2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Es gribētu turpināt stāstu, kuru pieminēju savā pēdējā tekstā. Šī meitene palika viena, viena ar savu alkoholismu, pieredzi, dzīvi un dēmoniem, kas sēž iekšā.
Ceru, ka lasītāji man piedos, ka stāstu nedaudz vienkāršoju. Tas ir nepieciešams, lai skaidrāk identificētu svarīgus pagrieziena punktus dziedināšanas ceļā
Viņa palika pilnīgi viena, vīrs aizgāja un paņēma bērnu. Izmisums pārņēma vēl vairāk, ko darīt, kurp doties … bet vai kaut kas ir jādara? Ir alkohols, tik brīnišķīgs, tas var atņemt visas bailes, rūpes, likstas. Nedēļa pagāja šādi, tad pienāca vēl viens brīdis, tik reti … apgaismība. Kas veicināja? Paskatīšanās apkārt, milzīgs daudzums tukšu trauku, daudz putekļu un netīrumu, izkaisītas mantas un smarža … sakrājusi spēkus, viņa piecēlās un stāvēja līdz pirmajam ūdens avotam.
Un kurš tur ir spogulī?
Kas tas par cilvēku? Seja, kas agrāk bija tik pievilcīga, skaista, tagad ir uzpampusi. Melni maisiņi zem acīm bija pamanāmi pat dzīvokļa pustumsā. Traipi uz drēbēm, kas tur bijušas varbūt nedēļu. Mati, kas izskatījās pēc kādas lētas parūkas, kas vairākus gadus atradās mitrā skapī. Vai tas esmu es?
Līdzīgos brīžos nāk atziņa, ka kaut kas nav kārtībā. Un cilvēks saskaras ar svarīgu lēmumu, kas maina dzīvi. Šā lēmuma sekas var būt lēna tās personas izzušana, kuru mēs zinājām, redzējām, atcerējāmies un ar kuru sazinājāmies, vai milzīgi centieni atgūt sevi un dzīvot kā iepriekš, nē, dzīve ir daudz labāka.
“Nē, es vairs nedzeršu” - iespējama doma: “Ir pienācis laiks visu mainīt”. Tiklīdz apņēmība sāk aiziet un miegainā pasaule pilnībā atlaiž savu apskāvienu, iestājas tas briesmīgākais stāvoklis. Rokas trīc, sirds mežonīgi dauzās, galva pulsē ar katru elpu, gaismu, pagriezienu.
Šis ir izšķirošais periods, kad reibums un sekas pēc maratona apsteidz pilnībā. Un šeit nāk spēka pārbaude vai nu apstāties, un iet tālāk, vai arī padoties un noņemt simptomus.
Skrienot nedaudz uz priekšu, teikšu, ka nolēmu padarīt varoni par to, kas cīnās par dzīvību, par sevi, par bērnu, pieķeroties visam labajam, kas ir viņas iekšienē.
Paiet diena, divas, trīs, stāvoklis neuzlabojas. Vēlme dzert katru stundu kļūst stiprāka. Viņa nolemj, ka viņai ir jālūdz palīdzība saviem radiniekiem, paziņām, draugam - neatkarīgi no tā.
Bieži pirmās nedēļas pēc ilgas iedzeršanas cilvēkam kļūst sāpīgas. Tāpēc viens no svarīgākajiem ieteikumiem ir konsultēties ar ārstu. Viņi palīdzēs atvieglot šo stāvokli ar medikamentiem, intravenozi izmantojot dažādus "kokteiļus". Cilvēkam, kurš tiek galā ar atkarību, noteikti būs grūti to pārdzīvot vienatnē. Tāpēc, saņemot šādus darba pieprasījumus, viens no vissvarīgākajiem darba uzsākšanas nosacījumiem ir paralēla iekļūšana AA pašpalīdzības grupā - Anonīmie alkoholiķi. Es to izskaidroju ar to, ka es nesazinos ar pacientiem ārpus sesijām, izņemot tehniskus jautājumus. Tā kā dažādu iemeslu dēļ es vienkārši nevaru garantēt brīva laika vai cita darba pieejamību.
Ikvienam, kurš iziet no ķīmiskās atkarības, ir nepieciešams kāds, kurš jebkurā laikā var sniegt atbalstu. Un 12 soļu programma ir tikai viena no veiksmīgākajām, kas nodrošina kuratoru, kurš ir gatavs palīdzēt. Un lielajās pilsētās jūs varat atrast AA grupu katru dienu un dažādos dienas laikos.
Psihoterapijas un pašpalīdzības grupu kombinācija ir strādājusi ļoti labi. Bet pieņemsim to kārtībā.
Es domāju, ka daudzi no jums ir dzirdējuši par šo veiksmīgo AA programmu, kuru esmu pārliecināts, ka jūs neatradīsit labāku atbalsta jomā. Daudzi cilvēki, kuri mēģināja pārliecināt savus mīļos, ka alkohola lietošana ir kļuvusi par problēmu, satikās ar skepsi un milzīgu skaitu: "nē, jūs kļūdāties …". Tagad cilvēks pats sāk atpazīt savu problēmu, saprot savu slimību un visas sekas, ko tā nes. Viņš atzīst savu bezpalīdzību viņas priekšā, sāk izjust atbildību.
Sākumā alkohols ir kā atlīdzība - par smagu darbu, nogurumu, grūtu dienu utt. Un arī iespēja izvairīties no problēmām. Un, kad cilvēks ar to visu saskaras ikdienā pēc tam, kad ir nolēmis dzīvot prātīgi, to visu sāk uztvert kā grūtu pārbaudījumu.
Psihoterapija ļauj tikt galā ar tiem pārdzīvojumiem, traumām, apstākļiem, kas ietekmē dzīves kvalitāti. Viens no svarīgiem psihoterapijas punktiem ir tas, ka cilvēks savā darbā izstrādā jaunu pašatlīdzības sistēmu.
Katrs cilvēks, kurš tagad dzīvo prātīgu dzīvi, kurš ir izgājis šo grūto ceļu, manuprāt, piedzīvoja vislielāko stresu tajās situācijās, kuras visiem pārējiem šķiet vienkāršas.
Dodos uz lielveikalu varētu būt vesels pārbaudījums. Šeit alkoholiķis staigā starp letēm, izvēlas sieru, sviestu, soda, tomātus un citus produktus, un pēkšņi nonāk pie letes, kur, tāpat kā bērna konfektes, uzsauc virkne produktu, kas tagad ir aizliegti.
Skatoties TV vai filmas arī neatstāj savas pēdas. Gandrīz katrā filmā ir alkohols. Tur viņi dzer viņu, izklaidējas, atgādinot atkarīgajam laiku, kad viņš arī varētu.
Korporatīvās un brīvdienas - tas ir cits stāsts. Galu galā, ja cilvēks iekļūst uzņēmumā un nedzer, tad kas parasti notiek ar mums? Kas tu esi, ja ne tavējais? Šeit ir viena glāze, izdzeriet to un nekas nenotiks! Alkoholiķim nav bremžu, kur ir viena glāze, būs otrs, trešais un mēnesis šādu glāžu. Tie, kas nolemj izvēlēties prātīguma ceļu, bieži iziet spēka testus, testus, kuros “NĒ” jāsaka ne tikai apkārtējiem, bet arī pašiem savām vēlmēm. Kur "JĀ" nozīmē izsvītrot visu, ko esat sasniedzis.
Es sāku rakstīt šo triloģiju, lai atbalstītu tos, kuri nolēma iet prātīguma ceļu, tos, kas tiek galā ar šo stresu un vēlmi, tos, kuri to ir izgājuši vai tikai tagad gatavojas doties ceļā.
Nebaidieties meklēt palīdzību un atzīt savu vājumu. Jūs visi sākotnēji esat labi, tikai nepareizs lēmums dzīvē noveda jūs strupceļā, jūs neesat slikts. Nav izlutināts, jūs esat tikai cilvēki, tādi paši kā visi pārējie. Vissvarīgākais - jūs esat laimes, atbalsta un mīlestības cienīgi.
Ieteicams:
Absorbcijas Cikls Un Izdalīšanās Cikls
Geštalta pieejā ir brīnišķīga koncepcija, kas ir gandrīz galvenā - tā ir kontaktu cikls . To grafiski raksturo saskares līkne, pa kuru enerģija pārvietojas laika gaitā, no impulsa parādīšanās brīža līdz vajadzības apmierināšanas beigām.
Viss, Kas Sakāms Par Depresiju. Rakstu Cikls. 2. Daļa
2. daļa. Depresijas veidi. Depresija ne tikai parādās laiku pa laikam, to raksturo milzīgas ikdienas skumjas, bezcerības, bezvērtības un tukšuma sajūtas. Cilvēks, kurš piedzīvo depresiju, bieži vien nespēj saskatīt gaišu nākotni - viņam var šķist, ka pasaule pazūd apkārt.
Viss, Kas Sakāms Par Depresiju. Rakstu Cikls. 1. Daļa
1. daļa. Kas ir depresija? Sākt. Neliela liriska atkāpe. Es daudz strādāju ar depresiju, domām par pašnāvību, pašnāvniecisku uzvedību. Manā galvā ir uzkrāts daudz materiālu par šīm slimībām, ar ko vēlos dalīties ar jums, dārgie lasītāji.
Alkoholiskais Veids. Rakstu Cikls. Otrā Daļa. Solis Prom No šķelšanās
Mans pēdējais raksts par šo tēmu beidzās ar frāzi: "Pat visizturīgākais metāls var sabrukt lielā spiedienā - tāpēc viņi paliek vieni …" Šeit es apsvērsu dažādu notikumu modelēšanu, kas notiek dzīves situācijas attīstības laikā.
Alkoholiskais Veids. Rakstu Cikls. Pirmā Daļa
Alkohols ir kļuvis par tuvu pavadoni daudzu cilvēku dzīvē. Atcerieties kādus svētkus pēdējo gadu laikā, vai uz tiem bija alkohols? Korporatīvā ballīte darbā? Futbols televīzijā? Bet ko darīt, ja šie retie gadījumi pārvēršas ikdienas dzīvē, kad apziņas maiņa kļūst par vitāli nepieciešamu?
