Pareizas Jūtas - Nelaimīgi Bērni

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Visbiežāk savā darbā es satieku traucētas jūtas. Viņi tika devalvēti jau sen, vēl bērnībā, bet citi turpina to darīt pēc inerces: nu, kāpēc "labais" pazust?

Šo pastāvīgo nolietojumu tagad bieži sauc par spēkā neesamību. Nu, tas ir, kad kāds jums saka, ka viņš ir ievainots / nobijies, un jūs, atbildot, dedzīgi smejoties, apgalvojat, ka tas viss ir muļķības un viņam tā šķita.

Bērnībā šo triku ir daudz vieglāk izdarīt. Jo es vēl neesmu pilnībā iemācījies ticēt sev, un kā jūs zināt, ka tas ir tik pareizi? Mazs, galu galā. Lai parādītos invaliditāte, jums ir nepieciešams nedaudz: regulāri apgalvot, ka bērna emocijas šķiet. Tad izaugiet ar sajūtu, ka ar jums kaut kas nav kārtībā - tas ir tikai laika jautājums. Lai tas būtu skaidrāks, es izmantoju piemērus.

Petja lūdz robotu Jaunajam gadam. Tāpat kā Leška, tikai zaļa. Patiesību sakot, viņam jau ir daudz robotu. Bet šis tikai grib drebēt zem ceļiem. Tā vietā, lai runātu par dēla vaļaspriekiem, pieaugušais viņu apkauno, ka ir pienācis laiks vēlēties enciklopēdiju par dinozauriem, pretējā gadījumā viņš nekad nav gudrāks.

Liza bija sarūgtināta par to, ka viņas vecāki kopā devās atvaļinājumā, un viņa palika kopā ar tanti Mašu, kura vienmēr liek viņai piecelties no galda ar tukšu šķīvi, kas Lizai bieži liek saslimt. Tā vietā, lai runātu ar krustmāti Masha par šķīvjiem un Lizu par savu pieredzi, pieaugušais apkauno bērnu par to, ka pārpratusi viņas ķermeņa reakcijas, ka viņai nejūtas slikti, un viņa vienkārši pieceļas no galda, kad ir pilna., ka viņš nevēlas palikt pie omes - radiniekiem, galu galā kauns par jums.

Var baidīties arī no bailēm no sestdienas sacensībām, jo "normāli zēni" ne no kā nebaidās. Un arī - par draudzību ar Serjožu, kurš visu brīvo laiku ar bumbu dara tikai to, ko spēlē pagalmā, nevis ar Koļenku, kura jau ir saņēmusi trešo sertifikātu par labu uzvedību. Un vēl - par dusmām uz tēti, jo viņš viņu nekad nav aizvedis uz garāžu, bet kā var dusmoties uz savu tēvu ??!

Aiz visiem šiem ausīm diezgan pazīstamajiem piemēriem nemanāmi parādās “maģija”: bērns tiek informēts, ka viņa vēlmes un jūtas ir nepieņemamas un nepareizas, un ka no šī saraksta vajadzētu justies un vēlēties. Tas ir, lai vecāki turpinātu viņu mīlēt, jums jājūtas pilnīgi citādi. Mīlestībai, protams, ir cena. Bet tai nevajadzētu pieprasīt sevi nodot. Bet vai bērns to var saprast?..

Tāpēc iedomājieties bērnu, kuram vecāki pārraida "būt tikai pozitīvam, jautram un veiksmīgam, tad es tevi mīlēšu". Ar regulāriem šāda veida ziņojumiem, ar visām kauna un sāpju mokām, ko izraisa iebiedēšana skolā, viņš vienkārši nevarēs atbildēt: "Man ir tiesības sajust to, ko jūtu."

Tagad jūs visi apzināties, ka nav sliktu un labu jūtu, ir tikai jūtas, ka jums ir tiesības uz dusmām un izmisumu. Jo tas tiek skaļi runāts uz katra stūra un no visām aplādēm. Bērns apzināsies tikai tad, ja viņam par to pastāstīs un tiks audzināts tik cieņpilnā gaisotnē. Un ja par katru “slikto” emociju mēs noliekam amortizāciju un “izmetam to” no augšas, kas paliks apakšā?

Tāpēc viens no biežākajiem fona pieprasījumiem ir iemācīties mīlēt un pieņemt sevi. Ticiet sev, spējiet paļauties uz sevi. Un to ir grūti izdarīt bez atmestām jūtām. Vecāki, protams, vienmēr vēlas labāko. Viņiem ir grūti izprast savas jūtas, viņi bieži met malā bērnu jūtas, uzskatot, ka šādi viņi “rūda tēraudu”.

Cieņa pret jūtām - savu un citu - prasa briedumu un iekšēju spēku. Kliegt un pavēlēt apklust vienmēr ir vieglāk nekā pieskarties sāpīgajam, arī savam. Sajūtu iesaldēšana dažreiz ir vienīgais veids, kā palikt funkcionālam. Bet terapijai to pakāpeniska atkausēšana ir ierasta lieta) Šī ir vieta, kur jūtām (jebkurai) vispirms ir krāsa un blīvums, un pēc tam vērtība. Un aiz viņiem jau ir mīlestība un sevis, mīļotā pieņemšana)