2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Sakiet, vai ir kādi signāli, kas vecākiem būtu jāzina?
- Šķiet, ka mans bērns ir nomainīts!
- Es viņam pateicu vārdus - viņš man ir desmit, un ko tad?
Šos un daudzos jautājumus vecāki bieži uzdod.
Satraukts stāvoklis - vai ne? Tas ir kā lidot ar lidmašīnu un iekļūt turbulences zonā - tas satricina visus bez izņēmuma. Un šajos brīžos vecāki var zaudēt kontroli un justies nevis kā pieredzējuši "piloti", bet bezpalīdzīgi pasažieri - ir pienācis laiks izmantot palīdzību un atbalstu.
Pirmkārt, jums ir jānosaka, kas ir pusaudži?
Un tie visi ir vieni un tie paši zēni un meitenes, tikai tie, kuri atrodas pārejas attīstības posmā starp bērnību un pieaugušo vecumu. Un tieši šis periods sākas vidēji no 11-12 gadiem un beidzas 21-23.
Saskaņā ar manu darba pieredzi vecāku pievilcības maksimums psihologam iekrīt 13-16 gadu vecumā. Viss tāpēc, ka šis periods ir tā sauktais pīķis pusaudžu krīze.
Un jebkura krīze (sengrieķu κρίσις - risinājums; pagrieziena punkts)
- tas nozīmē, ka vecā attieksme, noteikumi, nosacījumi jāaizstāj ar citiem, kas atbilst jaunā perioda uzdevumiem un vajadzībām. Vienkārši sakot - viss, kas bērnam bija piemērots un vajadzīgs, neatbilst pieaugušā vajadzībām.
Kas tad pusaudzim būtu jāmācās un jāapgūst?
Pusaudža centrālais jaunveidojums ir PAŠAPZIŅA - iekšējā sajūta par sevi kā indivīdu. Tā saukto pasaules uzskats un pašnoteikšanās - Kas es esmu? Ko es varu? Kāds ir mans dzīves mērķis? Kāds ir mans dzīves plāns?
Oho! - daudzi no jums teiks, - Jā, ne katrs pieaugušais atbildēs uz šiem jautājumiem! Un jums daļēji būs taisnība, jo formāli ir iespējams sadalīt dzīvi pa posmiem, taču ne visiem izdodas izpildīt uzdevumus "laikā".
Bet atstāsim šo pamatojumu ikviena personīgajai psihoterapijai un koncentrēsimies uz to, ar ko un kā saskarsies mūsu pusaudži.
Lai atbildētu uz šiem jautājumiem, jāveido šādi:
· Formāli loģiskā inteliģence, tas ir, spēja patstāvīgi domāt un spriest, nevis saņemt košļātu aizstājēju no vecākiem un pieaugušajiem;
· Atšķirīga, tas ir, radoša domāšana - daudzu risinājumu meklēšana vienai un tai pašai problēmai (kopā ar bērnu varat noskatīties filmu ar tādu pašu nosaukumu "Atšķirīgs")
· Pārdomas - rupji runājot, tas ir tas, kas cilvēkus atšķir no dzīvniekiem, spēja spriest un saprast mūsu pašu rīcību, domas, jūtas un emocijas, un arī pateicoties pārdomām mēs varam ne tikai kaut ko zināt, bet arī zināt par savām zināšanām.
Vairāk par to, kā veidot, attīstīt un uzturēt šīs funkcijas, lasiet nākamajā rakstā.
Tātad, tagad, izmantojot zināšanas un UZMANĪBU, formāli-loģisko inteliģenci un hipotētisko-deduktīvo domāšanu (un tās tiek attīstītas kopā ar mums, ja esam pieaugušie!), Mēs cenšamies atbildēt uz jautājumiem, kas mūs satrauc.
- Sēž savā istabā un neiet ārā - ko viņš tur dara?
Daudzējādā ziņā tā ir norma, jo vienīgais veids, kā "sagremot" saņemto informāciju un veidot savu viedokli, ir būt vienam ar sevi un savām domām. Tomēr jums ir jāvadās pēc situācijas. Atsvešināšanās no ģimenes un tādi simptomi kā veselības pasliktināšanās, biežas prombūtnes no skolas, kontakta trūkums ar ārpasauli ir signāls vecākiem, lai viņi izprastu situāciju, palīdzētu un, iespējams, vērstos pie speciālistiem.
- Neklausās, strīdas, kā uzvesties?
Jebkurš strīds ir mēģinājums aizstāvēt savu nevainību, savu viedokli. Un tā kā tas tikai veidojas pusaudža gados, vienīgais, kas ir gaišs un saprotams, ir vecāki un ģimene ar savu attieksmi, noteikumiem un likumiem.
Šeit, ģimenē - drošībā un bezierunu pieņemšanā - izvēršas viena no galvenajām izaugsmes drāmām!
Vecākiem ir svarīgi saglabāt izturību un vienlaikus paplašināt kontroles un prasību robežas:
· Jums ir tiesības uz savu viedokli, ja tas neaizskar citu.
· Jūsu istaba ir jūsu telpa, ja tā nerada haosu visā dzīvoklī.
· Jūsu izskats ir jūsu tiesības, bet higiēna un mērenība ir pirmajā vietā.
Un tā tālāk, tā kā pusaudžus bieži “ieved”, ir svarīgi skaidri, bet ne stingri noteikt robežas, nepakļauties agresijas uzliesmojumiem (tas ir raksturīgi pusaudžiem).
Bet ko darīt, ja jūs neierobežojāt sevi - uzliesmoja, sodīja? Vienīgais atbilstošais padoms ir pārdomas. Pēc tam, kad "vētra ir norimusi" no iekšpuses un ārpuses, padomājiet privāti, kāpēc tas notika? Mēs visi esam cilvēki un mums ir tiesības uz emocijām un jūtām.
- dusmas
- nogurums
- trauksme
- atturīgs lepnums utt.
Un, saprotot notikušo, ir vieglāk atrast izeju - atvainoties vai apspriest, uzklausīt vai pieņemt lēmumu.
Pusaudžu krīzi var salīdzināt ar turbulenci - tādēļ ir svarīgi izkļūt no "autopilota" apstākļiem un turēt riteni savās rokās - vienlaikus paliekot mierīgam, pārliecinātam un rīkojoties atbilstoši situācijai:
- nepadodies panikai
- saglabāt mieru
- atbalstīt un maigi vadīt
- un pats galvenais, ticiet, ka šis periods noteikti beigsies.
Visbeidzot, es gribētu citēt rakstnieku un žurnālistu Ermu Bombeku:
"Bērnam tava mīlestība ir visvairāk vajadzīga, kad viņš to ir vismazāk pelnījis."
Ieteicams:
Vai Man Vajag šo Vīrieti!? Vai Arī Kā Saprast, Ka Jūsu Tuvumā Atrodas Necienīgs Pakaļa?
Katrai sievietei ģimenes dibināšana ir augstākā prioritāte. Gadās, ka, tiekoties pēc laulības gredzena, un nesen arī par "precējušos" statusu sociālajā tīklā, jaunkundzes nepievērš uzmanību tam, vai izredzētais viņiem patiešām ir piemērots visu mūžu, un vai viņš tiešām to darīs esi kvalitatīvs vīrs.
Vai Jūsu Vecāki Ir Vainīgi Pie Visa Jūsu Dzīvē?
Tomēr pirms kāda laika un pat tagad dažādas apmācības par piedodošu vecāku tēmu bija ļoti modē. Bieži šajos treniņos slēpjas vai nepārprotami ir kāda tēma viss, kas notiek tavā dzīvē tā kļuva viņu dēļ, Jūsu vecāki … Tie ir, piemēram: Viņi nedeva dēlam vai meitai iesākumu gaišā nākotnē, nemaksājot par dārgu ārzemju universitāti, "
Attaisnojumi, Kas Nekad Nesasniegs Jūsu Mērķus
1. Zināšanu trūkums Tas ir viens no visbiežāk sastopamajiem maldiem, saka psiholoģe Aleksandra Elfimova. - Iegūto zināšanu vienmēr pietrūks. Mums jāpieņem, ka ap jums būs daudz gudrāku cilvēku. Pirmais, kas jādara, ir uzrakstīt savus sasniegumus uz papīra un saprast, ka arī jums ir tiesības cīnīties.
Iespējami Zaudējumi Vai Slimības Jūsu Tuvumā
Katru gadu tikai Krievijā onkoloģiskās slimības tiek atklātas (pirmo reizi) vairāk nekā pusmiljonam cilvēku. Tas nozīmē, ka vairāki miljoni cilvēku gadā saskaras ar vēzi savos draugos, rados, rados, laulātajos un vecākiem. Tagad psiholoģiskās palīdzības sistēma cilvēkiem, kuriem diagnosticēts vēzis, nebūt nav perfekta, taču tā pastāv - arvien vairāk psihologu strādā onkoloģiskajās ambulances un slimnīcās, arvien vairāk speciālistu saņem papildu apmācību, lai kļūtu par onkoloģis
Depresija. Izeja Ir Tāda Pati Kā Ieeja
Kāpēc ilgtermiņa cīņa ar depresiju bieži tiek zaudēta, un pēc īslaicīga uzlabojuma simptomi atgriežas? Kāpēc stratēģijas un taktika pārstāj darboties, un pēc zāļu izņemšanas depresīvais stāvoklis atkal atgriežas? Kāpēc, neskatoties uz visiem aicinājumiem meklēt pozitīvo, pasaule joprojām ir melna?
