2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
1. daļa. Kas ir depresija? Sākt
Neliela liriska atkāpe.
Es daudz strādāju ar depresiju, domām par pašnāvību, pašnāvniecisku uzvedību. Manā galvā ir uzkrāts daudz materiālu par šīm slimībām, ar ko vēlos dalīties ar jums, dārgie lasītāji. Es vēlos depresijai veltīt vairākus ciklus, kuros es sākšu runāt no pirmsākumiem (kas ir depresija?) Par kuriem es jau esmu rakstījis vairāk nekā vienu reizi, par dažādiem depresijas veidiem (ar jaunākajiem rediģējumiem), pirms dzīvot ar šo diagnoze.
Klīniskajai depresijai ir daudz nosaukumu, piemēram, blūzs, bioloģiskā depresija un smaga depresija. Bet visi šie nosaukumi attiecas uz vienu un to pašu: jūtas skumji nedēļām vai mēnešiem - ne tikai sliktu garastāvokli vienu vai divas dienas. Šo sajūtu visbiežāk pavada bezcerības sajūta, enerģijas trūkums (vai "apgrūtinājuma" sajūta) un nevis bauda par lietām, kas kādreiz cilvēkam sagādāja prieku pagātnē.
Depresijas simptomi izpaužas dažādos veidos, un dažādu cilvēku pieredze visbiežāk ir atšķirīga. Persona ar šo traucējumu var nešķist skumja citiem. Tā vietā viņš var sūdzēties par “nespēju pārvietoties” vai arī justies pilnīgi nemotivēts kaut ko darīt. Pat vienkāršas lietas - piemēram, ģērbšanās no rīta vai vienkārši ēšana - kļūst par nopietniem šķēršļiem ikdienas dzīvē. Apkārtējie, piemēram, viņu draugi un ģimene, pamana izmaiņas, bieži vēlas palīdzēt, bet vienkārši nezina, kā to izdarīt.
Saskaņā ar Nacionālo garīgās veselības institūtu, depresija bieži sākas ar augstāku trauksmes līmeni bērniem. Bet šodien depresijas cēloņi joprojām nav zināmi.
Klīniskā depresija atšķiras no parastām skumjām. Tas neapstājas pēc vienas vai divām dienām - tas turpināsies vairākas nedēļas, traucējot cilvēka darbam vai skolai, attiecībām ar citiem, kā arī spēju izbaudīt dzīvi un izklaidēties. Daži cilvēki domā, ka cilvēkā rodas milzīgs tukšums, viņš piedzīvo bezcerību, kas saistīta ar šo stāvokli.
Vai depresiju var ārstēt?
Īsā atbilde ir jā: mūsdienās klīnisko depresiju ir viegli ārstēt ar moderniem antidepresantiem un psihoterapiju. Lielākajai daļai cilvēku šī ir palīdzības kombinācija, kas parasti tiek ieteikta. Nopietnākos gadījumos vai ārstēšanā var izmantot papildu ārstēšanas iespējas (piemēram, ECT vai rTMS).
Cerams, ka mana iekšējā resursu bibliotēka palīdzēs jums labāk izprast stāvokli, lai jūs varētu izprast stāvokļa simptomus, vispārējo ārstēšanu, to, kas gaidāms, apmeklējot ārstu vai terapeitu, un cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai sāktu justies atvieglojums.
Turpinājums sekos…
Ieteicams:
Absorbcijas Cikls Un Izdalīšanās Cikls
Geštalta pieejā ir brīnišķīga koncepcija, kas ir gandrīz galvenā - tā ir kontaktu cikls . To grafiski raksturo saskares līkne, pa kuru enerģija pārvietojas laika gaitā, no impulsa parādīšanās brīža līdz vajadzības apmierināšanas beigām.
Viss, Kas Sakāms Par Depresiju. Rakstu Cikls. 2. Daļa
2. daļa. Depresijas veidi. Depresija ne tikai parādās laiku pa laikam, to raksturo milzīgas ikdienas skumjas, bezcerības, bezvērtības un tukšuma sajūtas. Cilvēks, kurš piedzīvo depresiju, bieži vien nespēj saskatīt gaišu nākotni - viņam var šķist, ka pasaule pazūd apkārt.
Alkoholiskais Veids. Rakstu Cikls. Trešā Daļa. Veids
Es gribētu turpināt stāstu, kuru pieminēju savā pēdējā tekstā. Šī meitene palika viena, viena ar savu alkoholismu, pieredzi, dzīvi un dēmoniem, kas sēž iekšā. Ceru, ka lasītāji man piedos, ka stāstu nedaudz vienkāršoju. Tas ir nepieciešams, lai skaidrāk identificētu svarīgus pagrieziena punktus dziedināšanas ceļā.
Alkoholiskais Veids. Rakstu Cikls. Otrā Daļa. Solis Prom No šķelšanās
Mans pēdējais raksts par šo tēmu beidzās ar frāzi: "Pat visizturīgākais metāls var sabrukt lielā spiedienā - tāpēc viņi paliek vieni …" Šeit es apsvērsu dažādu notikumu modelēšanu, kas notiek dzīves situācijas attīstības laikā.
Alkoholiskais Veids. Rakstu Cikls. Pirmā Daļa
Alkohols ir kļuvis par tuvu pavadoni daudzu cilvēku dzīvē. Atcerieties kādus svētkus pēdējo gadu laikā, vai uz tiem bija alkohols? Korporatīvā ballīte darbā? Futbols televīzijā? Bet ko darīt, ja šie retie gadījumi pārvēršas ikdienas dzīvē, kad apziņas maiņa kļūst par vitāli nepieciešamu?
