2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
AUTORS: IRINA DYBOVA
Kad cilvēks vēlas kaut ko darīt, viņu nevar apturēt.
Kā teica Rejs Bredberijs, grāmatas Dandelion Wine autors: "Ja neproti rakstīt, neraksti."
Ja cilvēks kaut ko nedara, tad viņam tam nav resursu. Fiziski nav spēka vai vispār nav spēka. Tie ir bloķēti, tērēti kaut kam citam, un, lai paveiktu to, kas “vajadzīgs”, viņam ar pēdējo spēku ir “jādodas uz riteņiem”, “nolietojumam”.
Katram ir savs energoapgādes avots, un cilvēki patiešām atšķiras pēc dabas dotā enerģijas līmeņa.
Bet, ja kādreiz jūs izplūda enerģiju, “pacēlāt rokas mākoņos”, atklājāt lielus projektus, paveicāt daudz un paveicāt labu darbu, un tagad nevarat pakustēties, jums jājautā sev - kur ir jūsu enerģija? ? Kur viņa aizgāja? Un kam jūs to tērējat tagad?
Konkurējoša vajadzība
Tagad ir kaut kas daudz svarīgāks.
Jūs mēģināt koncentrēties uz darbu, un bērns ir slims mājās. Kur paliks tavas domas?
Jums tiek piedāvāta paaugstināšana amatā un jūs uzaicina uz centrālo biroju Marseļā, un jūsu vīrietis, ar kuru viss tikai sāk sasiet, un jūs baidāties nobiedēt šo vēl trauslo jaundzimušo laimi un topošo cerību uz ģimenes dzīvi, paliek Maskavā.
Jums ir jāsavāc savas domas un jāsper nākamais solis savā projektā, taču visas domas ir jūsu meitai, kura pašlaik iestājas universitātē un pārceļas uz citu pilsētu.
izturība pret attīstību
Ir skaidrs, ka šādos gadījumos jūs ieslēdzat pretestību. Un neveiksmīgi paveikts darbs un strīds ar priekšnieku un personisks projekts, kas nekādā veidā nesākas - tas viss būs bēdīgais rezultāts, ja netiks realizēta otrā, konkurējošā vajadzība. Vēlme palikt par labu māti, laimīgu sievieti un vienkārši nebūt vienai iekritīs jūsu karjeras un profesionālās izaugsmes riteņos.
Vajadzību konflikts, ce la vie. Šādi konflikti prasa daudz enerģijas, liek plosīties, steigties, izjust vainu un kaunu.
Lai izkļūtu no piekāpšanās, ir svarīgi redzēt visas konflikta puses un katrai no tām “dot vārdu”. Psihologi un treneri parasti veiksmīgi palīdz tikt galā ar to. Patstāvīgi organizējot šādu “vajadzību dialogu”, pastāv risks nepamanīt “aklo zonu”. (Patiesībā, strādājot ar sevi, vienmēr pastāv šāds risks, ir svarīgi to atcerēties. Tāpēc psihologiem ir savi psihologi)).
kad pagātne tiek projicēta uz tagadni
Ne tikai konkurējošā vajadzība var bloķēt kustību mērķa virzienā.
Jums jāiet, lai iesniegtu dokumentus vēstniecībai, dodieties pie tiesu izpildītājiem un uzziniet par kontu arestu, sāciet privatizēt vasarnīcu, galu galā norunājiet tikšanos ar onkoloģisko ambulatori par šiem dīvainajiem kurmjiem -
"Es nevaru pakustēties, es baidos!"
“Vienkārši manas kājas ir saliektas, izplūst auksti sviedri, viss iekšā saraujas, un es nevaru palīdzēt. Manas kājas tur neiet, un viss."
Liels, spēcīgs, pieaugušs cilvēks uzreiz pārvēršas par mazu, vāju, nobijušos bērnu. Un viņš ir gatavs pēc iespējas ātrāk skriet virzienā, kas atrodas pretī vēstniecībām, tiesu izpildītājiem, advokātu birojiem un vēža slimnīcām. Vai arī sagatavojieties cīņai ar visu iepriekš minēto pārstāvjiem. Un kāds vienkārši sastinga, “izlikās par mirušu” un nepakustējās, ja vien viņu nevelk ar spēku vai “nepārsniedz”.
Kas notiek? Kā pieaugušais, saprātīgais, cilvēks, kas spēj darīt nopietnas lietas, pēkšņi pārvēršas par bezpalīdzīgu bērnu, kurš nespēj spert elementārus soļus?
Kāpēc ir tā, ka?
Ir spēcīga pieredze, kas ir nedaudz līdzīga šai. Var būt daudz šausmu, sāpju, pazemojumu, pilnīgas bezpalīdzības un kauna sajūtu. Kāds cilvēks ar veselo prātu un prātīgo atmiņu atkal tajā iekāps?
Ja šāda pieredze aptver, un robeža starp to, kas patiesībā notiek tagad, un to, kas notiek vienreiz, tiek izdzēsta. Turklāt pieredzi, iespējams, neatcerēsies, bet ķermenis un psihe radīs dabisku reakciju - skriet, glābt, cīnīties vai iesaldēt.
Kāda veida kustība uz mērķi ir.
Cilvēki var padoties ne tikai vēstniecībām un slimnīcām, bet arī, piemēram, pirms savām gaidāmajām kāzām.
Visos šajos gadījumos ir zināms priekšstats par to, kā būs, sākot ar vārdiem:
"Es to zinu.."
"Es zinu, ka es neko nepierādīšu. Es zinu, ka tērēšu daudz laika un tikai apkaunošu sevi. " "Es zinu, ka viņi teiks, ka man ir vēzis. Un es vairs neatstāšu slimnīcu.” "Es zinu, ka kāzās viņa ģimenes acīs izskatīšos kā pilnīgs muļķis."
Šo attēlojumu profesionālajā valodā sauc par "projekciju". Apbrīnojama parādība, es gribu jums pastāstīt! Jūs varat pārklāt savu ideju uz visu, ko vēlaties, projektu neveiksmēm, kataklizmām, apkārtējo naidīgo attieksmi. Un pasaule sakritīs! Tā tiek radīta viņu pašu realitāte, kur viena un tā pati negatīvā pieredze atkārtojas atkal un atkal.
cilvēkam ir citi veidi, kā palēnināt savu izaugsmi un virzību uz saviem mērķiem:
Piemēram, attieksme, kas iegūta kādreiz bērnībā par to, kas ir atļauts un kas nav piemērots “labām meitenēm” un “īstiem vīriešiem”, vēstījumi no klana, par to, kā dzīvot. Es daudz rakstīju par šo tēmu: “Mamma man nesaka būt skaistai”, “Vecāku ziņa”, “Dzīve pēc scenārija” “Kad parādās izvēle”, “Dzīve, kas nebija domāta man”.
Jūs varat mēģināt darīt labu un dzīvot citu dzīvi, nevis rūpēties par sevi. Kad jūsu vajadzības tiek projicētas uz citiem. Rezultāts ir pamesta personīgā dzīve, pilnīga viņu vajadzību neizpratne, “varonība” darbā un ikdienā, dusmas un izsīkums. Tajā pašā laikā viņu pašu mērķi netiek sasniegti, palīdzība vienmēr tiek gaidīta no citiem. Cilvēks gaida "alaverdi" no citiem un parasti negaida. "Svētīgie" reti izjūt pateicību no uzspiestās laipnības. Par to: “Nevis būt varonim, bet dzīvot harmonijā ar sevi”, “Es nevienam neko neesmu parādā!”,
Ir tādi, kuriem patīk atturēties no slimībām no svarīgiem lēmumiem, pārcelšanās un pārmaiņām dzīvē. Kad tā vietā, lai lidotu kopā ar dēlu ilgi gaidītajā ceļojumā uz Parīzi, sieviete somatizējas un nonāk slimnīcā. Un jau daudzus gadus pirms katra viņas brauciena ir veikta operācija. Tikai pēc "samaksas" ir iespējams doties. Par slimību priekšrocībām rakstos: “Es baidos saslimt ar vēzi. Vilinoša slimība "," Kāpēc slimība ir nepieciešama"
Ko cilvēki vienkārši neizdomā, lai neļautu sev mainīties.
ir svarīgi atcerēties - jo spēcīgāka vajadzība, jo spēcīgāka pretestība. pēc jūsu pretestības spēka jūs varat uzminēt, cik svarīgi jums ir tas, uz ko jūs gatavojaties
Ieteicams:
Es Gribu Viņu Aizmirst, Bet Nevaru. Intrapersonāls Konflikts
Šodien es vēlos jums pastāstīt par interesantu psihoterapijas sesiju Skype ar savu klientu. Viņas terapija sākās salīdzinoši nesen, un uzticības veidošanas process starp klientu un terapeitu vēl turpinās, taču jau izveidotā telpa starp mums nodrošina labu pamatu svarīgiem atklājumiem un izpratnei.
Man Vajag Un Gribu: Kam Tas “vajadzīgs”?
Kāpēc cilvēks dara to, ko dara? Un viņš nedara to, ko nedara. Tas ir ļoti grūts jautājums “kāpēc”. Šis jautājums bieži tiek adresēts citam, bet tā notiek, ka cilvēks uzdod šo jautājumu sev … un sev. Kāpēc? Un bieži gadās, ka atbilde uz šo jautājumu ir “es nezinu”.
Ko Izvēlēties: Vai Man Vajag Vai Es Gribu?
Ļoti bieži, kad mums saka: “Tev ir …”, mūsos uzreiz rodas sašutums un protests: “Es nedarīšu”, “Es negribu”, “Man nepatīk, ka viņi tiek piespiedu kārtā.” “Tev obligāti” ir piespiedu kārtā. Parasti darbības, kas mums jāveic, ir adresētas mums no tiem, no kuriem mēs nevaram atteikties.
Es Gribu, Bet Nevaru Ko Darīt, Ja Tev Nav Spēka Darīt To, Ko Vēlies?
Apsveriet situāciju, kad vēlaties kaut ko darīt, jūs patiešām vēlaties, bet jums nav spēka. Nav fiziska spēka, tu guli un guli līdzenumā. Un es tiešām gribu darīt kaut ko ārkārtīgi jūsu labā, bet jūs nevarat. Nu nevar, tas arī viss. Ja tas notiek ar jums, tagad es jums pastāstīšu, kā jūs varat izkļūt no tā visa.
Man Vajag Vai Gribu
“Nejautājiet, kas pasaulei vajadzīgs. Labāk pajautājiet sev, kas jūs atgriež dzīvē. Pasaulei ir vajadzīgi tie, kas ir atgriezušies. "Hovards Tūrmens Vai esat iepazinies ar stāvokli, kad nākamajā rītā jūs “plosāties” no gultas, un jūsu galvā jau ir pilns dienas darbu saraksts, un katrs uzdevums tiek uzskatīts par steidzamu?
