2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
KĀPĒC LABĀK UZDOT JAUTĀJUMU Psihologam PERSONĪGI, nevis pašam meklēt atbildi?
No savas personīgās pieredzes es izdarīju tieši šādu secinājumu.
Es nevēlos devalvēt cilvēkus un viņu spējas, un tas nav tas, par ko es vispār rakstu. Vienkārši katrs cilvēks ir savas jomas eksperts. Un diezgan bieži, pirmo reizi saskaroties ar jautājumu, kas jārisina psihologam, cilvēks cenšas tikt galā pats.
Šajā gadījumā viņš saskaras ar šādām sekām:
- nepareiza diagnoze (problēmas atpazīšana);
- nespēja tikt galā ar neesošu problēmu (jautājums);
- esošais jautājums nekustās;
- nav atrasti līdzekļi problēmas risināšanai.
Tas noved pie vilšanās, vitalitātes un laika zuduma. Un galvenais ir tas, ka pats jautājums paliek neatrisināts.
Ir svarīgi un nepieciešams tikt galā ar savu dzīvi patstāvīgi, bez ārējas palīdzības. Bet ir svarīgi saprast, ka šī neatkarība vēl ir jāapgūst. Diemžēl līdz šim izpratne par savām emocijām, zināšana, kā tās pārvaldīt, izpratne par sevi nav obligāti skolas priekšmeti. Un tas noved pie tā, ka pieaugušajam nav pamata prasmju, lai veidotu savu dzīvi. Viņš nezina, kā pieņemt lēmumus, noteikt robežas, pateikt "nē", aizstāvēt savu viedokli konfliktā un bez tā pieņemt citus viedokļus, izvēlēties cilvēkus un draugus.
Patiesībā šīs pamatprasmes vecākiem vajadzētu un var nodot bērniem, kad viņi aug, bet bieži vien viņi to nedara.
Un tagad pieaudzis cilvēks, nenobriedušas personības īpašnieks, turpina izmantot bērnu un vecāku attiecību formas: apvainoties, manipulēt, pieķerties. Tas ir tiešs ceļš uz nenobriedušām, līdzatkarīgām attiecībām, kurās pieķeršanās tiek uzskatīta par mīlestību, un cilvēks ir gatavs upurēt daudz, ja ne visu, lai paliktu tuvu. Attiecības, kurās nodevība ir norma, ir lemtas neizbēgamai šķirtībai.
Kad cilvēks pats sāk meklēt atbildes uz saviem jautājumiem, tad viņa uztvere kopumā traucē atrast pareizo atbildi. Pirmkārt, tāds brīdis kā nespēja uzņemties atbildību par savām jūtām, pārnešana uz citu, vēlme manipulēt un neļaut atrast un saskatīt iemeslu sevī un atjaunot savu uzvedību no ierastā bērnišķīgā līdz pieaugušajam.
Otrs iemesls ir tas, ka katram jautājumam ir savas nianses un, iespējams, tas tikai daļēji atgādina kāda aprakstīto situāciju. Uzdodot savu jautājumu psihologam, jūs jau jautājat ar savām personīgajām īpašībām, un tāpēc atbildi psihologs pielāgos tieši jūsu situācijai.
Un tas nebūt nenozīmē, ka jums nav jābūt neatkarīgai personai. Vienkārši ir, un vēl jo vairāk. Jūs tiksit novirzīts tikai uz to vietu, kur jums jāmeklē atbilde, viņi norādīs jūs virzienā, un jūs jau iesit visu ceļu, atpazīstot un kontrolējot sevi.
Un, kad jūs jau esat apmācīts atpazīt un izprast sevi, ir pienācis laiks dzīvot pilnībā paļaujoties uz sevi.
Tas nozīmē, ka jūs varat skaidri formulēt un definēt savus iekšējos jautājumus, jūs zināt, kur jums labāk ar tiem iet vai ko lasīt, jūs zināt, kā izmantot savu gribu, lai atjaunotu vai regulāri mācītos. Pašpaļāvība nozīmē, ka jūs uzņematies atbildību par jūtām, izpratni, izvēli.
Ieteicams:
10 Jautājumi, Lai Labāk Izprastu Sevi Un Savu Problēmu. Lai Palīdzētu Klientam Un Psihologam
Mums visiem ir apjukuma stāvokļi. Kāds mulsina domās, kāds emocijās, kāds parasti jūtas kā ezītis miglā (starp citu, mana mīļākā terapeitiskā multfilma) :) Strādājot ar klientiem, es nekad neturos pie lineāras stratēģijas. Jūs esat pilnīgi jauns cilvēks ar unikālu vēsturi.
Kādus Jautājumus Jums Vajadzētu Uzdot Psihologam
Kādus jautājumus var, nevar vai vajadzētu uzdot psihologam (psihoanalītiķim, psihoterapeitam) pirms pierakstīšanās pie viņa? Vai pirmajā konsultācijā. Atbilde ir ļoti vienkārša: ja vēlaties, varat uzdot visus jautājumus. Tas varētu būt beigas, bet parunāsim sīkāk par to, kādi jautājumi patiešām ir jāuzdod.
Cilvēks Nāk Pie Psihoterapeita, Lai Uzdotu Savu Galveno Jautājumu
Autore: Anastasija Rubtsova Cilvēks nāk pie psihoterapeita, lai uzdotu savu galveno jautājumu. Šis jautājums rodas gandrīz uzreiz. Un tad viņi mēģina pie tā daudzkārt atgriezties zem dažādām mērcēm. - Tātad, ko man tagad darīt? - tā tas izklausās.
Kāpēc Ir Labāk Ciest, Nekā Dzīvot Savu Dzīvi
Jebkurā ciešanā ir daudz sekundāru priekšrocību, it īpaši, ja runa ir par pāri. Kad viens jūtas slikti, otrs jau ir vainīgs, ka ir laimīgs. Kad vienam cilvēkam dzīvē neizdodas, otru pārklāj kauns par viņa panākumiem. Rezultātā ciešanas aptver abus.
💥 BĒRNĪGS, PERSONĪGA VIENOTĪBA UN HORMONI. 💥 KĀPĒC ES NEGRIBU ĢIMENI UN BĒRNUS - ATBILDE UZ JAUTĀJUMU, KAS JŪS MEKLĒJAT RAKSTĀ. 💥 Psihologa Padomi
Bezbērnu, personīga vientulība un hormoni. Šo rakstu es rakstīju speciāli tiem, kas vēlas izprast "bezbērnu" fenomenu mūsdienu kultūrā, izprast šo cilvēku psiholoģiju. Bet it īpaši cienījamām bezbērnu sievietēm un vīriešiem! Jo man, kā praktizējošam psihologam, ir ļoti sāpīgi novērot gan daudzus "
