2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Man nav … Kā pabeigt lietas un sākt dzīvot?
Vai esat pazīstams ar situāciju, kad jums kaut kas jādara, bet jūs to atliekat, tad par to nedomājat un jau izmisuma situācijā (kad vai nu tagad, vai nekad) jūs to jau darāt?
Protams, pazīstams, es domāju, ka tas ir visiem.
Apskatīsim iemeslus un iespējamos risinājumus kopā.
Kāpēc mēs atliekam?
1. Jā, šis bizness var vienkārši nebūt patīkams (bet ne vienmēr). Piemēram, zvans uz … / pasūtīt piegādi / aizvest uz ķīmisko tīrītavu / mainīt dokumentus utt. Diemžēl vienīgais veids, kā mainīt lietas traucējumus, ir to pārnest uz kategoriju uzdevumus un pārstāj piedzīvot nevienu emocijas par šo rezultātu. (Viņi šādu pierakstīja savā dienasgrāmatā - pulksten 10-00 - zvaniet uz klīniku. 10:00 viņi paskatījās - zvanīja bez vilcināšanās - un ar to viss beidzas. Jā, kā roboti, bet tas darbojas).
2. Jums personīgi tas nav ļoti vajadzīgs = jūs neesat motivēts to darīt. Šī opcija ir interesantāka. Jo, ja jums personīgi tas nav vajadzīgs, no kurienes jūs saņēmāt šo lietu? Pieņemsim, ka jūsu mammai tas ir vajadzīgs personīgi. Mīli savu mammu? - Ja jā, jūsu mīlestību var un vajadzētu pārnest uz šo viņai svarīgo uzdevumu, ko viņa nevar paveikt. Patiesībā šādā veidā jūs parādāt savu mīlestību pret viņu un - vēl svarīgāk - jūs pats to piedzīvojat. Un vienmēr uz priekšu biznesam!
3. Jūs baidāties = bailes no nezināmā / sekas / grūtības procesā. Šis punkts ir jānoskaidro pašam ar sevi. Ja es piekto reizi izvairos no publiskas uzstāšanās, lai gan tas ir nepieciešams darbam, es nonāku slazdā. Man vajag uzstāties, bet man ir bail. Es izvairos, nekā parādu savai psihei, ka tas ir 100% biedējoši, pretējā gadījumā es neizvairītos. Tagad es baidos vēl vairāk nekā pašā sākumā.
Palīdzēs godīga saruna ar sevi. Ja jūs baidāties doties pie ārsta - pajautājiet sev, no kā jūs patiešām baidāties? - Var būt sāpīga vai diagnosticēta. Vai jūs varat tikt galā? - Kā likums, jā. Mēs visi varam tikt galā ar sāpēm un pat varbūtību ārstēties. Vienkārši šis dialogs mūsu prātos vispār nenotiek.
Šādām "izvairīšanās" ir vēl viena sekas: lietas sakrājas, kaut kur iekšēji jūtam, ka no tā izvairāmies. Ir iztērēti spēks ignorēt. Un, pats galvenais, mūsu pašcieņa pazeminās. Galu galā pārliecināti cilvēki tiek galā ar šādiem uzdevumiem, vai ne?
Darot lietas, mēs atstājam vairāk vietas savām vēlmēm un radošumam!
4. Šaubas par sevi = mēs baidāmies, ka netiksim galā / ka nespēsim kaut ko darīt tādā līmenī, kāds mums nepieciešams.
Ceturtais punkts attiecas uz perfekcionisti … Šis stāsts man ir ļoti pazīstams. Es varu daudz bremzēt, jo neesmu pārliecināts, ko darīšu 100%, vai arī man šķiet, ka man nepietiek spēka, lai lietu izbeigtu. Manā galvā rodas loģisks jautājums: "Kāpēc vispār sākt?" Godīgi sakot, tā ir jūsu pārmērīgās apziņas loģikas līkne-šis jautājums neļauj jums saskarties ar problēmu viens pret vienu, šķiet, ka jūs nolemjat netuvoties uzdevumam / biznesam, patiesībā neizlemjot to nedarīt. apziņas līmenis. Jūs tikai gaidāt … nav ne jausmas par ko.
Un arī nedod savu patieso Es, visu dabu, lai tuvotos šai problēmai un palīdzētu sev, izmantojot radošumu, iztēli un visus savus spēkus.
Iekļaujot uzmanību, jūs varat sasniegt savus mērķus un pabeigt visus ilgstošos uzdevumus. Veiksmi!
Ieteicams:
Kurš šeit Atbild. Kā Spēcīga Sieviete Var Veidot Attiecības
Es vienmēr esmu pārsteigts par formulējumu "Spēcīga sieviete ir tā, kas visu spēj paveikt pati, veiksmīga un nodrošināta." Patiesībā to var teikt par jebkuru nobriedušu cilvēku, kurš pārstājis būt bērns un attiecībās nespēlē upura lomu.
Nodevība. Krāpšanai Ir Spēcīga Bioloģiska Nozīme, Kas Saistīta Ar Faktu, Ka Sekss Ar Jums Tika Apmainīts Pret Seksu Ar Kādu Citu, Noraidot Un Pazemojot Jūs Sociālajā Statusā, Metot Jūs Instinkta Malā
Gadsimtiem ilgi nodevību salīdzina ar sitienu sirdī ar dunci. Fakts ir tāds, ka krāpšanai ir spēcīga bioloģiska nozīme, kas saistīta ar faktu, ka sekss ar jums tika apmainīts pret seksu ar kādu citu, noraidot un pazemojot jūs sociālajā statusā, metot jūs reproduktīvā instinkta malā, atstājot jūs vienu.
Kavēšanās Un Slinkuma Pārvarēšana
Buzzword "Vilcināšanās" pamazām pārvietoja veco sievieti "slinkums" , ar kuru mūsu mātes un vecmāmiņas tik cītīgi cīnījās mūsos. Jā, ir "būtiska" atšķirība - es vienkārši bezgalīgi atlieku darāmo, vai vienkārši neesmu pietiekami strādīgs un priekšroku dodu atpūtai.
Kavēšanās, Kā Sev Palīdzēt
Ceļošana uz ārzemēm, nopelnīta nauda, savs bizness, valodu apguve- viss nonāk šī zemapziņas “dēmona” krāsnī. Un viņa vārds ir vilcināšanās. Pastāv dažādi viedokļi par to, no kurienes tas nāk: nav pietiekami daudz motivācijas, nepietiek laika, ir svarīgākas lietas, kas jādara … Tiklīdz pienāk X brīdis, tā vietā, lai sēdētu pie mācību grāmatas angļu valodā, jūs sērfojat.
Kāpēc Cilvēki Hroniski Kavējas? Kādi Ir Psiholoģiskie Kavēšanās Iemesli?
1. Pirmais un vissvarīgākais psiholoģiskais kavēšanās iemesls, ko ne tikai atzīmē klientu psihologi, bet var pamanīt arī savos draugos un paziņās, ir nemiers. Cilvēks ir tik iekšēji saspringts un nemierīgs, ka nevēlas un nevar laikus ierasties uz sapulci, un tad klusi sēž un gaida.
