Emocionālās Vardarbības Upuri. Sākums (1. Daļa)

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Emocionāla vardarbība ir saziņas metode, kas nosaka vienu mērķi - pilnīga vara un kontrole pār citu personu. Bērni ģimenēs un sievietes bieži tiek pakļauti emocionālai vardarbībai. Tajā pašā laikā ir raksturīgi, ka attiecībā uz bērnu agresiju var virzīt no abiem vecākiem, bet attiecībā uz sievieti - visbiežāk no vīrieša. Trijos rakstos es vēlos runāt par emocionālu vardarbību pret sievietēm.

Emocionālā vardarbība ļoti atšķiras no fiziskas vardarbības. Tas ir gandrīz nemanāms, tāpat kā ūdens nolieto akmeni, maina upura personību. Agresors metodiski un ļoti konsekventi pilina sava upura smadzenes, līdz sasniedz vēlamo - pilnīgu kontroli un varu pār sievietes dzīvi. Viņa pilnībā zaudē pašcieņu, visa viņas pasaule sabrūk nelielā attiecību punktā ar viņu, viņai vajadzētu darīt tikai to, ko viņš vēlas, visādā ziņā rūpējoties par viņu, kaitējot personīgajām interesēm. Emocionālās vardarbības pamatā ir psiholoģiskas manipulācijas ar sievieti, kuras mērķis ir pilnībā pakļaut viņas gribu.

Piemērs. Viņi satikās iepazīšanās vietnē. Viņš bija mīļš un mīļš, bija ļoti interesanti būt kopā ar viņu. Viņš izrādīja visas rūpes par viņu - viņu interesēja, ko viņa ēd, ko viņa ģērbjas darbam, ar ko viņš bija draugs, cik vīriešu viņai bija pirms viņa. Viņš sāka viņu satikt no darba, lai viņa nebaidītos doties mājās viena. Viņai neviens netraucē? Šķiet, ka viss ir brīnišķīgi, bet kāpēc tas ir tik satraukts sirdī? Viņam ļoti nepatīk sazināties ar viņas draugiem - viņi visi ir manekeni un viņu apskauž. Un viņas radiniekiem viņš nepatīk. Kas ir svarīgāk? Mīlestība, protams. Laika gaitā viņš nostiprina savu kontroli. Pamazām viņa sāk ģērbties pieticīgāk, viņas sociālais loks sašaurinās līdz šaurākajam - viņa un viņš. Nedaudz vēlāk viņa baidās pateikt kaut ko nepareizi, paskatīties uz citu pusi. Galva bieži ir nolaista, pleci nokarājas. Viņš ir ar kaut ko neapmierināts. Viņa dzēš visus savus sociālo mediju kontus. Viņas dzīve ir pilnībā kontrolēta no viņa puses.

Sākums no manipulācijas sākuma līdz galējam sitiena punktam ir ļoti īss - tikai daži mēneši. Visu šādu attiecību procesu var attēlot kā ceļojumu uz teātri, kurā ir tikai viens aktieris - agresors:

1 zvans - vīrieša rūpes kļūst kaitinošas, viņš katru minūti vēlas uzzināt, kur un ar ko "viņa sieviete" pavada laiku, pieprasa viedtālrunī ieslēgt GPS, kontrolē ierašanās un izbraukšanas laiku no darba, regulē viņas saziņu ar draugiem. Sabiedriskās vietās parādās vārdi, izsmiekls vai necieņa

2 zvans - viņš izolē viņu no ģimenes un draugiem, apgalvojot, ka viņas draugi viņai nav līdzvērtīgi, bieži parādās greizsirdības uzliesmojumi un pirmie skandāli. Arī saziņas laiks ar tuviniekiem ir ierobežots. Sievietes dzīve tiek rūpīgi uzraudzīta - viss tiek regulēts: darba laiks, atpūtas un miega laiks, brīvā laika izvēle (ja tāda ir), jēgpilnu pirkumu izvēle. Pamazām viņas viedoklis kļūst absolūti nenozīmīgs un vīrietim neinteresants. Visus lēmumus viņš pieņem pats, nekonsultējoties ar viņu. Viņš var viņu mīloši saukt par “manu mazo muļķi”, “manu trekno”, “neglīto” vai ko citu, kas sievietei var būt aizvainojošs vai nepatīkams.

3 zvans - pilnīgas novērošanas sākums un greizsirdības ainas - ar ko viņa bija, ar ko runāja, uz kuru skatījās "tā vai nē". Varbūt tiek uzraudzīti visi elektroniskie kontakti, tiek uzraudzīti zvani, lasītas vēstules. Prasība noņemt kontus no sociālajiem tīkliem. Strīdi un skandāli kļūst arvien biežāki un saasinās.

Veiktspēja - viņš vairs nekautrējas vārdos un izteicienos, pazemojot sievieti. Viņš nevairās no fiziska spēka izmantošanas, ja viņš to vēlas. Spilgtas skandāla ainas var aizstāt ar vētrainu samierināšanos ar obligātu (līdz piespiedu) seksu un atvainošanos, sievietes pašnovērtējumu. Izrāde var būt no divām (vai vairākām) ainām ar īsu pārtraukumu, kad jaunkundze mēģina aizbēgt pie radiem, atstāt viņu vai iesniegt šķiršanās pieteikumu (ja runa ir par laulībām).

Kāpēc ir tik grūti uzreiz pamanīt briesmas?

Emocionālai vardarbībai, atšķirībā no fiziskas vardarbības, nav skaidri saskatāmu sitienu pēdas. Emocionālais agresors attiecību sākumā izmanto smalkas manipulācijas. Sieviete vienkārši nepamana, kā viņa iekrīt lipīgajā atkarību tīklā. Un viņš notīra savu sievišķo intuīciju, kas joprojām darbojas un dod satraucošus signālus. Notīriet radinieku un draugu komentārus - viņi tikai apskauž viņas laimi! Tas ir kā līdzībā par vardes vārīšanu - nekavējoties iemet verdošā ūdenī, vai arī labāk vispirms ielikt aukstā ūdenī, lēnām paaugstinot temperatūru.

Kādas sievietes iekrīt emocionālo agresoru ēsmā?

1. Ļoti delikātas, jutekliskas personas ar labu audzināšanu un vienlaikus ļoti nedrošas "Turgeņeva meitenes". Tieši tiem, kurus huligāni bieži vajā sabiedriskajā transportā vai uz ielas, viņi izsmej viņus skolā un institūtā, viņiem ir grūti atrast savu mīlestību. Galu galā es gribu romantiku un bruņinieku uz balta zirga! Kad viņi izjūt pirmo iebrukumu, viņi nevar būt rupji un dot asu noraidījumu - tas ir tikai nepiedienīgi, slikti domāt par citiem! Un tā viņi saspringti turpina iesākto nepatīkamo sarunu. Un, kad attiecības jau ir sākušās, viņiem ir kauns tās pārtraukt - galu galā, ko cilvēki domās ??? Kāds kauns … Šie "iet uz teātri" pilnā apjomā - no pirmā zvana līdz izrādes kulminācijai.
2. Sievietes, šķiet, ir spēcīgas un valdonīgas, bieži vien "Balzakas vecuma". Viņi tik ilgi ir gaidījuši mīlestību un ir tik noguruši no mātes un draudzeņu pastāvīgajiem jautājumiem no jomas "kad tu beidzot apprecēsies", ka iekrīt baseinā ar galvu. Viņi nokavē divus, dažreiz trīs zvanus. Izrādes laikā rodas prātīgums. Parasti viņiem ir pietiekami daudz spēka, lai šajā periodā atstātu attiecības. Viņi nebaidās vērsties pēc palīdzības pie psihoterapeita, taču viņiem ļoti nepatīk stāstīt saviem draugiem, radiem un draugiem par savu pieredzi. Dzīves attēlam jābūt “ideālam”.
3. Spēcīgas un neatkarīgas sievietes, kas zina, kā nepalaist garām pirmo zvanu, ārkārtējos gadījumos otrajā pārtrauc attiecības ar agresoru

Jā. Jūs pamanījāt pareizi. Jebkura sieviete var nonākt nepatīkamā situācijā neatkarīgi no statusa, audzināšanas, vecuma. Jautājums ir, cik ātri viņa atšķir manipulatīvas darbības attiecībā pret sevi un to, kā viņa reaģē uz emocionālu vardarbību un mēģinājumiem pārkāpt savas personīgās robežas.

Ko darīt, ja jūs pats kļūstat par emocionāla agresora upuri:

1. Pievērsiet uzmanību visām emocionālā stāvokļa izmaiņām, strādājot ar personu, kas jums nepatīk.
2. Atcerieties, ka jums nav jāsazinās ar kādu un jāturpina saruna, ja tā jums ir nepatīkama. Jūsu drošība - gan garīgā, gan fiziskā - ir jūsu pienākums. Jūsu dzīvē nav nekā dārgāka par sevi.
3. Nebaidieties izteikt savu atteikumu, pateikt "nē" attiecībām, kas jums nav piemērotas. Jūs neko neesat parādā nevienam, izņemot sevi, un jums ir visas tiesības izvēlēties, ar ko sazināties un ar kuru ne.
4. Nebaidieties no sabiedriskās domas par jūsu attiecībām un par jums personīgi. Jums ir tikai viena dzīve. Atcerieties Omara Khayyama diktātu: par mums slikti domā tikai tie, kas ir sliktāki par mums, un tie, kas ir labāki par mums, vienkārši nav mūsu ziņā.
5. Nebaidieties lūgt speciālistu palīdzību.

Emocionāls agresors parasti izspēlē sievietes jūtas, manipulē ar viņu. Viņš atrod visneaizsargātāko vietu, paņem viņas vājību atslēgas un pēc tam sāk konsekventi un metodiski pakļaut sievieti sev. Tāpēc ir svarīgi saprast, kādas izjūtas viņš spēlē un kādu tehniku izmanto. Par to es rakstīšu nākamajā rakstā.