2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-31 14:12
Kad cilvēks uzsāk sevis atrašanas ceļu, viens no grūtākajiem pārbaudījumiem ir pārpratums, noraidīšana un manipulācijas ar mīļajiem.
Labas un siltas attiecības ar vīru Annai vienmēr ir bijušas svarīgas. Lai vīrs būtu draudzīgs, runātu ar viņu un neapraktu sevi savā telefonā un nestaigātu pa dzīvokli drūmāk par mākoni, demonstrējot neapmierinātību ar viņas uzvedību.
Bet viņai izdevās panākt draudzīgu komunikāciju, tikai pielāgojoties situācijai. Kad viņa piekrita izpildīt vīra vēlmes, dažreiz atsakoties no savām vajadzībām. Kad es centos īstenot viņa ideju par labu sievu, lai saglabātu mieru mājā. Un šīs idejas bija ļoti pretrunīgas.
No vienas puses, vīrs vēlējās, lai viņa sieva būtu neatkarīga un pašpaļāvīga, tāpat kā viņa māte. Viņš bieži teica, ka pēdējais laiks viņai doties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā un dalīties ar viņu budžeta slogā. Ka viņa pati spēj tikt galā ar savām emocionālajām problēmām - viņš nevar būt viņas auklīte. Un tajā pašā laikā viņš gaidīja, ka viņa piekritīs viņa lēmumiem, būs saimnieciska (pēc viņa domām) saimniece un netērēs naudu visādām "sievišķīgām lietām", centās kontrolēt, ar kādiem hobijiem viņai vajadzētu nodarboties un ko nē.
Anna uzauga ģimenē, kur cilvēku uzvedību noteica attieksme: "Ko cilvēki teiks." Meitene ātri saprata, ka, lai viņu mīlētu, viņai jābūt labai pret citiem. Viņa iemācījās vārdu “obligāti”, nevis “gribēt”, iemācījās uzminēt citu cilvēku cerības un mēģināt tās izpildīt. Uz mātes un vecmāmiņas piemēra mazā Anija uzzināja, ka viss ir jādara citu labā un tad kāds no viņiem parūpēsies. Domāt un rūpēties par sevi tika uzskatīta par savtīgumu, un tas tika nosodīts visos iespējamos veidos.
Anna savā jaunajā ģimenē ienesa izcelsmes ģimenē izstrādātās stratēģijas. Tāpēc viņa visiem spēkiem centās izpatikt vīram, taču tas nebija iespējams. Vienmēr bija kas tāds, ar ko vīrs bija neapmierināts, un viņas trauslais laimīgās un draudzīgās ģimenes tēls plīsa pie vīlēm. Bija nepieciešams viņu steidzami glābt. Atsakoties no sevis.
Kopš bērnības briesmīgākā lieta Annai bija mīļoto cilvēku noraidīšana. Kad viņas vīrs noslēdzās sevī un klusēja, apvainojās un pārstāja runāt, kad viņš skatījās datorā un nereaģēja uz viņas lūgumiem, viņa, šķiet, sarāvās no iekšpuses un sastinga no šausmām, kas sarāvās vilnī. Un tad parādījās sāpošs krūšu kurvītis, un tas bija neizturami. Viņa bija gatava darīt visu, lai šīs sāpes beigtos. Un viņa devās drīzāk pie vīra, lai atjaunotu viņa uzmanību un silto attieksmi. Tas nebija viegli.
Kad esam ciešās attiecībās, mēs neesam vienaldzīgi par to, kā jūtas otrs. Mēs vēlamies, lai mūsu uzskati un lēmumi sakristu. Un tas ir tik dabiski! Diemžēl pat visdārgākie cilvēki ne vienmēr var rīkoties un domāt vienādi. Un šeit ir svarīgi, kā mēs risinām savas atšķirības. Vai ir iespējams vienlaikus respektēt gan savu, gan partnera viedokli? Par katru cenu neprasiet Cita piekrišanu:" title="Attēls" />
Kopš bērnības briesmīgākā lieta Annai bija mīļoto cilvēku noraidīšana. Kad viņas vīrs noslēdzās sevī un klusēja, apvainojās un pārstāja runāt, kad viņš skatījās datorā un nereaģēja uz viņas lūgumiem, viņa, šķiet, sarāvās no iekšpuses un sastinga no šausmām, kas sarāvās vilnī. Un tad parādījās sāpošs krūšu kurvītis, un tas bija neizturami. Viņa bija gatava darīt visu, lai šīs sāpes beigtos. Un viņa devās drīzāk pie vīra, lai atjaunotu viņa uzmanību un silto attieksmi. Tas nebija viegli.
Kad esam ciešās attiecībās, mēs neesam vienaldzīgi par to, kā jūtas otrs. Mēs vēlamies, lai mūsu uzskati un lēmumi sakristu. Un tas ir tik dabiski! Diemžēl pat visdārgākie cilvēki ne vienmēr var rīkoties un domāt vienādi. Un šeit ir svarīgi, kā mēs risinām savas atšķirības. Vai ir iespējams vienlaikus respektēt gan savu, gan partnera viedokli? Par katru cenu neprasiet Cita piekrišanu:
Ja nē, tad tiek izmantotas manipulācijas.
Kad Anna atklāja deficītu savā pašapkalpošanās terapijā, kad viņa sāka ieklausīties viņas vēlmēs un nevēlēšanās, strīdi viņu ģimenē pieauga. Galu galā viņa agrāk samierināšanās ceļā tika galā ar viņu domstarpībām, bet tagad viņa vēlējās ievērot savu stāvokli.
Tas ir grūtākais punkts. Izejas punkts līdzatkarībai. Viens sistēmas elements mainās, un visa sistēma vairs nevar palikt tāda pati. Bumba ir vīra pusē - vai viņš spēs pieņemt sievu kā līdzvērtīgu partneri vai arī uzstās uz veco attiecību modeli?
Šajā periodā Annai ir ļoti svarīgs atbalsts ceļā, kuru viņa izvēlējās iet. Nav viegli apgūt jaunas lietas, un, kad jāpārvar tuvāko cilvēku pretestība, bailes un šaubas var pārvarēt galvu un izsist zemi zem kājām.
Visticamāk, ka būs vairāk nekā viena vai divas situācijas, kad viņa saskarsies ar sarežģītu izvēli - sekot notikumu gaitām, lai mazinātu sāpes vai izturētu situācijas spriedzi un paliktu saskaņā ar viņas jauno lēmumu.
Bet paies kāds laiks, un Anna jutīs stingru zemi zem kājām. Iemācies vairāk cienīt sevi un savas vēlmes - ideju atbalstīs pieredze. Viņai vairs nevajadzēs sevi nodot, lai saglabātu citu labvēlību. Viņa veidos vienlīdzīgas un savstarpēji cieņpilnas attiecības.
Lai veicas, Anna, es esmu par tevi!
Ieteicams:
Kāpēc "sevis" Meklēšana Bieži Vien Ir Pašapmāns
Mūsdienās modē ir meklēt “sevi”. Tajā pašā laikā vairākums nez kāpēc ir pārliecināts, ka tas ir "viņi paši" - tas noteikti ir kaut kas patīkams, priecīgs, labs vai pat Dievs zina, cik tas ir skaisti. Tas ne vienmēr tā ir. Bieži vien “sevis” meklēšanas rezultātā cilvēks nonāk pie nomākta, nelaimīga iekšējā bērna.
Ceļš Pie Sevis Un Citiem. Dziedināšana No Līdzatkarīgajām Attiecībām
Es iekrītu tajā pašā bedrē. Es biju novārgusi, izsmelta un sašutusi. Esmu pārsteigts par savu nespēju atpazīt šo ielu un apiet šo bēdīgi slaveno bedri. Es atkal pakrītu, sāpinu sevi un noriju asaras, esmu dusmīga uz sevi uz šīs sasodītās bedres un uz to, kurš to atstāja.
Izaicinājumi, Maratoni, Kam Tie Ir Kaitīgi?
Kāpēc dažādi maratoni un izaicinājumi, kur ir daudz izaicinājumu un termiņu, var būt kaitīgi? Kāpēc šī cilvēku daļa var vēl vairāk iedziļināties neefektivitātē, no kuras viņi vēlas izkļūt ar maratonu palīdzību, kāpēc un kādos gadījumos tas var iznīcināt psihi, nevis padarīt to izturīgāku?
BĒRNU EMIGRĀCIJAS IZAICINĀJUMI
Pēdējā laikā man bieži ir bijusi iespēja strādāt ar krievvalodīgajām ģimenēm, kuras tagad dzīvo ārpus Krievijas. Visbiežāk vecāki vēršas pie saviem bērniem, jo tieši viņi uzņemas galveno adaptācijas nastu citā valstī. Šeit ir galvenie uzdevumi, ar kuriem bērns saskaras šajā situācijā:
Žēl Sevis Vai Nav žēl Sevis?
Ko tas nozīmē - jūs nevarat nožēlot sevi un jums ir jāatbrīvojas no šīs vēlmes? Kad sevi žēlot un kad nē? Mūsu kultūrā ir ierasts sūdzēties citiem (draugiem, paziņām, kolēģiem, dažreiz pat garāmgājējiem) un žēlot sevi. Daudzi cilvēki uzskata, ka sarunas uzturēšana ar sarunu biedru ir iespējama, tikai sūdzoties par dažādiem dzīves apstākļiem un sarunā žēlot sevi.
