2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kāpēc cilvēks dara to, ko dara? Un viņš nedara to, ko nedara. Tas ir ļoti grūts jautājums “kāpēc”. Šis jautājums bieži tiek adresēts citam, bet tā notiek, ka cilvēks uzdod šo jautājumu sev … un sev. Kāpēc? Un bieži gadās, ka atbilde uz šo jautājumu ir “es nezinu”. Varbūt jūs bieži dzirdat patiesu jautājumu: kā jums klājas? sausa atbilde "labi". Vai varbūt šī ir jūsu parastā atbilde uz šādu jautājumu.
Manā praksē šāda situācija bieži notiek. Šeit manā priekšā sēž inteliģents, veiksmīgs cilvēks ar augstāko izglītību un iespaidīgu darba pieredzi. Viņš zina daudzas lietas un zina, kā viņš pārvalda cilvēkus (dažreiz viņš tiek galā diezgan veiksmīgi). Viņam ir ģimene un bērni. Izsaka pieprasījumu: Es vēlos virzīties uz priekšu savā karjerā. Un šādu cilvēku mulsina vienkāršs jautājums: kāpēc tas jums ir svarīgi? Es redzu nobijušās acis. Es burtiski dzirdu viņa māti kliedzam: kāpēc es nenoliku traukus (man bija slikta atzīme, saplēsa bikses vai tamlīdzīgi). Bet tad viņš tiek galā ar savām emocijām un izdod sociāli pieņemamu, lai gan ar zināmu agresiju: tev, trenerim, būtu jāzina pareizā atbilde, es vēlos attīstīties.
Atbildēt sev uz jautājumu “kāpēc” es kaut ko daru, nozīmē pievērst uzmanību savām domām un jūtām, formulēt savas vēlmes, noteikt dzīves prioritātes (vērtības). Daudziem tas nav viegli. Nav tāda ieraduma: saprast sevi, mācīties.
Jābūt, gribēt, svarīgi: trīs veidu cilvēka uzvedības noteikšana (cēloņsakarība).
"Man vajag". Aiz šīs frāzes slēpjas vajadzība, kaut kā trūkums. Tas nozīmē, ka cilvēku virza neapmierināta vajadzība. Tas var būt pamatvajadzību trūkums: apģērbs, pārtika, drošība, veselība. Tā var būt neapmierināta sociālā vajadzība: atzīšana, pieņemšana, piederība. Tā var būt pat eksistenciāla vajadzība: radošums un pašrealizācija. Bet kas ir aiz tā visa: tā ir vajadzība, trūkums, bailes. Bailes piedzīvot sāpes, netikt galā, neatrasties laikā, bailes, ka tās neizdosies, bailes no nosodījuma, noraidījuma. “Man obligāti” stāvoklī viņš parasti ir vērsts uz to, lai no kaut kā izvairītos, kaut ko nepieļautu savā dzīvē. Parasti tas ir reaktīvs stāvoklis, cilvēks reaģē uz jaunām situācijām, dzīves apstākļiem. Šajā stāvoklī cilvēkam ir grūti runāt par savām jūtām un domām. Ķermenī un balsī valda spriedze.
"Es gribu". Aiz šīs frāzes vienmēr var atrast mērķi. Šī ir aktīva, aktīva attieksme pret jūsu dzīvi. “Es gribu” stāvoklī cilvēks viegli apzinās, ko domā un jūtas. Šādas personas nākotne ir emocionāli pozitīvi uzlādēta. Šis nākotnes tēls dod viņam enerģiju darbībai. Šajā stāvoklī cilvēks darbojas no "pārmērības", no "pilnības". Bet tā nav bērnišķīga zīdaiņa vēlme, kad kādam citam šī vēlme ir “jāizpilda”. Tas ir nobriedis “es gribu”, “es gribu un darīšu”.
"Tas ir svarīgi man / man." Šāda veida apņēmība ir raksturīga patiesi nobriedušiem cilvēkiem. “Es gribu” stāvoklī galvenais, kas cilvēku motivē, ir rezultāts, kas tiks iegūts, kad tiks sasniegts mērķis. “Man tas ir svarīgi” ir uz vērtību atkarīgs uzvedības veids, kurā konkrēta, praktiska rezultāta sasniegšana aiziet otrajā plānā. “Man svarīgi” nozīmē, ka cilvēks kaut ko darīs, pat ja pastāv risks, ka viņš nesaņems gaidīto rezultātu. Šajā stāvoklī cilvēks apzinās savus uzskatus, skaidri formulēja savas prioritātes un dzīves vērtības.
Ir svarīgi atzīmēt, ka vienu un to pašu darbību var noteikt dažādi stāvokļi. Dažādi cilvēki var darīt vienu un to pašu, bet tas, kas slēpjas aiz viņu uzvedības, var būt ļoti atšķirīgs. Turklāt dažādās situācijās viena un tā pati persona var rīkoties no dažādām valstīm.
Ieteicams:
Man Vajag Un Pat Gribu, Bet Es Nevaru Pakustēties
AUTORS: IRINA DYBOVA Kad cilvēks vēlas kaut ko darīt, viņu nevar apturēt. Kā teica Rejs Bredberijs, grāmatas Dandelion Wine autors: "Ja neproti rakstīt, neraksti." Ja cilvēks kaut ko nedara, tad viņam tam nav resursu. Fiziski nav spēka vai vispār nav spēka.
Ko Es Gribu No Attiecībām Un Kas Man Tiešām Ir Vajadzīgs?
Katram no mums ir noteikta neapzināta matrica, pārbaudot, ar kuru mēs sev izvēlamies dzīvesbiedru. Par šo tēmu ir daudz dažādu viedokļu. Psihoanalītiķi runā par Edipa vai Elektras kompleksu, Bernes sekotāji runā par dažāda veida spēlēm, ko cilvēki spēlē, un neirozinātnieki runā par bioloģisko salīdzināmību, kas sākas ar to, cik ļoti mums patīk cita cilvēka smarža.
Ko Izvēlēties: Vai Man Vajag Vai Es Gribu?
Ļoti bieži, kad mums saka: “Tev ir …”, mūsos uzreiz rodas sašutums un protests: “Es nedarīšu”, “Es negribu”, “Man nepatīk, ka viņi tiek piespiedu kārtā.” “Tev obligāti” ir piespiedu kārtā. Parasti darbības, kas mums jāveic, ir adresētas mums no tiem, no kuriem mēs nevaram atteikties.
Prieks: Kāpēc Tas Ir Vajadzīgs Un Kur Tas Iet
Par ko ir prieks: Prieks dod dzīves sajūtu. Tā ir pieredze “Es dzīvoju”, nevis “dzīves sāpes”, “nogurusi nožēlojamas eksistences vilkšana” utt. Prieks piešķir dzīvei jēgu. No vienas puses, tā pati par sevi ir sajūta “es nedzīvoju veltīgi”.
Man Vajag Vai Gribu
“Nejautājiet, kas pasaulei vajadzīgs. Labāk pajautājiet sev, kas jūs atgriež dzīvē. Pasaulei ir vajadzīgi tie, kas ir atgriezušies. "Hovards Tūrmens Vai esat iepazinies ar stāvokli, kad nākamajā rītā jūs “plosāties” no gultas, un jūsu galvā jau ir pilns dienas darbu saraksts, un katrs uzdevums tiek uzskatīts par steidzamu?
