2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Psihoterapija jau sen nav nekas jauns, un Krievijā, pat mazās pilsētās, tā vairs nav kaut kas apkaunojošs vai dīvains. Tikšanās ar psihologu pamazām kļūst par ierastu praksi, rūpējoties par fizisko veselību. Visu vecumu un bagātības cilvēki arvien vairāk vēlas tērēt savu laiku un naudu savas dzīves kvalitātes uzlabošanai, izmantojot psihoterapiju. Ir milzīgs skaits dažādu metožu un vēl vairāk psihoterapeitu. Tāpēc cilvēks, kurš pirmais nolēma pieteikties terapijai, saskaras ar diezgan grūtu uzdevumu: nesaprotot psiholoģiju un nezinot, kā darbojas kāda konkrēta metode, saņemt palīdzību, pēc kuras viņš nāca.
Medicīnā ārsts nosaka zāļu lietošanu stingri noteiktā laikā un stingri noteiktā daudzumā, pretējā gadījumā ārstēšana nedarbosies. Tāpat sanāksmēs ar psihoterapeitu jāievēro noteikti noteikumi, pretējā gadījumā terapija var nedot gaidīto labumu vai pat kaitēt klientam. Tieši šie noteikumi kopā ar terapeita kvalifikāciju un klienta centieniem ir ķīla un garantija vēlamā rezultāta iegūšanai.
Šos noteikumus es personīgi izmantoju savā darbā. Tie ir diezgan standarta, taču niansēs tie var atšķirties atkarībā no darba metodes un paša terapeita paradumiem. Katrs no tiem vienādi attiecas gan uz klientu, gan uz terapeitu:
1. Konfidencialitātes noteikums
Viss, kas notiek birojā (video saziņas laikā), paliek tur. Jo īpaši terapeitam nav tiesību kādam kādam pastāstīt par klientu, to, kas notiek starp viņu un par ko viņš runā. Klientam ir tiesības pēc vēlēšanās pastāstīt ikvienam un jebkurā laikā par jebko. Ja klients un terapeits satiekas uz ielas, tad no klienta būs atkarīgs, kas notiks: ja klients atpazīst terapeitu un sasveicinās, tad terapeits darīs to pašu.
Psihoterapija darbojas tikai tad, ja ir uzticība un drošība, un tās izaug arī no konfidencialitātes. Pat gadījuma sanāksmē terapeits ir ierobežots ar konfidencialitātes noteikumu, un viņam nav tiesību demonstrēt savas attiecības bez klienta piekrišanas. Jebkurš profesionālis respektē personisko informāciju un nekad neriskēs ar klienta uzticību.
2. Noteikums nav atļauts
Jūs nevarat pārspēt cilvēkus manā birojā; kustamo un nekustamo īpašumu nedrīkst salauzt; jūs nevarat "iziet" pa logu; jūs nevarat atstāt pirms sanāksmes oficiālās beigām; sapulces laikā jūs nevarat lietot psihoaktīvas vielas; stingri neiesaka lietot psihoaktīvas vielas noteiktu laiku pirms sanāksmes (izņemot zāles, kuras oficiāli izrakstījis ārsts, par kurām man ir jāpaziņo).
Uzvedības noteikumi un atļautā robežas arī nodrošina drošību, bez kuras psihoterapijas process pat nesāksies. Pašcieņa profesionāļa telpās vienmēr ir noteikumi personiskās drošības un telpas integritātes aizsardzībai.
3. Stop noteikums
Jebkurā situācijā, jebkurā brīdī jūs varat teikt apstāties. Ja notiek kaut kas nepatīkams, dīvains, slikts vai neatbilstošs, jūs varat un vajadzētu nepiekrist un pārtraukt notiekošo.
Šis noteikums arī nodrošina procesa drošību un komfortu. Profesionālis vienmēr ciena un uzmanīgi ievēro klienta robežas un iekšējo pasauli un nekad nespiedīs kaut ko darīt un nepiespiedīs viņu izturēt.
4. Jautājumu noteikums
Jebkurā situācijā, jebkurā brīdī var jautāt jebko. Ja tas nav skaidrs, rodas šaubas, aizdomas vai vienkārši jājautā vēlreiz.
Jo labāk klients un terapeits saprot viens otru, jo efektīvāk norit darbs, jo ātrāk tiks sasniegts rezultāts. Profesionālis, kurš ir pārliecināts par savām profesionālajām zināšanām un prasmēm, būs apmierināts tikai ar klienta jautājumiem, jo tas ir intereses par procesu rādītājs un iespēja uzlabot darba efektivitāti.
5. 24 stundu noteikums
24 stundas pirms un 24 stundu laikā pēc tikšanās ar terapeitu nav nepieciešams pieņemt svarīgus lēmumus, kas ietekmē dzīvi.
Psihoterapeitiskās tikšanās laikā psihē var notikt izmaiņas, un var atbrīvoties dažādas spēcīgas jūtas (piemēram, dusmas, bailes, bezpalīdzība utt.), Kas var izraisīt akūtus apstākļus, kas klientam nav raksturīgi parastajā dzīvē. Ja jūs pieņemat lēmumus šādā stāvoklī, tad jūs varat viegli kļūdīties vai "lauzt koku". Kvalificēts speciālists saprot šīs funkcijas un tādēļ pēc tikšanās no klienta neprasa tūlītēju rīcību.
6. Kavēšanās noteikums
Klientam ir tiesības rīkoties ar tikšanās laiku pēc saviem ieskatiem.
Savā ziņā klients maksā ne tik daudz par "psihoterapijas" pakalpojumu, cik par laiku, kas pavadīts kopā ar profesionāli (piemēram, piemēram, jurists ar stundas maksu). Ja klients izvēlas izmantot ne visu apmaksāto laiku, bet tikai daļu no tā (vēlu, aizmirsts, jums jāiziet priekšlaicīgi utt.) - viņam ir tiesības to darīt. Tomēr sevi cienoša psihoterapeita darba laika izmaksas nekādā veidā nevar mainīties no klienta vēlmes pilnībā vai tikai daļēji izmantot šo laiku sev.
7. Pārsūtīšanas noteikums
Tikšanos var pārcelt tajā pašā darba nedēļā.
Dzīvē var notikt dažādi notikumi, un tas ir normāli, ja klients ir spiests vai vienkārši vēlas pārplānot sapulci savas ērtības labad. Tikšanās, kuras tiek pārceltas uz nākamo darba nedēļu, tiek uzskatītas par atceltām.
8. Atcelšanas noteikums
Tikšanos var atcelt, iepriekš par to paziņojot. Ja atcelts mazāk nekā 24 stundas pirms sanāksmes (kāda iemesla dēļ), klientam ir pienākums pilnībā samaksāt 100% no sanāksmes izmaksām. Ja nav brīdinājuma (jebkura iemesla dēļ), sapulce tiek automātiski atcelta mazāk nekā vienas dienas laikā, un klients apņemas samaksāt 100% no šīs sanāksmes izmaksām.
Psihoterapijas procesā tiek aktivizēta klienta psiholoģiskā aizsardzība un pretestība. Tas var izpausties kā apzināta vai neapzināta nevēlēšanās ierasties uz sapulci. Šis noteikums aizsargā klientu no viņa paša psihiskās aizsardzības, jo tikai terapijā to var pārvarēt, un tam jums ir jābūt sanāksmē. Profesionālis, kas strādā klienta labā, veicinās klienta tikšanos un mijiedarbību ar viņa psiholoģisko aizsardzību.
9. Pabeigšanas noteikums
Klientam ir tiesības pabeigt terapiju jebkurā laikā ar diviem nosacījumiem: pirmkārt, sapulcē jāpaziņo par vēlmi pabeigt terapiju; otrkārt, lai pareizi un droši pabeigtu psihoterapeitisko darbu, ir nepieciešamas 1 līdz 3 tikšanās, un klients apņemas ierasties uz šīm sanāksmēm.
Psiholoģiskā aizsardzība un klienta psihes ierastie mehānismi bieži izpaužas kā izvairīšanās no terapijas, jo pazīstamais vienmēr ir vēlams. Lai pārvarētu šos mehānismus un sasniegtu rezultātus, jums ir jāstrādā ar tiem. Šis noteikums dod iespēju izstrādāt šos mehānismus un pacelt klientu citā līmenī. Jebkurš sevi cienošs profesionālis saprot, cik svarīgi ir strādāt ar aizsardzības mehānismiem, un tāpēc ne tikai atlaidīs klientu no terapijas. Tajā pašā laikā terapeits arī apzinās rezultāta konsolidācijas nozīmi, tādēļ, ja pieprasījums tiek sasniegts, viņš ir gatavs pārtraukt attiecības ar cieņu, precizitāti un labumu klientam pēc pieprasījuma.
Ieteicams:
Kas Palīdz Noteikt Personiskās Robežas: 8 Noteikumi
Personīgās robežas ir noteikts noteikumu kopums, kas iezīmē ietvaru tam, kā cilvēks var uzvesties un kā nē. Katram ir savs redzējums par savām personīgajām robežām. Cilvēks, kuram ir veselīga pašcieņa, viņš mīl, vērtē un rūpējas par sevi, skaidri nosaka savas personīgās robežas.
Psihoanalītiskās Psihoterapijas Noteikumi
Psihoanalītiskajai psihoterapijai, tāpat kā jebkurai citai ārstēšanai, ir savi noteikumi, kuru mērķis ir izveidot ietvaru, kas galvenokārt veicina atveseļošanos un dzīves kvalitātes uzlabošanu. Tālāk es aprakstīšu un komentēšu noteikumus, kurus es personīgi ievēroju terapijā.
Pieci Pieaugušas Sievietes Noteikumi
1 "Izvēlieties tos, kas jūs izvēlējās." Ļoti vienkāršs noteikums, kas atņems nevajadzīgas ķermeņa kustības, laika un enerģijas izšķiešanu. Izvēlēties tos, kas jūs jau ir izvēlējušies, ir par visu, kas notiek dzīvē: Piemēram, izvēlieties vīrieti, kurš JAU nolēma, ka jūs esat viens, vienīgais.
Video Saišu Psihoterapija. Noteikumi
Dažkārt klienti videokonferenču terapiju (vai "") uztver ne tikai kā pilntiesīgu darba klātienes ekvivalentu, bet arī kā ērtāku un vēlamāku, kurā ir iespējams strādāt pat no tālruņa no automašīnas ceļā uz darbu. Gadās, ka, atrodoties vienā pilsētā ar terapeitu un nepiemītot fiziskiem ierobežojumiem, klients lūdz sadarboties ar viņu tieši, izmantojot video saziņu.
Psihoterapeita Psihoterapija Vai Kāpēc Ilgtermiņa Psihoterapija Ar Vienu Terapeitu Vienmēr Ir Efektīvāka
Raksts par to, kas būtu lieliski, ja katram būtu savs psihologs! Es tikai vēlos dalīties savās domās. Es domāju, ka pasaule būtu mierīgāka, mūsos būtu mazāk satraukuma, ja katram būtu savs psihologs. Ļaujiet man paskaidrot ar savu piemēru.
