💥 BĒRNĪGS, PERSONĪGA VIENOTĪBA UN HORMONI. 💥 KĀPĒC ES NEGRIBU ĢIMENI UN BĒRNUS - ATBILDE UZ JAUTĀJUMU, KAS JŪS MEKLĒJAT RAKSTĀ. 💥 Psihologa Padomi

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Bezbērnu, personīga vientulība un hormoni. Šo rakstu es rakstīju speciāli tiem, kas vēlas izprast "bezbērnu" fenomenu mūsdienu kultūrā, izprast šo cilvēku psiholoģiju. Bet it īpaši cienījamām bezbērnu sievietēm un vīriešiem! Jo man, kā praktizējošam psihologam, ir ļoti sāpīgi novērot gan daudzus "bezvēža" raksturīgos maldīgos priekšstatus par sevi, gan sekas, kas pārņem dažus no viņiem 40+ gadu vecumā.

Sāksim tieši pie lietas: bez bērniem ir vīrieši un sievietes, kas apliecina dziļi apzinātu vēlmi nekad nedzimt. Viņi uzsver augstu apziņu par savu izvēli noraidīt vecākus un dzimuma (seksuālo) uzvedību, atzīmējot šīs nostājas racionalitāti. Piemēram, mēs domājām labi; nosvēra visus par un pret; viss tika ņemts vērā; dzīve ir viena, un tāpēc nav ko tērēt to autiņbiksītēm un mazuļu puņķu un kakatu noslaucīšanai un tam visam !; tā kā zārki ir vienas gultas, ir nepieciešams laiks, lai ieguldītu tikai sev, saviem mīļajiem, nevis pretējā dzimuma pārstāvjiem un pēcnācējiem. " Starp citu, turpinot savu loģiku, daudzi bez bērniem arī principā iebilst pret ģimenes institūciju; pret pašām attiecībām "vīrietis -sieviete", dažreiz - pat pret seksu, kā "dzīvnieciskuma" pazīme.

Ārēji viss izklausās saprātīgi un skaisti. Bet ne no psihologa viedokļa. Psihologs zina: cilvēka uzvedību papildus nebeidzamai nelaimes gadījumu sērijai nosaka septiņi pamatfaktori:

1. Ģenētika, t.i. iedzimtība. 2. Sievietes grūtniecības un dzemdību īpatnības. 3. Traumas un slimības; 4. Hormoni; 5. Bērnu un jauniešu izglītošana (pirmkārt, ģimenē). 6. Socializācija, vispirms pusaudža gados, un pēc tam pieaugušo sociālajā vidē; Pēc nosacījumiem: kultūras vērtības, nozīmes, tradīcijas, normas, reliģiskie jēdzieni, ideoloģija utt. Laikmets).

Tajā pašā laikā septītais punkts, visu cieņu mūsu apziņai, ir tikai "ķirsis uz kūkas", dekorācija uz kūkas, nevis pati kūka. Mūsu apziņa sniedz tikai aptuveni 10% domu un darbību, ko veic aptuveni tāds pats procents pasaules iedzīvotāju. Ģenētika, iedzimtība ir ļoti svarīga, bet tie vienmēr ir redzami! Ar to viss ir skaidrs, jo to var labot. Tievi - nobarojami, tauki - tievi, muskuļi un talanti - attīstīties, mati - krāsoti vai sagriezti, seja un zobi - pārtaisīti utt. Ikviens cenšas padarīt grūtniecību ērtu, vidēji visiem bērniem par šo priekšmetu. Traumas un slimības tiek ārstētas vai kompensētas, tās ir arī redzamas. Sociālo loku un profesiju pieaugušā vecumā var mainīt daudzas reizes. Tāpat kā seksuālais partneris, valsts, reģions, reliģija, stāvoklis utt.

Izšķirošākais ir 4. un 5. punkts, jo tie saglabā maksimālu ilgtermiņa ietekmi uz cilvēka dzīvi un personīgo trajektoriju. Kā mēs bijām audzināti bērnībā (ar kādām grāmatām, piemēriem, zināšanām, notikumiem un prasmēm utt.), Tādi mēs būsim visbiežāk. Un tam virsū nokritīs mūsu dzimumhormoni, kas aktīvi ieslēgsies pēc 10-12 gadiem un sāks noteikt mūsu seksuālo pievilcību, drosmi un vitalitāti, komunikācijas un komunikācijas prasmes, gatavību jaunām lietām, mērķiem un mūsu darbības virzienu, utt. Vai otrādi, vispirms hormoni, un tad mūsu bērnības kultūra. Šeit slēpjas liela cilvēku nezināšana par krītu parādīšanās iemesliem un milzīgs nepareizs priekšstats par bērniem. Saistīts ar savas izvēles apziņas pakāpes pārvērtēšanu un ģimenes / bērnības faktoru un hormonu nepietiekamu novērtējumu. Turklāt pamatotu iemeslu dēļ: biežāk nekā ne, vienkārši nezināšanas dēļ.

Tāpēc es kā praktizējošs psihologs vēlos samazināt šo nezināšanu par sevi un faktoriem, kas nosaka mūsu domāšanu un uzvedību. Lai netiktu padarīti par bērniem maldību vai ilūziju ķīlnieki.

Sāksim ar hormoniem. Vīriešu un sieviešu dzimuma hormoni (estrogēni, androgēni) vecumā no 10 līdz 12 gadiem sāk sevi apliecināt arvien skaļāk, mainot ne tikai augošo zēnu un meiteņu ķermeni, bet arī uzvedību. Ne tikai veidojot kopīgu vēlmi komunicēt ar pretējā dzimuma pārstāvjiem, bet arī mudinot viņus būt aktīvākiem komunikācijas jautājumos. Intervālā no 14 līdz 20 gadiem hormonu izsaukumam vajadzētu sasniegt tādu maksimumu, kad indivīds vairs nespēj tiem pretoties, atmet dažādus kompleksus un sāk veidot mīlestību un intīmas attiecības. Iegūstot šo svarīgo pieredzi, bez kuras viņam / viņai nākotnē būs grūti izveidot ģimeni un realizēt savu audzināšanu.

Un šeit ir svarīgs apstāklis. Lai tas viss darbotos pareizi, saskaņā ar bioloģiskajiem un sociālajiem modeļiem, kas izveidojušies daudzu gadu tūkstošu laikā, zēniem un meitenēm, zēniem un meitenēm jāatbilst pieciem nosacījumiem:

• - pēc iespējas vairāk laika pavadīt ārā, tas ir, būt saulē;
• - mēģiniet pietiekami gulēt, ieskaitot gulēšanu pirms pulksten 22:00;
• - ēst labi, īpašu uzmanību pievēršot ne tikai ogļhidrātu, bet jo īpaši dzīvnieku un augu izcelsmes olbaltumvielu un tauku klātbūtnei uzturā (jo tikai tie nodrošina visas nepieciešamākās minerālvielas, mikroelementus un aminoskābes, piemēram, triptofānu);
• - iesaistīties fiziskās aktivitātēs, sportot, stimulējot muskuļus ar sasprindzinājumu, nodrošinot muskuļu masas pieaugumu ar nogurumu;
• - ir iespēja neformāli personiski sazināties ar citiem vienaudžiem - gan viņu pašu, gan pretējo dzimumu.

Kāpēc? Tā kā tikai šo piecu apstākļu komplekss ļauj mūsu ķermenim (īpaši jaunam un augošam) ražot pietiekamā daudzumā tādus pamata hormonus kā serotonīns un melatonīns. Šo hormonu trūkums iznīcina diennakts ritmus organismā, nomāc mūsu endokrīno sistēmu, traucējot regulārai dzimumhormonu ražošanai. Tas noved pie tā, ka meitenes ražo pārāk daudz vīriešu dzimuma hormona testosterona un viņām nepietiek estrogēna, savukārt zēniem un jauniem vīriešiem nepietiek vīriešu testosterona.

Un tieši tagad, pēdējos trīsdesmit gadus globālo zinātnisko, tehnisko un sociālekonomisko pārmaiņu dēļ ir parādījusies dzīve, ko es saucu par “Dzīvi bez saules”

Dzīves specifikai bez Saules ir piecas iezīmes:

♦ 1. Cilvēki iet zem jumta, lai mācītos un strādātu pirms Saules, atstāj telpas pēc Saules vai saulrietā. Bērni, pusaudži un pieaugušie tagad praktiski nekad neiet uz Sauli, visu brīvo laiku pavadot telpās, nesaņemot ultravioleto starojumu, un tāpēc B un D grupas vitamīnus, bez kuriem organismam ir grūtības ar daudzu hormonu, būtisku vitamīnu un aminoskābes.

♦ 2. Elektrība un televīzija, pagarinot dienasgaismas stundas, noveda pie tā, ka gulēt sāka notikt nevis 20-21 stundās, kā tas bija ierasts gadu tūkstošiem, kad cilvēki dzīvoja "saskaņā ar Sauli", bet gan 23-24. stundas, kas vispirms kavē pamata hormonu serotonīna un melatonīna ražošanu organismā. Un to trūkums, pateicoties domino efektam, izraisa dzimumhormonu deficītu.

♦ 3. Ogļhidrātu daudzums uzturā ir dramatiski palielinājies, un olbaltumvielu un tauku līmenis ir samazinājies, īpaši dzīvnieku izcelsmes. Tas vairs nedod ķermenim materiālu pamata un dzimumhormonu veidošanai.

♦ 4. Fizisko aktivitāšu samazināšanās (īpaši, ja vēl nav sporta) paziņo ķermenim, ka cilvēks vēl ir bērns, kurš vēl nav sācis saskarties ar pieauguša cilvēka grūtībām, kas neietver aktīvu serotonīna un serotonīna ražošanas stimulēšanu. dzimumhormoni.

♦ 5. Saziņas digitalizācija internetā, dzīve tiešsaistē samazināja tiešās saziņas iespējas. Un iespēju trūkums sajust citu cilvēku smaržas / feromonus un pieskarties atkal neietver ne dzimumhormonu ražošanas stimulēšanu, ne seksuālās uzvedības iekļaušanu, atstājot to visu šī vārda tiešā nozīmē, " bērnu līmenī."

Līdz ar to rezultāts: arvien vairāk pamanāms ģenētiski noteiktās secības, serotonīna un melatonīna, vispirms vīriešu un sieviešu hormonu ražošanas un apjoma pārkāpums! Es jums ar pārliecību saku:

Dzīve bez saules, olbaltumvielām un taukiem, miegs, sports un komunikācija

= dzīve bez mīlestības, seksa, ģimenes un laimīgas audzināšanas.

Dzīvojot nepietiekamas dzimumhormonu ražošanas apstākļos, mūsu ķermenis joprojām cenšas izpildīt "bioloģisko minimumu", jauniem vīriešiem un sievietēm izveidojot vismaz pašu reproduktīvo aparātu - dzimumorgānus. Analoģijas zīmēšana ar datoriem - aparatūras izgatavošana. Bet "programmatūrai", programmatūrai, nepārtrauktai nepieciešamo hormonu nodrošināšanai, kas veido indivīda atbilstošās dzimuma vajadzības un vispirms veido viņas komunikāciju, un pēc tam seksuālo un reproduktīvo uzvedību, ķermenim vairs nepietiek spēka. Tātad izrādās tas, ko novēro psihologi: ārēji cilvēks ir vesels un enerģisks, ir vīriešu un sieviešu ārējās seksuālās īpašības, bet nav iekšējas vīriešu vai sieviešu uzvedības pilnībā! Jauni vīrieši un sievietes nevēlas sazināties ar pretējo dzimumu: skūpsti, pieskārieni un apskāvieni izraisa kairinājumu; nepieciešamība pēc seksa ir minimāla; Es gribu dzīvot viena; mātes un tēva instinkti guļ; bērni neizraisa pozitīvas emocijas. Ilgtermiņā - depresija un antidepresanti.

Šis "miega" stāvoklis, kad vīrietis / sieviete ir tur, bet nav atbilstošu dzimuma pieprasījumu un uzvedības, bieži ilgst līdz četrdesmit gadiem. Pēc tam vīrietis ieslēdz bioloģisko programmu "pelēki mati bārdā - velns ribā", kas iemet papildus dzimumhormonus, un vīrietis joprojām iemīlas, izveido ģimeni un dzemdē bērnus. Ar sievietēm ir grūtāk: tuvojoties menopauzei, hormonu zvans nepalielinās, bet tikai vājinās. Bet "40+" vecumā sākas panika. Tad tiek pieņemts emocionāls vai racionāls lēmums dzemdēt pašam. Tad sākas ceļojums caur daudzām pieaugušo mātes sarežģītībām un veselības problēmām.

Tāpēc, visu cieņu pret „bez bērniem”, es uzskatu, ka viņu brīvprātīgās mīlestības, dzimuma, bērnu un ģimenes atteikuma racionalitātes un apzinīguma pakāpe ir stipri pārvērtēta! Cilvēki vienkārši neapzinās, ka hormoni pieņēma visus šos lēmumus viņu vietā. Precīzāk, nevis paši hormoni, bet to trūkums pareizajā daudzumā.

Un tad nez kāpēc mēs esam pārsteigti par infantilitātes pieaugumu un "bērnišķīgu uzvedību" ārēji pieaugušajiem … Jā, jo viņu hormoni faktiski nesasniedza pieaugušo līmeni! Tādējādi nodrošinot bērna attieksmi pret sevi, pret apkārtējo pasauli un pretējo dzimumu un bērniem. Ieskaitot naivu bērnu pārliecību, ka viņu uzvedība ir "pieauguša un pareiza". Tas ir līdzīgi tam, kā septiņus gadus vecs bērns, sācis apmeklēt skolu, jau ir patiesi pārliecināts, ka no šī brīža viņš jau ir "pa īstam". Pieprasot atbilstošu attieksmi pret sevi, bet spītīgi atsakoties demonstrēt pieaugušo attieksmi pret dzīvi, pieaugušo atbildību. Gribas, lai būtu visas pieaugušā tiesības, bet pienākumi ir bērnišķīgi!

Bērnišķīgi zems dzimuma hormonu līmenis pieaugušajiem loģiski rada

bērnišķīga un vieglprātīga attieksme pret mīlestību, ģimeni un bērniem:

bērni nevar gribēt bērnus, jo viņi vēl nav pieauguši!

Tas attiecas uz hormoniem. Tagad par bērnu / jauniešu audzināšanu ģimenē.

Par dzimumu stereotipiem no bērnības. Agrāk, kad ģimenēs bija daudz bērnu, viņi dzīvoja grupā un audzināja paši. Tagad aina ir atšķirīga: vairāk nekā 50% bērnu nav brāļu un māsu, kā arī gandrīz 70% bērnu tiek audzināti, ja viņi nedzīvo kopā ar saviem tēviem (viņi tur nebija uzreiz vai šķīrās). Izsakot savu milzīgo personīgo un profesionālo cieņu pret mātēm, kuras savus bērnus audzina vienas, tomēr, neskatoties uz to, ka šādai ģimenei nav piemērotu “vīrieša un sievietes” uzvedības modeļa piemēru, es atzīmēju vairākas šādas mātes psiholoģijas iezīmes un vecāku uzvedība:

• - mātes ļoti baidās par saviem bērniem, liedzot viņiem staigāt svaigā gaisā, kā arī personīgi neformāli sazināties ar citiem bērniem. Šī pārspīlētā vēlme no bērna izveidot "vīrieti lietā" sarežģī gan viņa fizisko, gan psiholoģisko attīstību;
• - mātes bieži vien ļoti aizvaino vīriešus, tādējādi nostādot savas meitenes pret vīriešiem vai radot vainas kompleksu par savu “vīriešu dzimumu / statusu” augošos dēlos;
• - mātes ļoti baidās zaudēt kontroli pār bērnu (viņš ir viss, kas viņiem ir), un tāpēc neapzināti kavē dēla / meitas attiecību veidošanos ar pretējo dzimumu, neatkarības un ģimenes veidošanos. Ieskaitot vai tieši traucēt un strīdēties ar partneriem, atdalot viņus. Vai arī viņi paaugstina sava bērna prasību latiņu iespējamajam nākamajam partnerim tik ļoti, ka principā neviens tajā neiekļūst. Un arī bieži viņi tik ļoti izdara spiedienu uz pusaudzi, ar visu savu spēku pasargājot viņu no zināšanām par dzīves seksuālo pusi, ka viņš / viņa iestājas pilngadībā, vispār nezinot par mīlestību un intīmām attiecībām, tad saņem slimīgs psiholoģisks trieciens nelaimīgā mīlestībā, pēc tam daudzus gadus dodoties kurlu aizsardzībā. Tāpēc vīrietis / sieviete paliek vientuļi un kļūst piespiedu kārtā bez bērniem.;
• - Pārmērīgs mātes siltums un rūpes objektīvi samazina pusaudžu pieprasījumu pēc tiem personīgajiem kontaktiem ar pretējo dzimumu, kas māca dzimum uzvedību. Es saku šo:

Kamēr vecāku ģimene burtiski "mīl", nepieciešamība izveidot savu ģimeni pat nerodas!

Mātes, baidoties par bērnu veselību, uzspiež viņiem savu priekšstatu par diētu vai attaisno nepareizu bērnu pārtiku. Tā rezultātā daži bērni ievēro vegānu diētu, bet citi ir pārsātināti ar ogļhidrātu neveselīgu pārtiku, čipsiem un soda, nesaņemot nepieciešamos proteīnus un augstas kvalitātes taukus

Un visi šie bērnu ierobežojumi uzturā, saziņā, kustībās, saulē, ņemot vērā mīlestību un parazītisma un savtīguma attīstību, ne tikai nemāca bērniem pareizos dzimumu piemērus, bet arī rada papildu kultūras šķēršļus hormonālo programmu īstenošana, kuras jau vājina iepriekš aprakstītie iemesli, kas saistīti ar mūsdienu cilvēka dzīves modeļa maiņu.

Mēs varam vadīt zinātnisku diskusiju par to, kas ir pirmais: hormoni vai izkropļoti dzimuma kultūras standarti, kas pieņemti bērnībā. Tomēr reālajā psihologa praksē, sazinoties ar bērnu bez bērniem vai vienkārši vientuļu cilvēku, kurš patiesi nesaprot, kāpēc viņš nevēlas ģimeni un bērnus, vai kas īpaši traucē viņam veidot attiecības ar pretējo dzimumu, faktori visbiežāk tiek novēroti uzreiz. Kaut kur - vairāk, kaut kur - mazāk, dažādās kombinācijās, bet tomēr - abas! Diemžēl.

Tāpēc savā psihologa praksē es personīgi definēju šo daudzu vientuļu mūsdienu vīriešu un sieviešu uzvedību (gan apzinātas, gan bezsamaņā) kā “hormonālo pašnāvību” un “dzimuma pašnāvību”. Un es gribētu ieviest šos jēdzienus zinātniskā un profesionālā psiholoģiskā pagriezienā. Jo tie dzīves un uzvedības standarti, kurus esam uzspieduši mūsdienu sabiedrībā un noved pie mūsu intīmās, ģimenes un vecāku dzīves paralīzes, patiesībā ir hormonālas un dzimumu pašnāvības! Kad mēs nogalinām sevi kā vīrieši, sievietes un vecāki! Un tas ir nepieņemami!

Tāpēc es vēlos novēlēt gan vientuļiem vīriešiem un sievietēm, gan tiem, kuri slēpj savu vientulību zem skaistā „bezbērnu kultūras” ekrāna. Dzīve hacks, tā sakot. To ir desmit:

1. Nesteidzieties iedzīt sevi stūrī ar tādiem noteikumiem un dzimumu ierobežošanas normām, kuras izrādījās jums vai kādam uzspiestas, vai vienkārši bija jauniešu modes tendence, kad jums vēl nebija laika nobriest fiziski un / vai psiholoģiski. Kā saka: "Nekad nesaki nekad!" Jo īpaši jautājumos par personīgās laimes, ģimenes, bērnu iegūšanu.

2. Analizējiet savu bērnību un pusaudžu vecumu, lai atklātu tos dzimumhormonus nomācošos faktorus, kas saistīti ar dzīves struktūras īpatnībām (aktivitātes un miega režīms, uzturs utt.) Vai vecāku un viņu audzināšanas piemērus..

3. Ja jūs joprojām esat viens vai jums ir pārāk zems libido (dzimumtieksme), pārbaudiet vairogdziedzera hormonus, vīriešu / sieviešu dzimumhormonus, kortizola (stresa hormona) līmeni, kā arī vitamīnus (piemēram, anēmiju, ti, dzelzs trūkumu) utt.). Un to zemo rādītāju gadījumā ne tikai psihologam, bet arī labam ārstam būs jāpalīdz sakārtot jūsu personīgo dzīvi: terapeitam, endokrinologam, ginekologam, andrologam utt. Pareizi izvēlēti uztura bagātinātāji, vitamīnu kompleksi, imunitāti stimulējoši līdzekļi vai augu izcelsmes preparāti var ātri radīt apstākļus jūsu dzimumtieksmei, ģimenei un bērniem. Atcerieties:

Nejūt savu interesi par komunikāciju, intīmo dzīvi

ar pretējā dzimuma pārstāvjiem, ģimenes radīšanai un bērnu piedzimšanai,

ir svarīgi vispirms novērst hormonālos priekšnoteikumus šādai uzvedībai, un tikai tad meklējiet tā skaidrojumu kultūras tendencēs un kompleksos.

4. Sāciet sistemātiski sportot! Muskuļu masas palielināšana, visticamāk, sāks stimulēt dzimumhormonu ražošanu. Tādējādi pamazām sāciet ietekmēt savu seksuālo uzvedību, motivējot jūs sazināties ar pretējā dzimuma pārstāvjiem. Daži no tiem, pēkšņi, par pārsteigumu, jums šķitīs "ļoti pat neko"!

5. Palieliniet olbaltumvielu procentuālo daudzumu savā uzturā un pārstājiet baidīties no veselīgajiem taukiem! Neviens nekad nav miris no Omega3 un citu taukskābju pārpilnības. Bet no viņu trūkuma ir pilnīgi iespējams nomirt bez mantiniekiem. Un nebaidieties uzņemties papildu svaru: skatiet iepriekš minēto punktu.

6. Ja iespējams, mēģiniet biežāk apmeklēt Sauli! Saules gaisma izkliedēs jūsu depresijas tumsu un arī veicinās jūsu interesi par mīlas lietām. Nav nejaušība, ka daudzi apnicīgi bērni bez bērniem, pārcēlušies dzīvot uz saulainākiem reģioniem, uzreiz aizmirst par saviem principiem un izveido ģimeni. Un es pat nerunāšu par kūrorta romancēm: es ceru, ka jūs jau saprotat, ka tas nav nelaimes gadījums: saules, bārbekjū un fizisko aktivitāšu summa uzreiz uzlādē jūs ar vēlmi iepazīties un veidot mīlestību! Un nebaidieties vasarā sūtīt savus bērnus uz laukiem: lai zem nagiem ir netīrumi, bet veidojas pareiza dzimuma identitāte un jums būs mazbērni!

7. Izdari noteikumu, ka pietiekami izgulies un ej gulēt agrāk! Tas ne tikai atjaunos melatonīna rezerves jūsu ķermenī, normalizēs diennakts ritmus un aktivizēs jūsu seksuālo sfēru, bet arī sniegs jums spēku šajā mīlestības un intīmā frontē, bez kuras nav nekādu vecāku.

8. Sāc ģērbties spilgtāk, lai pretējā dzimuma pārstāvji pievērstu tev uzmanību! Sākuši jūs iepazīt un sazināties, viņi tādējādi sistemātiski iekļūs jūsu personīgajā telpā, kur jūsu deguns beidzot varēs sajust viņu dzimuma feromonu - afrodiziaku - smaržu. Pēc tam jūsu endokrīnā sistēma tiks stimulēta, lai reaģētu uz dzimumhormonu ražošanu, un jūsu smadzenes tiks stimulētas, lai atkārtoti saglabātu nepieciešamās dzimuma uzvedības prasmes. Un viss sāks darboties!

9. Sazinoties ar cilvēkiem, nevilcinieties sazināties ar viņiem cieši, pieskarieties viņiem draudzīgā veidā. Tai skaitā, apskāviens, skūpsts ar viņiem "uz vaiga", satiekoties stingri paspiediet rokas! Tas atkal sāks uzbudināt un pamodināt jūsu endokrīno sistēmu un stimulēt dzimumhormonu ražošanu. Atcerieties pasaku "Par guļošo princesi": nav nejaušība, ka guļošā meitene pie sevis nonāca nevis no burvestībām un zālēm, bet no vīrieša skūpsta! Skūpsts un pieskāriens pamodināja viņas dzimumhormonus, viņi deva komandu smadzenēm un, voila: prom, vientulība! Mums jau ir ģimene un bērni!

10. Biežāk smaidiet un smejieties! Uzziniet jokus, nosūtiet jokus, smieklīgus videoklipus un jokus visiem, kurus pazīstat un nepazīstat sociālajos tīklos. Humors ir viens no saziņas veidiem, smiekli ir dabisks antidepresants, un tāpēc serotonīna ražošanas stimulators, kam seko dzimumhormoni. Atcerieties pasaku "Par princesi Nesmejanu": meitene skumji sēdēja tornī (šeit viņa ir, saules trūkums!), Nesmējās un tāpēc nevarēja precēties. Kā viņi lika viņai smieties un uzreiz laimīgai laulībai! Atcerieties, ka jebkurš veiksmīgs randiņš ir piepildīts ar jokiem un anekdotēm. Es saku šo:

Laba humora izjūta atmodina kaislību un liek karstā gultā ātrāk nekā stiprākais alkohols!

Atkal, ne velti viņi mēdza teikt: "Sāc smaidīt, un cilvēki uzreiz ķersies pie tevis!" Vispirms emocionāli, un pēc tam ar rokām un visām citām ķermeņa daļām)) Šeit bērni ies!

Ievērojot šos vienkāršākos ieteikumus kopā ar lielu varbūtības pakāpi, jūs varēsit:

• - ievērojami uzlabot savu fizisko un psiholoģisko stāvokli, pārvarēt depresīvos stāvokļus;
• - stimulēt daudzu hormonu ražošanu jūsu endokrīnajā sistēmā, no kuras atkarīga jūsu dzīvība un seksuālā aktivitāte; ne tikai reproduktīvās, bet arī gribas un intelektuālās spējas;
• - jūs šķirsities no dažādiem psiholoģiskiem kompleksiem un nevajadzīgiem un bīstamiem domāšanas un uzvedības stereotipiem (ieskaitot bezbērnu), ko jums uzspieduši vecāki, vide vai mode;
• - palielināt savu aktivitāti un mobilitāti dzīvē, palielināt savu psiholoģisko elastību;
• - iemācīties sazināties ar pretējo dzimumu, iegūt sev mīļoto, iemīlēties un izveidot ģimeni;
• - dzemdēt bērnus, turpināt sevi jaunajās paaudzēs un iegūt papildu dzīves un motivācijas nozīmi (aizmirst par bezbērnu).

Būdams nelabojams optimists, esmu pārliecināts: šajā gadījumā tas būs tā vērts!

Tāpat kā raksts "Bez bērniem, personīga vientulība un hormoni"?!

Gaidu jūsu komentārus un patīk!