2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Labdien, dārgie draugi!
Šodien es aicinu jūs un mani (mani rakstā, un jūs un mūs kopā jau tā komentāros) apspriest, ko personīgā terapija var dot. Nu, un jautājums par nepieciešamību to iziet, mēs neatstāsim, iespējams, bez uzmanības.
Es centīšos jums pastāstīt par sevi, punkts punktā. Protams, es nedomāju, ka man būs pilnīgs saraksts, taču es sev neizvirzu tik visaptverošu uzdevumu. Tātad:
- terapija nesniedz kaut ko vienreizēju. Man personīgi viņa uzsāka pārmaiņu procesu, kas padara mani, manuprāt, harmoniskāku cilvēku, un šis process turpinās arī pēc viņas. Tas, ko es domāju, tiks uzskaitīts tālāk;
- lielāka sevis pieņemšana deva lielāku pieņemšanu citiem ar dažām savām īpašībām, kuras iepriekš nebija pieņemtas sevī;
- piemēram, atļaujoties kļūdīties (tas nenozīmē, ka es to daru ar nodomu), vienkārši pieņemiet, ka esmu kļūdījies, un mierīgi dodieties tālāk no šīs realitātes;
- vairāk atzīt varbūtību, ka es varētu kļūdīties un es pats kaut ko, un citu cilvēku kļūdu pieņemšanu, tas ir kļuvis vairāk, pieņemot manu nepilnību un rezultātā neprasot no citiem pilnību;
- rezultātā uzmanīgāka attieksme pret kritiku, pateicība par to, nevis vēlme pārtraukt “to visu”;
- uzmanīgāka attieksme pret citas personas viedokli, vēlme saprast, kāpēc viņš tā domā, kāpēc tas viņam ir svarīgi;
- labāka jūsu vajadzību un vēlmju izpratne, to īstenošana praksē, nevis minimizēšana un apstāšanās;
- labāka izpratne par citu cilvēku vajadzībām un vēlmēm, viņu atbalsts viņu centienos;
- paralēli tam - liela pārliecība par sevi un saviem spēkiem un iespējām;
- cieņpilnāka attieksme pret sevi un citiem;
- liela atbildība par to, ko es daru pasaulē, kā es tajā izpaužos.
Tie, iespējams, ir atklāti punkti, piedodiet tautoloģiju.
Kā jūs pamanījāt, runājot ar sevi, es pieskāros tikai vienai izmaiņu nozarei, kas notika un notiek ar mani.
Paldies par jūsu uzmanību!
Gaidu jūsu komentārus!
Mašins Vladislavs Leonidovičs
Ieteicams:
Sekss: Kāpēc Viņi To Dara?
“Balstoties uz visplašāko klīnisko pieredzi, es varu droši apgalvot, ka tikai nelielos gadījumos mūsu civilizācijas vēsturē dzimumakta pamatā bija mīlestības sajūta. Savstarpējas dusmas, naids, sadistisku emociju izpausme un nicinājums ir mūsdienu cilvēka mīlestības pieredzes neatņemama sastāvdaļa.
Laimīgo Cilvēku Psiholoģija: Kā Viņi To Dara?
Mans skolotājs mēdza teikt: "Laimīgajiem ir paveicies". Viss ir tā, smags darbs, neatlaidība un neatkarība tomēr ir svarīgi - tāpēc dažiem no viņiem regulāri ir laimīgi gadījumi un veiksmīgas paziņas ar interesantiem cilvēkiem, bet citi visu mūžu sēž aiz plīts?
Kad Cilvēks Dara, Ko Grib
Kad cilvēks dara to, ko vēlas … kāds viņš ir? Šī persona, visticamāk, šķitīs atsevišķa, ļoti atšķirīga persona, bet patiesībā viņš sāk vai jau turpina kādu īpašu ceļu kaut kādā saplūšanas ceļā, ja vēlaties, sauciet to ar zinātniskām zināšanām, vēlaties, zvaniet to ar patiesības zināšanām, un patiesībā viņš pats kļūst par zināšanu vadītāju, kas pavada gan viņu, gan citu cilvēku attīstību.
Kāpēc Nepieciešama Personīgā Terapija? Kam Domāts Psihoterapeits?
Daudziem cilvēkiem ir stingra pārliecība - kāpēc man vajadzīgs psihologs, ja es varu sevi izārstēt (tagad internetā ir pietiekami daudz informācijas, un videoklipi vietnē YouTube ir diezgan saprotami). Bet kāpēc nepalīdz “pašpalīdzības” stratēģija?
Par Motivāciju Un Nodomu - Vai Kāpēc Cilvēki Dara To, Ko Viņi Dara
Katrai uzvedībai ir pozitīvs nodoms. Tas ir, ar šādu uzvedību cilvēks vēlas sev kaut ko labu. Piemēram, cilvēks kliedz un satrauc, bet vēlas šādā veidā iegūt uzmanību vai apstiprinājumu. No pirmā acu uzmetiena tas var šķist delīrijs, bet, ja jūs domājat, ka uzvedība veidojusies, piemēram, bērnībā, tad tā nav tik maldīga (no dažiem vecākiem tas ir vienīgais veids, kā piesaistīt uzmanību, ko jūs varat darīt).
