ESMU PABEIDZIS

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Cik bieži mūs slavē? Cik bieži mēs sevi apstiprinām un slavējam? Cik reizes pēdējās nedēļas laikā esmu bijis / esmu apmierināts ar sevi? Un vai mēs vēlamies, lai mūs slavē? Galu galā es nedaru neko īpašu! Es dzīvoju, man rūp, es palīdzu, es ticu, es klausos, es cienu, es esmu dusmīgs …. Kas ir īpašs?

Bieži pie manis nāk konsultēties cilvēki, kuriem ir ļoti grūti atrast, definēt, realizēt sevī kaut ko tādu, ar ko var lepoties, vai vienkārši kaut ko tādu, par ko sevi varētu uzslavēt.

- "Jā, es varu klausīties, varu atbalstīt savu dzīvi, varu ģērbties stilīgi un lēti."

- “Nekas īpašs, daudzi to var izdarīt,” teiks vairākums.

Bet tikai es varu darīt tā, kā es varu !!!

Mēs nezinām, kā sevi slavēt.

Sliktākais ir tas, ka šādā veidā mūsu personība pakāpeniski tiek sadalīta divās daļās. Viena daļa ir nedaudz neveikla, satraukta un pastāvīgi saspringta, baidoties kļūdīties un saņemt nosodījumu un sodu.

Otrā daļa ir tiesnesis, kurš prasa arvien vairāk un nekad nav apmierināts ar rezultātu.

Ir ļoti svarīgi kādu dienu to atklāt un sākt mainīties.

Jo jo lielāka šķelšanās, jo spēcīgāks šis iekšējais dialogs, jo vairāk tiek izvirzīti citi, jo tālāk no realitātes, jo mazāk prieka un mazāk pamanāmi panākumi.

Šāda dzīve ir skumja un resursu ziņā nabadzīga. Visi centieni tiek veltīti šī iekšējā scenārija kalpošanai.

TĀ

Iemācīties slavēt sevi no nulles, pat par sīkumiem, ir kā ārsta apmeklējums, jums vienkārši vajag, un tas arī viss, pat ja tas šķiet stulbi un iekšējais kritiķis skaļi kliedz par to, ka "nav par ko slavēt"

Ievērojiet savus panākumus, pat vismazākos, katru dienu un atzīmējiet tos ar ķeksīti, apbalvojiet sevi par tiem, radot pozitīvu enkuru. Tāpat kā Pavlova suns, apmāciet viņu attīstīt jaunus refleksus savai uzvedībai un domāšanai, burtiski stimulējiet jaunu neironu savienojumu veidošanos. Tas prasa laiku, saprotiet to un atpūtieties, negaidiet tūlītējus rezultātus, vienkārši turpiniet dienu pēc dienas.

Lai pieradinātu sevi pie vienas globālas filozofiskas domas - mājās esmu vienīgā! Man ir sava dzīve, un es to dzīvoju katru dienu. Kā to izdarīt? Ko es daru sev, lai mana dzīve sāktu mani iepriecināt?

Ir ļoti svarīgi iemācīties sadalīt atbildību. Cilvēks, kurš tiecas pēc uzslavām, bieži uzņemas visas pasaules nastas, domādams, ka jo vairāk viņš var izturēt, jo lielākas ir pozitīva novērtējuma iespējas.

Prieks atrodas citā plaknē. Kur mēs uzņemamies atbildību par SEVI, par prieku no panākumiem, par priekiem, par rezultātiem. Un tam vienmēr ir pietiekami daudz resursu. Prieks vienmēr ir ļoti tuvs un ļoti "lēts". "Mīļais prieks" ir vieta, kur upuris atrodas pats un ar saviem līdzekļiem.

Jūs nevarat ienīst sevi. Tabu līmenī. Nekad nekad. Ja, protams, vēlaties dzīvot.

Labojiet savas kļūdas - jā. Lai izdarītu secinājumus - protams. Attīstīt savas prasmes ir lieliski.

Mīlēt sevi un cienīt sevi ir smags darbs, dažreiz gandrīz neiespējams (kā šķiet). Bet tas ir visizdevīgākais no visiem iekšējiem darbiem. Galu galā, katru reizi būs vairāk prieka un gaismas)"

Līdzautore ar A. A. Ševcovu