesels! " Vīrietis ir acīmredzami nelietīgs. Lai speciālists strādātu, nepietiek tikai apgūt teoriju, viņam ir arī jāiepazīst sevi, jāizpēta viņa dziļumi un jārisina savas personīgās problēmas. Tas ir vienīgais veids, kā kļūt par labu speciālistu un palīdzēt cilvēkiem, nevis kaitēt viņiem.

Cik maksā jūsu konsultācija, cik ilgi man jāiet, cik bieži?

Es personīgi atbildu uz šo jautājumu godīgi: “Es nezinu, cik ilgi terapija ilgs, tas ir atkarīgs no jūsu progresa ātruma. Nē, to nevar piespiest, to darot, es tikai nodarīšu tev ļaunu. Minimālais biežums ir reizi nedēļā, tajā pašā dienā, tajā pašā laikā. Retāk bezjēdzīgi, tas vienkārši nedarbosies. Mēs tikai tērēsim savu laiku. Terapija ir efektīvāka, ja sanāksmju biežums nedēļā ir 2-4 reizes. Turklāt rezultāts nav 2–4 reizes efektīvāks, bet daudz vairāk. Turklāt es nosaucu pašreizējās konsultācijas izmaksas.

Vai konsultāciju maksa tiks palielināta?

Jā tas būs. Kad un kā es jūs brīdinu iepriekš, vismaz 4-5 sanāksmes iepriekš. Un, protams, tas viss tiek apspriests.

Kādus jautājumus jums vajadzētu uzdot psihologam

Kādi ir jūsu uzņemšanas noteikumi?

Katram psihologam ir savi noteikumi. Es lūdzu jūs samaksāt par visām caurlaidēm, kāds pieprasa, lai jūs man paziņojat vismaz 24 stundas iepriekš. Bet! Psihologam noteikti jānosaka robežas naudas jautājumā. Pretējā gadījumā tā vairs nebūs terapija.

“Vai jūs sastādīsit mūsu darba plānu? Vai būs mājasdarbi?"

Jūs varat izvēlēties tikai vispārēju virzienu, bet ne izstrādāt plānu pa punktiem. Jūs esat dzīvs cilvēks, nevis robots. Terapijas mērķis: sevis izpratne un izzināšana, darbs ar savām problēmām, personīgā izaugsme. Arī mājasdarbi ne vienmēr ir vērtīgi. Labāk uz konsultāciju “atnest” visu (jūtas, emocijas, pieredzi) un strādāt ar to.

“Cik konfidenciāla ir psihoterapija? Kas zinās, ka es pie jums ciemos un ko es saku?"

Neviens, tikai es un tu! Es nedalos ar savu klientu personisko informāciju. Viss ir stingri konfidenciāli.

ES esmu vecāks par tevi. Kā jūs varat palīdzēt, ja jūsu dzīves pieredze ir mazāka?

Var palīdzēt. Un es palīdzu. Psihoterapijā dzīves pieredze nav galvenais. Galvenais: prasmes, zināšanas, personīga mācīšanās. Es regulāri izgāju savu personīgo terapiju, uzraugu, mācos. Tas ļauj man strādāt ar dažāda vecuma cilvēkiem un ar dažādām problēmām.

Nobeigumā es vēlos atzīmēt, ka, ja ir jautājums psihologam (psihoterapeitam), tad ir vērts to uzdot. Pieredzējis profesionālis vienmēr labprāt uzdod jautājumus, jo jautājumi palīdz veidot uzticību.

Mihails Ožirinskis - psihoanalītiķis, grupas analītiķis.