2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Mūsu kultūrā notika tā, ka līdz brīdim, kad kaut kas salūzt vai sāp, mēs nesteidzamies izdomāt, kā tas darbojas. Viss būtu kārtībā, tikai ir viena aizķeršanās, kad mēs steidzamies salabot to, kas jau ir salauzts, vai ārstēt jau slimos, dažreiz ir par vēlu.
Tāpat ar garīgo, emocionālo veselību. Nez kāpēc postpadomju telpā valda uzskats, ka ir apkaunojoši doties pie psihologa, galu galā var sarunāties ar draugiem, viņi noteikti kaut ko ieteiks. Jūs varat arī izlikties, ka esat stiprs, un jums jāiztur visas grūtības un jāgaida. Vai mans mīļākais "Ko šis psihologs man var pateikt? Es pats visu zinu."
Tāpēc izdomāsim, kam vajadzīgs psihologs.
Vispirms jums ir jāsaprot, kas ir psihologs. Psihologs ir speciālists, kurš pēta cilvēka personības struktūru (no grieķu valodas "pēta dvēseli"), vairāku emociju un psiholoģisku traumu principus un cēloņus. Psiholoģija nodarbojas arī ar cilvēka personības attīstību. Tā kā tiek uzskatīts, ka psiholoģiskā veselība ir ne tikai slimību neesamība, bet arī apmierinātība ar dzīvi, spēja izmantot savas rakstura stiprās puses un apzināties visus jūsu rīcībā esošos resursus.
Ko jūs varat darīt, konsultējoties ar psihologu?
Jebkura emocionāla problēma, kas jūs satrauc. Tas var būt precīzi definēts lūgums, piemēram, "Es vēlos kļūt pārliecinātāks par sevi". Vai vispārējs stāvoklis, kas jūs satrauc, bet jūs nezināt, kāpēc - "man ir tik daudz darāmā, bet es nejūtu spēku izkāpt no gultas."
Kā izskatās psihologa konsultācija?
Individuāla psihologa konsultācija notiek mierīgā gaisotnē, bez svešinieku klātbūtnes, kuri nav iesaistīti konsultācijā. To var veikt gan personīgi, gan izmantojot internetu.
Konsultācijas galvenokārt veicu tiešsaistē, ievērojot vairākus noteikumus. Pirmkārt, konsultācija tiek veikta tikai tad, kad kamera un mikrofons ir ieslēgti. Ar mikrofonu viss ir skaidrs, bet kāpēc jums ir nepieciešama kamera, jūs jautājat. Individuālās konsultācijās ir svarīgi ne tikai tas, ko jūs sakāt psihologam, bet arī emocijas, kuras vienlaikus parādāt (sejas izteiksmes, žesti), un, tā sakot, jums ir nepieciešams vispārējs priekšstats par integritāti. konsultācija. Otrkārt, "droša istaba", vieta, kur jūs jutīsieties ērti, jūs nebaidīsities, ka kāds cits dzirdēs jūsu problēmu un, pats galvenais, jūs netiksit novērsts.
Konsultācija parasti ilgst apmēram 50 minūtes. Atkarībā no grūtības es prasu "mājasdarbu", tas var būt vingrinājumi vai literatūra. Es vienmēr nosūtu uzdevumu pa pastu pēc konsultācijas laikā veiktā darba iepriekšējas analīzes.
Vai pietiek ar vienu konsultāciju?
Iespējams, viens no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem. Un atbilde 90% gadījumu ir nē. Diemžēl psiholoģija nav maģija, un problēmu, iespējams, nevarēs atrisināt no vienas tikšanās ar speciālistu. Tas ir diezgan laikietilpīgs process, kuram jums vajadzētu veltīt sevi.
Pirmajā tikšanās reizē ir svarīgi iepazīt cilvēku, izdomāt, ar kādām grūtībām viņš nāk un vai šo lūgumu var izpildīt. Un tikai pēc tam sāciet strādāt.
Ja jūs domājāt, vai jums ir nepieciešams psihologs, tad, visticamāk, jūsu zemapziņa sūta signālu, ka jums nepieciešama palīdzība. Jums nevajadzētu gaidīt, kamēr kaut kas "salūzīs", iesaku pierakstīties pirmajam BEZMAKSAS konsultējieties ar mani, un es jums palīdzēšu noskaidrot iemeslu. Lai norunātu tikšanos, vienkārši rakstiet uz manu e-pastu, kura adrese ir cilnē Kontakti, manā personīgajā lapā.
Ieteicams:
Kāpēc Man Vajadzīgs Psihologs, Es Neesmu Psiho
Krievijā cilvēki ir pieraduši saprasties “kaut kā, paši”. Un turklāt ir draugi, biedri, dzeršanas biedri? Un tikai daži cilvēki domā par to, cik bieži draudzība izjūk, dzīve sabrūk, tenkas iet pēc mūsu virtuves atklātības. Mūsu labie padomdevēji nevēlas mums ļaunu, taču šo padomu ievērošana reti kad nes kaut ko labu - katrs cilvēks ir unikāls, un tas, kas palīdzēja vienam, ne vienmēr palīdz citam, un varbūt pat otrādi, beidzot izjauks cilvēka dzīvi.
Psihologs Nedod Padomu. Un Kāpēc Tad Tas Ir Vajadzīgs?
Klienti bieži nāk uz manu konsultāciju, lūdzot padomu. Šeit ir dažas vēlmes: "Man jāpaliek pie viņa (viņas) vai jāatstāj", "Kā rīkoties tālāk", "Kā ātri pārtaisīt viņu (viņas)", "Kā panākt, lai kāds dara, kā es vēlos"
Man Vajag Un Gribu: Kam Tas “vajadzīgs”?
Kāpēc cilvēks dara to, ko dara? Un viņš nedara to, ko nedara. Tas ir ļoti grūts jautājums “kāpēc”. Šis jautājums bieži tiek adresēts citam, bet tā notiek, ka cilvēks uzdod šo jautājumu sev … un sev. Kāpēc? Un bieži gadās, ka atbilde uz šo jautājumu ir “es nezinu”.
Kāpēc Man Vajadzīgs Psihologs? Kāpēc Runāt Par Bērnību ?
Bērnība - tas ir periods, kad cilvēks daudz ko neapzinās, viņa galvenā nodarbošanās ir absorbēt un uzņemt visu notiekošo. Tā sākas dzīves pieredzes apkopošana, rakstura vīzija, personības dzimšana. Katram no mums ir savi veidi, kā tikt galā ar traumatiskām situācijām, sauksim šos veidus aizsardzības … Tie tiek iegūti bērnībā, paliekot pie mums visu mūžu, un tad mēs tos automātiski izmantojam.
Kāpēc Man Vajadzīgs Psihologs?
Psihologs, psihoterapeits daudzus cilvēkus saista ar kaut kādām grūtībām, neatrisinātām problēmām vai "kaut kas nav ar mani", vai "maniem mīļajiem ir grūti ar mani, es gribu atbrīvoties no …". Padoms, vērsieties pie psihologa, var izraisīt pretestību, neapmierinātību, agresiju.
