Iekšējā Konflikta Atrisināšana Ar EOT Metodi. Vingrinājumu Atdalīšana

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Galvenie intrapersonālā psihodinamiskā konflikta iemesli: nespēja iegūt to, ko vēlaties, vai atbrīvoties no tā, ko nevēlaties (attēlā redzamās opcijas a un b). Tas padara cilvēkus nelaimīgus. Budisms runā par pievilcību un nepatiku. Tiek ierosināts atbrīvoties no pieķeršanās, praktizēt pašnovērošanu un apzināties šīs pasaules iluzoro dabu (anitya / anicca).

Kā EOT tiek atrisināts iekšējais konflikts? Emocionālā tēlu terapija atzīst filozofisko atdalīšanās principu. Viens vingrinājums lūdz klientam iedomāties divus krēslus viņa priekšā. Pirmkārt, tas, ko viņš vēlas, bet nevar saņemt. Otrajā - ka viņš grib atgrūsties, bet arī nevar to izdarīt.

Turpmākais darbs ar attēliem ļauj saprast intrapersonālo konfliktu klātbūtni un tos atrisināt. Viens piemērs šādam darbam, pateicoties klientam, kurš man deva šo iespēju, es piedāvāju jūsu uzmanībai.

Anastasija, 32 gadi (vārds mainīts, piekrišana publicēšanai saņemta).

Uz pirmā krēsla Anastasija ierauga mazu pūkainu vilnas bumbiņu. "Mīlestība sirdī" - tā viņš to sauc. Uz otrā krēsla ir raksturīgas sarkanīgas krāsas ķieģelis. Tas ir saistīts ar attieksmi "tu vari mīlēt tikai vienu (vīrieti)", kas klientam rada diskomfortu. Mēs sākam ar viņu.

Mēs jautājam ķieģeļu tēlam, ko tas dara. Atbilde: "Es pasargāju no izsitumiem." Bezsamaņas valodā ķieģelis ir apspiestas dusmīgas jūtas. Es lūdzu Anastasiju pateikt ķieģelim: "Kļūsti par to, kas tu patiesībā esi." Viņš kļūst par vectēvu, kuru viņa ļoti mīlēja.

Atcerējos gadījumu. Kad vectēvs nomira, Anastasija bija slimnīcā. Sēru laikā viņai tika atļauts doties mājās. Jau nākamajā dienā draugi viņu apciemoja mājās. Sarunā viens no viņiem jokoja, un Anastasija smējās. Tajā brīdī māte viņai pārmeta, ka viņa nemīl savu vectēvu, jo sēru laikā viņa smejas. Šī iemesla dēļ viņa bija ļoti noraizējusies. Es aicinu Anastasiju izteikt savas jūtas, un viņa iebilst mātei, ka mīl savu vectēvu, pat ja ne tā, kā mamma uzskata par pareizu. Ķieģelis drūp līdz putekļiem. Mēs meklējam citu attieksmi un atgriežam pie mātes attieksmi “ir jāmīl”, tas noved pie klanta priekšteča, kurš, palicis bez vīrieša, savu dzīvi veltīja bērnam. Mēs atzīstam pieredzi, paldies, atstājam klientam tiesības dzīvot citādi. Pazūd ķieģeļi un putekļi. Es jautāju, kas nāk viņa vietā.

Parādās zieds, bet tas izrādās vīstošs, tas rada nepatīkamas sajūtas. Anastasija atceras savu vecmāmiņu, kurai nerūpēja jūtas: "Galvenais ir nedzert, nepārsist, strādāt," - mīlestība nav svarīga. Zieds izskatās pēc dzemdībām, ko izsmelusi dzemdības. Sievietēm ģimenē nācās daudz dzemdēt. Mēs arī atzīstam pieredzi, pateicamies, informējam, ka tagad vairs netiek prasīts tik daudz dzemdēt un mēs ļaujam sevi nenogurdināt. Atbildot uz to, nāk pateicība. Tagad jūs varat priecāties, mīļā. Zieds ir atjaunojies. Anastasija viņu iestādīja zemē, lēja virsū ūdeni, lai viņu baro saules stari. Izkaltušās ziedlapiņas lidoja apkārt, viņš bija piepildīts ar jaunības spēku, kļuva svaigs un patīkams. Tagad jūs varat to ņemt sevī. Zieds ienāca ķermeņa telpā. Varēja redzēt, kā tas iztaisnojās. Klients jutās mierīgs un možs.

Mēs atgriezāmies pie pirmā krēsla. Jauka maza kamola tēls, kā tas bieži notiek, ir iekšējs bērns. Nastjai ir 4-5 gadi, viņa ir oranžā kleitā ar matiem divās astēs, šūpojas šūpolēs mammai klēpī. Viņa ir ļoti laba. Es jautāju Anastasijai, kurai viņas (pieaugušā) iekšienē pietrūkst šīs mazās Nastjas. Parādās Baba Yaga tēls. Šim attēlam ir dažādas interpretācijas. Viena no viņām ir gudra sieviete, dziedniece. Klientam šis attēls nozīmē pāreju un transformāciju. Baba Yaga saka: "Viņa (mazā Nastja) spēlēja pārāk daudz, viņai vajag izaugt."Ļaujiet viņiem mijiedarboties, un ir pienācis laiks doties. Nastja izaug, kļūst par 17 gadus vecu pusaudzi, un viņai ir pienācis laiks pamest Baba Yaga būdiņu. Priekšā esošais mežs ir gaišs, briesmu nav. Sākumā šķiet, ka jāpaiet laikam, lai Nastja nonāktu pie Anastasijas, taču pēc Baba Yaga integrācijas sevī izrādās, ka Nastja jau ir atnākusi un ir gatava apvienoties. Mēs ļaujam viņai iekļūt Anastasijas ķermenī. Klients priecīgi smaida un sasit plaukstas (iekšējā bērna dzīvīguma un viņa lielās enerģijas izpausme). Anastasija saka: "Tagad es esmu vesels!" Dienu vēlāk viņa ziņoja, ka sāpes sirdī, kas viņu satrauca pēdējās dienās, vairs nav.

Katrs iekšējais konflikts ir individuāls, tam nepieciešama atšķirīga pieeja un izmantotie rīki. Šajā rakstā ir parādīta viena no iespējamām iespējām un parādīts, kā to atrisināt, izmantojot emocionālo attēlu terapiju.